Chườm chân: bí mật của công thức giảm cân hiệu quả

Mọi cô gái đều mơ ước có một thân hình đẹp và mảnh mai. Để đạt được kết quả mong muốn, phái đẹp thường thử nghiệm nhiều cách khác nhau để giảm cân. Phổ biến nhất trong số các lựa chọn giảm béo là quấn cơ thể. Các thủ tục như vậy có thể được thực hiện ngay cả ở nhà, mà không tốn nhiều thời gian và tiền bạc.

Quấn là một quá trình thúc đẩy chăm sóc cơ thể và cho phép giảm đáng kể thể tích cơ thể. Các biện pháp nâng cao sức khỏe như vậy sẽ giúp loại bỏ các biểu hiện của cellulite đáng ghét, thoát khỏi chứng phù nề và cải thiện vẻ ngoài của làn da nói chung. Mặt nạ đã chuẩn bị được thoa lên chân và phủ lớp màng bám lên trên.

Các quy trình này khác nhau về nhiệt độ và tác động lên các tế bào của cơ thể. Phương pháp nóng cho phép các mạch mở ra và tăng lưu lượng máu, do đó da nóng lên, lỗ chân lông mở ra và do đó, chất độc và chất lỏng dư thừa được loại bỏ. Sau các buổi tập, khối lượng của chân giảm đáng kể và cellulite biến mất.

Lựa chọn lạnh sẽ thúc đẩy quá trình co mạch. Chất nhờn và chất lỏng dư thừa tích tụ trong cơ thể do phiên này được đào thải ra ngoài thông qua các cơ quan của hệ thống tiết niệu. Khi nóng lên, cơ thể bắt đầu phá vỡ các chất béo tích tụ, dẫn đến quá trình giảm cân.

Mỗi loại này đều có tác dụng có lợi nhiều mặt:

• loại bỏ "vỏ cam";
• thúc đẩy quá trình thải độc tố và chất độc;
• làm trẻ hóa làn da;
• giảm kích thước của các vùng có vấn đề trên cơ thể;
• bắt đầu một quá trình trao đổi chất tăng tốc.

Phụ nữ có thai và đang cho con bú không nên thực hiện các thủ thuật như vậy. Ngoài ra, quấn cũng được loại trừ đối với những người bị dị ứng.

Không thể sử dụng mặt nạ để giảm cân với những tổn thương trên da, khi có khối u, các bệnh tim mạch, giãn tĩnh mạch, tăng huyết áp và các bệnh về thận.

Với bất kỳ phương pháp gói nào, phiên phải được thực hiện theo một trình tự cụ thể.

• Bước đầu tiên là tắm sạch, thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên cơ thể và xoa da kết hợp các động tác massage nhẹ. Quá trình này loại bỏ các tế bào da chết. Việc chuẩn bị sơ bộ như vậy cho quy trình chính sẽ giúp cải thiện sự thâm nhập của các thành phần hoạt tính của mặt nạ.
• Sau khi kỳ cọ, thoa dung dịch đã chuẩn bị lên da. Để quấn nóng, hỗn hợp phải được đun nóng đến 38 độ C trong nồi cách thủy. Đối với quy trình chườm lạnh, bạn cần chuẩn bị mặt nạ, loại mặt nạ này phải có nhiệt độ khoảng 20 độ C.
• Khi hỗn hợp hoàn toàn thoa lên chân, dùng màng bọc thực phẩm bọc lên trên. Nếu quấn thuộc loại nóng thì bên trên khẩu trang, bạn cần mặc quần áo ấm hoặc quấn chăn.
• Vào cuối buổi học, thành phần được áp dụng được rửa sạch dưới vòi sen nước ấm. Sau đó, bạn có thể bôi trơn da bằng bất kỳ loại kem chống cellulite nào.

Quy trình quấn lạnh mất khoảng một giờ. Phương pháp nóng khuyên bạn nên để hỗn hợp trong 40 phút. Để đạt được hiệu quả toàn diện, bạn cần phải tham gia một liệu trình 12 buổi, trong khi các liệu trình phải được thực hiện 3 lần một tuần. Không nên để mặt nạ đốt mỡ qua đêm.

Nếu mặt nạ lưu lại trên cơ thể trong thời gian ít hơn, thì quy trình sẽ không hiệu quả và với sự gia tăng thời gian hỗn hợp trên cơ thể, da có thể bắt đầu bị kích ứng, và đôi khi có thể xuất hiện vết bỏng. Vì vậy, điều quan trọng là phải tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc chuẩn bị công thức.

