Định nghĩa về sự đố kỵ và cách loại bỏ nó

Chừng nào nhân loại còn tồn tại, thì lòng đố kỵ cũng tồn tại. Cảm giác tồi tệ này dần ăn mòn từ bên trong của bất kỳ người nào. Vì vậy, rất khó để sống với anh ấy mọi lúc. Tuy nhiên, không vì thế mà dễ dàng thoát khỏi lòng đố kỵ. Để làm được điều này, bạn cần phải tự nỗ lực, cụ thể là: ngăn chặn những cảm xúc tiêu cực và kiểm soát trạng thái cảm xúc của bạn.

Đố kỵ là một hiện tượng xã hội. Nó nắm bắt tình cảm và cảm xúc của một người, ảnh hưởng đến hành vi của anh ta trong xã hội. Khi lòng đố kỵ phát triển, chủ thể nảy sinh sự thèm muốn đối với một đồ vật hoặc hiện tượng do chủ thể khác chiếm hữu. Miễn là cảm giác hủy diệt này tồn tại, rất nhiều người nghiên cứu nó. Ví dụ, các nhà triết học coi sự đố kỵ là một hiện tượng phổ quát có tính hủy diệt của con người. Khi lòng đố kỵ nổi lên, một người có mong muốn chiếm đoạt và chiếm đoạt những thành quả thuộc về người khác.

Melanie Klein lưu ý rằng tất cả những nỗ lực mà đối tượng thực hiện để thỏa mãn lòng ghen tị của mình đều vô ích. Đó là lý do tại sao chúng ta có thể nói một cách an toàn rằng cảm giác này dẫn mọi người đi sai đường.

Nếu chúng ta xem xét một cách tổng thể câu chuyện, thì cần lưu ý rằng: lòng đố kỵ như một cảm giác đã không hề lãng phí những phẩm chất của nó theo thời gian. Nó vẫn không thay đổi, bất chấp sự tiến hóa đã diễn ra trong suy nghĩ của con người. Thành phần khó chịu nhất của sự ghen tị là sự thất vọng khi nhìn thấy thành công của đồng loại.Biểu hiện như vậy cản trở việc tập trung vào các mục tiêu hữu ích.

Chúng ta biết rằng lòng đố kỵ đã được nghiên cứu từ lâu. Do đó, các chuyên gia đã xác định các giai đoạn phát triển của nó. Hãy xem xét chúng:

• một người bắt đầu nhận ra rằng sự giàu có về tài chính hoặc vị trí xã hội của mình đang ở vị trí kém hơn so với những người khác;
• sau đó một người phát triển sự khó chịu, nó dần dần phát triển thành không thích những người được phân biệt bởi sự thành công và hạnh phúc của họ;
• Kết quả của các yếu tố trên, cảm xúc khó chịu của một người dần dần biến thành những tuyên bố hoặc hành động tiêu cực cụ thể chống lại một người khác với những người khác trong quá trình phát triển thành công hơn của họ.

Tâm lý học nói rằng ghen tị là một cảm giác kết hợp nhiều thành phần cảm xúc, và nó nảy sinh do sự so sánh. Nhìn chung, nó hợp nhất tất cả sự oán giận, hung hăng, tức giận và khó chịu thành một tổng thể. Khi sự đố kỵ bệnh lý xuất hiện, thì tâm lý con người bao gồm cả sự bảo vệ. Do đó, anh ta khinh thường đối tượng có trong kho vũ khí cá nhân của mình mà người khác không có.

Mọi người có thể bị nhiều biểu hiện tiêu cực khác nhau, và chúng cũng gây ra lòng đố kỵ. Nó có nhiều loại. Đây chỉ là một số giống của nó: bất lực, ăn da, thù địch, mù quáng và thậm chí là xanh lá cây (khi người ta nói: một người chỉ “chuyển sang xanh vì ghen tị”, họ có nghĩa như sau: rất mạnh mẽ ghen tị với người khác).

Có nhiều loại khác nhau của sự ghen tị.

• Thời gian ngắn. Nó thể hiện dưới dạng cảm xúc. Ví dụ, một đối tượng đã có thể giành được một số tiền nhỏ trong xổ số. Một đối tượng khác đã có một cảm giác tồi tệ. Tuy nhiên, nó nhanh chóng biến mất, khi anh nhận ra rằng không thể nuôi dưỡng những cảm xúc xấu trong tâm hồn.
• Sự đố kỵ lâu dài đã là một vấn đề. Phạm trù này biểu hiện rất mạnh và do đó gợi lên những cảm giác nhất định. Ví dụ, một cô gái ghen tị với người bạn thành đạt của mình vì cô ấy đã kết hôn thành công.
• Có cả sự đố kỵ riêng tư (đây là cảm giác tiềm ẩn dẫn đến trầm cảm và xung đột nội tâm).
• Có cả ghen tuông công khai (thường loại này không gây ra biểu hiện tiêu cực).

