Tất cả về luân xa Muladhara đầu tiên

Sống hài hòa với bản thân và thế giới xung quanh là ước mơ của nhiều người vì họ hiểu tầm quan trọng của nó đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Nhưng điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng đạt được, nó phải mất một thời gian dài và chăm chỉ trên con đường hoàn thiện. Nhưng một ngày nào đó, người ta phải bước những bước đầu tiên trên một con đường khó khăn, nhưng đúng đắn. Đầu tiên bạn cần tìm hiểu mọi thứ về luân xa Muladhara đầu tiên.

Thông tin cơ bản về bất kỳ luân xa nào, khi chúng ta lần đầu tiên làm quen với nó, bắt đầu bằng mô tả, ý nghĩa và vị trí của nó. Luân xa Muladhara đầu tiên là phần dưới của cột sống, nơi có xương cụt. Nhưng có một số sắc thái, trong đó có thực tế là ở nam giới, luân xa nằm ở vùng đáy chậu, ở nữ - trong vùng buồng trứng. Bản dịch của từ này từ tiếng Phạn có nghĩa là "gốc" (hoặc "cơ sở"), do đó một tên khác của luân xa là gốc.

Mỗi luân xa có màu sắc, biểu tượng, viên đá riêng, chỉ đặc trưng cho nó. Muladhara có màu đỏ. Biểu tượng là một hình tròn với 4 cánh hoa bên trong, mỗi cánh có một chữ cái riêng. Phần lõi là hình vuông đặt 8 tia, tượng trưng cho Trái đất, ngụ ý nền tảng vững chắc. Nó được coi là một điểm tăng trưởng về mặt tâm linh.

Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn 4 cánh hoa.

• Kama Là biểu hiện của những ham muốn ở cấp độ vật chất. Điều này bao gồm đói, tình dục, ngủ. Đáp ứng đầy đủ những nhu cầu này tạo ra một thái độ tích cực. Nhưng đây là những ham muốn nguyên thủy nhất, trong này có sự tương đồng với thế giới động vật.Đối với một người phát triển và đầy đủ để có được hạnh phúc, điều này là chưa đủ.
• Artha bao gồm mong muốn của một cấp độ cao hơn. Thành phần tài chính được đặt lên hàng đầu. Một người cần có đủ tiền để thực hiện những mong muốn khác nhau của mình: tận hưởng cuộc sống, thưởng thức đồ ăn ngon, đi du lịch, gặp gỡ thú vị. Anh ấy trở nên hạnh phúc hơn từ điều này, nhưng vẫn không thể nói rằng đây là mức độ hạnh phúc cao nhất. Tất cả những thành phần này liên quan đến trạng thái thể chất và tâm lý-tình cảm.
• Phật pháp - đây là cấp độ cao hơn. Thế giới nội tâm của một người, việc tìm kiếm chân lý, ý nghĩa cuộc sống mới là điều quan trọng ở đây. Thường xuyên có mong muốn thưởng thức những thứ đẹp đẽ: vẻ đẹp của thế giới xung quanh, tác phẩm nghệ thuật, âm nhạc. Một người có thể phát triển bản thân một cách sáng tạo, và anh ta đã trải nghiệm hạnh phúc hoàn toàn từ những thứ khác. Trong trạng thái này, một người thường hướng về Chúa, lao vào cuộc tìm kiếm tâm linh. Nhưng thường xuyên hơn không, con đường này cần một người cố vấn và hướng dẫn.
• Moksha là mức cao nhất khi trạng thái hoàn toàn hài hòa và yên tĩnh đến với một người. Đối với anh, nhu cầu vật chất hoàn toàn không quan trọng, tài chính sung túc cũng không mang lại hạnh phúc, vì đây không phải là mục tiêu cao nhất của một người. Điều chính là sự phát triển tinh thần và tự do.

Luân xa này được thiết kế để đảm bảo sự tồn tại an toàn của cơ thể vật chất, giúp nó tồn tại trong mọi điều kiện. Ở thế giới bên ngoài, rất nhiều tình huống xảy ra, bao gồm cả những tình huống khó chịu, như trong cuộc sống của mỗi người. Cô ấy giàu có không chỉ trong những sự kiện vui vẻ và thành công, mà còn cả những bất hạnh và biến động. Luân xa này là một loại cân bằng trong không gian bao quanh chúng ta. Muladhara không thể bảo vệ một người khỏi những rắc rối và rắc rối, nhưng cô ấy có thể giúp nhìn thực tế xung quanh bằng con mắt khác. Làm sạch tinh thần giúp trong việc này.

Mỗi luân xa chịu trách nhiệm về các giác quan cụ thể.... Muladhara là khứu giác. Để lấy một ví dụ đơn giản hơn, công việc của nó trông như thế này. Trẻ nhỏ phản ứng với mùi, và nếu thích, trẻ sẽ quyết định nếm thức ăn. Ở tuổi trưởng thành, công việc của chakra nhiều mặt hơn.

