Làm thế nào để học cách đọc nhanh?

Đọc sách là khả năng lớn nhất, là một quá trình tâm lý phức tạp, làm việc trí óc 100%. Nhìn bên ngoài thì có vẻ dễ dàng, nhưng nếu nhìn vào những bài học đọc cho trẻ sơ sinh khó đến mức nào, một người khó thành thạo kỹ năng như thế nào sau khi bị chấn thương và rối loạn chức năng não thì sẽ thấy rõ rằng đây là một công việc rất nhiều.

Tốc độ đọc không chỉ là phẩm chất đáng mơ ước của nhiều người mà còn là một bài kiểm tra tâm sinh lý tuyệt vời. Để biến các biểu tượng đen trắng thành thông tin có ý nghĩa, não bộ sẽ giải mã các ký hiệu. Một người càng đọc nhiều, quá trình này càng tăng tốc. Đối với những người có kỹ năng đọc nhanh, nó mất từng phần nhỏ nhất của giây, nhưng những người có kỹ năng đọc yếu phải tự phát âm các từ cho chính mình.

Biết rằng ngay cả các trò chơi trí tuệ (ví dụ, cờ vua) cũng không vượt qua được việc đọc về hiệu quả của quá trình suy nghĩ, tôi muốn đọc nhanh, nhiều, nắm bắt thông tin nhanh chóng theo đúng nghĩa đen. Và điều này bạn thực sự có thể học hỏi.

Đọc là một kỹ năng đạt được chủ yếu thông qua thực hành. Và bạn cần bắt đầu huấn luyện anh ta bằng một hành động đơn giản: không nói những lời với chính mình mà chỉ lướt mắt theo đường nét. Ban đầu có vẻ khó, làm theo nghĩa cũng khó, nhưng dần dần mọi việc cũng đâu vào đấy.

Và (không thể tránh khỏi điều này) đọc nhanh gắn liền với chất lượng và số lượng đọc. Nếu bạn mở sách mỗi tuần một lần, đừng mong đợi kết quả cao.

Các chuyên gia đưa ra những lời khuyên sau đây để rèn luyện bản thân đọc nhiều:

• đọc trên phương tiện giao thông, trong hàng đợi đến bác sĩ, trong phòng tắm, trong nhà bếp khi súp đang được nấu - vì vậy bạn không chỉ bỏ qua “thời gian chết” bắt buộc, mà hãy sử dụng nó một cách có lợi;
• điện thoại và máy tính - những cuốn sách giống nhau, “người đọc” điện tử có thể không dễ chịu bằng thị giác, bằng cảm giác, nhưng nguyên tắc của dòng thông tin đến não vẫn giống nhau;
• đừng lười đọc lại sách, quay lại những tác phẩm yêu thích của tuổi trẻ;
• đừng vội nắm vững danh sách “100 cuốn sách ai cũng nên đọc”, đây chỉ là một cuộc chạy đua, chất lượng đọc trong thời gian đó có thể bị ảnh hưởng rất nhiều;
• Hãy nhớ đọc bất kỳ bài thơ nào (nhưng hay hơn - những bài hay), nó phát triển trí nhớ, làm cho não hoạt động mạnh hơn và có tác động tốt về mặt tâm lý - tình cảm đối với một người.

Đọc nhanh là cần thiết để để bạn không mất nhiều thời gian cho một cuốn sách mà có thể đọc cả đống tác phẩm bổ ích và thú vị trong một tháng. Và nếu bạn vẫn bắt đầu đọc song song vài cuốn sách, thì nói một cách tương đối, bạn sẽ ghi ra một tấm thẻ vàng cho bộ não của mình trong một "chương trình mô phỏng trí tuệ".

Có rất nhiều kỹ thuật đọc tốc độ: bạn có thể bắt đầu với bất kỳ kỹ thuật nào bạn thích nhất. Quy tắc cơ bản là đọc mỗi ngày. Bạn có thể làm việc với phương pháp đọc động, với phương pháp đọc đường chéo - mỗi kỹ thuật bao gồm một số thủ thuật đơn giản. Chúng cho phép bạn đọc văn bản một cách nhanh chóng và dễ hiểu.

