Làm thế nào để bắt đầu một mối quan hệ mới sau khi chia tay?

Sau khi ly hôn với người đàn ông hay phụ nữ mà bạn yêu quý, bạn vẫn cần phải sống tiếp. Bạn không nên từ bỏ bản thân khi thất vọng về một đối tác. Sau khi cảm xúc và uất ức đã nguôi ngoai, không còn nước mắt, bạn có thể nghĩ đến cách thu xếp cuộc sống cá nhân. Tìm được một tình yêu đích thực mới là điều hoàn toàn có thể. Làm thế nào để bắt đầu một mối quan hệ mới sau khi chia tay, và sẽ được thảo luận trong bài viết này.

Một sự kiện nghiêm trọng và đáng buồn như ly hôn và ly thân sẽ không trôi qua mà không để lại dấu vết cho bất kỳ ai. Đây là khoảng thời gian thất vọng, phẫn uất, không chắc chắn, lo sợ cho tương lai. Những người đàn ông và phụ nữ ly hôn không phải lúc nào cũng giải quyết nhanh chóng.

Tâm lý học xác định những vấn đề chính mà con người phải đối mặt sau khi chia tay.

• Đối với nhiều người, sau khi chia tay người yêu, lòng tự trọng bị giảm sút rõ rệt. Thông thường, những hậu quả tương tự cũng được quan sát thấy ở những người đã bị lừa. Do sự suy giảm lòng tự tin, các mô hình tự nhận thức sai lầm bắt đầu hình thành trong đầu: ví dụ, một người nghĩ rằng mình không đáng được yêu thương. Những thái độ như vậy cố định chắc chắn trong tâm trí, không cho phép bước tiếp.
• Nếu mối quan hệ trước đó kéo dài một thời gian dài, người đó chỉ đơn giản là quên cách cư xử khi gặp gỡ và xây dựng mối quan hệ mới. Nói cách khác, phụ nữ hay đàn ông hoàn toàn quên cách tán tỉnh, thể hiện sự quan tâm và tán tỉnh.

Tuy nhiên, một số phụ nữ có thói quen tán tỉnh, như người ta nói, trong máu của họ. Nhưng những cô gái trẻ nhút nhát, ngay cả trước cuộc hôn nhân đầu tiên của họ đã không cho phép mình nhiều về vấn đề này, sau khi thất bại với một người đàn ông, có thể trở nên khép kín và bối rối hơn.

Nhiều người chồng không còn dấu hiệu để ý đến vợ / chồng mình.Cuộc sống chung và các mối quan hệ được thiết lập tốt dường như không thúc đẩy điều này - suy cho cùng, không còn cần thiết để giành được trái tim của bất kỳ ai. Khi bắt đầu tìm kiếm một niềm đam mê mới, họ không đủ chú ý, điều này thường khiến các cô gái và phụ nữ không thích thú.

• Một số người, bất chấp người bạn đời trước của họ, muốn bắt đầu hẹn hò với ai đó càng sớm càng tốt. Để làm được điều này, họ chủ động tìm hiểu nhau, gửi bảng câu hỏi đến các trang web, tán tỉnh trực tuyến và với bạn bè. Thông thường, một cuộc tấn công dữ dội như vậy chỉ khiến bạn sợ hãi. Hơn nữa, một mối quan hệ hoặc hôn nhân vội vã có thể dẫn đến thất vọng và đau đớn một lần nữa.

• Đôi khi những người đã có gia đình không thể thoát khỏi vai trò làm vợ, làm chồng. Khi bắt đầu hẹn hò, họ ngay lập tức thể hiện tham vọng chiếm hữu, quá cưng chiều đối tác mới, cố gắng kiểm soát anh ta. Trong trường hợp này, khoảng thời gian lãng mạn của hai vợ chồng hoàn toàn hư hỏng. Người yêu hoặc người yêu mới bắt đầu cảm thấy như thể bạn đã kết hôn nhiều năm, mặc dù điều này không phải như vậy.
• Lý tưởng hóa quá mức về một đối tác mới là một vấn đề tâm lý nghiêm trọng. Những người phụ nữ quyết định tái hôn thực sự thường vẽ ra hình ảnh của một hoàng tử trong đầu họ. Họ không muốn lựa chọn sai một lần nữa đến nỗi họ đã loại bỏ các ứng viên tiềm năng hết lần này đến lần khác.

Đối với nam giới cũng vậy. Mong muốn có một mối quan hệ lý tưởng với một người vợ mới, họ bắt đầu đưa ra những yêu cầu đôi khi khó khăn. Cố gắng tìm kiếm cô gái trong mộng của mình, một người đàn ông như vậy lại bỏ lỡ cơ hội thực sự. Đương nhiên, một mối quan hệ vừa mới bắt đầu sẽ không diễn ra do sự không sẵn lòng và không có khả năng chấp nhận tình yêu mới.