Ngoài những yếu tố trên, còn có sự đố kỵ đen và trắng. Chúng ta hãy xem xét vấn đề này chi tiết hơn.

Thật tốt khi một người có lòng đố kỵ trong trắng. Sự kết hợp từ ngữ này được sử dụng khi họ muốn thể hiện những cảm xúc tích cực. Nói chung, những công thức như vậy được mọi người sử dụng khi họ muốn nhấn mạnh sự ngưỡng mộ của họ đối với thành công của người khác. Đồng thời, các đối tượng cũng bày tỏ sự bất bình trước việc các em không có những phẩm chất như mong muốn.

Cảm giác này hữu ích như thế nào? Thực tế là nó có thể được định hướng đúng hướng. Cụ thể: để thúc đẩy bản thân thực hiện bất kỳ hành động nào giúp bạn tiến về phía trước và trở thành điểm khởi đầu trên con đường dẫn đến thành công hơn nữa.

Cảm giác này không thể mang tính xây dựng vì nó được coi là phá hoại. Bởi vì biểu hiện này khiến một người cảm thấy tiêu cực trong mối quan hệ với những người thành công hơn. Lòng đố kỵ đen có thể thay thế tất cả những gì tốt đẹp ở một người. Cô ấy khiến anh tức giận và nhẫn tâm. Và chúng ta biết rằng quy luật của cuộc sống là thế này: một tiêu cực được giải phóng cho tự do luôn quay trở lại với sức mạnh thậm chí còn lớn hơn đối với người đã giải phóng nó. Một người dần mất đi bạn bè và trở nên cô đơn, không cần thiết.

Đố kỵ có thể hủy hoại cái "tôi" của con người. Khi một nhân cách nắm bắt được cảm giác phá hoại, nó sẽ không còn như vậy và biến thành một cái bóng. Ở một người hay đố kỵ, tính cách giận dữ và hung hăng đối với thế giới bên ngoài xuất hiện trong tính cách. Anh ta so sánh mình với những người khác, thành công hơn và cảm thấy chán nản.Và sau đó một người như vậy bắt đầu sống trong một thế giới hư cấu. Đối với anh ta dường như những người xung quanh đều thù địch với anh ta. Vì vậy, anh ta nhanh chóng trở nên bất an.

Làm thế nào để bạn biết rằng bạn đã bắt đầu phải chịu đựng một cảm giác hủy hoại như vậy? Rất đơn giản. Nếu bạn bắt đầu nhận thấy những yếu tố trên đằng sau bản thân, thì bạn cần phải giải quyết dứt điểm những dấu hiệu tiêu cực. Chiến đấu cho đến khi họ hoàn toàn chiếm lấy tâm trí của bạn.

Ngoài ra, một số người gặp phải sự ghen tị từ những người khác. Không có gì khó hiểu khi bạn bị ghen tị.

• Khi sự ganh đua nảy sinh từ bạn của bạn hoặc người khác, bạn dần dần bắt đầu cảm nhận được điều đó. Ví dụ, bạn của bạn luôn cố gắng đi trước bạn trong mọi hành động và do đó làm hài lòng sếp. Vì vậy, anh ấy cố gắng chứng minh với bản thân rằng anh ấy tốt hơn bạn.
• Mọi người thường giao tiếp trên mạng xã hội. Họ đăng những bức ảnh khác nhau thể hiện sự thành công của họ. Nếu những người quen ảo của bạn tức giận về những thành công của bạn, điều đó có nghĩa là họ ghen tị với bạn.
• Vu khống là một dấu hiệu khác của ghen tuông. Ví dụ, do bạn của bạn ghen tị với bạn, anh ta cố gắng coi thường địa vị và thành công thực sự của bạn. Do đó, người bạn giả dối tung tin đồn rằng bạn không có tài năng nhất định để thành công. Và để chứng minh điều đó, anh ấy đã trích dẫn những thông tin khó tin vào lập luận.
• Sự phản bội đối với một người thân yêu cũng có thể là một dấu hiệu của sự đố kỵ. Nếu đối tượng ghen tị với bạn, thì sớm muộn gì anh ta chắc chắn sẽ làm tổn thương bạn. Do đó, kẻ đố kỵ sẽ tìm ra đối tượng để tìm cách hãm hại bạn.

Để thoát khỏi vấn đề, bạn cần xác định nguồn gốc của sự đố kỵ. Chúng ta hãy xem xét các lý do cho sự xuất hiện của nó một cách chi tiết hơn.