Bước đầu tiên là ngăn chặn quá trình tiêu chuẩn hóa phụ. Bạn có thể không đọc to văn bản, nhưng trong chính bạn, bạn vẫn nói được. Nếu bạn được yêu cầu đọc một đoạn văn bản trong 1 phút, bạn khó có thể phát âm hơn 180 từ trong thời gian đó. Nhưng khi tốc độ nhận thức thông tin theo nghĩa đen tăng lên, thì bạn sẽ không thể phát âm các từ một cách nhanh chóng, và sự phân hóa phụ sẽ cản trở việc học để tăng tốc độ đọc.

Làm thế nào để loại bỏ cách phát âm bên trong của văn bản:

• trong khi đọc, chỉ cần ấn lưỡi của bạn vào vòm miệng;
• dùng răng véo đầu bút chì;
• đặt ngón tay của bạn lên môi của bạn.

Cần có thời gian để thành thạo kỹ năng này, nhưng hãy quan sát cách đọc của bạn mỗi ngày.

Bước tiếp theo là tránh sự thụt lùi. Điều này có nghĩa là bạn không phải quay lại các đoạn đã đọc. Cách dễ nhất để làm điều này là trượt ngón tay của bạn dọc theo các đường (như ở lớp một). Người đọc có thể có các chương trình đặc biệt làm nổi bật văn bản bằng màu sắc. Theo thời gian, bạn sẽ thấy rằng văn bản sau sẽ giúp não của bạn điền vào chỗ trống nếu bạn bỏ sót điều gì đó ở các trang trước.

Cải thiện khả năng tập trung chú ý cũng giúp tăng tốc độ đọc. Và nó cũng đào tạo tuyệt vời. Một ví dụ đơn giản: trên một tờ giấy, bạn hãy gõ tên các màu sắc, nhưng để não bộ “nhầm lẫn”, hãy tô sáng chúng bằng các màu sắc khác nhau. Ví dụ: in từ "đỏ" màu xanh lam và từ "trắng" màu cam. Và việc rèn luyện sự tập trung nằm ở chỗ bạn cần phải gọi to không phải từ mà là màu sắc mà nó được in.

Và các ứng dụng đặc biệt giúp phát triển thị giác ngoại vi cũng rất hữu ích trong việc tăng tốc độ đọc. Bạn chỉ cần luyện trên một dòng, nơi các từ có chữ cái ở giữa được đánh dấu bằng một màu nhất định sẽ xuất hiện với tốc độ khác nhau. Đây là cách một người học cách nhận thức toàn bộ từ.

Đọc là công việc. Nó có thể thú vị, thú vị, đầy cảm hứng, được yêu thích, nhưng nó vẫn là công việc. Học cách đọc nhanh chỉ có thể được thực hiện với sự tập trung cao độ vào mục tiêu. Và kẻ thù chính trên con đường này là thói quen mất tập trung.

Điều gì cản trở việc đọc:

• đa nhiệm - nếu bạn đang đọc sách, thì đồng thời bạn không cần phải lướt mạng xã hội, nhìn vào những người đưa tin tức thời và bị phân tâm bởi cà phê quá thường xuyên;
• chẳng hạn như ràng buộc nghi thức đọc sách với thức ăn: tất nhiên, bạn sẽ thường xuyên nhặt một cuốn sách nếu bạn làm điều đó trong quá trình hấp thụ thức ăn, nhưng tốt hơn là không nên hình thành những mối liên hệ liên kết như vậy (và điều đó rất nguy hiểm cho một con số, và chất lượng đọc bị ảnh hưởng);
• điều kiện kém - ánh sáng không đủ, tư thế không thoải mái, trễ giờ trong ngày dẫn đến tình trạng sức khỏe của bạn xấu đi và điều này khiến bạn ít có khả năng đọc sách hoặc "đọc" hơn;
• thiếu các nghi lễ dễ chịu - để bắt đầu, chúng là cần thiết, nó có thể là một ngọn nến thơm đang cháy, bộ đồ ngủ ấm cúng, im lặng trong nhà.

Sẽ giúp bạn và đọc nhật ký. Hãy kiếm cho mình một cuốn sổ đẹp, trong đó bạn sẽ là một nhà phê bình văn học.

Bạn có thể xem trước tài liệu trước khi đọc. Điều này sẽ hình thành một ý tưởng về nội dung của văn bản và thậm chí trở thành một đánh giá - có nên thực hiện bài đọc hay không. Để xem trước, hãy thử đọc toàn bộ đoạn đầu tiên, câu đầu tiên của mỗi đoạn tiếp theo và toàn bộ đoạn cuối cùng.

