"Điều quan trọng chính là thay đổi con người": Anfisa Chekhova nói về cách cô quản lý để trông thật hấp dẫn và trẻ trung
Sự xuất hiện của người dẫn chương trình truyền hình 42 tuổi có thể được ghen tị! Anfisa Chekhova trông thật lộng lẫy. Nhưng làm thế nào để cô ấy làm điều đó? Tất cả phụ nữ đều có thể ghi chú lại những bí quyết mà cô ấy chia sẻ. Theo Chekhova, nếu ai đó nói với cô rằng ở tuổi 42 cô sẽ trông đẹp hơn ở tuổi 24, cô sẽ không bao giờ tin.
Không nhấn mạnh vào ngoại hình, mà là suy nghĩ
Anfisa thừa nhận rằng cả đời cô cho rằng không quá quan tâm đến vẻ bề ngoài cũng như thế giới nội tâm của mình. Người dẫn chương trình truyền hình chắc chắn rằng ngoại hình và vóc dáng được hình thành từ tâm lý của chúng ta.
Anfisa chia sẻ quan điểm của mình: “Thay đổi như một con người, cơ thể của bạn cũng đang được xây dựng lại. Tất nhiên, thể thao và dinh dưỡng hợp lý cũng rất quan trọng, nhưng cơ thể chúng ta bắt đầu lười biếng là có lý do, nó thực hiện các nhiệm vụ do tiềm thức đưa ra. "
Chekhova cũng nói thêm rằng cô không bỏ qua các dịch vụ của các bác sĩ thẩm mỹ, và cô cũng tập yoga và đến một bác sĩ nội tiết. Điều chính mà người dẫn chương trình truyền hình học được trong 42 năm là trước hết, bạn cần phải yêu bản thân mình, không hiếp dâm.
Từ đó rút ra kết luận: điều chính yếu là tập trung vào sự phát triển tư duy của bạn và yêu thương bản thân, bất chấp bất kỳ "sai sót" nào.