Kết thúc tốt nhất nên được thực hiện vào buổi tối. Da lúc này được kích hoạt nên hiệu quả của mặt nạ sẽ cao hơn rất nhiều. Khi đắp mặt nạ có chứa chất gây bỏng, không nên đắp vào vùng bụng và đùi trong, vì mao mạch nằm ở những nơi này gần với da, và trong trường hợp này có thể bị sưng tấy hoặc bỏng không mong muốn. Ngoài ra, để tăng cường tác dụng của mặt nạ, bạn không nên ăn thức ăn ít nhất một giờ trước khi bắt đầu quy trình quấn.

Ngày nay, có nhiều cách khác nhau để chuẩn bị quấn khăn giảm béo. Ví dụ, một trong những phương pháp hiệu quả nhất để chống lại cellulite là sử dụng giấm táo 6%, được pha loãng với nước ngay trước khi thoa lên da. Mặt nạ làm bằng đất sét xanh hoặc trắng, có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào khá phổ biến. Ngoài ra, một lựa chọn phổ biến để giảm cân trên các vùng có vấn đề trên cơ thể là thành phần cà phê.

Để tạo ra một mặt nạ cà phê hiệu quả, bạn sẽ cần những nguyên liệu sau:

• 10 thìa cà phê xay;
• 1 thìa dầu hạnh nhân
• 8 - 10 giọt tinh dầu chanh hoặc cam;
• 1 thìa nước cam tươi
• 1 thìa nước ép bưởi

Một lựa chọn tuyệt vời để nhanh chóng đưa vóc dáng của bạn trở lại bình thường là quấn mật ong. Phương pháp này sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ được những cm thừa trên hông và trở nên vừa vặn hơn cho mùa ấm trong năm. Để chuẩn bị mặt nạ, bạn sẽ cần mật ong tươi và chất lượng cao, bạn cần bôi trơn chân. Sau đó, bạn nên bọc một lớp màng bóng kính lên trên và mặc áo ấm vào. Sau 40 phút, rửa sạch mật ong bằng nước ấm. Ngoài ra, bạn có thể tạo hỗn hợp mật ong với dầu thực vật. 5 giọt tinh dầu bất kỳ, chẳng hạn như cam, hương thảo hoặc chanh, được thêm vào mặt nạ.

Nó có thể làm cho một cô gái mảnh mai do đặc tính làm ấm và tăng lưu thông máu. Để tạo thành phần, cần chuẩn bị nước, mật ong và bột mù tạt. Tất cả các thành phần được trộn với liều lượng bằng nhau. Hỗn hợp được làm nóng trong nồi cách thủy. Mặt nạ như vậy được áp dụng trong nửa giờ, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Đừng bỏ qua phương pháp quế. Để chuẩn bị hỗn hợp, lấy 1 thìa quế và 2 thìa dầu thực vật. Dung dịch thu được phải được xoa vào da bằng các động tác massage nhẹ. Khóa học bao gồm 15 buổi, học cách ngày.

Phương pháp sô cô la rất phổ biến. Để tạo hỗn hợp, bạn cần 1-2 thanh sô cô la, loại này phải được đun nóng trong nồi cách thủy. Để chuẩn bị một loại mặt nạ trị liệu, bạn cần lấy chính xác sô cô la đen với hàm lượng ca cao trên 80%. Chỉ thoa hỗn hợp lên da khi còn ấm. Sau 10 liệu trình, kết quả sẽ không còn bao lâu nữa và đôi chân sẽ trở nên thon gọn và đẹp tự nhiên.

Nhìn chung, các đánh giá về việc sử dụng khăn quấn giảm cân đều tích cực. Nhiều cô gái lưu ý hiệu quả của các phương pháp, và quan trọng nhất là tính khả dụng của chúng. Các phương pháp điều trị này được phân biệt bởi tính đơn giản và các thành phần rẻ tiền được sử dụng để tạo ra mặt nạ.

Theo phần lớn giới tính bình thường, phương pháp điều trị chống cellulite thường xuyên tại nhà cho phép bạn loại bỏ thêm 3 cm từ đùi và đối phó với vấn đề "sần vỏ cam". Việc quấn cơ thể, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể chất cần thiết sẽ giúp bạn có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả cho mùa bơi lội. Hiệu quả tích cực được quan sát thấy trong một thời gian khá ngắn, điều này làm cho các phương pháp này trở thành một trong những phương pháp phổ biến nhất đối với hầu hết phụ nữ.

Để biết thêm thông tin về cách quấn chân giò tại nhà, hãy xem video bên dưới.