Làm cách nào khác để thay đổi cách bạn đọc:

• chú ý đến các tiêu đề, các từ được đánh dấu và danh sách đánh dấu đầu dòng - điều này không giúp bạn hiểu hoàn toàn về văn bản, nhưng nó có cấu trúc tốt, một kế hoạch để đọc các điểm quan trọng đã được hình thành trong đầu bạn;
• tìm kiếm các từ chính - tách biệt các từ khóa giúp nắm bắt bản chất của tài liệu mà không bị phân tâm bởi các chi tiết (khi nghiên cứu một lượng lớn thông tin cho một kỳ thi hoặc bài kiểm tra, đây là một kỹ năng rất có giá trị);
• bỏ qua những phần của văn bản mà bạn đã biết;
• kết nối các ý tưởng của văn bản với những điều mà bạn đã biết;
• sử dụng bút đánh dấu khi đọc (điều này chủ yếu đề cập đến tài liệu giáo dục).

Tim Ferriss, tác giả của cuốn sách Cách làm việc 4 giờ một tuần ..., đã phát triển một kỹ thuật giúp tăng tốc độ đọc lên gấp ba lần. Và toàn bộ kỹ thuật, trên thực tế, bao gồm hai kỹ thuật xác định.

• Bút chì. Nó đơn giản - trong khi đọc, bạn sử dụng bút chì, giúp theo dõi văn bản và cũng giúp thiết lập tốc độ. Điều này giúp không phải đảo mắt qua các dòng, không phải quay lại phần đã đọc (từ chối hồi quy).
• Lúc đầu thì không. Bắt đầu mỗi dòng mới trong văn bản không phải từ đầu tiên, mà ít nhất là từ từ thứ ba. Và kết thúc đọc dòng cũng ba từ trước khi nó kết thúc. Cố gắng nghĩ ra những từ còn lại bằng cách sử dụng ngữ cảnh, hoặc thậm chí tốt hơn - nắm bắt bằng tầm nhìn ngoại vi. Ngay cả khi nghĩa đầu tiên sẽ trôi đi, hãy kiên trì tiếp tục - mắt cần phải thích nghi với tốc độ đọc mới. Theo thời gian, sự hiểu biết sẽ đến.

Đọc trôi chảy, dễ dàng, cẩn thận, giữ nhịp là một mục tiêu tuyệt vời. Nó phù hợp với người lớn, nhưng học sinh cũng có thể thử rèn luyện kỹ năng này.

Có 10 bài tập đọc tốc độ tuyệt vời.

• Đọc bằng con trỏ... Phương pháp bút chì là cơ bản, vì vậy bạn không thể bỏ qua nó. Và để không cảm thấy giống như một cậu học sinh (nếu bạn không phải là một cậu học sinh), hãy thay thế bút chì, ví dụ, bằng một que sushi, bút vẽ, xiên que. Bài tập đơn giản nhất này sẽ tăng tốc độ đọc của bạn.
• "Chấm màu xanh lá cây". Ở giữa trang có dòng chữ bất kỳ, hãy vẽ một chấm màu xanh lá cây, nhìn vào nó trong 10 phút. Hãy tưởng tượng điểm này trong tâm trí bạn ngay cả trước khi đi ngủ, thậm chí nhắm mắt khi nằm trên giường. Và tập trung vào điểm này hàng ngày trong 7-10 ngày. Sau đó, bắt đầu nhìn vào văn bản bao quanh điểm. Bạn không cần phải đọc các từ - bạn chỉ cần nhìn thấy chúng.
• Đọc ngược. Vui vẻ của trẻ em vui vẻ rèn luyện trí não một cách hoàn hảo và thúc đẩy tốc độ đọc. Cố gắng đọc một câu trước, sau đó một đoạn, sau đó hai.
• In bất kỳ văn bản lạ nào. Dán kín các vị trí riêng lẻ (nhỏ, không rộng hơn 1 cm) bằng các miếng dán màu. Đọc văn bản cho chính mình, tái tạo lại nó trong tâm trí của bạn. Trong bài học tiếp theo, hãy dán các mảnh vỡ lớn hơn đã.
• Lập bản đồ văn bản trong tâm trí bạn. Để làm điều này, chỉ cần đọc lướt trang, xem qua. Bộ não của bạn đã bắt đầu ghi nhớ văn bản.
• Trước khi bắt đầu viết, hãy nhớ tất cả những gì bạn đã biết về chủ đề này.... Điều thú vị duy nhất là vốn đã có thể so sánh với kinh nghiệm, với thông tin có sẵn. Vì vậy, sự quan tâm phải được đánh thức bằng cách đánh giá sơ bộ những kiến ​​thức sẵn có.
• Lấy bất kỳ văn bản nào, vẽ một đường lượn sóng trên trang (hai khúc cua). Bạn có thể sử dụng một con trỏ để giúp mắt bạn di chuyển trong khi đọc. Khi có cảm giác mắt bắt được hầu hết các từ thì đường nét tướng có thể được làm thẳng.
• Đọc mà không có từ ngắn. Có những trình mô phỏng như vậy: chương trình tự động loại bỏ giới từ, đại từ, phép ngắt khỏi văn bản. Và bạn cần phải đọc văn bản này.
• Đọc văn bản viết ngược... Ytsket Etyatic, eynnasipan modaz derepan.
• Đọc các văn bản bị thiếu chữ cái. Bộ não sẽ bắt đầu hoàn thành việc xây dựng các từ, và điều này cũng rèn luyện tốc độ đọc rất tốt. Nó cũng có thể là thơ.

