Găng tay thể dục

Mọi du khách đến phòng tập thể dục đều biết rằng tập luyện thể dục chất lượng cao đòi hỏi phải có hình thức đặc biệt và giày dép phù hợp. Đồng thời, ít ai biết rằng găng tay tập gym là một trong những phụ kiện vô cùng quan trọng.

Để làm việc thoải mái với các thiết bị thể thao như quầy bar, bạn phải có găng tay đặc biệt. Chúng cho phép bạn giữ nó chắc chắn mà không bị trượt, giúp bạn tập luyện an toàn. Găng tay cũng sẽ giúp giảm áp lực của bộ mô phỏng lên lòng bàn tay.

Găng tay thể dục là cần thiết cho quá trình tập luyện của phụ nữ. Rất thường xuyên, các vết chai, vết xước hoặc trầy xước từ mô phỏng có thể hình thành trên da tay mỏng manh của phụ nữ. Đó là nhờ có găng tay mà những rắc rối như vậy có thể tránh được.

Găng tay đặc biệt bảo vệ cổ tay. Thông thường, với trọng lượng ngày càng tăng, các khớp cổ tay bị ảnh hưởng, đặc biệt là nếu chúng không được kéo căng đủ trước khi tập luyện. Găng tay thể dục cố định bàn tay ở vị trí tự nhiên, do đó bảo vệ tay khỏi bị thương.

Họ đổ mồ hôi rất nhiều trong phòng tập thể dục - điều này có thể dẫn đến chấn thương trong quá trình tập luyện. Găng tay hấp thụ độ ẩm, do đó, nguy cơ chấn thương cho bản thân giảm xuống 0 và việc tập luyện trở nên thoải mái.

Và, tất nhiên, nhờ những phụ kiện như vậy, bạn có thể tránh tiếp xúc với vi khuẩn bằng cách nào đó vẫn còn trên các mô phỏng với cái giá phải trả là rất nhiều người.

Giống như hầu hết các phụ kiện, găng tay thể dục được chia thành nam và nữ. Găng tay nữ được phân biệt bởi một bảng màu lớn và kích thước nhỏ hơn, thậm chí trên những chiếc găng tay như vậy không có lớp lót đặc biệt để cố định cổ thoải mái.Dành cho nam - đây thường là những loại găng tay thể thao có phần hạn chế cổ tay đặc biệt.

Găng tay tập thể dục có ngón thường thấy ở nhiều cửa hàng thể thao là phù hợp nhất cho các hoạt động thể dục.

Bạn chỉ cần hiểu rằng chúng có thể bảo vệ da lòng bàn tay chỉ khỏi một tác động nhẹ của bộ mô phỏng. Chúng không phù hợp với trọng lượng nặng. Các mô hình tương tự, nhưng chỉ bằng ngón tay, dành cho các môn thể thao chiến đấu.

Găng tay tập thể dục với hai lớp da để tập luyện sức bền nghiêm túc. Thông thường, những chiếc găng tay như vậy có chức năng thông gió và thoát ẩm, chúng cho phép bạn cảm thấy thoải mái khi nâng những vật có trọng lượng lớn. Máy sẽ không bị trượt và bạn sẽ không bị nóng.

Đối với các môn thể thao nghiêm túc với khối lượng lớn và tập luyện thường xuyên với tay cầm hẹp, có một mô hình có phần tựa cổ tay. Nó làm tăng sức mạnh của tay cầm, do đó, có thể nâng thanh với nhiều tấm.

Một chủ đề hoàn toàn riêng biệt là găng tay aquafitness. Nổi tiếng nhất trong số đó là găng tay Aqua Glove của công ty Speedo của Anh. Chúng rất khác với găng tay thể dục về hình dáng và chất liệu. Găng tay hồ bơi được làm bằng loại vải đặc biệt chống clo, khô nhanh và chống hư hại. Những phụ kiện nước như vậy làm tăng tải trọng cho cơ bắp, giúp việc tập luyện hiệu quả hơn rất nhiều.

Găng tay thể dục có thể được mua ở bất kỳ cửa hàng thể thao nào hoặc trực tuyến. Chưa hết, tốt hơn hết bạn nên chọn chúng trong nội bộ, như vậy sẽ có cơ hội được mặc thử mẫu bạn thích và chọn cho mình mẫu phù hợp nhất.

Xem dưới đây để biết thêm chi tiết.

Hầu hết tất cả các thương hiệu thể thao nổi tiếng đều sản xuất găng tay thể dục. Các thương hiệu Puma, Nike, Adidas và Rebook có những phụ kiện này ở mức giá cao nhất, và chúng phù hợp với những người đàn ông và phụ nữ tập thể dục thường xuyên.