Theo thứ tự luân xa này, con người cũng cảm thấy tốt về mặt cảm xúc và sinh lý. Khu vực chịu trách nhiệm của luân xa là xương, móng tay, tóc - nói cách khác là các mô cứng. Theo đó, hình ảnh quan sát được như sau:

• nếu một người sống hài hòa với bản thân và thế giới xung quanh, anh ta cảm thấy thể chất tuyệt vời, cơ thể anh ta hoạt động bình thường, sức khỏe của anh ta không suy yếu - anh ta chấp nhận bản thân như anh ta vốn có;
• Nếu một người bị dày vò bởi những mâu thuẫn, liên tục bị nghi ngờ, sức khỏe của họ không bình thường, anh ta thường xuyên đau ốm, chán ghét bản thân - tất cả những điều này dẫn đến các bệnh mãn tính về hệ cơ xương và thậm chí gây rối loạn đường tiêu hóa.

Ở phụ nữ và nam giới, ảnh hưởng của luân xa, nếu nó không hoạt động chính xác, sẽ được phát hiện theo những cách khác nhau. Đàn ông thể hiện sự hung hăng mất kiểm soát, và phụ nữ phát triển các bệnh khác nhau liên quan đến chân.

Luân xa đầu tiên đối với mọi người đều có sự phát triển riêng của nó, về mặt này, các trạng thái có thể rất khác nhau đối với mọi người. Trong suốt cuộc đời, sự phát triển xảy ra hay ngược lại, sự suy giảm hoàn toàn, điều đó phụ thuộc vào sự nỗ lực của bản thân mỗi người.Những người thường xuyên thiền định và nâng cao sự phát triển tâm linh của họ, đạt đến sự hài hòa đến mức họ cảm thấy tất cả các cảm xúc của con người gần như ở mức độ của mùi.

Nhưng khi một người chỉ tham gia vào các thực hành tâm linh, anh ta trở nên tách biệt với thế giới bên ngoài, anh ta không có mong muốn giao tiếp với người khác. Và thật tốt nếu điều này không phát triển thêm, khi tình trạng giao tiếp với người khác đã đến mức gây ra sự khó chịu rất lớn. Vì vậy, mục tiêu là đạt được chính xác giá trị trung bình vàng, vì cả hai thái cực đều không hấp dẫn theo cách riêng của chúng.

Trạng thái này mang lại cho một người sức khỏe tuyệt vời. Anh ấy cảm thấy khỏe mạnh và hạnh phúc, không có gì có thể làm xáo trộn sự cân bằng tinh thần của anh ấy. Chủ nhân của một luân xa 1 giếng và hoạt động chính xác không cảm thấy sợ hãi về tương lai. Anh ấy biết rằng trong bất kỳ hoàn cảnh nào anh ấy sẽ có mọi thứ cần thiết để tồn tại bình thường.

Một người như vậy biết ơn đón nhận mọi thứ xung quanh mình, tận hưởng mỗi ngày mới, một cuộc gặp gỡ thú vị, những cảm xúc tích cực không vi phạm sức khỏe tinh thần hay thể chất. Nhìn bên ngoài có vẻ như đây là một người trên mây, nhưng thực chất đây là sự hòa hợp hoàn toàn và cảm giác hạnh phúc.

Nhưng nhược điểm là Muladhara bị trục trặc. Khi nó bị đóng cửa, chủ nhân của nó trở nên cực kỳ mất cân bằng, anh ta bị ám ảnh bởi những rắc rối và vấn đề của mình. Và anh ta càng tức giận và căng thẳng, tình hình càng trở nên tồi tệ hơn. Cuối cùng, tất cả những điều này có thể dẫn đến rối loạn tâm thần nghiêm trọng, những căn bệnh nghiêm trọng sẽ phải điều trị trong hơn một năm.

Một biến thể khác của sự phát triển của tình huống trong trường hợp chakra hoạt động không đúng cách là xu hướng tích trữ. Trong trường hợp này, chỉ có tiền là quan tâm, và chúng không mang lại niềm vui, luôn luôn có ít trong số đó, từ đó con người nảy sinh lòng tham cực độ. Và mức độ cực đoan của Muladhara không làm việc khép kín là khi một người thường xuyên cảm thấy cáu kỉnh, hung hăng và thù hận với mọi thứ xung quanh.

Các dấu hiệu tắc nghẽn luôn có thể được phát hiện một cách độc lập, cũng như lý do. Ở cấp độ thể chất, chúng có thể biểu hiện dưới dạng nhiều loại bệnh:

• phù chân, giãn tĩnh mạch, cảm giác nặng nề và khó chịu liên tục;
• các vấn đề về tiêu hóa, biểu hiện bằng béo phì hoặc ngược lại, gầy quá mức;
• các vấn đề về khớp và xương, biểu hiện bằng các cơn đau ở cột sống, cổ;
• các vấn đề với hệ thống sinh dục, thận.