Thật tuyệt khi không chỉ có thể đọc nhiều và nhanh mà còn có thể ghi nhớ những gì bạn đọc. Và trong vấn đề này, bạn cần hiểu - rèn luyện sự chú ý sẽ là đặc quyền. Đây là khái niệm then chốt của khả năng ghi nhớ cao.

Đặc điểm của các yếu tố chú ý:

• sự tập trung - mức độ bình tĩnh của bạn;
• sự ổn định cho thấy bạn có thể tập trung trong bao lâu;
• chuyển sự chú ý - bạn có thể thay đổi đối tượng tập trung nhanh như thế nào;
• âm lượng - số lượng các mục được thu hút bởi sự chú ý, miễn là chúng được trình bày nhanh chóng.

Định mức bắt buộc hàng ngày của sự chú ý là 2-3 tờ báo, 1 tạp chí, 100-150 trang sách bất kỳ.

Bây giờ chúng ta hãy xem xét các công nghệ thú vị nhất để đọc với khả năng ghi nhớ.

• Kể lại. Đọc một trang của bất kỳ văn bản nào ở tốc độ tối đa của bạn. Đặt cuốn sách sang một bên. Kể lại những gì bạn đọc to. Nếu bạn làm được điều này, thì khả năng trong 3-7 ngày bạn sẽ nhớ những gì bạn đã đọc là rất cao. Nếu bạn bỏ qua phần kể lại, lượng thông tin còn lại trong một tuần có thể bằng một vài dòng.
• Đào tạo bản thân để làm việc thủ công với văn bản lần đầu tiên... Sử dụng dấu gạch chân, gạch chân, nét kẻ những vị trí quan trọng trong văn bản. Nếu bạn cũng là người thích thị giác thì đây là một thói quen đặc biệt có giá trị đối với bạn. Thông tin tốt hơn để ghi nhớ sẽ giúp việc phân chia thông tin (những suy nghĩ chính, những điều quan trọng) và những phần được chọn dễ dàng hơn để ghi nhớ một cách trực quan.
• Đọc một trang văn bản rất nhanh... Cố gắng (bạn có thể đứng trước gương) ghi nhớ nội dung của đoạn đầu tiên, và sau đó là đoạn cuối cùng. Đọc văn bản một lần nữa. Viết lên một tờ giấy 5-6 luận điểm của văn bản, không chỉ giúp bạn hiểu được ý nghĩa của nó mà còn giúp hỗ trợ cho việc kể lại.
• Hãy tạo thói quen tốt để học thuộc thơ. Nó phù hợp cho cả người lớn và trẻ em. Định mức tiêu chuẩn là một bài thơ mỗi tuần (ít nhất 5 "cột"). Đối với trẻ em, đây là một trong những cách rèn luyện trí nhớ tốt nhất, cũng như phát triển lời nói, thái độ cảm xúc khi đọc, ... Người lớn cũng vậy, sau vài tháng học thuộc lòng các bài thơ hàng tuần, họ sẽ nhận thấy trí nhớ của họ đã được cải thiện. Thật ngạc nhiên, tốc độ đọc cũng sẽ tăng lên.
• Đọc vào ban đêm... Trong môi trường êm đềm, yên tĩnh, không “nêm” đọc bằng món gì ngon, không bật TV ở chế độ nền. 30-60 phút đọc tập trung. Sau đó, đi tắm và ngủ ngay lập tức. Vào buổi sáng, cố gắng phát lại những gì bạn đã đọc cho chính mình. Điều này giúp ích cho nhiều người - văn bản được ghi nhớ một cách chi tiết.
• Viết các câu lệnh. Lặp lại bài tập trường này 2-3 lần một tuần. Đọc một bài báo, một trang sách hoặc một phần của đoạn nghiên cứu. Đọc nhanh, một lần, rồi viết tóm tắt văn bản này (bạn cũng có thể in). Vấn đề không phải là bạn nên viết sát văn bản mà hãy cố tình thay thế các từ bằng các từ đồng nghĩa, cấu trúc lại văn bản. Bài tập này sẽ cho phép bạn học cách đọc theo cách mà thông tin được ghi nhớ không phải như nó xuất hiện trong văn bản, nhưng theo cách thuận tiện hơn để bạn hiểu và tái tạo thông tin đó.