Găng tay của Torneo, Demix, Mad Max và Under Armour là một vấn đề khác. Đây là một lựa chọn rẻ cho những người mới bắt đầu chưa nâng tạ nặng và chưa chắc chắn liệu họ có tập thể dục hay không.

• Găng tay thể dục của Nike không hề rẻ, số tiền lên tới 1.500 rúp một đôi. Thương hiệu này chủ yếu sản xuất các mẫu thể thao cho phụ nữ và nam giới. Nhiều người trong số họ được giới thiệu trong phiên bản unisex, cho phép bạn dùng chung găng tay với người bạn tâm giao của mình. Hầu hết tất cả các mẫu găng tay Nike đều có phần da lộn chèn bên trong giúp hút ẩm và cố định tay tốt. Điều quan trọng cần lưu ý là độ mỏng của găng tay, khi đeo găng tay bạn thực tế không cảm thấy rằng bạn đang đeo thứ gì đó trên tay.

• Thương hiệu Puma không hề rẻ: găng tay từ công ty này trong các cửa hàng trực tuyến của Nga có giá từ 1.500 rúp. Hãy bỏ ra số tiền này cho thiết kế và hình dáng, bởi vì những phụ kiện này không khác gì những phụ kiện thể thao của các thương hiệu khác. Một dây buộc có thể điều chỉnh cộng với một miếng da lộn bên trong găng tay - tất cả các chỉ số có ở các nhãn hiệu khác.

• Trên trang web chính thức của thương hiệu Reebok, giá găng tay thể dục bắt đầu từ 1990 rúp. Hầu hết tất cả găng tay đều được làm từ vật liệu tự nhiên: da hoặc da lộn và một lớp lưới bên trên để bảo vệ. Găng tay có nhiều phiên bản khác nhau: nam, nữ, unisex. Hầu hết chúng đều có đệm silicon đặc biệt để hấp thụ và bảo vệ sốc tốt hơn, vì vậy bạn có thể an tâm nâng tạ nặng mà không sợ mỏi tay.

• Găng tay có trọng lượng được coi là phổ biến nhất của hãng Adidas nổi tiếng, tải trọng của chúng có thể tháo rời và đạt 500 g. Tải thêm sẽ làm cho việc tập luyện của bạn hiệu quả hơn. Găng tay thông thường sẽ khiến bạn tốn hơn 1.500 rúp. Màu sắc và kiểu dáng của găng tay được trình bày với số lượng ít, các thành phần của găng tay cũng giống như các nhãn hiệu trên.

• Găng tay Under Armour chiếm đa số trong phiên bản dành cho nam. Chi phí của chúng bắt đầu từ 1.500 rúp. Chúng được sử dụng tốt nhất cho tải nặng. Chất liệu dệt bền và công nghệ HeatGear sẽ giúp da bạn luôn khô ráo, ngay cả khi tập luyện cường độ cao. Để tăng cường khả năng bảo vệ, các nhà sản xuất đã chế tạo các vòng quấn đàn hồi đặc biệt và một lòng bàn tay được tráng cao su sẽ cải thiện độ bám khi nâng thanh.

• Chi phí của găng tay thể dục từ Mad Max không quá 1000 rúp. Ưu điểm của loại găng tay này là không cần giặt tay, có thể giặt máy sau mỗi lần tập luyện. Một miếng vải bông đặc biệt chèn trên ngón tay cái sẽ cho phép bạn loại bỏ mồ hôi trên trán nếu cần thiết.

• Găng tay thể dục của Torneo được bày bán với số lượng lớn và giá cả phải chăng. Ví dụ, trong Sportmaster, chúng sẽ có giá khoảng 700 rúp. Điểm đặc biệt của găng tay của hãng này là chúng có vòng thắt đặc biệt giữa các ngón tay, giúp tháo găng nhanh chóng, rất tiện lợi khi thay đổi hoạt động trong phòng tập. Loại găng tay này không được thiết kế để làm việc với trọng lượng nặng; vết chai có thể hình thành khi kéo với trọng lượng 50 kg. Găng tay từ thương hiệu này phù hợp nhất cho người mới bắt đầu.

• Găng tay thể dục Demix là một lựa chọn lý tưởng giá rẻ cho người mới bắt đầu tập thể hình: giá thành của chúng khoảng 600 rúp, ngay cả khi bạn bỏ các lớp tập gym trong một tháng, bạn sẽ không hối tiếc số tiền đã bỏ ra. Thực tế không thể phân biệt được những chiếc găng tay này với găng tay Torneo: chúng cũng được trang bị những chiếc vòng đặc biệt, nhờ đó phụ kiện thể thao này có thể dễ dàng tháo ra. Ở mặt sau, giống như hầu hết các loại găng tay, có một lớp lưới đặc biệt giúp hút ẩm. Màu sắc và kích cỡ găng tay rất đa dạng, ai cũng có thể tìm được thứ mình cần.

