Kỉ niệm

Bộ nhớ: thuộc tính, chức năng và kiểu

Bộ nhớ: thuộc tính, chức năng và kiểu
Nội dung
  1. Nó là gì?
  2. Điều gì xảy ra?
  3. Tính chất
  4. Chức năng
  5. Các lý thuyết về trí nhớ
  6. Ý nghĩa đối với cuộc sống con người
  7. Làm thế nào bạn có thể cải thiện?
  8. Sự thật thú vị

Bộ não con người có khả năng lưu trữ thông tin về thế giới bên ngoài, giúp chủ thể thích nghi với điều kiện sống thay đổi nhanh chóng. Nhờ sự hiện diện của trí nhớ, một người định hình tương lai của mình.

Nó là gì?

Trí nhớ của con người được thiết kế theo cách mà dấu vết của nhiều sự kiện và thông tin khác nhau được lưu trữ trong đó với khả năng phục hồi sau đó. Con đường trần thế của một cá nhân chạy từ quá khứ đã trải qua một tương lai không xác định. Hiện tại là sự tiếp nối của quá khứ và là điểm giao thoa với các sự kiện trong tương lai. Bộ nhớ đóng vai trò như một liên kết giữa chúng. Nó giúp cá nhân lưu giữ thông tin trong đầu và tái tạo kinh nghiệm có được trong tương lai.

Ý tưởng chung về bộ nhớ bắt nguồn từ thực tế rằng nó là chức năng tâm thần chính và là một loại hoạt động tâm thần đặc biệt. Nhờ cô ấy, một người có thể nhận ra và tái tạo các dấu vết của kinh nghiệm tích lũy. Khái niệm trí nhớ có quan hệ mật thiết với đặc điểm tâm lý lứa tuổi và tuổi tác của cá nhân. Mỗi người nhận thấy một số thăng trầm của trình độ dân trí của mình. Những người trẻ tuổi có trí nhớ tốt hơn nhiều so với những công dân lớn tuổi.

Sự ghi nhớ có quan hệ mật thiết với ngôn ngữ. Đứa trẻ bắt đầu ghi nhớ chính xác bản thân mình ngay từ khi có được khả năng mô tả các sự kiện bằng các cụm từ góp phần vào việc ghi nhớ.

Điều gì xảy ra?

Trí nhớ là một khái niệm đa nghĩa. Ví dụ, có bộ nhớ gương. Có ý kiến ​​trong nhân dân cho rằng chiếc gương có tính chất ghi nhớ những vật được phản chiếu trong đó.Chính vì lẽ đó, chiếc gương được coi là nguồn gốc của những hiện tượng kỳ bí và huyền bí. Không phải ngẫu nhiên mà họ treo nó khi có người thân qua đời. Nhiều mê tín và nghi lễ có liên quan đến nỗi sợ hãi về sự tích tụ thông tin của bề mặt gương.

Người hiện đại quan tâm đến dung lượng bộ nhớ của các thiết bị của riêng họ, máy tính bảng và máy tính văn phòng, thẻ flash khác nhau. Điện tử có thể lưu trữ một lượng lớn dữ liệu. Các nhà khoa học đã tính toán rằng kích thước bộ nhớ của con người là xấp xỉ một phần tư tỷ byte.

Một chức năng đặc biệt được thực hiện bởi trí nhớ nhận thức... Kho lưu trữ của nó có thư viện nội bộ của riêng nó về tất cả kiến ​​thức mà một người có được. Cá nhân với bộ nhớ tuyệt đối, tái tạo chính xác những gì đã từng nhìn thấy hoặc nghe thấy. Họ nhớ mà không gặp nhiều khó khăn trong các văn bản đồ sộ, nhiều bảng, hàng với một số lượng lớn các con số hoặc từ. Những người như vậy có thể mô tả kỹ lưỡng các sự kiện của bất kỳ ngày nào trong cuộc đời của họ.

