Chăm sóc mặt

Cách chăm sóc da mặt tinh tế sau 20 năm

Cách chăm sóc da mặt tinh tế sau 20 năm
Nội dung
  1. Đặc thù
  2. quy tắc
  3. Vào các thời điểm khác nhau trong năm
  4. Các giai đoạn
  5. Công thức nấu ăn
  6. Lời khuyên

Do những thay đổi liên quan đến tuổi tác trên da ở một số độ tuổi nhất định, nên việc chăm sóc đặc biệt cho da mặt là rất cần thiết. Sau 20 năm, nhiều cô gái nhận thấy tình trạng da mặt ngày càng xấu đi, những dấu hiệu đầu tiên của những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Nhưng không phải ai cũng biết cần phải làm gì để ngăn chặn và loại bỏ những hiện tượng này. Bài viết này sẽ thảo luận chi tiết về các quá trình chính xảy ra trên da mặt trong khoảng thời gian từ 20 đến 30 tuổi, cũng như các phương pháp kiểm soát và ngăn ngừa chúng.

Đặc thù

Làn da trẻ, chủ sở hữu của nó là một chút trên 20 tuổi, được đặc trưng bởi tính đàn hồi. Ngoài ra, trong hầu hết các trường hợp, da mặt vẫn giữ đủ độ ẩm. Trong một số trường hợp nội tiết tố không ổn định trong khoảng thời gian đến 25 tuổi có thể xuất hiện mụn trứng cá, nhưng số lượng không nhiều như thời niên thiếu. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, tốt hơn hết bạn nên bắt đầu chăm sóc da toàn diện và lên kế hoạch cẩn thận các liệu trình cần thiết cho tương lai.

Sau tuổi 25, các quá trình trong cơ thể thay đổi và kết quả là da mặt bắt đầu mất đi độ ẩm quý giá. Do đó, có cảm giác căng tức, nếp nhăn và tình trạng xấu đi chung.

Hãy nhớ rằng quá trình này không xảy ra ngay lập tức, vì vậy ngay cả khi bạn không quan sát thấy những thay đổi có thể nhìn thấy, điều này không có nghĩa là chúng chưa bắt đầu xảy ra.

Theo quy luật, trong độ tuổi từ 25 đến 30, nền nội tiết tố trở lại bình thường và mụn trứng cá thực tế không xuất hiện ở hầu hết phụ nữ.

Càng gần bước sang tuổi 30, quá trình mất ẩm cũng tiếp tục diễn ra, nếu không được chăm sóc đúng cách thì nó cũng tăng lên. Ngoài ra, một số lượng lớn các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện, đòi hỏi phải tập trung vào cuộc chiến chống lại chúng.

Tuy nhiên, nếu bạn thấy có sự sai lệch so với mô hình này, thì bạn cần liên hệ với bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt.

quy tắc

Đối với mỗi độ tuổi, có những quy tắc nhất định, việc tuân thủ các quy tắc đó cho phép bạn kéo dài sự trẻ trung của làn da trên khuôn mặt và cải thiện đáng kể vẻ ngoài của nó.

Từ 20 đến 30 tuổi, bạn cần cân nhắc các sắc thái sau:

  • Đừng trang điểm quá tải trên khuôn mặt của bạn. Sự tràn lan của các sản phẩm trang trí, ngoài việc gây ô nhiễm lỗ chân lông, còn khiến bạn trông già hơn. Sử dụng mỹ phẩm trong thời gian dài có thể gây ra quá trình lão hóa sớm, đặc biệt nếu bạn sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng và không rửa sạch vào ban đêm.
  • Bạn không thể nặn mụn. Quá trình này chứa đầy nhiễm trùng và sự xuất hiện của các quá trình viêm thậm chí còn lớn hơn. Ngoài ra, các vết sẹo và sẹo có thể lưu lại tại vị trí bị mụn.
  • Cố gắng loại trừ thức ăn nhanh khỏi chế độ ăn uống, vì thức ăn cay và béo có ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của da. Ăn uống đúng cách, cố gắng ăn nhiều trái cây và rau quả giàu vitamin khác nhau.
  • Cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm. Thiếu ngủ cũng có thể gây lão hóa sớm, làm trầm trọng thêm tình trạng chung của da mặt, làm giảm sắc tố. Sử dụng mặt nạ ngủ đặc biệt cũng rất hữu ích, đặc biệt nếu bạn thích nằm sấp khi ngủ.
  • Bảo vệ da mặt khỏi tiếp xúc với ánh nắng từ khi còn trẻ. Hãy chắc chắn mua các loại kem đặc biệt sau khi tính toán trước bộ lọc SPF cần thiết.