• Một số găng tay rẻ nhất có thể được tìm thấy từ thương hiệu Decathlon, chi phí của chúng không vượt quá 400 rúp. Bạn có thể mang găng tay này nếu bạn không đeo chúng trong một thời gian dài. Chất liệu của hầu hết các mô hình không tự nhiên và nhanh chóng xuống cấp. Tốt nhất là không sử dụng chúng cho các mức tạ nặng vì có nguy cơ chấn thương.

Trong số tất cả các loại găng tay thể dục này, làm cách nào để bạn chọn được loại không làm bạn thất vọng trong quá trình tập luyện?

• Điều đầu tiên cần xem xét là găng tay phù hợp như thế nào. Chúng phải vừa khít trong lòng bàn tay của bạn, không quá chặt hoặc quá lỏng. Nếu không, bạn sẽ bị thương trong phòng tập. Do đó, tốt hơn hết là bạn nên tự mua và đo găng tay, lý tưởng nhất là chọn dụng cụ thể thao mà bạn sẽ thường sử dụng nhất trong tập luyện và đánh giá xem găng sẽ phù hợp với nó như thế nào.

• Điều đáng chú ý là sự hiện diện của một lớp lưới đặc biệt bên ngoài găng tay.... Nó sẽ tạo điều kiện cho hơi ẩm thoát ra và giúp tay bạn không bị đổ mồ hôi và trơn trượt.

• Bạn nên chú ý đến chất lượng của vật liệu làm ra găng tay. Nó phải chắc chắn và dễ chịu khi chạm vào, và các đường nối không được không đồng đều. Chất liệu tốt nhất cho bất kỳ loại găng tay thể thao nào là da hoặc cao su tổng hợp.

Sẽ tốt hơn nếu găng tay của bạn có lớp lót đặc biệt bên trong, giúp tăng độ bền cho găng tay thể thao.

Thiết kế là điều cuối cùng cần xem xét. "Vẻ ngoài" của găng tay, giống như con người, có thể đánh lừa. Điều chính là sự tiện lợi và chức năng của phụ kiện thể thao này.

Định cỡ găng tay thể dục không khó như nó vẫn tưởng. Để làm điều này, bạn cần một thước đo.

1. Lấy một thước dây và đo chu vi bàn tay của bạn ở gốc ngón tay cái của bạn.
2. Sau đó đo chiều dài cánh tay từ đầu ngón tay giữa đến cổ tay.
3. Sau đó, so sánh hiệu suất của bạn với bảng:

Cần phải nhớ rằng kích thước của không phải tất cả các nhà sản xuất găng tay đều giống nhau. Ví dụ, nếu bạn có size S, đừng vội mua găng tay có kích thước đó.Tốt hơn hết là bạn nên thử lại để không mắc lỗi về kích thước.

Hãy nhớ rằng găng tay da có thể bị giãn theo thời gian, vì vậy không nên đeo găng quá khổ.

Theo đánh giá, găng tay nào tốt hơn là do bạn quyết định, và găng tay đắt tiền có nhược điểm của chúng, và một số người đã không hối hận khi chọn một lựa chọn rẻ tiền.

Hầu hết người dùng đều lưu ý rằng găng tay của các thương hiệu nổi tiếng Puma, Nike, Adidas và Rebook rất đáng đồng tiền của họ. Ngay cả sau vài năm sử dụng, đôi găng tay này vẫn không bị mất đi đặc tính của chúng.

Người dùng đã phàn nàn rằng găng tay Nike không phù hợp với những bài tập nặng hoặc bị phồng rộp. Mặt tích cực, những chiếc găng tay này sẽ vừa vặn với chính xác kích cỡ bạn chọn.

Nhận xét về các thương hiệu giá rẻ Torneo, Demix, Mad Max và Under Armour cũng chủ yếu là tích cực. Điều duy nhất người dùng phàn nàn là găng tay Torneo đủ lớn so với kích cỡ được chỉ định, rất cứng và không thoải mái. Bạn có thể nâng một thanh tạ trong chúng, nhưng sẽ bất tiện khi tập với tạ.

Hầu hết các tiêu cực đều theo hướng của găng tay Decathlon. Người mua phàn nàn rằng những chiếc găng tay này bị gãy ngay trong ngày đầu tiên sử dụng.