Đệm

Tất cả về gối massage

Tất cả về gối massage
Nội dung
  1. Sự miêu tả
  2. Chỉ định và chống chỉ định
  3. Đẳng cấp
  4. Các mô hình phổ biến
  5. Phụ kiện và linh kiện
  6. Tiêu chí lựa chọn
  7. Làm thế nào để sử dụng những chiếc gối?

Đệm rung là một vật dụng sẽ tiện dụng cho cả gia đình. Nhịp sống hối hả, giờ giấc làm việc thất thường, căng thẳng liên tục và lối sống ít vận động dẫn đến tình trạng mệt mỏi mãn tính, mắc các bệnh về hệ cơ xương khớp. Tất nhiên, massage có thể giải quyết những vấn đề này, nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian và nguồn lực để đến gặp các bác sĩ chuyên khoa. Một giải pháp thay thế sẽ là mua gối massage.

Sự miêu tả

Thủ tục xoa bóp giúp người hiện đại duy trì sức khỏe tốt. Chúng có cả tác dụng ngắn hạn và dài hạn. Về ngắn hạn, cách massage này thúc đẩy quá trình thư giãn, phục hồi, giảm căng cơ và cải thiện giấc ngủ. Về lâu dài - nó trở thành phòng chống các bệnh về hệ cơ xương, giảm căng thẳng và trầm cảm, bình thường hóa lưu thông máu và nói chung là tăng khả năng miễn dịch.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đến các tiệm massage. Trong trường hợp này, bạn sẽ cần một chiếc gối massage, nó sẽ cho phép bạn thực hiện các thủ tục cần thiết tại nhà. Nhìn bề ngoài, nó giống một phụ kiện giường thông thường, nhưng chúng không thể dùng để ngủ. Bên trong thiết bị này có những cơ chế đặc biệt đảm bảo cho việc tập luyện cơ bắp hiệu quả. Chúng có thể được sử dụng trên nhiều vùng da khác nhau trên cơ thể. Massage thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý do lối sống ít vận động. Tất nhiên, so với các thiết bị massage khác, gối có bộ chức năng khá khiêm tốn.Ví dụ, ghế massage xoa bóp toàn bộ cơ thể đồng thời làm nóng lưng. Gối chỉ mát-xa những khu vực hạn chế.

Chỉ định và chống chỉ định

Sử dụng gối massage thường xuyên giúp giảm căng và cứng cơ tích tụ qua ngày. Quy trình này có một loạt các tác động tích cực:

  • bình thường hóa lưu thông máu;
  • giảm căng thẳng;
  • thư giãn các cơ bị cứng và căng;
  • chống lại sự tích tụ mỡ dưới da và cellulite một cách hiệu quả;
  • sửa sai tư thế;
  • cải thiện sự trao đổi chất;
  • phá vỡ và loại bỏ các hình thành muối khỏi cơ thể;
  • hoạt động như một chất dự phòng cho sự trì trệ bạch huyết;
  • giảm bớt tình trạng khi không hoạt động thể chất.

Ngoài ra, thủ tục mang lại cho một người niềm vui, tăng sức sống và cải thiện tâm trạng.

Tuy nhiên, cũng giống như bất kỳ thiết bị y tế nào khác, việc sử dụng đệm massage cũng có những hạn chế của nó. Danh sách chống chỉ định của thủ tục bao gồm:

  • thai kỳ;
  • Bệnh tiểu đường;
  • sự hiện diện của các thiết bị điện tử được cấy ghép trong các cơ quan và mô;
  • huyết áp cao;
  • bệnh của hệ thống tim mạch;
  • vi phạm tính toàn vẹn của da.

Ngoài ra, các thủ tục không được khuyến khích cho một số bệnh lý cột sống. Đó là lý do tại sao, trước khi mua một chiếc gối massage, bạn cần phải tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.

Đẳng cấp

Các nhà sản xuất cung cấp nhiều lựa chọn gối massage với nhiều kích cỡ, cấu hình và chức năng khác nhau. Chúng đều có cơ chế hoạt động giống nhau: động cơ điện truyền động các đầu massage, cung cấp các nghiên cứu cần thiết về vùng bị đau trên cơ thể.