Còn về trạng thái cảm xúc, dấu hiệu tắc nghẽn sẽ như sau:

• cảm giác mệt mỏi liên tục;
• trạng thái trầm cảm;
• Tâm trạng xấu;
• sợ hãi vô căn cứ và cảm giác lo lắng;
• sự xuất hiện của nhiều loại nghiện: rượu, thuốc lá;
• hung hăng, giận dữ;
• không hài lòng với hành động của họ;
• một cảm giác thất bại liên tục của một cuộc sống;
• mong muốn đổ lỗi cho người khác, hoàn cảnh cho mọi thứ.

Danh sách có thể được tiếp tục không ngừng, nhưng nguyên tắc chung của trạng thái này rất rõ ràng: mọi thứ đều rơi vào tầm tay, không có gì đẹp lòng, người khác chỉ gây bực bội. Những người có luân xa hoạt động cực kỳ kém chỉ tập trung vào các nhu cầu hàng ngày: ăn, ngủ, đi làm, quan hệ tình dục như một cách để đạt được ít nhất một số loại khoái cảm. Đây là cấp độ nguyên thủy cơ bản.

Lý do tại sao công việc của Muladhara bị dừng lại có thể khác nhau. Điều này có thể xảy ra ngay trong thời thơ ấu, nếu cha mẹ thường xuyên chửi thề trước mặt con cái, mối quan hệ luôn căng thẳng, nỗi sợ hãi và hung hăng ngự trị trong nhà, không được hòa thuận hòa thuận. Điều này có thể xảy ra trong quá trình chung sống của gia đình anh ấy, khi cuộc hôn nhân gặp trục trặc, thiếu hiểu biết lẫn nhau, xung đột bắt đầu xảy ra và điều tồi tệ nhất là sự phản bội.

Nó cũng xảy ra rằng luân xa này luôn bị đóng, và đột nhiên người ta hiểu rằng việc kích hoạt bộ phận này là cần thiết. Khai mở luôn luôn có thể, và sau đó bạn cần phải luyện tập luân xa. Các bài tập, khẳng định, thiền định khác nhau sẽ giúp khôi phục lại công việc của nó. Trước tiên, bạn cần phải thành thật nói chuyện với chính mình để hiểu được hướng di chuyển và cách chính xác để mở khóa luân xa. Các câu hỏi có thể là:

• bạn trông đẹp thế nào và bạn có hài lòng với ngoại hình của mình không;
• bạn có thể nói gì về sức khỏe của bạn nói chung;
• mọi việc trong gia đình như thế nào;
• liệu có cảm giác lo lắng không, và vào những thời điểm nào;
• bao nhiêu tiền có ý nghĩa đối với bạn.

Một phương pháp rất hiệu quả để mở luân xa đầu tiên là thiền định. Bạn có thể thiền vào buổi sáng và buổi tối, trong nhà và ngoài trời (trong rừng, trên bờ biển, sông, hồ, trong sân nhà của chính bạn). Điều chính là không có gì phân tâm, có khoảng lặng và cơ hội chỉ để tập trung vào cảm xúc của bạn.

Mandala cũng có thể giúp ích trong việc này. Kỹ thuật này rất đơn giản. Bạn chỉ cần xem xét mạn đà la, di chuyển từ phần rìa vào phần trung tâm. Trong trường hợp này, nó là một bông sen có 4 cánh màu đỏ với tâm màu vàng. Chuỗi các hành động sẽ như sau:

• bạn cần in hình ảnh của mạn đà la và đặt nó trực tiếp trước mặt bạn;
• bật nhạc êm dịu dễ chịu;
• ngồi thẳng lưng, thẳng lưng, tư thế phải thoải mái;
• khi đó bạn cần tập trung vào việc hít vào và thở ra, bạn nên thở chậm và bình tĩnh;
• đồng thời, bạn cần phải nhìn vào mạn đà la, nhưng không phải với một cái nhìn tập trung;
• Đồng thời, bạn cần phải tưởng tượng cách bạn lấp đầy luân xa của mình bằng ánh sáng phát ra từ mạn đà la, làm thế nào nó tràn ngập sự ấm áp và tình yêu thương.

Việc thiền định này nên được thực hiện hàng ngày, bắt đầu từ 5 phút và kéo dài thời gian đến 15. Trong việc kích hoạt luân xa, bùnra, dành riêng cho Muladhara, cũng có thể giúp ích. Để làm điều này, hãy ấn các ngón tay cái của bạn vào lòng bàn tay, dùng các ngón tay còn lại phủ lên. Quy định này được gọi là "hành vi của kiến". Không nhất thiết phải sử dụng những bài thiền khó nhất, điều quan trọng nhất là bạn phải lao vào nó một cách toàn diện và tin tưởng vào thành công.