• Phụ nữ có con riêng đôi khi khó kiếm chồng mới. Thông thường, các bà mẹ luôn có cảm giác tội lỗi trước mặt con cái. Nhiều phụ nữ ngại đưa một người đàn ông mới vào nhà của con mình vì anh ta có thể xấu hơn cha và gây ra sự bất tiện cho họ.
• Những người bị nửa kia của mình bỏ rơi thường nảy sinh tâm lý “đau khổ”. Những người như vậy thực tế cố tình buộc mình phải sống lại khoảng cách hết lần này đến lần khác, không để nỗi đau nguôi ngoai.

Đối với những người đàn ông và phụ nữ đã từng ly hôn, các chuyên gia cung cấp một số lời khuyên hữu ích.

• Không thu mình vào bản thân, không ngừng giao tiếp với bạn bè và gia đình. Nếu bạn cảm thấy khó khăn, hãy để họ giúp bạn. Bạn càng sớm đối mặt với những cảm xúc tiêu cực và trầm cảm, bạn càng có thể sớm bắt đầu bước những bước đầu tiên hướng tới tương lai của mình. Bày tỏ cảm xúc và mối quan tâm của bạn với người mà bạn tin tưởng. Điều này sẽ giúp xoa dịu cơn trầm cảm.
• Đừng chạy mình, hãy quan sát vẻ bề ngoài của mình. Đừng đánh giá bản thân bằng cách nghĩ rằng bạn không có ai khác để trông đẹp. Đây không phải là sự thật! Bạn vẫn còn con cái, những người thân yêu, bạn bè và đồng nghiệp của bạn. Và tình yêu mới có thể đến bất cứ lúc nào. Và để cô ấy tìm thấy bạn, hãy giúp cô ấy, vẫn là một người xinh đẹp và tử tế.
• Những người đang yêu luôn có một khoảng thời gian lãng mạn. Vì vậy, phụ nữ nên nhớ về những lời tán tỉnh nhẹ nhàng và những lời tán tỉnh nhẹ nhàng. Và đối với đàn ông để khôi phục kỹ năng tán tỉnh.
• Đừng vồ vập tình yêu mới. Nỗ lực "đổ chuông" càng sớm càng tốt có thể khiến bất cứ ai sợ hãi. Ngoài ra, thật khó chịu khi một người đang trong mối quan hệ ngay lập tức thể hiện thái độ chiếm hữu và một nỗi ám ảnh không lành mạnh. Đừng quên về sự tôn trọng, kiên nhẫn, đừng vội vàng mọi việc.
• Mở rộng vòng kết nối người quen của bạn. Để làm điều này, bạn có thể đăng ký phòng tập thể dục hoặc studio sáng tạo chẳng hạn.

• Làm việc dựa trên sự tự tin của bạn.Lòng tự trọng thấp phản bội bản thân trong bất kỳ cuộc giao tiếp nào. Một người như vậy thường gây ra sự thương hại và bị coi là bất lực. Một người đàn ông tự tin chắc chắn sẽ thu hút một người phụ nữ. Và một cô gái biết giá trị của mình sẽ luôn có sức hút với các chàng trai.
• Đừng cố gắng tìm kiếm hoặc trau dồi ở bạn đời những phẩm chất của vợ / chồng cũ của bạn. Đây là những người khác nhau, và bạn chắc chắn sẽ không bao giờ tìm thấy một điểm giống nhau tuyệt đối. Hãy nhìn vào tình yêu mới của bạn bằng cái nhìn thực tế, không có những yêu cầu khoa trương. Nếu bạn không thể chấp nhận đối tác mới như anh ấy, bạn nên nghĩ xem liệu bạn có lựa chọn sai hay không.
• Cố gắng đánh giá một cách khách quan hành vi của bạn trong cuộc hôn nhân trước. Tìm ra những sai lầm của bạn, cố gắng sửa chữa chúng. Thật là dại dột nếu lặp lại chúng một lần nữa, gây nguy hiểm cho mối quan hệ mới của bạn. Nếu bạn là người nóng tính, hãy cố gắng dịu bớt cách cư xử, học cách làm việc theo cảm xúc. Ghen tuông quá mức cũng có thể làm căng thẳng các mối quan hệ. Phân tích thói quen của bạn và điều chỉnh bản thân để đối phương cảm thấy thoải mái và bình tĩnh với bạn.
• Phụ nữ có con không nên từ bỏ bản thân và mãi mãi chỉ chăm chăm vào thiên chức làm mẹ. Bạn cũng có quyền được yêu và có một cuộc sống viên mãn. Nói chuyện với trẻ và giải thích tình huống cho trẻ để trẻ hiểu vì độ tuổi của chúng. Điều chính là chú ý đến cách người thân của bạn đối xử với đứa trẻ, cách họ hòa thuận. Giúp họ xây dựng giao tiếp. Nói với người đàn ông mới của bạn những gì con bạn yêu thích, chúng có sở thích gì và tổ chức một kỳ nghỉ chung thường xuyên hơn.
• Khi xây dựng các mối quan hệ mới, hãy cố gắng không tạo khoảng cách với con cái. Cảm thấy bị bỏ rơi, đứa trẻ có thể trở nên ghen tị và cố tình làm hỏng mối quan hệ với cha dượng hoặc mẹ kế tiềm năng.