Định mức nhiệt độ của nước và không khí trong hồ bơi

Ngày nay, ngày càng có nhiều người hướng tới lối sống lành mạnh, vì vậy việc phổ biến các môn thể thao dưới nước cũng có lý giải riêng. Hồ bơi được yêu thích bởi cả người lớn và trẻ em ở các độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên, các lớp học sẽ chỉ thoải mái nếu các điều kiện đáp ứng tất cả các tiêu chuẩn và yêu cầu của GOST.

Bất kỳ hoạt động nào cũng phải thú vị. Nếu chúng ta đang nói về một bể bơi, cần phải đảm bảo các tiêu chuẩn tương ứng với SanPiN về nhiệt độ của nước và không khí. Điều này rất quan trọng, vì mọi người khỏa thân trong phòng, do đó, họ cần cảm thấy thoải mái.

Cần lưu ý rằng đó là nhiệt độ nước có tác động rất lớn đến nhiệt độ phòng... Nếu các kết quả đọc giống hệt nhau, sẽ có nguy cơ bị nguội trong nước. Về quy định đối với bể bơi chúng nằm trong khoảng 22-24 độ. Nếu không đạt đến giới hạn dưới, người tập có thể bị co giật. Ví dụ, nếu chúng ta đang nói về thể dục y tế hoặc liệu pháp nước, nhiệt độ này là không đủ, nó phải là từ 26 đến 28 độ.

Nhiệt độ nước tiêu chuẩn phải được duy trì không chỉ ở người lớn, mà còn trong hồ bơi trẻ em... Trong trường hợp này, giá trị trung bình là từ 28 đến 30 độ... Khi tắm cho trẻ quá nhỏ, mức nhiệt độ phải không đổi để tránh nguy cơ hạ thân nhiệt. Ngoài ra, cần phải nói rằng độ ẩm trong phòng bể bơi luôn tăng cao do tích tụ một lượng lớn nước.Nó cũng làm tăng bay hơi và sử dụng phòng tắm thường xuyên.

Các tiêu chuẩn liên quan đến hồ bơi thể thao bắt đầu được tính đến ngay cả ở giai đoạn xây dựng. Tất cả chúng đều được đăng ký tại tổ chức quốc tế FINA, giúp giảm thiểu chi phí tài chính và lắp đặt các thiết bị cần thiết ở giai đoạn thiết kế. So với hồ bơi tư nhân, có sự khác biệt đáng kể về cách xử lý nước.

Nước phải được tiếp xúc chất lượng cao làm sạch. Sau khi làm nóng sơ bộ cho đến khi đạt được nhiệt độ cần thiết, nó sẽ được đưa vào bể. Đối với một bể tương tự định mức là 25-28 độ. Ngoài ra, các tiêu chuẩn quy định chiều dài của hồ bơi, có thể bằng 25 hoặc 50 mét. Mực nước không được thay đổi trong toàn bộ thời gian của cuộc thi. Nước có thể được cung cấp thêm, tuy nhiên, không được có dòng chảy.

Cần đặc biệt chú ý đến các hồ bơi được thiết kế để tắm cho trẻ em hoặc các hoạt động của chúng ở trường. Phải nói rằng hiện nay, việc học bơi của trẻ sơ sinh đang được ưa chuộng ngay từ giai đoạn sơ sinh. Đối với những người rất nhỏ, một phòng tắm bình thường tại nhà là đủ, trong đó các lớp học có thể được bắt đầu sớm nhất là một tháng sau khi sinh.

Nhiệt độ của nước trong phòng tắm cho trẻ sơ sinh nên được giữ ở 37 độ trong vài phiên đầu tiên, tuy nhiên, theo thời gian, nó giảm dần... Theo quy trình thứ 20, chỉ số phải là 35 độ. Sau đó, nước cũng nên được giữ lạnh hơn cho đến khi bé bắt đầu cảm thấy dễ chịu ở 28 độ.

Nếu chúng ta đang nói về hồ bơi, trong trường hợp dự định để tắm cho trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi, nhiệt độ trong hồ bơi được giữ ở mức khoảng 37 độ. Đối với trẻ trên sáu tháng, chỉ số 32-34 độ là đủ. Trong trường hợp này, họ cũng theo dõi chặt chẽ nhiệt độ trong phòng, nó phải là khoảng 26 độ.

Phụ huynh cho con đi học bơi là chủ yếu với mục đích làm cứng. Việc tập luyện dưới nước còn có tác dụng hữu ích đối với hệ miễn dịch, giúp cơ thể đang tuổi dậy thì phát triển tích cực hơn. Vì những mục đích này, bể bơi được trang bị ngay cả trong các cơ sở giáo dục. Các chuyên gia tin rằng Yếu tố này không chỉ giúp dạy bơi cho học sinh mà còn truyền cho các em tình yêu thể thao và lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng quá trình trao đổi nhiệt trong cơ thể của trẻ chưa ổn định, vì lý do này, nước quá lạnh có thể gây hại đáng kể đến sức khỏe của trẻ.

