Quy tắc chăm sóc da mặt khi mang thai

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể người phụ nữ được xây dựng lại một cách mạnh mẽ. Tất cả điều này nhằm tạo điều kiện thuận lợi nhất cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Những thay đổi liên tục trong hệ thống bên trong thường khiến bản thân cảm nhận được những biểu hiện bên ngoài trên da mặt, điều này thường gây ra nhiều lo lắng.

Trước hết, tôi muốn lưu ý rằng không phải tất cả các bà mẹ tương lai đều phải lo lắng về ngoại hình của mình. Đối với một số người, tình trạng này lại ngược lại - nó giúp giải quyết nhiều vấn đề với da, chẳng hạn như bóng nhờn, mụn trứng cá và mụn mủ biến mất. Tuy nhiên, có những người, ở một vị trí "thú vị", bắt đầu phát hiện ra những tín hiệu đáng báo động trên khuôn mặt của họ, điều này thường dẫn đến tình trạng cảm xúc của bà mẹ tương lai nói chung bị xấu đi.

Thường trong thời kỳ mang thai, các triệu chứng kém hấp dẫn sau đây xuất hiện:

• sưng da quanh mắt;
• khô quá mức, bong tróc;
• xanh xao của nội tâm bên ngoài;
• mụn nhọt;
• đốm đen;
• sự hình thành mụn mủ;
• biểu hiện dị ứng ở dạng phát ban.

Nếu phát hiện những dấu hiệu như vậy, bạn không nên hoảng sợ, vì sau khi sinh con, cơ thể hồi phục, và hầu hết các vấn đề sẽ tự biến mất. Tuy nhiên, cần nhớ rằng trong một số trường hợp, hậu quả khó chịu có thể lưu lại dưới dạng sẹo, sắc tố.

Biết được nguyên nhân của tình trạng da có vấn đề, bạn có thể giảm thiểu hoặc thậm chí ngăn chặn nó hoàn toàn.

Có một số lý do chính.

• Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.Khi mang thai, nồng độ hormone sinh dục nữ estrogen giảm xuống. Anh ta chịu trách nhiệm về các đặc tính bảo vệ của da, độ đàn hồi, săn chắc của nó. Sự gia tăng mức độ hormone progesterone, nó còn được gọi là hormone thai kỳ, dẫn đến giảm khả năng miễn dịch của da, và do đó, viêm nhiễm và mụn nhọt có thể xuất hiện. Nhiệm vụ chính của progesterone là cung cấp môi trường thuận lợi cho em bé, do đó, trong mọi trường hợp không được giảm lượng progesterone.
• Thay đổi chuyển hóa nước-muối trong mô. Sự gia tăng lượng natri trong các mô dẫn đến hiện tượng nó bắt đầu hút chất lỏng về mình, gây ra tình trạng xung huyết, phù nề. Điều này đặc biệt dễ nhận thấy ở khu vực xung quanh mắt, nơi da rất mỏng manh và lớp mô mỡ dưới da thực tế không có.
• Avitaminosis. Để duy trì hoạt động bình thường, cơ thể cần một lượng lớn vitamin, nguyên tố vi lượng và khoáng chất.
• Các vấn đề về đường tiêu hóa.

• Để tránh hoặc thoát khỏi các biểu hiện khó chịu trên da mặt, cần phải chú ý đến tình trạng của cơ thể nói chung. Trong giai đoạn quan trọng này, hơn bao giờ hết, điều quan trọng là phải tuân thủ chế độ làm việc và nghỉ ngơi, ăn uống điều độ, ra ngoài trời thường xuyên hơn và tránh phòng bụi.
• Chế độ ăn uống nên được bổ sung nhiều rau tươi, trái cây, thảo mộc, ngũ cốc. Bắt buộc phải sử dụng các sản phẩm từ sữa, pho mát, thịt bò, cá. Nếu phản ứng dị ứng xảy ra, bạn phải loại bỏ ngay thành phần nguy hại.
• Cần hạn chế ăn đồ ngọt, nhiều tinh bột, cay, hun khói. Bạn nên quên đồ uống có ga, nước tăng lực.

• Một chế độ ăn uống cân bằng hợp lý giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, thường biểu hiện bằng các triệu chứng khó chịu trên da.
• Tất nhiên, ngoài việc duy trì một lối sống đúng đắn, bạn cần chú ý đến việc chăm sóc cho vẻ ngoài của mình. Nhưng ở đây bạn nên cẩn thận, vì mang thai áp dụng những hạn chế nhất định đối với việc sử dụng các quy trình thẩm mỹ nhất định.
• Do sự gia tăng sản xuất sắc tố melanin, một số lượng lớn các nốt ruồi thường xuất hiện trong học kỳ thứ hai của thai kỳ. Khuôn mặt là nơi dễ bị tổn thương nhất về mặt này, vì bạn không thể giấu nó dưới quần áo. Vì vậy, điều quan trọng là phải sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao.

• Trước hết, bạn cần theo dõi độ sạch của lớp biểu bì trên da mặt, và làn da toàn thân. Tốt nhất là sử dụng các phương pháp làm sạch nhẹ nhàng. Lớp biểu bì ở phụ nữ mang thai là nhạy cảm nhất. Do đó khả năng hư hỏng lớp ngoài rất cao, có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn.
• Trong giai đoạn này, bạn sẽ phải bỏ nhiều loại axit, hóa chất, quy trình phần cứng. Và vấn đề không chỉ nằm ở mức độ phá hủy của quá trình, mà còn ở thành phần của các hỗn hợp. Tránh tiếp xúc với bất kỳ hóa chất nào có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc gây hại cho em bé của bạn. Sau cùng, tất cả các chất bôi ngoài da đều thấm sâu vào cơ thể và có tác dụng lên da. Trong thời kỳ mang thai, nên tránh tiếp xúc với các loại tinh dầu, retinol.
• Quy trình làm sạch lớp biểu bì được khuyến khích sử dụng các thành phần tự nhiên hoặc thuốc bổ nhẹ. Bạn có thể đắp mặt nạ làm từ các sản phẩm tươi.
• Sau khi rửa mặt, làn da được dưỡng ẩm và nuôi dưỡng. Không nên thoa một lớp kem dày vào ban đêm, vì có thể dẫn đến sưng tấy.