Sau 25 tuổi, bạn cần tuân thủ những quy tắc chăm sóc da sau:

  • Để ý xem loại của nó có thay đổi không, hãy chạy thử để xác định. Sau khi thay đổi nội tiết tố, khuôn mặt có thể bị khô hơn hoặc ngược lại - hàm lượng chất béo.
  • Ngoài ra, ở độ tuổi này, việc quyết định lựa chọn mỹ phẩm, đặc biệt là kem dưỡng là điều nên làm. Tốt hơn là sử dụng một loại kem cụ thể trong ít nhất một năm sau khi bước qua tuổi 25. Nếu bạn thường xuyên thay đổi kinh phí thì không loại trừ tác dụng phụ sẽ khiến tình trạng của lớp bì trở nên trầm trọng hơn.
  • Nó cũng đáng để chọn một loại kem cho vùng quanh mắt, vì sự hiện diện của tất cả các vitamin cần thiết trong đó. Xin lưu ý rằng thành phần có chứa vitamin E, axit có nguồn gốc từ hoa và phytoestrogen.
  • Việc sử dụng kem dưỡng da ban đêm được thêm vào danh sách các phương pháp chăm sóc da mặt. Nó nên được áp dụng ngay lập tức trước khi đi ngủ trong một phần tư giờ, sau đó chất dư thừa của nó được loại bỏ.
  • Việc sử dụng huyết thanh cũng sẽ trở thành một quy trình mới.

Các quy tắc trên được thiết kế cho độ tuổi từ 25 đến 27-28 tuổi, tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân của sinh vật. Để chăm sóc đúng cách làn da của bạn ở độ tuổi 28-29, điều quan trọng là phải tính đến các sắc thái bổ sung liên quan đến sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Để các liệu trình có hiệu quả ở mọi lứa tuổi, hãy chú ý đến sức khỏe của bạn, kiểm tra mức độ nội tiết tố, tư vấn định kỳ với bác sĩ da liễu và chuyên gia thẩm mỹ.

Vào các thời điểm khác nhau trong năm

Các bạn gái nên nhớ rằng vào các thời điểm khác nhau trong năm, các yếu tố ngoại cảnh khác nhau tác động lên da mặt, đặc biệt là thời tiết và môi trường. Sau 20 năm và thậm chí sớm hơn, người đó cần được bảo vệ khỏi những ảnh hưởng như vậy.

Vào mùa hè, ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh, việc tiếp xúc quá nhiều với tia UV trên da có thể làm da mất nước và gây lão hóa sớm. Để bảo vệ da mặt của bạn khỏi sự tiếp xúc như vậy, bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng đặc biệt có SPF. Chỉ số của nó có thể khác nhau - từ 15 đến 40, một con số cụ thể cho thấy thời gian mà kem sẽ bảo vệ da mặt dưới ánh nắng mặt trời. Nếu không có biện pháp bảo vệ, việc tiếp xúc với tia nắng vẫn an toàn trong 25 phút, thì chỉ số SPF cho thấy mức tối thiểu này tăng lên bao nhiêu lần.

Do đó, hãy chọn loại kem dựa trên thời gian bạn ở bên ngoài. Hãy nhớ rằng bạn cần phải thoa nó lên mặt không chỉ khi bạn đi biển, mà còn khi bạn vừa ra khỏi nhà trong thời tiết nắng.

Ngoài kem dưỡng, hãy bổ sung bảo vệ vùng da quanh mắt, sử dụng kính râm có độ che nắng tối ưu cho bạn, đừng bỏ qua mũ.

Vào mùa hè, tốt hơn hết bạn nên hạn chế thực hiện liệu trình lột da, vì đây là thời điểm trong năm, tia cực tím hoạt động mạnh nhất, làm giảm hiệu quả của liệu trình.

Vào mùa đông, mặt trời bị thay thế bởi một ảnh hưởng khác - gió. Những đợt gió lạnh làm khô da mặt đáng kể, vì vậy da mặt cần được bổ sung độ ẩm. Sử dụng kem dưỡng ẩm không chỉ khi ở nhà mà còn trước khi ra ngoài. Ngoài ra, bỏ qua việc chà xát mạnh và uống nhiều nước hơn.

Vào mùa thu và mùa xuân, khi làn da, như toàn bộ cơ thể, thường bị thiếu vitamin, thì việc sử dụng serum dưỡng da mặt là điều cần thiết. Chúng được áp dụng một vài lần một ngày dưới kem dưỡng da ban đêm hoặc ban ngày và thâm nhập vào các lớp sâu của hạ bì. Ngoài ra, những mùa này thuận lợi nhất cho quá trình bong tróc vì mặt trời không hoạt động mạnh, đồng thời không có gió mạnh như mùa đông.

Các giai đoạn

Để chăm sóc da mặt đúng cách, cần sử dụng một phương pháp tổng hợp, bao gồm ba giai đoạn: làm sạch, quy trình săn chắc và dưỡng ẩm cho da. Tất cả đều dựa trên các nguyên tắc chung, nhưng bản thân quy trình là khác nhau đối với các giai đoạn tuổi khác nhau.