Theo loại hiệu ứng xoa bóp

Tùy thuộc vào loại hiệu ứng massage, con lăn, đệm massage rung, cũng như các thiết bị có tác dụng nhiệt bổ sung được phân biệt.

  • Giày trượt patin là giải pháp được yêu cầu nhiều nhất. Thiết kế của chúng cung cấp một khối các con lăn xoay, do đó, massage đục lỗ được thực hiện, gợi nhớ đến một chiếc cam hoặc ngón tay.
  • Rung - làm việc do động cơ rung và bi dao động. Các mô hình hiện đại nhất cho phép bạn điều chỉnh cường độ rung, tác động này giúp thư giãn các cơ co thắt, làm dịu và cải thiện lưu thông máu.
  • Gối giữ nhiệt - chứa các con lăn massage có bộ phận làm nóng bằng tia hồng ngoại. Điều này cho phép bạn đạt được hiệu quả điều trị rõ rệt.

Một số mẫu gối kết hợp cả ba kiểu kích thích. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm thấy những chiếc gối có hiệu ứng shiatsu - những quy trình như vậy kích hoạt các điểm hoạt động sinh học của cơ thể và do đó bình thường hóa hoạt động của cơ thể con người. Trong ngành thẩm mỹ, các mô hình có gắn ngọc bích đã trở nên phổ biến.

Theo cuộc hẹn

Một số giải pháp được phân biệt tùy thuộc vào tác động chức năng.

  • Đối với mặt sau. Những mô hình như vậy không thể thiếu đối với những người làm công việc ít vận động. Rắc rối thực sự đối với bất kỳ nhân viên văn phòng, giáo viên, biên tập viên, lập trình viên và quản lý nào là một cái lưng tê tái.

Để loại bỏ vấn đề này, bạn cần một chiếc gối đặc biệt - nó cải thiện lưu lượng bạch huyết, bình thường hóa lưu thông máu, thư giãn cơ và cũng chỉnh sửa tư thế.

  • Đối với bàn tay. Những người thường xuyên gõ hoặc cầm chuột thường gặp phải hội chứng đường hầm. Với sự hiện diện liên tục của bàn tay ở cùng một vị trí, các chi bắt đầu co lại, tê liệt và cuối cùng từ chối hoàn toàn. Một chiếc gối massage đặc biệt sẽ giúp bạn thoát khỏi những điều xui xẻo. Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là đặt tay lên đó và kích hoạt thiết bị.
  • Chống lại cellulite. Phụ nữ ai cũng muốn làm đẹp, gối massage sẽ giúp ích cho họ trong công cuộc đấu tranh để có được một vóc dáng thon gọn.Nhờ sự quay và rung của các đầu massage, thiết bị thực hiện chức năng chống cellulite, đánh tan mỡ tích tụ ở hai bên hông, mông và đùi.
  • Đối với chân. Việc sử dụng gối massage đặc biệt quan trọng đối với những phụ nữ thường xuyên đi giày cao gót, hoặc những người có công việc phải đi lại liên tục. Tất cả những điều này làm tăng căng thẳng cho các khớp, cơ chân và thậm chí cả lưng. Bài massage có tác dụng trên bàn chân, bắp chân và mắt cá chân. Các thủ tục như vậy làm giảm bớt tình trạng và hoạt động như một biện pháp dự phòng các bệnh mãn tính, bao gồm cả chứng giãn tĩnh mạch.

Các mô hình phổ biến

Chúng tôi xin đưa ra một cái nhìn tổng quan nhỏ về các mẫu gối massage đang được ưa chuộng nhất hiện nay.

Casada twist2GO

Model hiện đại của nhà sản xuất Đức có thể hoạt động cả từ mạng điện và từ pin. Các con lăn được làm cong, cho phép bạn giải quyết khu vực vấn đề một cách cẩn thận nhất có thể. Mô hình đã được chứng minh là tốt cho việc xoa bóp các vùng cổ tử cung và thắt lưng.