Phân loại bộ nhớ dựa trên:

  • cơ chế bộ nhớ;
  • thời hạn sử dụng của vật liệu nhận được;
  • khả năng sinh lý của việc tích lũy thông tin khác nhau;
  • đánh giá các máy phân tích liên quan đến bộ nhớ;
  • loại thu nhận thông tin: cảm xúc, chuyển động hoặc phản xạ trừu tượng liên quan đến thời điểm này.

Các nhà tâm lý học và sinh lý học, bằng cách ghi nhớ, phân biệt bộ nhớ tự nguyện và không tự nguyện. Theo nội dung và bản chất của biểu hiện - tượng hình, lời nói, lời nói-lôgic, tình cảm, động cơ, trí nhớ máy móc. Theo thời gian ghi nhớ - trí nhớ ngắn hạn, dài hạn, trung gian, hoạt động và giác quan (tức thời).

Quá trình ghi nhớ bắt đầu bằng việc nhận biết thông tin bằng các giác quan. Ở giai đoạn ban đầu của việc tiếp nhận thông tin, các cơ quan thụ cảm có liên quan. Hoạt động tức thì bộ nhớ giác quan. Nó giữ lại dữ liệu ngay cả sau khi hoàn thành tác động lên bộ phân tích. Bộ nhớ tức thời có khả năng chấp nhận một lượng lớn các chi tiết nhỏ. Sau khi dấu vân tay ban đầu biến mất, thông tin mất đi tính khả dụng, nhưng có thể được thay thế bằng thông tin mới.

Các chuyên gia xác định các kiểu ghi nhớ sau đây ở cấp độ giác quan.

  • Bộ nhớ mang tính biểu tượng lưu dữ liệu được trình bày bởi bản in từ các cơ quan của thị giác. Nó giúp nắm bắt thông tin trực quan một cách tổng thể.
  • Bộ nhớ tiếng vang xử lý vật chất mà tai cảm nhận được dưới dạng sóng âm thanh. Nhờ bản sao cảm giác, thông tin thính giác xen kẽ được tích hợp thành một hình ảnh duy nhất.
  • Trí nhớ xúc giác nắm bắt thông tin thu được thông qua các thụ thể ngoại vi của da. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc thực hiện chức năng vận động. Các thụ thể nhạy cảm nằm khắp cơ thể, chúng gửi tín hiệu đến não về cảm giác ngứa, đau, áp lực trên da.
  • Bộ nhớ khứu giác cho phép bạn xác định chính xác mùi thơm của một chất hoặc sản phẩm. Với sự trợ giúp của nó, một cá nhân phân biệt được khoảng 10 nghìn mùi khác nhau.

Sau khi xử lý ở cấp độ cảm quan, vật liệu chuyển sang hệ thống con tiếp theo - bộ nhớ ngắn hạn. Trong tương lai, một phần của vật liệu đã được xử lý và mã hóa được chuyển sang kho lưu trữ lâu dài.

Tính chất

Bộ não con người ghi nhớ thông tin cần thiết, lưu trữ trong kho lưu trữ và nếu cần, trích xuất thông tin từ đó. Chất lượng của trí nhớ phụ thuộc vào tuổi của người đó, mức độ thường xuyên của hoạt động trí óc, đặc điểm di truyền của nhân cách và những thay đổi bệnh lý xảy ra do chấn thương thể chất hoặc tinh thần.

Về ý nghĩa chức năng của nó, bộ nhớ có các đặc tính sau:

  • sự chính xác được xác định bởi sự tương ứng của thông tin nhận được và sao chép;
  • âm lượng được đặc trưng bởi lượng thông tin được ghi lại;
  • tốc độ ghi nhớ được xác định bởi hiệu quả của việc xử lý và ghi dữ liệu;
  • tốc độ phát lại cho biết khả năng của các cấu trúc não để khôi phục lại thông tin đã được lưu trữ một lần;
  • quên tốc độ ảnh hưởng đến quá trình làm mất vật liệu đã nhận.