Trong giai đoạn đến 25 tuổi, bạn nên sử dụng bọt để làm sạch, cũng như các loại gel đặc biệt nếu bạn là người sở hữu làn da nhiều dầu. Trong trường hợp này, những khoản tiền này phải được sử dụng thường xuyên, và tốt nhất là hai lần một ngày - vào buổi sáng và buổi tối. Nếu da bạn dễ bị khô, hãy chọn các loại sữa rửa mặt có kết cấu dạng kem hoặc dầu. Tránh sử dụng xà phòng, trong hầu hết các trường hợp sẽ làm căng da mặt và đôi khi dẫn đến bong tróc da. Các cô gái trẻ nên tiến hành thủ thuật theo hai giai đoạn là tối ưu nhất.

Đầu tiên, bạn cần tẩy trang hoàn toàn trên khuôn mặt, đặc biệt là nếu bạn tích cực sử dụng kem nền và kem chống nắng. Dầu ưa nước sẽ giúp bạn điều này. Nó được áp dụng cho khuôn mặt với các chuyển động mát xa và nhẹ nhàng rửa sạch bằng nước ấm mà không bắn lên mặt. Trong quá trình rửa sạch, sản phẩm có kết cấu tạo bọt và loại bỏ hoàn toàn dấu vết trang điểm.

Ở giai đoạn thứ hai, bạn nên rửa mặt bằng cách sử dụng bọt, gel hoặc xà phòng có kết cấu dạng kem. Một vài lần một tuần, ngoài chất tạo bọt, bạn cũng có thể sử dụng các công thức có các hạt mài mòn để tẩy tế bào chết và giúp làm sạch sâu hơn trong lỗ chân lông. Các sản phẩm phổ biến nhất cho những mục đích này là tẩy tế bào chết. Những người sở hữu loại da nhờn nên chú ý đến sự hiện diện của axit trong thành phần của chúng, giúp loại bỏ mụn trứng cá và các khuyết điểm khác. Nhưng các cô gái trẻ không nên loại bỏ các hạt sừng hóa bằng cách giúp bong tróc da, vì da của họ có khả năng tự phục hồi sau khi tẩy tế bào chết.

Các cô gái trẻ thường bỏ qua một bước quan trọng như làm săn chắc da., mặc dù chính anh ấy là người cho phép bạn dưỡng ẩm và khôi phục sự cân bằng của da sau khi làm sạch. Sau khi sử dụng tẩy tế bào chết, da đặc biệt căng thẳng, đặc biệt là nếu nó nhạy cảm. Nhiều loại toner không chứa cồn khác nhau được thoa bằng miếng bông sẽ khôi phục sự cân bằng trong tế bào và cũng loại bỏ mẩn đỏ.

Cũng nên chú ý đến thực tế là có những biện pháp khắc phục phổ biến. Việc sử dụng chúng có thể thay thế quy trình hai bước.

Ngay cả khi ở độ tuổi từ 20 đến 25, làn da có thể trông khá khỏe mạnh và đàn hồi, điều này không có nghĩa là nên bỏ qua các quy trình dưỡng ẩm. Đó là việc thoa một loại kem lên mặt, không chỉ duy trì cân bằng độ ẩm mà còn cung cấp cho da các chất dinh dưỡng cần thiết.Điều rất quan trọng là phải xem xét loại da, vì tùy thuộc vào nó, độ ẩm có thể nhẹ hoặc mạnh.

Đối với loại da khô, tốt hơn hết bạn nên chọn những loại kem như vậy sẽ cung cấp tối đa độ ẩm cần thiết., loại bỏ bong tróc và tạo độ đàn hồi. Đối với da hỗn hợp, các công thức có kết cấu trung bình là phù hợp. Những ai có làn da bóng nhờn nên chọn sản phẩm có kết cấu nhẹ có thêm chức năng loại bỏ bóng dầu. Nếu bạn có loại da có vấn đề, hãy sử dụng kem một cách thận trọng, nhưng nên chọn tùy chọn phù hợp với cá nhân bạn, sau khi tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa.

Trên 25 tuổi, nên bỏ hẳn việc dùng xà phòng để giặt giũ. Ngoài gel rửa mặt và tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của mình, bạn cũng có thể thử tẩy da chết. Nó có thể được thực hiện hiệu quả nhất trong các thẩm mỹ viện, trong khi các công thức đặc biệt tác động sâu được áp dụng cho khuôn mặt và sau đó loại bỏ cùng với các tế bào da chết. Tẩy trang sau 25 tuổi bằng cách sử dụng các sản phẩm ảnh hưởng nhẹ đến các bộ phận khác nhau của khuôn mặt, đặc biệt là vùng da quanh mắt.

