152

Không bao giờ là quá muộn để thay đổi để tốt hơn

Người về hưu người Canada, Joan McDonald, trở thành người mẫu thể hình ở tuổi 73.

Người phụ nữ đã đăng lên Instagram một bức ảnh trước và sau khi biến đổi của mình và kể câu chuyện cảnh giác của mình, chứng tỏ rằng hoàn toàn có thể thay đổi và tận hưởng cuộc sống sau 70.

Khi Joan vừa bước sang tuổi 70, các bác sĩ đã nói với người phụ nữ thừa cân và suy nhược động lực rằng nếu không thay đổi, bà sẽ phải chi một lượng lớn thuốc để duy trì hoạt động bình thường. Và cô ấy quyết định thu mình lại với nhau.

MacDonald chưa bao giờ thực sự tập thể thao, nhưng bây giờ cô ấy bắt đầu đến phòng tập thể dục thường xuyên. Con gái của cô đã giúp cô xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp.

Người hưu trí đã mất 3 năm để giảm 30 kg và có được thân hình hoàn hảo như vậy để trở thành một người mẫu thể hình và khiến bản thân ngưỡng mộ.

Joan viết rằng mỗi ngày trong suốt thời gian này, cô ấy dần dần tiến tới mục tiêu của mình. Nó đã thay đổi rất nhiều từ năm này qua năm khác, nhưng ngay cả bây giờ nó sẽ không dừng lại.

Cô khẳng định khả năng của con người là vô hạn, bạn chỉ cần đánh thức họ là được.

Dù cuộc sống có khó khăn đến đâu, bạn cần phải tin vào mục tiêu của mình và không ngừng tiến lên phía trước. Bạn cần yêu bản thân, chăm sóc bản thân, ước mơ và yêu cuộc sống bằng cả trái tim.

Ví dụ về một phụ nữ lớn tuổi là rất nổi bật. Cô ấy có rất nhiều người hâm mộ: cho đến nay, đã có 413 nghìn người đăng ký Instagram của cô ấy.

miễn bình luận

Thời trang

vẻ đẹp

nhà ở