185

Tức giận, nhưng tôi nhìn: nhà tâm lý học cho biết lý do tại sao chúng ta theo dõi những người chúng ta không thích trên mạng xã hội

Tình huống quen thuộc, có lẽ, với tất cả mọi người. Có vẻ như bạn không thích người đó, nhưng bạn lại nghĩ rằng bạn sẵn sàng truy cập trang của anh ấy, có thể là trang cá nhân trên VK hoặc Instagram.

Tại sao chúng ta lại làm việc này? Các nhà tâm lý học đã nêu tên một số lựa chọn.

Để giảm bớt sự buồn chán

Cách phổ biến nhất mà chúng ta quan sát người khác là để giải tỏa sự buồn chán. Chúng ta đang buồn chán, chúng ta đang tìm kiếm bất kỳ cảm xúc nào (không nhất thiết phải tích cực).

Tình cờ gặp một người khó ưa trong cuộc sống là một chuyện, trên Internet lại là chuyện khác. Chúng tôi cuộn qua nguồn cấp dữ liệu Instagram hoặc một album có ảnh trong VK, trải qua những cảm xúc tiêu cực mà chúng tôi sẽ không nhận được gì. Bạn có thể đăng xuất khỏi mạng xã hội bất cứ lúc nào, trong cuộc sống điều này sẽ không hiệu quả.

Để so sánh

Dù muốn hay không, chúng ta vẫn luôn so sánh mình với một ai đó. Chúng tôi quan tâm đến việc cuộc sống đang diễn ra như thế nào với một người hàng xóm hoặc một người bạn học cũ.

Chúng ta nhìn vào sự nghèo khó hoặc giàu có của một người và nghĩ, "Tôi chắc chắn tốt hơn!" Nhân tiện, ghen tuông cho chúng ta thấy những ham muốn tiềm ẩn. Ví dụ, nếu bạn lên án một người phụ nữ ở tuổi 50 mặc một chiếc váy bó sát - có lẽ bạn ghen tị với lòng dũng cảm của cô ấy và trong tiềm thức muốn làm điều tương tự.

Để thoát khỏi các vấn đề

Một nghịch lý có thể xảy ra, một môi trường độc hại lại là một vùng thoải mái. Chúng tôi xem qua hồ sơ của những người bạn của mình trong việc hút thuốc với nhiều suy nghĩ khác nhau: “Cô ấy không may mắn với chồng mình”, “Cô ấy chắc chắn đã ngủ với ai đó để có được công việc này,” v.v., gây ra những cảm xúc tiêu cực.

Chúng ta thường đơn giản là không biết làm thế nào để giải quyết các vấn đề trong cuộc sống của mình, và do đó chúng ta chuyển sang những người cũng không ngọt ngào.

Nhưng khi chúng ta theo dõi cuộc sống của người khác, sẽ có nguy cơ mất kiểm soát đối với chính mình ... Những người này, những người mà chúng ta nhìn vào, không có vấn đề gì xảy ra.

Bạn có thể chống lại thói quen theo dõi cuộc sống của người khác.Mỗi khi bạn truy cập trang của ai đó và nhận được những cảm xúc tiêu cực từ đó, hãy nghĩ: "Tại sao bạn lại ghen tị?" "Điều gì khiến bạn chế giễu hoặc khó chịu?" Điều này sẽ giúp bạn hiểu những gì cần phải sửa chữa trong cuộc sống của bạn.

miễn bình luận

Thời trang

vẻ đẹp

nhà ở