Làm thế nào để nhanh chóng ghi nhớ và kể lại một văn bản?

Không chỉ ở trường học mới có nhu cầu nhớ và học một văn bản, bất kỳ thông tin nào. Học nhồi nhét không cho phép bạn thâm nhập, nắm bắt tài liệu. Nếu việc lặp lại văn bản một cách vô nghĩa là đủ đối với giáo viên, thì ở tuổi trưởng thành, chúng ta chắc chắn cần hiểu biết, đặc biệt nếu cần kể lại những gì đã đọc. Không phải ai cũng có năng khiếu bẩm sinh với trí nhớ nhạy bén và khả năng nắm bắt nhanh, nhưng bạn có thể học cách ghi nhớ.

Bộ não cần được đào tạo liên tục. Nếu điều này không xảy ra, anh ta sẽ đóng cửa và đồng hóa thông tin khá tệ. Để nhanh chóng ghi nhớ văn bản, bạn có thể sử dụng các kỹ thuật khác nhau. Các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng cách này để rèn luyện trí nhớ:

• ghi nhớ những tình huống khó chịu khác nhau và ghi lại những kỷ niệm bằng văn bản;

• thay đổi môi trường khi bạn ghi nhớ những thứ khác nhau, ví dụ, di chuyển từ phòng này sang phòng khác;

• phát âm to, rõ ràng tất cả các cụm từ, sử dụng cử chỉ, cảm xúc;

• tạo một phiên bản âm thanh của văn bản và nghe nó trước khi đi ngủ;

• vừa đi vừa ghi nhớ sẽ kích thích trí nhớ một cách hoàn hảo;

• ghi nhớ từ, sử dụng phương pháp 60 giây - phân bổ 1 giây cho mỗi từ;

• học ngoại ngữ - nó rèn luyện trí não và trí nhớ một cách hiệu quả.

Điều rất quan trọng là phải từ bỏ việc nhồi nhét - phương pháp này không liên quan gì đến việc ghi nhớ. Việc nhồi nhét liên quan đến việc ghi nhớ các cụm từ và từ theo trình tự mong muốn, mất nhiều thời gian và mất ý nghĩa.

Đồng hóa và kể lại tư liệu là hiệu quả nhất, không có một trăm phần trăm chính xác, nhưng ý nghĩa được ghi nhớ một cách chính xác nhất có thể. Nhưng phương pháp này không thích hợp để ghi nhớ các công thức và các khái niệm chính xác khác.

Cách chính để ghi nhớ hiệu quả bao gồm một số phần:

• đọc văn bản nhiều lần;

• hiểu rõ bản chất, xác định điều chính yếu;

• lập kế hoạch.

Sử dụng các cách để ghi nhớ nhanh chóng:

• in các đoạn trích và đăng chúng ở các khu vực được thăm quan nhiều nhất của nhà ở;

• đóng cửa công khai trên mạng xã hội và xuất bản các phần của văn bản theo bộ đếm thời gian;

• thậm chí đọc trong quá trình lưu trữ thông tin có ý nghĩa trong bộ nhớ;

• dịch các từ thành một hình ảnh trực quan là một cách ghi nhớ tuyệt vời;

• phân công giải thưởng cho mỗi đoạn văn đã học - vào mạng xã hội, uống trà và bánh quy, nghỉ ngơi, đi bộ ngắn;

• Văn bản đọc vào buổi sáng được ghi nhớ tốt nhất - bất kể đặc thù của nhịp sinh học là gì, lý tưởng nhất là sau khi thức dậy và rửa sạch, hãy lặp lại những gì bạn đã học ngày hôm trước.

Có thể cần phải kể lại, hoặc một bài thuyết trình miễn phí về những gì đã đọc ở các định dạng khác nhau: gần với văn bản, càng nhiều càng tốt. Nhưng nếu bạn có một trí nhớ kém, thì một trong hai lựa chọn sẽ khó khăn. Tư duy không phải là một quá trình dễ dàng, cần phải học kể lại từ nhỏ. Nếu bạn muốn dạy hoặc học điều này, bạn cần phải thực hiện nó thường xuyên. Để cải thiện khả năng của mình trong lĩnh vực này, bạn cần định kỳ kể lại điều gì đó cho người khác.

Các chuyên gia khuyên bạn nên tuân theo một số quy tắc khi chuẩn bị kể lại:

• khi nói hoặc đọc, không sử dụng thì thầm - điều này được thực hiện một cách thầm lặng hoặc rõ ràng;

• nếu bài báo hoặc văn bản có tính chất khoa học kỹ thuật phức tạp, ghi chú: phần tóm tắt, từ khóa;

• từ bỏ việc chuẩn bị kể lại vào buổi tối và thậm chí hơn thế vào ban đêm - não hoạt động tốt nhất vào buổi sáng.

