Quan sát là gì và làm thế nào để phát triển nó?

Không phải mọi người đều có thể nhận thấy các chi tiết quan trọng của bất kỳ hiện tượng và sự kiện nào. Một người tinh ý có một thị giác nhạy cảm đặc biệt có thể được phát triển với sự trợ giúp của đào tạo đặc biệt.

Khả năng quan sát là một đặc điểm tính cách thể hiện ở khả năng tập trung vào nhận thức của một đối tượng và nhìn thấy các thuộc tính tinh tế trong đó. Một người tinh ý có xu hướng làm nổi bật những điều cần thiết, nhưng lại trốn tránh sự chú ý của người khác, những chi tiết của sự kiện. Quan sát có quan hệ mật thiết với đặc điểm của chủ thể và đối tượng quan sát:

• khả năng nhận biết bằng hành vi và ngoại hình của một người trạng thái bên trong của người đó, dữ liệu tinh thần;
• dấu hiệu phân biệt qua mặt nạ sinh lý, cử chỉ, dáng điệu, dáng điệu, dáng đi của cá nhân;
• quan tâm đến một người như một đối tượng với sự hình thành tính chọn lọc của tri giác, nhanh chóng tạo ra kinh nghiệm quan sát một cá nhân và nhìn thấy các trạng thái tinh thần của anh ta;
• sự đồng cảm thể hiện trong các quá trình tương tác giữa con người với nhau, khả năng đáp ứng cảm xúc, khả năng gây ấn tượng, dự đoán về sự phát triển hành vi của một người khác.

Nghiên cứu thực tế có mục đích và có ý thức ẩn chứa trong quan sát. Người quan sát không thu hút sự chú ý của người khác, vẫn xa cách. Anh ta nhận thấy và đánh giá các sự kiện tùy thuộc vào việc thiết lập mục tiêu, các thành phần quan trọng trong đó là sự chuẩn bị sơ bộ, sự rõ ràng của nhiệm vụ và hoạt động quan sát. Một vai trò quan trọng được thực hiện bởi sự phân mảnh của vấn đề, việc xây dựng các vấn đề cụ thể và cụ thể hơn.Đối với sự thành công của việc quan sát, tính thường xuyên và tính hệ thống là những yếu tố quan trọng.

VỚIkhả năng chú ý đến những chi tiết nhỏ rất quan trọng trong các hoạt động nghề nghiệp. Điều quan trọng là giáo viên, nhà giáo dục, nhà tâm lý học, bác sĩ phải nhận biết trạng thái bên trong của một cá nhân khác qua vẻ bề ngoài và hành vi. Phẩm chất này đặc biệt quan trọng đối với các quan chức thực thi pháp luật. Thông qua quan sát, nhà chuyên môn có thể vẽ ra chân dung tâm lý rõ ràng của cá nhân.

Quan sát mở ra con đường để hiểu rõ hơn về thế giới. Nó cho phép đối tượng nhận thức rõ hơn về các sự kiện và sự kiện bị che khuất trước mắt người thường. Khả năng nhận thấy những điểm tương đồng và khác biệt trong các khái niệm giống hệt nhau là một nghệ thuật thực sự. Một người chu đáo có cơ hội lớn để hoàn thiện bản thân. Khả năng quan sát được phát triển cho phép đối tượng đánh giá ngay tình hình và đưa ra quyết định đúng đắn, góp phần bộc lộ tiềm năng của cá nhân và khả năng dự đoán hành động trong tương lai của chính họ. Cái nhìn sâu sắc được thể hiện trong nghệ thuật nhìn và cảm nhận một người khác, dự đoán hành vi của anh ta.

Khả năng tinh thần đưa ra dự báo về những khúc quanh cuộc sống khác nhau sẽ giúp một người tinh ý tránh khỏi những mánh khóe của những kẻ lừa đảo. Khả năng nhận thấy một cái gì đó mới trong những thứ quen thuộc là đặc điểm của các nhà văn, nghệ sĩ, nhà cải tiến sản xuất, nhà phát minh, nhà khoa học.

Khả năng quan sát kết hợp chặt chẽ với sự nhạy cảm, tò mò và sáng tạo. Những phẩm chất này, được hình thành với mục đích nhận biết thế giới, có được trong kinh nghiệm sống. Chúng rất hữu ích cho một người trong công việc và học tập, trong cuộc sống hàng ngày. Tính nhạy cảm thể hiện sự chín muồi của tình cảm. Nó cho phép nhân cách đi sâu hơn vào chính nó. Sự tò mò tạo ra mong muốn nhận thức vô hạn thực tế. Trí óc trẻ con ham học hỏi là bằng chứng cho câu nói này. Cảm giác và cảm giác phát sinh từ nhận thức về thông tin nhìn thấy và nghe thấy được biểu hiện trong sáng tạo người. Chủ thể càng tiếp nhận thông tin khi nhận ra những sự thật chưa biết thì tác phẩm của anh ta càng đa dạng và nhiều mặt.

Sự tò mò và ham học hỏi cho phép một cá nhân nhận thấy trong những việc hàng ngày những đặc điểm và dấu hiệu có giá trị mà không phải ai cũng nhận thấy được. Trong cuộc sống hàng ngày, óc quan sát kém phát triển sẽ không gây hại gì nhiều, nhưng đôi khi có thể thất bại. Một người thường xuyên tương tác với người khác cần phải có nhu cầu cấp thiết để phát triển phẩm chất này.