Những đặc tính này giúp bạn có thể đánh giá mức độ phát triển trí nhớ và các rối loạn hiện có của não. Với khả năng ghi nhớ kém sẽ có tỷ lệ quên cao, giảm khả năng xử lý và cố định dữ liệu.

Sự hiện diện của một trí nhớ tốt được chứng minh bằng các chỉ số cao về độ chính xác, khối lượng và tốc độ ghi nhớ.

Chức năng

Trí nhớ đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của một người, bởi vì nó cho phép một người sử dụng dữ liệu của trải nghiệm của mình. Không phải ngẫu nhiên mà lý thuyết vật lý dựa trên việc tạo ra và kích hoạt các mô hình thần kinh cho phép não bộ thực hiện các chức năng chính: ghi nhớ, lưu trữ, tái tạo và quên thông tin từ kinh nghiệm của chính nó.

  • Sự ghi nhớ. Trong quá trình ghi nhớ, dấu vết của thông tin mới được đưa vào sẽ in sâu vào cấu trúc não. Tại thời điểm này, có một nhận thức về dữ liệu, kinh nghiệm của họ, xây dựng tinh thần của các hàng liên kết, thiết lập các kết nối ngữ nghĩa. Tài liệu ghi nhớ được giảm xuống thành một tổng thể duy nhất.
  • Sự bảo tồn. Việc tích lũy thông tin trong kho lưu trữ của não bao gồm quá trình xử lý và đồng hóa tất cả các vật chất. Trải nghiệm được lưu lại cho phép một người học tập trong tương lai, cải thiện nhận thức về thế giới, đánh giá nội bộ, suy nghĩ và lời nói.
  • Phát lại. Trong quá trình khai thác không tự nguyện các vật chất cần thiết từ sâu trong não, hình ảnh xuất hiện trong ý thức của cá nhân mà không cần áp dụng một số nỗ lực nhất định cho việc này. Phát lại ngẫu nhiên thường khó. Đôi khi cần phải có thời gian để ghi nhớ. Các sự kiện và sự kiện trong quá trình trùng tu có thể được chuyển đổi và xây dựng lại. Dữ liệu được tái tạo không tạo thành một bản sao chính xác của những gì đã từng được gửi đến bộ phận lưu trữ của bộ não.
  • Hay quên. Việc mất khả năng tái tạo tài liệu đã nhận trước đó có thể xảy ra do tính chất không đáng kể của nó. Sự quên một phần được đặc trưng bởi sự phục hồi thông tin không đầy đủ hoặc sai sót. Khi quên hoàn toàn, cá nhân không thể nhận ra và tái tạo nó.

Đôi khi, việc mất khả năng nhớ một sự kiện cụ thể có liên quan đến chấn thương sọ não, các quá trình thoái hóa trong hệ thần kinh hoặc sự khởi đầu của tuổi già.

Các lý thuyết về trí nhớ

Cấu trúc của trí nhớ, cơ chế của sự ghi nhớ thu hút sự quan tâm của nhiều nhà nghiên cứu. Các nhà khoa học từ khắp nơi trên thế giới đang tạo ra nhiều lý thuyết khác nhau về các phẩm chất và loại trí nhớ cơ bản. Các nhà nghiên cứu đã tính đến việc một số người dễ dàng tiếp thu một lượng lớn thông tin và cố định nó rất lâu trong cấu trúc não bộ của họ, trong khi những người khác lại chậm ghi nhớ và nhanh chóng quên tài liệu.

Có giả thuyết cho rằng trong độ tuổi từ 15 đến 25, một cá nhân trải qua những thay đổi về nội tiết tố và não bộ được hình thành. Sự hình thành các kết nối thần kinh mới dẫn một người đến nhận thức về bản thân. Vào thời điểm này, nhiều thông tin đã được tích lũy, sau đó được chuyển thành ký ức. Vì lý do này, tuổi dậy thì được ghi nhớ nhiều trong phần đời còn lại của bạn.