Nếu bạn nhận thấy rằng việc kể lại một bộ phim hoặc một cuốn sách hiếm khi gây ra vấn đề cho mọi người, điều này phần lớn là vì câu chuyện thường là chủ đề thảo luận ngay sau khi xem hoặc đọc. Vì vậy, văn bản quan trọng để bạn kể lại với chất lượng cao nên được thảo luận.... Bạn cần chuẩn bị cho phần kể lại ở một nơi yên tĩnh, bình tĩnh, nơi không có gì làm phân tâm, với ánh sáng chất lượng cao.

Nếu bạn cần chuẩn bị cho trẻ kể lại, hãy xem xét các đặc điểm sau:

• đối với việc học ở nhà, hãy chọn những cuốn sách có cốt truyện đơn giản và kết thúc có thể đoán trước được;

• nói trước với trẻ về nội dung của đối tượng đào tạo;

• đọc các đoạn văn nhiều lần, nhưng thay đổi ngữ điệu, giọng đọc;

• đặt câu hỏi trong suốt bài đọc;

• học sinh đọc cuốn sách một mình, nhưng sẽ tốt hơn nếu anh ta đọc to nó, kiểm soát tốc độ - nó nên được đo lường;

• luôn giải thích những gì không rõ ràng;

• lập kế hoạch và danh sách các câu hỏi, thảo luận định kỳ văn bản trên cơ sở này.

Bạn nên học cách kể lại những gì bạn đã đọc trước tuổi đến trường. Nhưng không phải người lớn nào cũng có thể dễ dàng kể lại đoạn văn. Để quá trình này không gây khó khăn, cần không ngừng cải tiến thiết thực. Để làm được điều này, hãy chia công việc thành các giai đoạn.

• Giai đoạn hoạt động của từ vựng. Trong một văn bản khoa học hoặc kỹ thuật, không phải lúc nào tất cả các từ đều quen thuộc và dễ hiểu. Chúng phải được viết ra và ý nghĩa phải được tìm ra. Trong một tác phẩm hư cấu, điều này có thể được thực hiện trong quy trình bước thứ hai.

• Giai đoạn làm quen với văn bản. Các bộ phận của trật tự ngữ nghĩa được xác định, được làm nổi bật bởi một tư tưởng nào đó trong một văn bản khoa học.Trong mọi trường hợp, cần phải trả lời câu hỏi "điều gì đang được nói ở đây" trong suốt bài đọc. Cuối cùng, một kế hoạch nên được vạch ra từ những điểm chính. Phần tóm tắt có thể được ghi lại trên giấy.

• Giai đoạn tổng quát hóa. Ở đây công việc được đánh giá, kết luận được rút ra, kết quả được tổng hợp, các ý tưởng được rút ra. Điều chính là xác định ấn tượng của văn bản. Sau giai đoạn này, tốt hơn là bạn nên nghỉ ngơi, phân tâm và làm những việc khác.

• Giai đoạn cuối cùng... Đọc nhiều lần là cần thiết để làm mới ký ức về những khoảnh khắc còn sót lại sau lần đọc đầu tiên. Sau đó, bạn cần kể lại văn bản, nếu có thể mà không cần xem lại nguồn gốc, hãy sử dụng tóm tắt.

Để việc bắt đầu kể lại không gây khó khăn, hãy sử dụng các liên tưởng - ghi nhớ về môi trường diễn ra việc ghi nhớ, bản thân bài văn, trang sách. Trong công việc của một kế hoạch nghệ thuật, người ta có thể nhớ lại những người anh hùng đã liên kết với ai. Nghĩ theo cách này, hãy nhìn vào cuốn sách. Có một số thủ thuật có thể giúp bạn ghi nhớ và kể lại tốt hơn:

• hình dung bức tranh một cách chi tiết, với âm thanh, mùi thơm, quay một đoạn phim trong đầu bạn;

• bạn không cần phải nói to trong lần đọc đầu tiên, nếu không một bức tranh hoàn chỉnh trong đầu bạn sẽ không hoạt động;

• kể lại sẽ dễ dàng hơn nếu có một người sẵn sàng lắng nghe bạn;

• đọc càng nhiều sách càng tốt - điều này giúp mở rộng vốn từ vựng và rèn luyện trí nhớ;

• đọc lại nhiều lần những khoảnh khắc khó khăn nhất;

• không sử dụng phương tiện điện tử, việc hiệu đính văn bản in có năng suất cao hơn.