BRADEX "Cổ, Vai, Lưng"

Có thể ví chiếc gối này như một tiệm massage mini. Nó không thể thiếu nếu người dùng phải đối mặt với căng thẳng về thể chất hoặc làm công việc ít vận động. Máy mát xa cho phép bạn giảm căng và kẹp trong thời gian ngắn nhất có thể, trong khi bạn có thể sử dụng gối cả khi ngồi và đứng.

Thiết kế cung cấp cho bốn con lăn, chúng giải quyết các khu vực có vấn đề với chất lượng cao. Hiệu quả của massage này là tương xứng với các thủ tục thủ công. Nhà sản xuất đã thiết lập 3 chế độ hoạt động, có chế độ hẹn giờ. Do kích thước máy nhỏ gọn nên máy có thể mang theo trong những chuyến du lịch, phượt.

Bộ sản phẩm bao gồm các bộ điều hợp để sạc lại từ nguồn điện AC và bật lửa trên xe hơi.

RestArt uMini

Mô hình kích thước nhỏ. Tùy thuộc vào chế độ hoạt động, nó có thể làm giãn cơ một cách hiệu quả và nhanh chóng hoặc ngược lại, làm tăng trương lực của chúng. Quy trình này có tác dụng giảm đau rõ rệt, cải thiện lưu thông máu và dẫn lưu bạch huyết của các mô. Gối hỗ trợ hai tốc độ massage.

Thiết bị được làm bằng da nhân tạo siêu bền. Được cấp điện bằng ổ cắm điện hoặc bật lửa. Nhà sản xuất đã cung cấp tùy chọn tắt bảo vệ.

Medisana MC 840

Máy mát xa shiatsu có tác dụng chăm sóc vùng đầu, cổ và cơ thể. Thiết kế có 4 con lăn đảo chiều. Có một tùy chọn để tiếp xúc với tia hồng ngoại, giúp làm ấm sâu các cơ. 2 chế độ vận hành tốc độ cao, đảm bảo an toàn nhờ chức năng tự động ngắt.

PLANTA MP-010B

Thiết bị cố định phổ biến là lý tưởng để sử dụng tại nhà. Nhờ hình dáng nhỏ gọn và tiện dụng, nó có thể làm việc trong văn phòng, trong nước cũng như trong các chuyến du lịch. Cho phép bạn tập luyện vùng cổ, lưng, bụng và mông một cách hiệu quả. Con lăn có hiệu ứng shiatsu, và bức xạ sóng hồng ngoại làm tăng độ sâu của tác động.

Các thủ tục như vậy có hiệu quả làm giảm căng thẳng, nếp nhăn trong cơ, làm ấm các mô và tối ưu hóa lưu thông máu giống như xoa bóp thủ công.

Gezatone AMG392

Gối có tác dụng mát-xa cơ học vùng lưng và cổ, làm căng cứng các cơ, giảm mệt mỏi, tăng cường độ săn chắc cho cơ thể, mang lại sức sống dẻo dai. Có 2 chế độ hoạt động, cũng như tùy chọn sưởi ấm bằng tia hồng ngoại. Thiết kế bao gồm 4 con lăn massage, mỗi con lăn hoạt động theo nhiều hướng và do đó mang lại tác động hiệu quả đến các cơ.

Thiết bị tự động tắt sau 20 phút kể từ khi bắt đầu phiên làm việc. Điều này bảo vệ thiết bị khỏi quá nóng. Như một nguồn năng lượng, kết nối với nguồn điện hoặc bật lửa được sử dụng.

Phụ kiện và linh kiện

Bộ kèm theo gối massage thường bao gồm vỏ bọc, túi đựng để vận chuyển, đầu sạc châm thuốc lá và cáp kết nối nguồn điện lưới.Ngoài ra, tất cả các đệm, không có ngoại lệ, có dây buộc đàn hồi đặc biệt cho lưng ghế.

Các phiên bản hiện đại nhất có dây đai đặc biệt. Chúng cho phép bạn giữ gối bằng tay và ấn vào da với các cường độ khác nhau. Phụ kiện này cố định chắc chắn thiết bị trên bụng, ở vùng thắt lưng và trên mông để tay không bị mỏi.