Săn chắc da nên được thực hiện với kem dưỡng da hoặc thuốc bổ đặc biệt. Chúng cũng không được chứa cồn. Trong trường hợp này, điều mong muốn là cơ sở của phương thuốc là một chiết xuất từ ​​các loại dược liệu.

Đặc biệt chú ý đến các liệu pháp dưỡng ẩm. Điều quan trọng là chọn các loại kem có tính đến những thay đổi liên quan đến tuổi tác của da và làm giàu nó với tất cả các chất cần thiết. Sau 25 tuổi, thành phần của quỹ nên bao gồm vitamin P, A, C, E, giúp làm giảm các dấu hiệu tuổi tác và là chất chống oxy hóa tuyệt vời. Nó cũng đáng chú ý đến các axit có trong kem.

Đối với vùng xung quanh mắt, bạn nên mua một loại kem riêng biệt, vì sau 25 tuổi, điều quan trọng là phải đặc biệt chú ý đến vùng đặc biệt này của khuôn mặt. Các nếp nhăn biểu hiện trở nên dễ nhận thấy và kem dưỡng thông thường không thể làm mịn chúng cũng như loại bỏ sưng và bầm tím như cách dùng kem dưỡng cho vùng quanh mắt. Bạn cần sử dụng nó một vài lần một ngày ngay sau khi làm sạch da.

Nên chọn các sản phẩm có axit hoa hoặc trái cây, vì chúng cũng giúp làm mờ các nếp nhăn.

Công thức nấu ăn

Nhiều phụ nữ thích độc lập tham gia vào các quy trình làm săn chắc, trẻ hóa và dưỡng ẩm da tại nhà. Đối với trường hợp này, có rất nhiều công thức cho phép các cô gái trên 20 tuổi có thể tự tay chăm sóc da của mình. Các loại mặt nạ hiệu quả nhất dành cho mọi loại da.

Mặt nạ lòng đỏ trứng gà và tầm xuân. Để chuẩn bị nó, một muỗng canh hoa hồng hông phải được đổ vào phích với một cốc nước sôi và để trong vài giờ. Tiếp theo, trộn 1 thìa cà phê dịch truyền đã lọc với lòng đỏ của một quả trứng gà, nửa thìa cà phê mật ong, cũng như vitamin A và E, uống với liều lượng 10 giọt. Trong 20 phút, chế phẩm thu được phải được thoa lên da mặt, sau đó rửa sạch bằng nước mát.

Mặt nạ khoai tây cũng rất bổ dưỡng. Cần làm khoai tây nghiền từ một củ khoai tây, trộn với sữa ấm và 1 thìa cà phê bột ngọt. bơ. Độ đặc của hỗn hợp càng đồng nhất càng tốt. Nó được thoa lên mặt đã rửa sạch trong 10 phút và rửa sạch bằng nước ở nhiệt độ phòng. Phương pháp điều trị này giúp nuôi dưỡng làn da.

Một công thức rất đơn giản để làm sạch và dưỡng da từ bột yến mạch ngâm trong nước sôi. Đổ một vài muỗng canh vào 3/4 cốc nước sôi, để trong 10 giờ. Sau khi thời gian trôi qua, hỗn hợp được thoa lên da sạch trong một phần tư giờ. Sau đó, nó được rửa sạch bằng nước ấm.

Lời khuyên

Để các liệu trình chăm sóc da mặt của bạn thành công, hãy xem xét lời khuyên của các chuyên gia thẩm mỹ:

  • Trước khi mua mỹ phẩm của một hãng nào đó, hãy đọc kỹ các đánh giá về nó. Có khả năng sản phẩm bị lỗi được phát hành.
  • Không bị cuốn trôi bởi quy trình rửa thuốc cản quang.Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái của các mạch máu.
  • Mát-xa mặt sẽ không phải là một thủ tục thừa. Nó được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực thẩm mỹ chuyên nghiệp, và bạn cũng có thể tự làm. Mát xa thường xuyên sẽ giúp da thêm mịn màng.
  • Bỏ những thói quen xấu. Rượu và hút thuốc làm thấm thêm chất độc lên da, có tác động tiêu cực lên da.

Như vậy, bất kỳ cô gái nào cũng cần bắt đầu chăm sóc da mặt từ khi còn trẻ. Nếu bạn thực hiện các quy trình phức hợp được chỉ định, đến gặp bác sĩ thẩm mỹ và theo dõi sức khỏe của mình một cách độc lập, thì bạn sẽ có thể giảm thiểu các thay đổi về da do tuổi tác sau 20 năm.

Để biết các nguyên tắc cơ bản của việc chăm sóc da mặt, hãy xem video dưới đây.

miễn bình luận

Thời trang

vẻ đẹp

nhà ở