Trong tâm lý học, một số định luật quan trọng được làm nổi bật.

  • Để sử dụng hiệu quả tài nguyên bộ nhớ nó là cần thiết để chuẩn bị cho nhận thức của vật liệu, nghiên cứu các thiết lập và cài đặt. Bạn cần xem kỹ tất cả các thông tin để có thể nắm vững.
  • Quy luật của ấn tượng sống động giúp củng cố tài liệu đến. Các sự kiện tươi sáng được ghi nhớ mà không gặp nhiều khó khăn. Bất cứ ai cũng có thể dễ dàng và nhanh chóng nhớ lại một tình tiết thú vị đã xảy ra cách đây nhiều năm. Tính cách ngông cuồng cũng lưu lại trong trí nhớ rất lâu. Để tích lũy thông tin cần thiết, bạn nên cung cấp cho nó độ sáng và độc đáo.
  • Quy luật về tầm quan trọng của nội dung giả định việc phân phối tất cả các dữ kiện và thông tin theo nhu cầu của họ. Mọi thứ gắn liền với tình cảm, sở thích, giá trị sống, cảm xúc riêng đều không gây trở ngại gì khi cố định những khoảnh khắc cần thiết trong ký ức.
  • Quy luật động lực được thực hiện do động lực thúc đẩy. Mong muốn đạt đến những đỉnh cao nhất định, nhận được giải thưởng trong một cuộc thi hoặc tại một cuộc thi khiến một người có động lực mạnh mẽ để ghi nhớ một lượng lớn thông tin khác nhau. Không phải ngẫu nhiên mà các môn học ở trường khó thành thạo, mà theo quan điểm của học sinh, nó sẽ không hữu ích đối với họ trong cuộc sống.
  • Luật hoạt động ngụ ý việc thực hiện một số hành động trước khi tích lũy thông tin cần thiết. Bất kỳ tính toán, so sánh, cô lập của các ý chính cải thiện quá trình học tập, vì vậy bạn cần phải cố ý tham gia vào công việc trên các thông tin cần thiết, thực hiện một số loại hành động với nó.
  • Sự phụ thuộc vào kinh nghiệm có được trước đây được đặt trong quy luật của kiến ​​thức trước đây. Các khái niệm mới dễ dàng học được dựa trên tài liệu quen thuộc. Để làm được điều này, cần phân tích và hệ thống hóa thông tin, rút ​​ra những tương quan phù hợp.
  • Quy luật ảnh hưởng lẫn nhau của các dấu vết của trí nhớ dựa trên sự tổ chức của sự ghi nhớ thông qua sự luân phiên của hoạt động trí óc và sử dụng các khoảng dừng nhỏ, trong đó thông tin cần thiết được cố định trong đầu.

Không có lý thuyết duy nhất về trí nhớ. Ví dụ, lý thuyết ngữ nghĩa của trí nhớ dựa trên thực tế là quá trình ghi nhớ phụ thuộc trực tiếp vào sự hiện diện hoặc thiếu các liên kết ngữ nghĩa góp phần vào nhận thức ngữ nghĩa của thông tin đang được nghiên cứu. Một số kết nối ngữ nghĩa được bao gồm trong ngữ cảnh giúp củng cố và tái tạo các tài liệu cần thiết.

Đại diện của các ngành khoa học khác nhau giải quyết các vấn đề của trí nhớ. Các nhà tâm lý học và sinh lý học đã tìm cách thâm nhập vào tận sâu bên trong bộ não con người. Lý thuyết của họ mở rộng kiến ​​thức về trí nhớ của con người một cách đáng kể.

Tâm lý

Trong tâm lý học, có nhiều hướng lý thuyết khác nhau: lý thuyết liên tưởng, tâm lý cử chỉ, hành vi và lý thuyết hoạt động của trí nhớ.