Trong tình huống như vậy, cần phải tính đến không chỉ độ tuổi, mà còn là mức độ thể chất của học sinh. Trẻ em từ 6 - 8 tuổi sẽ cảm thấy thoải mái trong hồ bơi với nhiệt độ từ 30 đến 32 độ. Nếu học sinh từ 8 đến 12 tuổi, mức trung bình phải là từ 29 đến 30 độ. Đối với thanh thiếu niên đã 12 tuổi, nhiệt độ nước nên từ 27 đến 29 độ.

Các tiêu chuẩn cho một hồ bơi như vậy tương tự như cho một hồ bơi thể thao. Tuy nhiên, nhiều lớp học đại trà hơn được tổ chức ở đây. Có một cơ hội để bơi lội và chỉ dành cho những người nghiệp dư. Ví dụ, các hoạt động giải trí và thể thao có thể được gọi là bể bơi trong các câu lạc bộ thể dục. Nhiệt độ nước trong chúng phải được giữ trong khoảng 26-29 độ. Cô ấy hoàn toàn phù hợp vừa để bơi lội năng động vừa cho một kỳ nghỉ thư giãn. Đây là loại nước thường được du khách chờ đợi nhất tại các khu du lịch biển.

Những cái nóng hơn được gọi là "siêu nhiệt". Nhiệt độ bị ảnh hưởng bởi cả thành phần hóa học của nước và các đặc tính cân bằng của nó. Đó là chỉ số này mà các đặc tính chữa bệnh của các bồn tắm như vậy phụ thuộc. Theo các chuyên gia, hàm lượng chất dinh dưỡng lớn nhất có trong suối nước nóng.

Tiêu chuẩn nhiệt độ cho hồ bơi ngoài trời có những đặc điểm riêng. Nó khác biệt đáng kể so với những người theo sau bởi các nhà tổ chức của các khu phức hợp trong nhà. Những bể như vậy được sử dụng chủ yếu vào mùa hè, do đó hiệu suất bị ảnh hưởng trực tiếp bởi thời tiết... Và nếu đối với người lớn chênh lệch nhiệt độ vài độ là có thể chấp nhận được, thì đối với trẻ em vấn đề này rất quan trọng.

Nếu ban ngày trời quang mây tạnh, ánh nắng trực tiếp sẽ làm nóng hơn nhiều so với trời nhiều mây. Sự gia tăng mất nhiệt xảy ra khi có sự chênh lệch đáng kể về nhiệt độ nước và không khí. Nếu hồ bơi nằm ngoài trời, các chuyên gia không khuyến khích thực hiện các biện pháp xử lý nước ở nhiệt độ nước dưới 21 độ. Ngay cả khi không có hệ thống sưởi, nó vẫn có thể ấm vào những ngày đặc biệt nóng. lên đến 28-30 độ. Đây được coi là chuẩn mực.

Nếu không muốn phụ thuộc vào điều kiện thời tiết, bạn nên lắp đặt một gian hàng đặc biệt làm bằng polycarbonate phía trên hồ bơi ngoài trời. Nó sẽ giúp bảo vệ bể khỏi mọi bất ngờ về môi trường. Vi khí hậu được tạo ra bên trong sẽ cho phép bạn đạt được các giá trị được chỉ ra bởi SanPiN. Nếu bạn lắp đặt các thiết bị sưởi ấm gần đó, bạn có thể bơi cho đến khi bắt đầu mùa thu.

Hạ thấp nó có thể tạo ra sự khó chịu cho người tắm. Ở các giá trị cao hơn, sự bay hơi sẽ tăng lên, đe dọa đến việc làm mát tự nhiên. Ngoài ra, nhiệt độ của đất cũng có ảnh hưởng đáng kể, nhiệt độ này cũng sẽ lấy đi một phần nhiệt. Nếu hồ bơi dành cho trẻ em, nhiệt độ nước có thể được tăng lên lên đến 28 độ.

Nếu hồ bơi được đặt trong nhà, cũng cần duy trì nhiệt độ không khí tối ưu ở đó. Nếu bên trong quá nóng hoặc quá lạnh cũng sẽ ảnh hưởng đến sự thoải mái của người tập. Trong tình huống này, một quy tắc bất thành văn đã được thiết lập. Nhiệt độ phòng nên cao hơn nhiệt độ nước 1-2 độ. Theo đó, khả năng vào bờ sẽ khá thoải mái. Nếu tổ chức yêu cầu một phòng đặc biệt, nơi tổ chức các lớp học dự bị, thì ở đó sẽ mát hơn một chút, lên đến +18 độ.

Đối với phòng tắm và phòng thay đồ, ở đó cũng phải ấm, khoảng 25 độ. Nhiệt độ thoải mái trong các phòng massage là 22 độ. Nếu nó được lên kế hoạch để đặt một phòng tắm hơi, không khí trong đó phải được làm ấm lên tối đa 100-120 độ. Sự hiện diện của bản nháp cũng được viết trong SanPiN. Tốc độ cực đại trong không khí là 0,2 m / s. Theo đó, bất kỳ dự thảo nào phải được loại trừ.

Trong video tiếp theo, bạn sẽ học cách làm nóng nước trong hồ bơi có khung đến nhiệt độ tối ưu.