Làm thế nào để chọn ván trượt để trượt băng theo độ cao?

Bất kỳ môn thể thao nào cũng có nguy cơ chấn thương, và trượt tuyết cũng không ngoại lệ. Việc sử dụng an toàn các kỹ thuật thể thao là không thể nếu không có các thiết bị thể thao đáng tin cậy, được lựa chọn chính xác. Đó là lý do tại sao việc lựa chọn ván trượt được chú ý đặc biệt.

Việc sử dụng ván trượt trong khi trượt tuyết đòi hỏi sự phát triển của một kỹ thuật đặc biệt. Nó cho phép bạn đạt tốc độ di chuyển cao, mang lại cảm giác tự do và bay bổng. Đối với loại hình trượt tuyết này, bạn cần chọn loại ván trượt phù hợp. Chúng ngắn hơn các tùy chọn thông thường. Các cạnh được trang bị con lăn sắc bén để chống trượt sang một bên.

Có nhiều yếu tố cần xem xét khi lựa chọn thiết bị thể thao, chẳng hạn như:

• Chiều cao;
• vật liệu;
• cuộc hẹn;
• trình độ đào tạo;
• cân nặng;
• tuổi;
• độ cứng;
• sự sẵn có của các thành phần bổ sung.

Các vật liệu sau đây được sử dụng để sản xuất ván trượt.

• Gỗ... Các sản phẩm bằng gỗ có đặc điểm là ít trơn trượt, chống mài mòn thấp. Chúng nặng hơn so với nhựa, không cho phép tăng tốc nhiều. Thích hợp cho người mới bắt đầu.
• Nhựa... Kê có trọng lượng nhẹ, chịu mài mòn cao, trượt tốt, do đó góp phần tăng tốc độ cao. Thích hợp cho những ai đã có kỹ năng trượt tuyết, cảm thấy tự tin trên đường đua.

Điều quan trọng là phải chú ý đến hình thức bên ngoài và chất lượng của thiết bị. Những khoảnh khắc cơ bản:

• không bị biến dạng theo chiều dọc và hư hỏng tấm ghép;
• cùng một phản ứng với nén;
• cường độ cao;
• độ nhẵn của bề mặt để trượt;
• vị trí đối xứng của trọng tâm.

Kích thước của ván trượt băng đồng có thể được xác định bằng cách sử dụng các bảng đặc biệt. Ngoài ra còn có một công thức chung để bạn có thể tính toán chiều cao tối ưu cho môn trượt tuyết băng đồng, tùy thuộc vào chiều cao của vận động viên. Chiều dài của thiết bị được tính bằng cách cộng với chiều cao của một người từ 10 đến 15 cm. Cần lưu ý rằng chiều cao của vận động viên được xác định trong ủng trượt tuyết. Nếu chiều cao là 175 cm thì kích thước của cặp trượt tuyết sẽ là 190 cm, khi chiều cao là 170 cm thì chiều dài của thiết bị được chọn bằng 185 cm và với 180 cm thì kích thước của cặp là 195 cm , và đây là chiều cao tối đa của ván trượt để trượt băng. Đối với một số kiểu máy, nó có thể nhỏ hơn, ví dụ: 192 cm.

Ngoài ra còn có các mô hình kết hợp cho phép bạn sử dụng ván trượt cho cả trượt tuyết cổ điển và trượt băng nghệ thuật. Trong trường hợp này, chiều dài được xác định bằng cách cộng thêm từ 15 đến 25 cm vào chiều cao của người đó. Cân nhắc trọng lượng của vận động viên trượt tuyết. Giá trị càng lớn càng khó, hàng tồn kho càng lâu... Nhãn mô hình thường bao gồm trọng lượng tối đa và tối thiểu.

Cần lưu ý rằng các nhà sản xuất khác nhau có các phương pháp riêng để xác định quy mô hàng tồn kho. Bạn thường có thể tìm thấy các mô hình có cùng kích thước nhưng có chiều dài khác nhau. Vì vậy, việc lựa chọn và mua ván trượt thể thao tốt nhất nên được thực hiện ở các cửa hàng chuyên dụng, nơi có các thương hiệu đáng tin cậy và có thể thử thiết bị. Trong số các nhà sản xuất có danh tiếng tốt trên thị trường dụng cụ thể thao, có thể phân biệt các thương hiệu sau.

• Fischer... Hàng tồn kho được phân biệt bởi độ nhẹ, độ bền và độ bền cao. Hình dạng đặc biệt của thiết kế cho phép sử dụng ít chất bôi trơn hơn. Tuy nhiên, dụng cụ này không thích hợp cho việc cưỡi ngựa thể thao chuyên nghiệp.

• Nguyên tử... Các mô hình phổ thông được phân biệt bởi sự thực thi chính xác và phong cách của chúng. Chúng có trọng lượng nhẹ và lướt tốt. Thích hợp cho người mới bắt đầu. Những bất lợi bao gồm không có khả năng đi trên đường cứng.

• Tisa... Trong số các ưu điểm, chúng ta có thể ghi nhận tính linh hoạt của các mẫu xe, trượt tốt, có sản phẩm dành cho người cao. Những bất lợi bao gồm vật liệu sản xuất. Gỗ kém bền hơn nhựa và chịu điều kiện khắc nghiệt của môi trường.

Khi chọn ván trượt cho trẻ em, chiều cao cũng là một trong những tiêu chí chính. Trẻ mầm non nên chọn những thiết bị nhỏ. Theo quy định, nó tương ứng với chiều cao của trẻ hoặc vượt quá nó không quá 5 cm. Cấm mua ván trượt để tăng trưởng. Điều này tạo ra sự khó chịu khi đi xe.... Đứa trẻ nhanh chóng mệt mỏi vì phải nỗ lực nhiều hơn. Với thiết bị như vậy, việc làm chủ các kỹ thuật mới khó hơn. Tất cả những điều này có thể làm nản lòng việc trượt tuyết. Nguy cơ chấn thương cũng tăng lên đáng kể. Đối với trẻ từ 7 tuổi, chiều cao của cấu trúc được xác định bằng cách cộng thêm 10 đến 15 cm vào chiều cao của trẻ. Tốt hơn là chọn thiết bị cho khóa học thể thao cho những người đã thành thạo các kỹ năng cưỡi ngựa và tự tin sử dụng chúng.

Đối với người mới bắt đầu, tốt hơn là nên chọn ván trượt cho chuyến đi cổ điển với chiều rộng lớn. Chúng góp phần tạo ra cảm giác tin cậy, không cho phép phát triển tốc độ cao. Ngoài ra còn có các mô hình đặc biệt dành cho trẻ em cưỡi không thể đi lùi. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình học tập, giảm nguy cơ chấn thương, giúp bạn tự tin vào khả năng của mình. Và chỉ sau khi có được những kỹ năng cần thiết, bạn mới có thể chuyển sang sử dụng ván trượt.