Tránh hoàn toàn caffein gây hại cho da
Ngày càng có nhiều người từ chối cà phê, coi sản phẩm này có hại - họ đã sai làm sao! Tất nhiên, lạm dụng caffeine là có hại: nó làm tăng lo lắng và áp lực, nhưng cũng sai nếu từ bỏ nó.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng caffeine có tác dụng hữu ích đối với làn da. Từ chối hoàn toàn nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề.
Lợi ích của cà phê đối với làn da
Cà phê có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Nếu bạn bao gồm nó trong chế độ ăn uống của mình, các chuyên gia nói rằng nó có thể giúp chống lại mụn trứng cá và các loại mụn khác. Ngoài ra, cà phê tự nhiên rất giàu các nguyên tố vi lượng như:
- vitamin B2 - 11,1%;
- vitamin PP - 96,5%;
- magiê - 50%;
- canxi - 14,7%;
- kali - 4%;
- sắt - 29,4%;
- phốt pho - 24,8%.
Một khi bạn bắt đầu uống cà phê, bạn sẽ nhận thấy rằng có ít đốm đồi mồi trên da hơn. Bằng cách uống 1-2 tách cà phê mỗi ngày, bạn sẽ quên đi căn bệnh rosacea, trong đó da chuyển sang màu đỏ.