Sự quan sát bắt đầu hình thành trong quá trình chơi game từ thời thơ ấu. Trong tương lai, sự phát triển của nó xảy ra khi quan sát các hiện tượng tự nhiên khác nhau, hành vi của động vật, sự ra hoa của thực vật. Trong suốt cuộc đời, bạn cần mở rộng tâm hồn mình để đón nhận những cảm xúc mới đồng thời tích lũy kiến ​​thức. Cố gắng chú ý đến những đồ vật xung quanh bạn. Hãy nhìn thật kỹ vào thiên nhiên. Điều rất quan trọng là không chỉ ghi nhớ một số đặc điểm và sắc thái nhất định, mà còn để tự bạn chuyển đổi chúng. Khả năng không thờ ơ với thế giới xung quanh có được sẽ làm tăng độ nhạy bén của bạn một cách đáng kể.

Để kiểm tra khả năng quan sát của bạn, hãy đặt 10 đồ vật trên bàn. Sau đó, hãy nhìn chúng trong vài giây. Sau đó, bạn cần phải quay đi và tái tạo từng đối tượng trong số mười đối tượng trong bộ nhớ của mình. Cố gắng mô tả chúng thật chi tiết.Bạn có thể nâng cao khả năng quan sát chuyên nghiệp bằng cách sử dụng các kỹ thuật đặc biệt, đặt ra các nhiệm vụ cụ thể cho bản thân. Ví dụ, cần phải liên tục so sánh và đối chiếu các đối tượng khác nhau, thiết lập mối liên hệ giữa chúng và sự tương tác của chúng với nhau. Chú ý những thay đổi nhỏ nhất của mọi thứ.

Định kỳ mô tả các đặc điểm khuôn mặt đặc trưng của những người bạn biết. Khi gặp họ, hãy chú ý đến những chi tiết nhỏ, và đừng cố ghi nhớ một hình ảnh tổng thể. Nhìn vào mắt người đó, lần lượt kiểm tra mũi, miệng, lông mày, cằm, màu tóc, hình dạng đầu của người đó. Nghiên cứu kỹ ngoại hình của đối tượng.

Cố gắng tập trung sự chú ý của bạn vào các mặt hàng quần áo khác nhau của bạn bè và người lạ. Chọn từ 4 đến 10 phần, tạo ra một chuỗi hợp lý. Chơi chúng trong bộ nhớ của bạn vào buổi tối. Trên đường đến cửa hàng hoặc đến nơi làm việc, hãy chú ý đến những tòa nhà bạn gặp. Đếm số lượng cửa sổ và cửa ra vào, nhớ hình dạng của mái nhà và vị trí của mái hiên. Chuyển từ chi tiết sang cảm nhận tổng thể về toàn bộ ngôi nhà.

Sau khi vào phòng, hãy nhìn nhanh xung quanh nó. Cố gắng chụp một bức ảnh tinh thần. Chú ý đến kích thước của căn phòng, màu sắc của tường, số lượng ghế, bàn, tủ, tranh. Ra khỏi đó, khôi phục lại những gì bạn đã thấy trong bộ nhớ của mình. Quay lại, so sánh bức tranh tưởng tượng với bản gốc. Lặp lại các bước cho đến khi bạn nhận được kết quả hoàn hảo. Mỗi buổi tối, hãy phát lại khuôn mặt của tất cả những người bạn gặp trong ngày. Cố gắng nhớ tất cả các sự kiện, đồ vật và hiện tượng hàng ngày đã nhìn thấy. Thực hành hàng ngày giúp một người bắt đầu chú ý đến những chi tiết không thể nhận thấy của thế giới xung quanh anh ta trong ngày.

Bạn có thể rèn luyện kỹ năng quan sát bằng cách sử dụng bảng số. Quá trình tập luyện bắt đầu với sự sắp xếp tinh thần của các số từ 1 đến 25 trong một lưới với các số được đặt ngẫu nhiên. Nhiệm vụ này sẽ được hoàn thành trong vòng 4 phút.

Sau đó, bạn có thể chuyển sang một phiên bản phức tạp hơn của bảng giải trí, đó là các số phân tán hỗn loạn từ 1 đến 90. Cần phải tìm kiếm tất cả các số theo thứ tự trong nháy mắt. Bất kỳ ai cũng có thể sử dụng bảng để kiểm tra khả năng quan sát của mình. Nếu một người nhẩm tất cả các con số trong vòng 5-10 phút, thì người đó có khả năng quan sát đặc biệt. Nếu bạn tìm thấy tất cả các số trong 10-15 phút, điều đó thật tuyệt; trong 15-20 phút - tốt; trong 20-25 phút - đạt yêu cầu.

Kỹ năng quan sát có thể được phát triển thông qua các bài tập rất hiệu quả.

• Nhặt bất kỳ đồ vật nào. Hãy cân nhắc thật kỹ lưỡng, cố gắng nhớ thứ, không bỏ sót những chi tiết nhỏ nhất. Sau đó, bạn cần nhắm mắt lại, và sau đó tinh thần tái tạo hình ảnh. Mở mắt ra, nhìn vào đối tượng của trí nhớ và hiểu những gì bạn đã bỏ lỡ khi bạn tái tạo lại đối tượng một cách tinh thần. Sau đó, bạn cần nhắm mắt lại và ghi nhớ hình ảnh đã được cải thiện. Giai đoạn tiếp theo liên quan đến hình ảnh của một thứ trên một mảnh giấy từ trí nhớ. So sánh vật thể đã vẽ với vật thể thật, bổ sung những chi tiết còn thiếu.
• Cố gắng quan sát môi trường trong một tháng với ý tưởng rằng bạn cần chụp lại mọi thứ bạn nhìn thấy bằng sơn trên vải. Theo cách này, Konstantin Paustovsky khuyên bạn nên tăng kỹ năng quan sát của chính mình. Trong giao thông công cộng, hãy nhìn hành khách từ vị trí này.