Một trong những nỗi sợ hãi mạnh mẽ nhất ở phụ nữ là bị bỏ mặc: một nhà tâm lý học đã nói về những nỗi sợ hãi phổ biến nhất
Cách phản ứng với nỗi sợ hãi của mỗi người là tùy thuộc vào mỗi người. Nếu họ huy động một người và tiếp thêm sức mạnh, thì người kia sẽ rơi vào trạng thái bàng hoàng và bằng mọi cách có thể tránh những tình huống mà bạn có thể gặp trực tiếp với nỗi ám ảnh của mình.
Sergey Lang, trong một cuộc phỏng vấn với Sputnik, đã nói về cách vượt qua nỗi sợ hãi của bạn để chúng không đầu độc cuộc sống của bạn.
Vị trí đầu tiên là nỗi sợ hãi của sự cô đơn
Ngày nay, nỗi sợ hãi không phải là hiếm - một người không có thời gian để lọc luồng thông tin đến với mình. Anh ấy phải nghe nhiều thông tin tiêu cực. Mọi người tiếp nhận thông tin tiêu cực thông qua bản thân, và kết quả là sinh ra nỗi sợ hãi.
Nhà tâm lý học đã liệt kê 3 nỗi sợ hãi chính của cư dân Liên bang Nga, vị trí đầu tiên là nỗi sợ cô đơn.
“Phụ nữ đặc biệt bị ảnh hưởng bởi nỗi ám ảnh này. Họ sợ ở một mình, không sinh được con. Gần đây, phụ nữ ngày càng không có đôi - họ không tin vào bản thân và tập trung vào thực tế rằng thời gian của họ không còn nhiều ”, Lang nói.
Liên quan đến đại dịch, mọi người có nỗi sợ mất việc làm và thu nhập. Vị trí thứ ba được thực hiện bởi chứng sợ bay. Theo nhà tâm lý học, nỗi ám ảnh này xuất hiện ở những người xem tin tức và truyền mọi thông tin về tai nạn hàng không qua chính họ.
Nói về các cách để đối phó với chứng ám ảnh sợ hãi của bạn, Sergey Lang khuyên bạn nên làm những gì bạn sợ thường xuyên hơn, tất nhiên, chỉ khi nó không nguy hiểm. Ví dụ, đi dạo quanh một bầy chó ít nhất là không khôn ngoan.