Những bí mật nho nhỏ mà bạn có thể chưa biết trước đây sẽ giúp bạn đọc thành công nhanh chóng.

• Nửa giờ một ngày - bắt buộc... Đây là mức tối thiểu mà bạn không bao giờ được đi chệch hướng. Theo thời gian, bạn sẽ thấy rằng việc quản lý thời gian có thể phải được giải quyết. Đếm lượng thời gian bạn dành cho mạng xã hội, lướt các trang web tin tức và xem video. Câu trả lời có thể khiến bạn ngạc nhiên, và sau đó sẽ cảm thấy xấu hổ khi nói rằng không có thời gian để đọc.
• Đọc sách theo gói. Ví dụ, bạn quan tâm đến lịch sử của Ai Cập cổ đại. Tìm 5-6 cuốn sách do chuyên gia giới thiệu về chủ đề này và đọc chúng trong một tháng. Đầu tiên, bạn nhận được thông tin đa dạng, không giới hạn ở một nguồn. Thứ hai, bạn học cách phân tích, so sánh, rút ​​ra kết luận. Thứ ba, thèm ăn đi kèm với ăn uống - bạn muốn đọc thêm.
• Chụp ảnh những cuốn sách bạn đã đọc trong một khoảng thời gian nhất định... Một chồng sách trên bàn - và một bức ảnh. Và giữ những bức ảnh này trong một thư mục riêng. Trong tiềm thức, bạn sẽ muốn tăng ngăn xếp. Nếu bạn đọc sách điện tử, hãy lập danh sách đọc trong một tháng, một năm và chụp cả ảnh.
• Có một giá sách mở ở nhà. Kỹ thuật này đặc biệt hữu ích cho trẻ em. Sách được đặt trên kệ này trước tiên không phải bằng gáy sách mà bằng bìa. Đứa trẻ không nhìn thấy "sườn" của cuốn sách, mà là bìa của nó, và chính điều này đã thu hút, buộc nó phải cầm cuốn sách trên tay.
• Nếu bạn muốn dạy con đọc, phương pháp hiệu quả nhất rất đơn giản - hãy tự đọc.... Nếu một đứa trẻ thấy rằng cha mẹ ở nhà thường ngồi với một cuốn sách, nó chắc chắn sẽ sao chép hành vi của cha mẹ. Nếu bạn chỉ bằng lòng với những lời dạy và tấm gương đạo đức từ thời thơ ấu của bạn, điều này không hiệu quả.
• Đầu tiên là một cuốn sách, sau đó là một bộ phim. Đôi khi nó là có thể và ngược lại. Nhưng lựa chọn đầu tiên thú vị hơn và có lợi cho não bộ. Đọc một văn bản, bạn hình dung nó trong đầu, xây dựng nó và làm những công việc trí óc nghiêm túc. Và sau đó bạn có thể so sánh màn trình diễn của mình và cách đạo diễn nhìn thấy nó.
• Bắt đầu từ hôm nay. Đừng dựa vào Thứ Hai, Năm Mới, kỳ nghỉ. Chọn một cuốn sách ngay hôm nay và bắt đầu đọc. Kiến thức không thừa, lao động trí óc thì thần kinh mới kết nối được.