  • Trong một trong những lý thuyết đầu tiên, liên tưởng là trọng tâm của việc ghi nhớ. Khi một khái niệm mới xâm nhập vào bộ não con người, những hình ảnh đã quen thuộc sẽ xuất hiện và một kết nối liên kết được thiết lập giữa chúng. Với nhận thức lặp đi lặp lại về yếu tố này, một hình ảnh đại diện của tất cả các chi tiết nảy sinh trong tâm trí.
  • Lý thuyết Gestalt ngụ ý việc các chủ thể thực hiện những nhiệm vụ nhất định. Làm việc trên chúng, người đó quan tâm đến việc đưa chúng đến kết luận hợp lý của họ. Các nhiệm vụ được thiết kế để tái cấu trúc dữ liệu. Một người phải tách hoặc hợp nhất chúng bằng cách ghép vần hoặc đối xứng. Tài liệu được tổ chức tốt, có cấu trúc dễ nhớ.
  • Lý thuyết hành vi nhằm mục đích củng cố các tài liệu đã nghiên cứu. Về lý thuyết, việc nghiên cứu công việc của trí nhớ được chú ý nhiều trong quá trình học tập. Người ta tin rằng các bài tập củng cố có tác động tích cực và tiêu cực đến việc học thêm. Khi biên soạn bài tập, cần tính đến lượng thông tin, thước đo mức độ tương đồng, mức độ tiếp thu, độ tuổi và đặc điểm cá nhân của học sinh.
  • Lý thuyết này rất phổ biến, trong đó hoạt động của cá nhân được coi là nhân tố hình thành, bên cạnh các quá trình tinh thần và trí nhớ khác.

Hiệu quả của ghi nhớ phụ thuộc vào tầm quan trọng của thông tin trong hoạt động của cá nhân.

Sinh lý học

Những lý thuyết như vậy gắn bó chặt chẽ với những lời dạy của I.P. Pavlov. Chúng dựa trên các đặc điểm của hoạt động thần kinh cao hơn. Theo các nghiên cứu lý thuyết như vậy, hành động tự nó tạo thành một phản xạ có điều kiện như là một quá trình xuất hiện mối liên hệ giữa vật chất thu được và vật chất đã có được. Khái niệm neo trong trường hợp này là do quá trình này. Người đó đạt được mục tiêu ngay lập tức thông qua các hành động củng cố.

Ý nghĩa đối với cuộc sống con người

Quên kinh nghiệm trước đó, nhân cách sẽ không thể cải thiện. Trí nhớ rất quan trọng để đảm bảo hoạt động đầy đủ của chủ thể và sự phát triển của nó. Nó là một loại công cụ mà một cá nhân tích lũy thông tin cần thiết và sử dụng nó trong cuộc sống sau này của mình. Nhờ ghi nhớ, ý thức của con người không bị giới hạn trong các cảm giác và tri giác. Nó chứa đầy kiến ​​thức thu được. Nếu không có trí nhớ, suy nghĩ của con người sẽ bị giới hạn trong vật chất thu được do nhận thức trực tiếp.

Làm thế nào bạn có thể cải thiện?

Do đó, bộ não rất linh hoạt, có thể cải thiện được. Hiệu quả của việc ghi nhớ trực tiếp phụ thuộc vào khả năng tập trung. Các cá nhân đôi khi tập trung đủ tốt trong khi tiếp nhận thông tin mới. Giải ô chữ và câu đố, giải quyết vấn đề, chơi cờ vua, học ngoại ngữ, đọc tiểu thuyết, ghi nhớ bài thơ và bài hát, nhắc lại tài liệu đã học, nhớ lại các sự kiện trong ngày qua.

