Giày thể thao có đệm tốt
Khi chạy, cơ thể con người nhận một tải trọng gấp sáu lần trọng lượng cơ thể.
Có một tải nặng lên cột sống, khớp, cơ. Vì vậy, việc chọn giày dép phù hợp cho việc chạy bộ là vô cùng quan trọng. Một số người thậm chí không nghĩ đến hậu quả của việc chạy trong những đôi giày thông thường và có lẽ, không biết về nguyên nhân gây đau và làm trầm trọng thêm một số bệnh khớp. Ví dụ, những đôi giày như giày thể thao, mà chúng ta thường coi là thoải mái khi chơi thể thao, hoàn toàn không phù hợp để tập chạy. Khi chạy, đòn giáng xuống toàn bộ bàn chân, cẳng chân và theo đó là cột sống. Giày mềm không cố định chặt chẽ vị trí của bàn chân, do đó dẫn đến chấn thương và bong gân. Giày thể thao phù hợp hơn để chạy bộ, nhưng trong tất cả các loại, tốt nhất là chọn giày có đệm tốt.
Đặc điểm của giày thể thao đệm
Khi mua giày chạy bộ phù hợp, bạn nên chú ý ngay đến sự hiện diện của bộ phận giảm sóc.
Nhờ có anh ấy, việc di chuyển trong khi chạy sẽ cảm thấy thoải mái: chân sẽ tự co lên, và tải trọng toàn thân giảm đi đáng kể.
Cần lưu ý ngay rằng giày chạy bộ có thể có các dấu hiệu đặc biệt cho biết loại bộ giảm xóc được sử dụng.
Ví dụ, nếu chỉ định là Không khí được sử dụng, thì khí nén được sử dụng làm vật liệu hấp thụ xung kích. Nó có thể là Gel, Grid, Wave, v.v. Dấu thường nằm ở ngón chân hoặc gót chân, nơi có bộ phận giảm xóc. Các mẫu xe đắt tiền hơn có giảm xóc ở hai bên.
Nếu bạn đột nhiên có sự lựa chọn giữa giày thể thao với một bộ giảm xóc, thì ở đây bạn cần biết đặc điểm của cơ thể mình khi chạy, đặc biệt là nơi tác động của bàn chân xuống đất thường xuyên nhất khi chạy.
Bạn cũng cần biết các tính năng về vị trí của bàn chân khi chạy.
Các nhà sản xuất đã tính đến rằng khi chạy, một số người đặt chân thẳng hoặc chân khoèo.
Những người khác chạy, ném chân của họ về phía trước hoặc sang một bên.
Đối với điều này, các loại giày đệm được đề xuất: Trung tính và Ổn định. Loại thứ nhất dành cho người chạy có bàn chân song song hoặc với tất của họ hướng vào trong khi chạy. Loại thứ hai phù hợp cho các vận động viên với cái gọi là chạy ba lê. Ngoài ra, nó không để bàn chân quay quá nhiều sang hai bên.
Để đôi giày giữ được hình dáng lâu dài, cần chọn những đôi giày thể thao được làm từ chất liệu da và dệt. Da không bị biến dạng, và vải có khả năng thấm khí hoàn hảo, đảm bảo sự lưu thông của nó.
Về trọng lượng, loại giày này nhẹ. Đế ngoài bền và linh hoạt. Phần lót trong những đôi giày như vậy phải được loại bỏ.
Các loại giày thể thao có đệm tối đa
Các nhà sản xuất đã giải quyết thành công vấn đề giảm thiểu tác động khi chạy trên mặt đường nhựa, nơi có nhiều mẫu giày thể thao đang được nghĩ ra.
Mỗi nhà sản xuất cung cấp các loại giảm xóc khác nhau, có thể được sử dụng để đánh giá khả năng sản xuất của sản xuất. Thông tin cần thiết có trên nhãn hoặc trong hướng dẫn. Các chuyên gia thể thao khuyên bạn nên mua giày có hai bộ giảm xóc, vì chúng thoải mái nhất cho mọi kiểu chạy.
Những mẫu giày của Asics là một trong những mẫu giày có lớp đệm tối đa.
Giày thể thao thường được sử dụng trong y học thể thao. Có một hệ thống phân phối tác động trên toàn bộ đế. Đồng thời, có một bộ phận giảm sóc làm bằng gel ở ngón chân. Đặc điểm nổi bật của giày là phần thắt dây đối xứng, giúp bạn cố định bàn chân vừa đủ chặt. Chất lượng này cho phép bạn tránh bong gân và chấn thương. Người dùng cho biết đôi giày này chạy rất êm, chân không cảm thấy va đập nên không bị mỏi ngay cả khi chạy marathon.
Một nhà lãnh đạo khác trong việc sản xuất giày dép có lớp đệm tối đa là Nike.
Cô ấy sản xuất các mô hình nữ và nam. Cô thường được yêu thích nhất bởi những người nghiệp dư và chuyên nghiệp.