Nếu bạn thích mát-xa lâu với tốc độ và chương trình chuyển đổi, bạn cần điều khiển từ xa không dây. Trong tất cả các trường hợp khác, nó sẽ trở thành một vấn đề không cần thiết, đặc biệt là nếu bạn định sử dụng máy mát xa trong chuyến đi.

Trong trường hợp không có điều khiển từ xa, thiết bị sẽ phải được điều khiển bằng tay.

Tiêu chí lựa chọn

Khi lựa chọn một chiếc gối massage, tốt hơn hết là bạn nên ưu tiên những thương hiệu nổi tiếng đã chứng minh được mình trên thị trường Nga và Châu Âu như những nhà sản xuất đáng tin cậy. Các công ty từ Mỹ, Đức, Anh, cũng như từ các nước châu Á đang tham gia sản xuất máy mát xa: Nhật Bản, Trung Quốc, Đài Loan, Hàn Quốc, Singapore và Malaysia. Đồng thời, các cơ sở sản xuất của hầu hết các công ty lớn của Mỹ, châu Âu và Nhật Bản đều được đặt tại Trung Quốc và Hàn Quốc. Tuy nhiên, đừng lo lắng về dòng chữ "Made in China", vì chu trình sản xuất được kiểm soát chặt chẽ bởi công ty khách hàng.

Một sản phẩm như vậy sẽ đắt hơn một sản phẩm tương tự được sản xuất trong xưởng dưới lòng đất. Điều này là dễ hiểu, bởi vì chất lượng của vật liệu được sử dụng và lắp ráp đã được tính vào chi phí sản xuất. Nếu bạn chỉ cần một chiếc gối để làm quen với kiểu massage này và bạn không hoàn toàn chắc chắn liệu mình có thực sự cần nó hay không, thì bạn có thể chọn phiên bản hợp túi tiền nhất như một biện pháp tạm thời. Nó sẽ không tốn kém, mặc dù nó sẽ không kéo dài. Nếu bạn cần một chiếc gối trong thời gian dài hoặc nếu bạn muốn nó sử dụng được cho tất cả các thành viên trong gia đình, bạn nên xem những sản phẩm thuộc nhóm giá cao hơn.

Không có gì lạ khi một chiếc gối Hàn Quốc đa chức năng có giá ngang ngửa với một chiếc gối thông thường của Đức. Trong trường hợp này, nên ưu tiên cho một thương hiệu đã được chứng minh, có sản phẩm sẽ phục vụ bạn trong nhiều năm. Vì vậy, khi mua gối massage, bạn cần so sánh sản phẩm của các hãng khác nhau với cùng bộ sản phẩm để lựa chọn.

Khi chọn máy, bạn nên chú trọng các tiêu chí sau.

Chức năng. Phân bổ các thiết bị nhào, rung hoặc nhiệt.

Số lượng con lăn. Thông thường, các nhà sản xuất cung cấp các sản phẩm có 4-12 con lăn. Có ý kiến ​​cho rằng càng có nhiều con lăn thì chất lượng massage càng cao. Điều này đúng, nhưng đồng thời một chiếc gối có 6, 8 con lăn trở lên sẽ khá cồng kềnh và do đó kém cơ động hơn.

Như các đánh giá thực tế của khách hàng đã chứng minh, bạn khó có thể mang theo một thiết bị như vậy để đi làm hoặc đi du lịch ngắn ngày - nó có thể được mua dành riêng cho mục đích sử dụng tại nhà như một máy mát xa tĩnh.

Tuy nhiên, nếu diện tích của gối có kích thước trung bình, thì khi có một số lượng lớn các quả bóng, biên độ quay của chúng sẽ giảm đáng kể hoặc các thông số chuyển động sẽ thay đổi. Chúng sẽ không xoay, mà cuộn lên và xuống. Loại massage này khác với massage truyền thống ở nhiều khía cạnh.