Đi bộ trong không khí trong lành, dinh dưỡng tốt, ngủ ngon, không căng thẳng và cảm xúc tiêu cực, tập thể dục và lối sống năng động góp phần cải thiện trí nhớ. Văn bản được ghi nhớ tốt, được hỗ trợ bởi một nhịp điệu âm nhạc nhất định hoặc một giai điệu vui nhộn. Áp dụng tư duy giàu trí tưởng tượng. Hình ảnh đọng lại trong đầu lâu hơn nhiều so với lời nói.

Nên tưởng tượng các đồ vật ở dạng phóng đại và thậm chí là biếm họa. Việc lưu giữ thông tin hiệu quả xảy ra khi sự tập trung chú ý tăng lên và việc tạo ra các hàng liên kết. Thông tin đến phải được mã hóa. Chuỗi liên kết cá nhân nên được gắn với những hình ảnh và cảm xúc sống động.

Tạo các tuyến đường trực quan và gắn các thông tin cần thiết cho sự ghi nhớ vào các đối tượng. Tốt nhất là gắn các khái niệm vào các đồ vật bạn gặp trên đường về nhà hoặc trong phòng riêng của bạn. Nếu bạn cần khôi phục một số từ nhất định trong tâm trí, bạn nên nghĩ ra một câu chuyện trong đó tất cả chúng đều có liên quan.

Trí nhớ có thể được phát triển thông qua nhiều bài tập khác nhau.

  • Nhìn vào một bức tranh về động vật trong một phút. Sau đó viết chúng theo thứ tự bảng chữ cái mà không cần nhìn trộm.
  • Nhìn vào một bức tranh bất kỳ trong 2 giây, sau đó nhắm mắt lại và tưởng tượng ra hình ảnh đó, cố gắng tái tạo nó trong đầu. Mở mắt và nhìn lại hình vẽ, đánh giá khả năng ghi nhớ của bạn.
  • Phân tán một số trận đấu một cách hỗn loạn. Ghi lại vị trí của họ trong bộ nhớ. Ở đầu bên kia của bảng, không nhìn trộm, hãy sắp xếp cùng một số trận đấu theo cùng một thứ tự.

Sự thật thú vị

Bộ não của con người khác với máy tính ở sự phụ thuộc vào năng lượng của nó. Theo các nhà khoa học, sau khi não chết, tất cả thông tin tích lũy trong suốt cuộc đời sẽ mất đi trong vòng 6 phút. Máy tính lưu trữ dữ liệu có thể không phụ thuộc vào sự sẵn có của năng lượng.

Rất khó để đo lường chính xác lượng trí nhớ dài hạn của con người. Theo các nhà khoa học, nó có thể đạt tới một phần tư tỷ byte. Trí nhớ ngắn hạn được tính bằng số lượng đồ vật mà một người nắm giữ trong đầu. Bộ nhớ máy tính được đo bằng gigabyte và terabyte.

Hệ thống tệp cho phép bạn biết chính xác số lượng và nội dung của thông tin được lưu trữ. Không ai có thể biết một cách đáng tin cậy những gì được lưu trữ trong bộ nhớ của mình. Công nghệ máy tính tái tạo thông tin một cách chính xác. Bộ não con người không có khả năng giữ cho nó luôn sẵn sàng. Lần tái tạo tiếp theo của cùng một chất liệu có thể có sự khác biệt về chi tiết.

Nếu một người không thể nhớ điều gì đó theo bất kỳ cách nào, anh ta phải cầm bút chì lên và bắt đầu vẽ. Một biểu đồ sơ đồ giúp trích xuất thông tin cần thiết từ sâu bên trong cấu trúc não. Ví dụ, bạn không thể nhớ có bao nhiêu bức tranh được treo trên tường trong phòng khách của bạn. Vẽ kích thích tư duy sáng tạo.

Vấn đề được giải quyết bởi thực tế là bản vẽ giản đồ thu hút sự chú ý của bạn đến một số tính năng vô tình bị bỏ qua.

miễn bình luận

Thời trang

vẻ đẹp

nhà ở