317

Các nhà tâm lý học cho biết làm thế nào một người phụ nữ không biến thành ngựa kéo và không trở thành một người cô độc ác

Phụ nữ Nga thường kêu mệt. Họ mệt mỏi với công việc, những vấn đề gia đình và lo lắng liên tục. Họ thường muốn từ bỏ mọi thứ, bỏ cuộc trên biển nhưng không phải lúc nào cũng có cơ hội để thực hiện điều này.

Phụ nữ ở độ tuổi nào cũng muốn có một bờ vai đàn ông vững chãi bên cạnh cũng là điều dễ hiểu, nếu cần, bạn có thể khóc lóc, than thở. Và không phải ai cũng có một bờ vai như vậy, và do đó, phụ nữ mệt mỏi buộc phải lao vào cuộc chiến hết lần này đến lần khác - để giải quyết vấn đề, kiếm tiền, kéo con, đưa ra những quyết định có trách nhiệm và quan trọng trong gia đình.

Vòng tròn khép lại, và người phụ nữ không có thời gian để ý rằng ở tuổi 35, hoặc thậm chí sớm hơn, cô ấy biến thành một con ngựa bị lái, một người cô lo lắng và chán nản.

Với quy mô của thảm họa này, các nhà tâm lý học đã quyết định đưa ra một số lời khuyên hữu ích cho phụ nữ về cách ngăn chặn hậu quả của những sự kiện như vậy. Và những khuyến nghị này không áp dụng ngay cả với những người mới bắt đầu cuộc hành trình từ một cô gái ngọt ngào đến một bà cô độc ác, mà cho những người gần như đã hoặc đã về đích.

Có thể quay trở lại, nhưng chỉ không có chuyển động đột ngột, theo từng giai đoạn.

1. Học cách lắng nghe bản thân

Trước hết, bạn cần học cách lắng nghe mong muốn của chính mình. Rõ ràng là một người phụ nữ đã quen với việc sống vì lợi ích của người khác, làm một số công việc để đảm bảo cuộc sống của họ, nhưng bây giờ là lúc để thành thật tự hỏi bản thân xem bản thân bạn có cần điều này không. Đàn bà càng mạnh mẽ trở thành “ngựa kéo” thì càng ít ham muốn.

Nhưng bạn cần cố gắng và trả lời câu hỏi bạn muốn gì cho chính mình. Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên bắt đầu bằng những niềm vui nho nhỏ - tắm nước ấm, uống một tách cà phê trong im lặng hoàn toàn, một viên kẹo trước khi đi ngủ, đưa chồng đi dạo cùng lũ trẻ rồi ngủ. Dần dần, ham muốn nên ngày càng lớn, mà cái chính ở đây là tiến tới dần dần.

2. Yêu chính mình

Đừng cảm thấy có lỗi với bản thân, cụ thể là hãy yêu thương và chăm sóc bản thân.Bắt đầu ăn uống đúng cách, đi lại, chăm sóc cơ thể của chính bạn, và nó sẽ sớm trả lời bạn một cách đầy đủ. Sự phát triển bản thân cũng nên được quy về điểm này. Dù là sở thích nào, đọc, vẽ hay chơi nhạc - hãy nhớ dành thời gian cho nó.

Đây sẽ là thời gian của bạn, không nên hy sinh cho bất kỳ ai.

3. Hãy hành động

Khuyến nghị này được hiểu theo nghĩa đen - nếu bạn không bắt đầu thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của mình, sẽ không có ai đến và thay đổi bất cứ điều gì. Cố gắng dành thời gian của bạn. Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy tự nhủ liệu hôm nay bạn đã thành công trong việc yêu thương bản thân và lắng nghe bản thân mình chưa. Bất kỳ hành động nào cũng nên dựa trên quyết định có ý thức của bạn để thay đổi cuộc sống của bạn.

Nữ nhân biến thành ngựa kéo không thể yêu chính mình, người khác cũng không yêu. Cô ấy trông giống như một nạn nhân và chân thành coi mình như vậy. Sống kiếp nạn nhân không phải là lựa chọn tốt nhất. Có lẽ đã đến lúc phải thay đổi mọi thứ.

miễn bình luận

Thời trang

vẻ đẹp

nhà ở