Bí mật của tuổi thanh xuân: Các chuyên gia đã chỉ ra 10 thói quen không rõ ràng của phụ nữ khiến da lão hóa nhanh hơn

Các chuyên gia từ Trung tâm Da liễu và Thẩm mỹ Matxcova đã quyết định xác định các yếu tố gây lão hóa da sớm. Đây là danh sách 10 thói quen của phụ nữ đã xuất hiện khiến làn da sớm mất đi độ đàn hồi và tuổi thanh xuân. Cần lưu ý rằng một số trong số chúng hoàn toàn không rõ ràng, và thoạt nhìn, chúng không liên quan gì đến các nếp nhăn trên khuôn mặt của chúng ta. Nhưng không phải mọi thứ đều đơn giản như vậy, các chuyên gia cho biết.

Không có kem và kem dưỡng da, mặt nạ và quy trình thẩm mỹ viện đắt tiền nào sẽ mang lại hiệu quả như mong muốn nếu bạn không bắt đầu chống lại những thói quen góp phần vào sự lão hóa sớm của da bằng mọi cách.

Ngủ ít không chỉ làm suy giảm trí nhớ và dẫn đến trầm cảm mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da do tuổi tác lên gấp 10 lần. Trong giấc mơ, cơ thể sản xuất ra các chất nội tiết tố cần thiết cho một cuộc sống viên mãn. Nếu ngủ ít, thì việc sản xuất các chất này không đủ. Sau cùng, da nhanh chóng mất tính đàn hồi, nếp nhăn và vòng tròn xuất hiện dưới mắt.

Những tư thế thoải mái, ai mà bàn cãi! Tuy nhiên, Anson, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ đến từ Mỹ đã công bố kết quả nghiên cứu của chính mình. Nó cho thấy rằng một người phụ nữ trong giấc mơ thay đổi vị trí đến hai chục lần. Và nhiều người dành hơn nửa đêm ở bên hông hoặc bụng.

Phụ nữ càng lớn tuổi, thói quen này càng nguy hiểm đối với chị em. Nếu bạn không thể nằm ngửa khi ngủ, các chuyên gia khuyên bạn nên mua một chiếc “gối làm đẹp” đặc biệt có phần lõm dành cho khuôn mặt của bạn.

Những ống cocktail đầy màu sắc và vui tươi chỉ có vẻ bề ngoài vô hại. Trên thực tế, chúng góp phần vào sự hình thành các nếp nhăn sớm quanh miệng. Khi uống rượu, các cơ bị căng và ở vị trí không tự nhiên, điều này phá hủy các sợi collagen. Môi đầy nếp nhăn.

Phụ nữ hút thuốc gấp môi bằng ống hút. Và đây là lý do đầu tiên nên bỏ thuốc nếu bạn muốn tránh bắt chước nếp nhăn ở vùng môi. Lý do thứ hai để chia tay với cái quen thuộc này là cái truyền thống. Nhựa, chất gây ung thư và các chất độc hại khác gây nhiễm độc cho cơ thể ở mức độ toàn thân, ảnh hưởng ngay đến da.

Có những quý cô rất không thích đeo kính đen. Nhưng vô ích. Nếu không có chúng, bạn sẽ vô tình bắt đầu nheo mắt trong ánh nắng mặt trời. Và sau đó điều tương tự cũng xảy ra như sau những chiếc ống hút. Cơ bắp căng, các sợi collagen ngắn lại, cả nếp nhăn dọc và ngang xuất hiện.

Những quý cô không nhìn rõ nhưng lại ngại đeo kính cận hay lens nơi công cộng thì cứ phải lác mắt. Những nếp nhăn đầu tiên của họ luôn xuất hiện ở vùng mắt.

Trong giấc ngủ, làn da của chúng ta tái tạo và nghỉ ngơi. Nếu bạn quên tẩy trang và chìm trong giấc ngủ say trong “sơn dã” thì làn da của bạn sẽ không thể nghỉ ngơi được. Các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, quá trình trao đổi chất bị gián đoạn.

Caffeine và đường không chỉ gây nguy hiểm cho quá trình lão hóa sớm mà còn gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm khác. Do đó, nên giảm lượng cà phê đến mức tối thiểu, và bạn nên cẩn thận với những món ngọt.

Phòng tắm nắng không chỉ đảm bảo làn da rám nắng nhanh chóng mà còn phá hủy elastin và collagen, ghép ảnh nhanh. Da trở nên khô hơn, dễ bị tổn thương hơn và có vấn đề.

Phụ nữ sống càng năng động thì càng ít có cơ hội mua các loại kem chống lão hóa đắt tiền trong tương lai gần. Vận động bình thường hóa lưu lượng máu, thúc đẩy sự trao đổi chất thích hợp và điều này giảm nguy cơ lão hóa da sớm.