Quyền lực là một đặc tính quan trọng. Cường độ và độ sâu của tác động trực tiếp phụ thuộc vào mức độ bạn ấn thiết bị vào cơ thể. Các thiết bị công suất thấp sẽ không hoạt động dưới tải nặng. Nếu bạn thích đánh đấm dữ dội, nhưng đồng thời bạn có khối lượng cơ bắp ấn tượng, mỡ dưới da hoặc giảm độ nhạy, tốt hơn nên chọn các thiết bị có công suất 24-30 watt.

Chú ý đến việc điều chỉnh lực tác động. Làm việc ở tốc độ tối đa giúp nghiên cứu tốt các khu vực có vấn đề, ở mức tối thiểu nó có tác dụng thư giãn nhẹ.

Các thiết bị massage chất lượng cao cung cấp một số chế độ hoạt động - điều này quan trọng đối với những người mới làm quen với thiết bị. Chúng cho phép không bắt đầu quy trình ngay lập tức với các hiệu ứng cường độ cao mà để tiếp cận chúng dần dần. Ở đây, bạn có thể rút ra sự tương tự với thể thao, khi một người khởi động và kéo căng trước một buổi tập cường độ cao để các cơ có thể nóng lên một chút. Nếu sự điều chỉnh như vậy không được cung cấp trong gối, thì bạn sẽ phải tự mình thay đổi cường độ tác động. Để làm điều này, hãy sử dụng áo choàng làm mềm vải lanh đặc biệt hoặc ấn con lăn vào cơ thể với độ mạnh khác nhau.

Về chất liệu, nên ưu tiên các sản phẩm được bọc bằng vải mềm, chống mài mòn. Thông thường họ sử dụng nhựa vinyl, vải dệt đặc biệt và lưới, tức là những loại vải được sử dụng trong sản xuất quần áo thể thao. Chúng không hút bụi bẩn, làm sạch nhanh chóng và tuổi thọ lâu dài.

Gối được làm từ chất liệu tự nhiên, thậm chí là da, nứt hoặc sờn theo thời gian - điều này làm giảm đáng kể thời gian sử dụng của chúng.

Làm thế nào để sử dụng những chiếc gối?

Hãy ghi nhớ - bạn cần sử dụng máy mát xa đúng cách. Không cần thiết phải ngồi xuống hoặc nằm xuống gối, vì cơ chế massage sẽ không chịu được tải trọng như vậy. Thiết bị được sử dụng ở tư thế ngả lưng trên ghế, ngồi hoặc áp vào các khu vực có vấn đề. Nếu muốn, bạn có thể đặt dưới lưng dưới hoặc gác chân lên.

Mỗi máy mát xa đều có kèm theo sách hướng dẫn sử dụng. Nó có vẻ vô dụng, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn đã làm quen với nó trước khi sử dụng nó. Hướng dẫn sẽ cho phép bạn nhanh chóng tìm ra tất cả các tùy chọn cần thiết và hiểu nguyên lý của gối. Đặc biệt chú ý đến mục an toàn điện.

Xin lưu ý rằng bất kỳ chiếc gối massage nào cũng hoạt động nhờ dòng điện. Vì vậy, khi sử dụng nó, các biện pháp an toàn bắt buộc được áp dụng.

  • Ngoài ra, gối massage không được bảo vệ khỏi nước theo bất kỳ cách nào, do đó, không nên sử dụng chúng trong phòng tắm, phòng tắm, nhà tắm và các phòng khác có độ ẩm cao.
  • Gối có thể gây nguy hiểm khi sử dụng ngoài trời mưa.
  • Không để hơi ẩm xâm nhập vào thiết bị trong quá trình hoạt động.
  • Không để máy mát xa cắm vào ổ cắm điện mà không giám sát, đặc biệt nếu có trẻ nhỏ hoặc người lớn khuyết tật trong phòng. Họ có thể bị thương hoặc làm vỡ sản phẩm.

Quan trọng: Trước khi sử dụng gối massage, hãy chắc chắn rằng bạn không có bệnh lý. Khi có bất kỳ bệnh lý mãn tính hoặc bệnh nào ở giai đoạn cấp tính, sẽ rất hữu ích khi tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên môn.

miễn bình luận

Thời trang

vẻ đẹp

nhà ở