Để cơ thể và tâm trí hoạt động hài hòa, việc tập yoga sẽ rất hữu ích. Có các asana, nhờ đó bạn có thể mở Muladhara. Chúng bao gồm, ví dụ: Tư thế Chiến binh 1, Tư thế Đại bàng, Tư thế Garland.

Bạn cần thực hiện các asana thường xuyên. Và tốt hơn là không nên xem xét các tư thế riêng lẻ, mà hãy tập yoga, sử dụng tất cả các asana, điều này sẽ giúp đưa cơ thể và tâm trí vào trật tự và mở tuyệt đối tất cả các luân xa. Không có ích gì khi nhìn vào các tư thế và tự mình thực hiện chúng. Ở giai đoạn đầu, bạn cần một người hướng dẫn, người sẽ xem các asana được thực hiện chính xác như thế nào. Điều này rất quan trọng, vì nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc thậm chí đau, bạn có thể gây hại cho sức khỏe của mình. Sau đó, bạn có thể chuyển sang các bài tập độc lập.

Câu thần chú chính cho luân xa gốc là "Lam". Bạn cần tụng nó, kéo âm thanh và cảm nhận cách chúng truyền qua toàn bộ cơ thể. Điều này được thực hiện cùng với các bài tập thở và thiền định. Điều này nên được thực hiện thường xuyên. Để hiểu cách thực hiện mọi thứ một cách chính xác và cách phát ra âm thanh của thần chú, bạn có thể nghe thần chú hoặc thực hiện với một người cố vấn hoặc trong một nhóm những người có cùng chí hướng.

Bạn có thể sử dụng bất kỳ phương pháp nào được coi là thuận tiện cho bạn. Bạn có thể chỉ dành một giờ mỗi ngày, nhưng đây sẽ là giờ của bạn khi bạn gạt bỏ mọi tiêu cực sang một bên và tập trung vào bản thân. Sẽ rất tốt nếu bạn kết hợp thiền, yoga và tụng kinh.Lúc đầu, ngay cả một bài tập đơn giản là đủ, khi yantra (biểu tượng của luân xa đầu tiên) sẽ hiện diện trước mặt bạn, bạn thậm chí có thể tự vẽ nó. Đầu tiên bạn cần nhìn vào tâm màu vàng, sau đó tập trung vào hình tam giác màu đỏ, bên trong hình vuông màu vàng.

Một cách rất đơn giản và hiệu quả khác để mở hoặc khôi phục luân xa gốc là thông qua các lời khẳng định. Chúng thuận tiện ở chỗ bạn có thể phát âm chúng bất cứ lúc nào, cả về tinh thần và thành tiếng. Điều chính là tin vào những gì bạn đang nói. Đây có thể là những khẳng định sau:

• Tôi đang ở trong trạng thái yêu và bình an;
• Tôi luôn luôn và ở mọi nơi được bảo vệ bởi các quyền lực cao hơn;
• Tôi cảm nhận được sự giúp đỡ và bảo vệ của Vũ trụ;
• Tôi khám phá những khía cạnh mới của Vũ trụ;
• Tôi cởi mở với tình yêu và hạnh phúc;
• Tôi chấp nhận bản thân vì tôi là ai;
• Tôi chăm sóc bản thân, tôi thích chăm sóc bản thân.

Bạn có thể bình thường hóa công việc của luân xa, mở và làm sạch nó theo những cách thông thường trong gia đình, thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn, điều chính là làm nó với niềm vui, tập trung vào những suy nghĩ dễ chịu. Nó có thể chỉ là một chuyến đi bộ dọc theo bờ biển hoặc sông, một chuyến đi trong rừng hoặc đi bộ đường dài trong núi. Bạn cần thường xuyên hòa mình vào thiên nhiên. Âm thanh của lướt sóng, mùi của khu rừng, tia hoàng hôn - tất cả những điều này góp phần tạo nên sự bình yên, cảm giác hài hòa và hạnh phúc bất tận.

Nếu không thể đi bộ xa, bạn có thể đi chân trần trên bãi cỏ, bãi cát, sỏi, lắng nghe tiếng chim hót vào buổi sáng và tiếng ve kêu vào buổi tối. Ngay cả việc làm vườn thông thường cũng có tác dụng mở luân xa đầu tiên. Bạn có thể chăm sóc cây cối, hoa lá đồng thời tập trung vào năng lượng tích cực mang lại sức mạnh, đây là sức mạnh thuần túy của hành thổ.

Để biết thông tin về cách khôi phục luân xa Muladhara đầu tiên, hãy xem video tiếp theo.