Chiều dài cột để trượt băng

Trượt băng không chỉ được ưa thích bởi những vận động viên trượt tuyết chuyên nghiệp mà còn cả những người nghiệp dư. Ngay sau khi họ thành thạo các kỹ năng cơ bản, nhiều người cố gắng chuyển sang trượt băng. Tuy nhiên, câu hỏi về việc lựa chọn gậy trở nên có liên quan.

Các giá đỡ nên dài bao nhiêu cho phong cách này, cách chọn chúng theo chiều cao của chúng và liệu chúng có thể tự rút ngắn hoặc dài ra để phù hợp với bản thân hay không - bạn sẽ tìm hiểu về điều này từ ấn phẩm.

Chiều dài tối đa của cọc trượt băng phải bằng chiều cao của vận động viên - đây là những quy định quốc tế. FIS (Liên đoàn Trượt tuyết Quốc tế) đã xác định thông số này cho các loại hình trượt tuyết khác, nhưng trong trượt băng, các cọc dài hơn, chẳng hạn như ở các loại hình cổ điển hoặc các loại hình khác.

Điều này là do đặc thù của trượt băng trên đường trượt tuyết. Nhân tiện, Chiều cao của sân trượt băng được đo từ nơi gắn dây buộc. Đây là điểm bắt đầu của các phép đo. Thông thường, đối với kiểu trượt tuyết này, gậy được chọn nhỏ hơn chiều cao của vận động viên 20 cm.

Tại sao việc tuân theo các quy tắc để chọn cột trượt tuyết dựa trên chiều cao của một người là rất quan trọng? Bởi vì độ cao của các giá đỡ ảnh hưởng đến sự phối hợp và phát triển kỹ thuật thăng bằng khi đi xe. Và nếu các chuyên gia đã giải quyết vấn đề này, đối với những người mới bắt đầu nghiệp dư, kích thước của cột và kích thước của ván trượt đóng một vai trò quan trọng trong nỗ lực của họ. Chiều dài quá mức của giá đỡ dẫn đến tải trọng phân bố không đồng đều trên cơ thể, hậu quả là chi dưới bị "chùng xuống", và vùng vai chịu lực căng. Sự mất cân bằng này ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của vận động viên, và anh ta không có được sự hài lòng thích hợp từ việc trượt băng.

Ngược lại, gối tựa thấp không cho phép nhóm cơ vai tham gia vào công việc. Những khoảnh khắc này là tiêu biểu cho cả trượt băng cổ điển và trượt băng nghệ thuật. Nhưng nếu đối với phiên bản trượt gậy cổ điển thường được chọn thấp hơn chiều cao của vận động viên 25-30 cm, thì với môn trượt băng chúng dài hơn - chỉ kém 15-20 cm so với chiều cao của vận động viên trượt băng. Nhân tiện, đối với ván trượt có liên quan thì ngược lại: ở phiên bản “cổ điển” chúng dài hơn 10 cm. Như vậy, việc tính toán rất đơn giản, chọn chiều cao cột mong muốn không khó, cũng như chọn đúng kích thước của ván trượt.

Dưới đây là công thức tối ưu để xác định chiều dài của cột theo chiều cao: chiều cao của một người là trừ 15-20 cm, và chúng tôi nhận được chiều dài của các cột hỗ trợ trượt tuyết cho trượt băng. Ví dụ cao 1 m 70 cm thì mua gậy dài 1 m 50 (55) cm, theo một số chuyên gia trượt tuyết thì có một công thức xác định chiều cao của gậy chính xác hơn. Trong trường hợp này, chiều cao của người trượt tuyết được nhân với hệ số 0,9 và thu được chiều dài chính xác của giá đỡ (có tính đến chiều cao của cột được đo trước khi gắn dây buộc).

Vì thế, với chiều cao 1 m 70 cm, vận động viên trượt tuyết sẽ cần những chiếc gậy dài 1 m 53 cm. Lựa chọn thiết bị hỗ trợ theo công thức này, bạn chắc chắn không vi phạm các yêu cầu của Liên đoàn Trượt tuyết Quốc tế như các chuyên gia lầm tưởng. Các nhà sản xuất thường chỉ ra chiều dài trên các cọc, nhưng cần lưu ý rằng đây là chỉ số đo toàn bộ chiều cao của giá đỡ - từ đầu đến cuối. Nhưng theo phiên bản chính thức của cùng một liên đoàn trượt tuyết, chiều dài của các cọc được đo từ phần gắn dây buộc ở phần trên đến phần đầu dưới.

Để chính xác trong tính toán, chiều cao của vận động viên trượt tuyết được lấy khi anh ta đã đi ủng. Nếu những sắc thái này có vẻ không quan trọng đối với ai đó, thì điều này không hoàn toàn đúng. Độ chính xác được hiệu chỉnh rất quan trọng khi phân phối tải trọng cả trên cơ thể người và trên bề mặt trượt của ván trượt.

Bạn có thể tự điều chỉnh độ dài của cọc trượt tuyết. Điều này được thực hiện khá đơn giản, và nhiều người sử dụng các phương pháp như vậy. Có nghĩa là, khi bạn cần loại bỏ chiều dài, chúng được rút ngắn lại và khi bạn cần tăng kích thước, chúng được tăng lên. Phương pháp đầu tiên phổ biến hơn, mà chúng ta sẽ trình bày chi tiết hơn.

Bạn sẽ cần các công cụ sau để cắt que:

• một cái cưa sắt để lấy kim loại (cô ấy có thể cắt bất kỳ vật liệu nào mà cây gậy được tạo ra);
• máy sấy tóc (xây dựng) hoặc nước sôi;
• keo nóng chảy;
• băng cách điện hoặc băng (che).

Cột trượt tuyết chỉ được cắt tỉa từ phía trên (từ tay cầm). Đáy của hỗ trợ không được chạm vào, vì cấu trúc của nó có thể bị vi phạm (nó bị thu hẹp từ bên dưới). Bỏ chân sẽ làm hỏng sản phẩm. Và để rút ngắn cột trượt tuyết, bạn hãy đeo nó vào tay, ở vị trí này, bạn hãy đo chiều dài mong muốn và đánh dấu cho mình một dấu bằng cách bạn cần cắt nó đi bao nhiêu cm. Hãy chắc chắn đo với tay cầm đang bật, vì mỗi tay cầm có một độ vừa vặn khác nhau.

Quy trình làm nóng tay cầm phải khá tinh tế để không làm chảy lớp trên của tay cầm, do đó, khi nhúng vào nước sôi, nó được bọc trong một màng (hoặc bọc trong túi), và khi đun nóng bên ngoài, thanh được quay liên tục để luồng khí nóng không đọng lại ở một khu vực. Sau khi tháo tay cầm và cưa hết chiều dài thừa, nơi cần cưa được quấn bằng băng dính hoặc băng dính. Để lắp lại tay cầm, hãy bôi một ít keo nóng chảy và đưa phần tử về vị trí ban đầu. Trong trường hợp bạn do dự, không có thời gian thực hiện công việc này kịp thời và keo bị đông cứng, hãy làm ấm nó bằng máy sấy tóc và tiếp tục hành động đã định.

Bạn có thể phóng to cột trượt tuyết bằng các chốt đặc biệt, chúng được làm cho đường kính mong muốn sao cho có thể gắn vào ống chính (bạn cũng có thể lắp chúng vào). Để cố định, hãy sử dụng súng có keo silicon. Chà, cách tháo, cắt và đeo lại tay cầm - điều này được mô tả ở trên.

Để biết thông tin về cách dựng cột trượt tuyết đúng cách, hãy xem video tiếp theo.