Trẻ mãi không già: Người phụ nữ Anh 53 tuổi tiết lộ bí quyết giảm cân nhanh
Mọi phụ nữ đều muốn mình xinh đẹp và giữ gìn tuổi thanh xuân lâu nhất có thể. Nếu bạn muốn "giảm tuổi" một cách trực quan, điều đầu tiên, như nhiều người tin rằng, bạn cần phải giảm cân. Tuy nhiên, với độ tuổi (35+), việc giảm cân khó hơn nhiều so với tuổi thanh niên.
Làm thế nào để người phụ nữ 53 tuổi người Anh Sabrina Shah giữ được vóc dáng săn chắc và vẻ đẹp không tuổi? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây!
Cắt bỏ một số loại thực phẩm và đi bơi
Sabrina Shah năm nay 53 tuổi và làm bác sĩ phẫu thuật. Liên quan đến coronavirus, cô ấy cũng như nhiều người khác, đã phải quên đi công việc trong một thời gian. Cô thừa nhận rằng cô đã tăng cân trong thời gian cô lập bản thân, nhưng cô biết một bí mật đã giúp cô giảm cân.
“Tôi đã bỏ ăn sáng. Loại bỏ bánh mì và các sản phẩm từ sữa khỏi chế độ ăn uống của tôi. Điều này đã giúp tôi giảm 4 kg sau 6 tuần. và lấy lại cân nặng trước đây của họ ”- Daily Mail dẫn lại.
Ngoài ra, để giữ dáng, Sabrina Shah tham gia bơi lội và đi bộ, và vào cuối tuần, cô ấy tập luyện cho công ty với các huấn luyện viên từ YouTube.
Nghe đơn giản vậy thôi nhưng thực tế không phải ai cũng rèn được kỷ luật cho bản thân. Ngoài tất cả những cách trên, một cư dân ở London còn sử dụng các loại kem chống lão hóa, chăm sóc sắc đẹp và đắp mặt nạ dưỡng. Mọi thứ đều có thể xảy ra, cái chính là mong muốn!