366

Đây là lý do tại sao các nếp nhăn xuất hiện. Những thói quen hàng ngày làm hỏng khuôn mặt của bạn

Ở bất kỳ độ tuổi nào, khuôn mặt đều có những vấn đề: thanh thiếu niên lo lắng về mụn nhọt, và phụ nữ lo lắng về sự xuất hiện của các nếp nhăn. Các chuyên gia tin rằng phụ nữ tự làm hỏng khuôn mặt của họ, mặc dù vậy là đủ để kiềm chế những thói quen xấu.

Những thói quen này là gì? Và để thoát khỏi chúng có dễ dàng như vậy không? Hãy xem xét trong bài báo.

Chợp mắt

Giấc ngủ chất lượng rất quan trọng đối với làn da của chúng ta. Hơn nữa, điều quan trọng không chỉ là thời lượng (một người trưởng thành phải ngủ ít nhất 8 tiếng), mà còn là cách chúng ta ngủ.

Ví dụ, nằm sấp khi ngủ và áp mặt vào gối là sai. Ở vị trí này, nếp nhăn có thể đã xuất hiện ngay lập tức sau vài giờ ngủ như vậy, ngoài ra có thể xuất hiện sưng tấy quanh mắt.

Có vẻ như bạn sẽ phải tập thói quen nằm ngửa khi ngủ! Nó sẽ không dễ dàng lúc đầu, nhưng bạn sẽ quen với nó.

Nheo mắt

Chú ý đến cách bạn nheo mắt. Điều này buộc các cơ co lại, dẫn đến da bên dưới bị dập nát.

Ban đầu bạn sẽ không nhìn thấy gì, nhưng theo thời gian, collagen sẽ bị suy giảm và các nếp nhăn sẽ hiện rõ hơn.

Nhiều đường

Đừng lạm dụng đường. Da của chúng ta được tạo thành từ các cấu trúc protein, và đường khi tiếp xúc với chúng sẽ tạo ra phản ứng hóa học.

Dưới tác động của đường, các sợi đàn hồi mất tính đàn hồi dẫn đến lão hóa nhanh chóng.

Thiếu nước

Mọi người đều nói rằng bạn cần uống nhiều nước để làm đẹp và khỏe mạnh. Khá đúng! Nếu nó không đủ, nó ảnh hưởng đến da.

Da của người uống ít nước trông già hơn da của người uống nhiều. Trong thứ hai, nó co giãn hơn. Trung bình, bạn cần uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.

Những thói quen xấu

Hút thuốc và rượu bia là kẻ thù số 1 trong việc duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung của làn da. Những người hút thuốc rất dễ nhận biết bởi màu da xám và nếp nhăn quanh mắt.

Hút thuốc kích hoạt các gen chịu trách nhiệm về enzym, làm giảm collagen trong da. Kết quả là gì? Nhiều nếp nhăn xuất hiện và da chảy xệ.

miễn bình luận

Thời trang

vẻ đẹp

nhà ở