Chăm sóc da mặt tại nhà không phải là việc khó. Trang bị kiến ​​thức phù hợp, bạn có thể nhận được kết quả vượt quá sự mong đợi.

• Vì vậy, đá viên có thể được sử dụng để làm sáng da, dưỡng ẩm và mang lại sự tươi mát. Bạn có thể lau mặt với chúng vào buổi sáng và buổi tối.Nước đá có thể được làm từ nước lã, hoặc có thể được làm từ nước sắc hoa cúc. Loại cây này giúp giảm sưng tấy, sưng tấy.
• Bạn có thể sử dụng dầu ô liu thường xuyên để làm sạch da. Nó sẽ cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm mạnh mẽ và cũng mang lại lớp biểu bì bóng mờ.
• Mặt nạ làm từ đất sét xanh hoặc trắng sẽ giúp loại bỏ mụn đầu đen và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn. Công thức khá đơn giản. Cần hòa một ít đất sét vào nước ấm rồi đắp hỗn hợp lên da trong 10-15 phút. Sau đó, bạn cần rửa sạch bằng nhiều nước. Để có tác dụng dưỡng ẩm, bạn có thể thêm một chút dầu ô liu vào cháo.
• Nước sắc của mùi tây hoặc trà đen thường xuyên sẽ giúp thoát khỏi chứng phù nề. Chỉ cần lau lớp biểu bì ở những nơi sưng tấy là đủ.
• Mặt nạ làm từ kem chua thông thường có tác dụng làm trắng da.

Mang thai không phải là một chống chỉ định đối với việc sử dụng mỹ phẩm trang trí. Xét cho cùng, điều quan trọng đối với một người phụ nữ là phải luôn xinh đẹp trong bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời. Ở một vị trí "thú vị", bạn cũng có thể sử dụng son môi, mascara, bóng mắt, sửa chữa để che đi bọng mắt hoặc các đốm đồi mồi. Nhấn mạnh những ưu điểm trên khuôn mặt sẽ cải thiện tâm trạng của bạn và thêm tự tin. Tuy nhiên, cần hiểu rằng mỹ phẩm trang trí chỉ có thể che đi những khu vực có vấn đề chứ không thể giải quyết một cách căn bản vấn đề.

Tốt hơn là nên từ bỏ việc sử dụng mỹ phẩm chuyên nghiệp trong một thời gian, vì thành phần của nó được phân biệt bởi hàm lượng cao nhất của các chất kháng hóa học. Trong giai đoạn này, tốt hơn hết là bạn nên hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm xa xỉ có thành phần tự nhiên.

Để tránh tình trạng da mặt ngày càng khô, xuất hiện kích ứng, mỹ phẩm phải được rửa sạch vào ban đêm. Sau đó, mặt được làm sạch, rồi dưỡng ẩm càng nhiều càng tốt. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng dầu ô liu thông thường hoặc bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào.

• Điều quan trọng là tiếp cận việc lựa chọn mỹ phẩm một cách hết sức thận trọng. Cần lưu ý rằng những chất như vậy có thể chứa các hormone chịu trách nhiệm cho vẻ đẹp. Nhưng trong giai đoạn này của cuộc đời, các thành phần như vậy phải được loại bỏ, vì khi chúng xâm nhập vào cơ thể, chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình của cả thời kỳ mang thai.
• Nếu sau khi sử dụng mỹ phẩm, trên da xuất hiện hiện tượng ngứa, mẩn đỏ, nổi mẩn đỏ thì phải bỏ ngay biện pháp khắc phục đó. Nếu tình trạng tồi tệ hơn, bạn cần ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Thực tế là trong thời kỳ mang thai, tình trạng không dung nạp cá nhân có thể xuất hiện ngay cả khi thoạt nhìn, những chất dường như vô hại.
• Không khuyến khích sử dụng mỹ phẩm có chứa các thành phần không quen thuộc hoặc đã hết hạn sử dụng.
• Để tránh những hậu quả khó chịu, trước khi mang thai nên tham khảo ý kiến ​​của các bác sĩ chuyên khoa.

Việc chăm sóc da sau khi mang thai cũng vô cùng quan trọng. Trong giai đoạn này, sự thay đổi nội tiết tố trong toàn bộ cơ thể diễn ra và bạn cần phải cẩn thận với bất kỳ thay đổi nào trên khuôn mặt. Vì rối loạn chức năng của cơ thể tất yếu ảnh hưởng đến làn da. Cần phải duy trì sự sạch sẽ của các bề mặt bên ngoài của khuôn mặt, thực hiện các quy trình dưỡng ẩm và nuôi dưỡng. Đối với điều này, mỹ phẩm dân gian hoặc cửa hàng là phù hợp.

Để ngăn ngừa sự xuất hiện của các vệt trắng, bạn nên sử dụng các sản phẩm giúp tăng độ đàn hồi và săn chắc của da. Tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu sử dụng các biện pháp điều trị rạn da khi có các triệu chứng nghi ngờ đầu tiên.

Duy trì lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc và các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp da nhanh chóng trở lại như trước.

Để biết các mẹo chăm sóc da mặt khi mang thai, hãy xem video.