Beyonce chia sẻ về sự phức tạp của mình do thừa cân
Beyoncé xuất hiện trên trang bìa của Harper's Bazaar, người được cô chia sẻ kinh nghiệm trong một cuộc phỏng vấn.
Beyoncé khuyên không nên lo lắng và không lắng nghe người khác
Trước hết, nữ ca sĩ lưu ý rằng cô coi việc nghe lời người khác và lo lắng quá nhiều về ngoại hình, cụ thể là vì cân nặng quá đà là sai lầm.
Theo Beyoncé, cô từng mắc phải rất nhiều chứng bệnh phức tạp, thường xuyên dằn vặt bản thân bằng những chế độ ăn kiêng để tiến gần đến hình thể lý tưởng, vì lầm tưởng rằng chỉ có tập luyện mới giúp ích được.
“Bây giờ tôi tập trung vào trạng thái tâm trí của mình và cảm giác của tôi vào buổi sáng. Sức khỏe tinh thần là chăm sóc bản thân ”, nữ ca sĩ chia sẻ.
Cô cũng nói thêm rằng cô đang cố gắng phá vỡ vòng luẩn quẩn của việc bỏ bê bản thân. “Cơ thể của bạn luôn cung cấp cho bạn những manh mối mà bạn cần. Đó là một quá trình khó khăn để ngừng chú ý đến những con chip và sự hỗn loạn xung quanh, ”Beyoncé nói, điều này rất khó để tranh cãi.
Hiện nam ca sĩ có ý định thư giãn. Theo cô ấy, cô ấy đã sống theo các quy tắc trong nhiều năm, nhưng cô ấy sẽ phá bỏ mọi điều cấm. Nguyên tắc mới của cô là làm theo ý mình, dù theo ý người khác thì không nên làm.