Chiều cao của đế có thể từ 20 mm đến 30 mm. Nó có một đặc điểm là dễ uốn cong ở ngón chân và cứng ở vùng gót chân. Chân không có cảm giác hỗ trợ mu bàn chân hiện có. Trong quá trình sản xuất đế, vật liệu xốp đặc biệt đã được sử dụng, và có những quả bóng bay trong suốt ở khu vực gót chân. Ở những đôi giày như vậy, rất khó bị trật, nhờ vào phần lưng cứng.
Giày thể thao chuyên nghiệp Adidas Energy Boost thường được gọi là giày siêu thoải mái.
Ban đầu, nó được các nhà sản xuất dành cho những vận động viên chạy hạng nặng, nhưng khi được thử nghiệm, nó cho kết quả xuất sắc đến mức đôi giày này ngay lập tức nhận được sự công nhận từ tất cả các chuyên gia, bao gồm cả vận động viên marathon. Giày chỉ nặng 300 gram và có đế giữa dạng hạt tạo sự thoải mái khi chạy và đi bộ.
Một công ty đi đầu trong lĩnh vực sản xuất giày thể thao là Reebok.
Những đôi giày thể thao này không chỉ thể hiện gu thẩm mỹ tuyệt vời của người mặc mà chúng còn ngồi thoải mái trên bàn chân, bắt chước hình dạng của bàn chân.
Đế ngoài cung cấp lực kéo đáng tin cậy và đệm tuyệt vời.
Trong quá trình sản xuất, vật liệu bọt được sử dụng, được ép theo cách đặc biệt. Bản thân đế có trọng lượng nhẹ, uốn cong tốt. Nhìn chung, các nhà sản xuất đã cố gắng giảm trọng lượng của đôi giày thể thao này, và Reebok Leather hiện có trọng lượng nhẹ hơn 20%.
Giày New Balance Vazee Pace được người dùng đánh giá tốt.
Vào năm 2015, những đôi giày thể thao đã trở thành một cảm giác thực sự do các tính năng của chúng. Chúng ngồi tốt trên đôi chân của họ và rất nhẹ. Sneaker đã chứng tỏ được bản thân trong luyện tập và thi đấu, đặc biệt là trong các môn thể thao chạy bộ. Bản thân các vận động viên lưu ý giày vừa chân và ôm sát chân. Mặt sau của giày mềm, lưỡi gà có đế mềm.
Đối với các cuộc đua dài, giày thể thao Mizuno Wave Enigma 5 là phù hợp nhất. Bề ngoài chúng trông chắc chắn, chúng được phân biệt bởi mức độ thoải mái cao.Các vận động viên đánh giá nó là lý tưởng cho các cuộc đua đường dài.
Một đôi giày tập luyện thoải mái khác, Adidas Supernova Sequence Boost.
Khác nhau về độ tin cậy. Có vùng gót chân thoải mái, không gian trống ở vùng ngón chân. Lớp plantar bao gồm một hỗn hợp đặc biệt tạo ra cảm giác êm ái đặc biệt khi bạn chạy.
Các loại giày thể thao để đi trên đường nhựa
Đôi giày này sẽ lý tưởng cho những chuyến đi bộ dài và nhàn nhã dọc theo các con phố trong thành phố và sẽ đặc biệt được đánh giá cao bởi những du khách thích ngắm nhìn những cảnh đẹp của phố cổ. Chúng hoàn hảo để mặc hàng ngày và quan trọng nhất, chúng trông rất phong cách.
Các mẫu Reebok Easy Tone đang có nhu cầu liên tục giữa những người mua.
Nhờ phần đế được thiết kế đặc biệt, chúng có thể được xếp vào loại giày chỉnh hình. Đế ngoài cuối cùng và đệm độc đáo giúp đôi chân của bạn thoải mái trên những chặng đường dài. Một hệ thống đặc biệt bảo vệ chân khỏi bị thương và hệ thống thông gió tích hợp cung cấp mức điều chỉnh nhiệt cần thiết.
Một yêu thích khác của người mua là giày thể thao Puma Body Train.
Các mô hình có giá cả phải chăng cho nhiều người mua. Một công nghệ đặc biệt được sử dụng để đảm bảo dễ dàng di chuyển. Vì vậy, chúng thường được chọn không chỉ để đi bộ mà những vận động viên chạy marathon cũng ưa thích chúng.
GEL-KAYANO 21 nổi bật của ASICS trong phân khúc giày thể thao này.
Đệm gel được chèn vào đế ngoài để làm mềm sự tiếp xúc của bàn chân với bề mặt cứng. Ngoài ra, người dùng lưu ý sự nhẹ nhàng và không có vết nứt của chúng. Người ta có cảm giác rằng họ không có trên đôi chân của họ chút nào. Các nhà sản xuất cung cấp nhiều màu sắc đa dạng, vì vậy không có vấn đề gì về sự lựa chọn.
Một loại giày thể thao khác của nhà sản xuất này là Gel-Pursue.
Chúng thuộc về loài ưu tú. Một đế ổn định và một loại silicone đặc biệt ở gót chân và bàn chân trước giúp giảm đáng kể căng thẳng cho chân và lưng. Đi xe mềm và đệm là những đặc điểm chất lượng chính của loại giày này.