• Một người bắt đầu ghen tị nếu anh ta không tìm thấy một vị trí dưới ánh mặt trời trong cuộc sống này. Không bằng lòng với số phận và bản thân là chấn thương tâm lý mạnh mẽ nhất. Kết quả của sự xuất hiện của những lý do như vậy, đối tượng bắt đầu cảm thấy rối loạn thần kinh và gây hấn với người thành công.
• Sự thất vọng (không có khả năng đáp ứng những nhu cầu nhất định) trở thành nguồn gốc của sự đố kỵ. Nó phát triển thành bệnh lý. Ví dụ, thiếu tiền hoặc quyền lực, hoặc ghen tị với thành công của người khác, buộc cá nhân đó phải so sánh mình với những người khác. Nói một cách đơn giản: một người nghèo bắt đầu ghen tị với một người giàu, và một người không thành công bắt đầu ghen tị với một người thành công.
• Cảm giác này nảy sinh do không hài lòng với dữ liệu bên ngoài của họ. Ví dụ, một cô gái ghen tị với người bạn xinh đẹp của mình. Cô ấy bị áp chế bởi sự oán giận, và cô ấy bắt đầu giải tán những lời đàm tiếu về người bạn thành công hơn của mình. Trong khi đó, cô gái trẻ chỉ cần hiểu rằng: có thể thiên nhiên đã tước đi vẻ đẹp của nàng, nhưng lại ban tặng cho nàng nhiều hơn những đức tính khác. Cô ấy cần xác định chúng và sử dụng chúng.
• Khi hoạt động trí óc của một người không ở mức cao nhất, thì anh ta có thể ghen tị với những người thông minh hơn và thành công hơn trong lĩnh vực này.
• Bệnh tật cũng có thể gây ra cảm giác hủy hoại. Nếu đối tượng bị bất kỳ bệnh tật nào, anh ta sẽ ghen tị với những người khỏe mạnh. Anh ấy cũng muốn sống và vui vẻ theo cách mà người khác dễ làm.
• Tính chủ quan có thể dẫn đến sự nảy sinh của lòng đố kỵ. Nếu một cá nhân cố gắng giải quyết các vấn đề, thì đối với anh ta dường như tất cả những người xung quanh anh ta đều rất thành công. Kết quả là, anh ta bắt đầu so sánh mình với các bạn cùng lớp hoặc đồng nghiệp. Kết quả là, một cá nhân như vậy trở nên tiêu cực.
• Tuy nhiên, chấn thương thời thơ ấu cũng có thể đóng một vai trò trong sự đố kỵ. Nếu một đứa trẻ bị hạn chế về ham muốn hoặc so với những đứa trẻ thành công hơn, thì theo thời gian, chúng có thể bắt đầu cảm thấy bị cạnh tranh. Và đây là con đường trực tiếp dẫn đến bệnh lý sẽ dẫn đến trầm cảm.

Không có nghi ngờ gì về sự nguy hiểm của các biểu hiện phá hoại tinh thần khác nhau. Ghen tuông là một cảm giác tồi tệ dẫn đến hậu quả có thể khiến bạn thực sự bị tổn thương. Hãy xem xét điều gì có thể xảy ra với một người nếu anh ta liên tục so sánh cuộc sống của mình với cuộc sống của những người khác.

• Có một hướng như vậy trong y học và tâm lý học, được gọi là "tâm lý học". Nó nghiên cứu ảnh hưởng của các yếu tố tâm lý đến sự xuất hiện của một số bệnh. Thực tế, đố kỵ có ảnh hưởng rất mạnh đến sức khỏe con người. Nếu anh ta thường xuyên tiếp xúc với yếu tố tiêu cực này, anh ta có thể bị bệnh nặng. Hãy nhớ rằng những trải nghiệm cảm xúc có ảnh hưởng rất mạnh đến công việc của các cơ quan nội tạng. Họ bắt đầu thất bại. Kết quả là đối tượng bị ốm nặng.
• Luồng cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến hành động của một người. Kết quả là anh ta liên tục mắc sai lầm và dần dần hủy hoại cuộc đời mình. Tất cả điều này làm phát sinh sự thiếu tự tin.
• Sự đố kỵ có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, cụ thể là sự tức giận nói chung. Hãy nhớ rằng cái ác sinh ra cái ác. Khi bạn hành động theo cách tiêu cực, bạn không chỉ gây hại cho những người xung quanh mà còn gây hại cho chính mình.
• Đố kỵ giết chết những cảm xúc tích cực. Một người trở nên trầm cảm và hoàn cảnh này không giúp ích gì cho việc giao tiếp với người khác. Kết quả là, anh ta có nguy cơ bị bỏ lại hoàn toàn một mình.
• Khi một cảm giác hủy diệt xuất hiện trong tâm hồn, nó khiến một người dễ bị tổn thương. Đối với anh, dường như một biến cố khủng khiếp sắp ập đến với cuộc đời anh. Vì vậy, anh ta trở nên căng thẳng và không thể bình tĩnh.
• Một người không sống trong hòa bình, vì anh ta luôn cố gắng chứng minh với bản thân và người khác rằng anh ta là người giỏi nhất. Nhịp điệu này làm cho tâm lý làm việc chăm chỉ. Do đó, theo thời gian, người này có thể bị loạn thần kinh, cuộc sống sẽ trở nên chông chênh.

Đương nhiên, nếu bạn có xu hướng ghen tị, bạn cần phải chống lại nó bằng mọi cách. Sự đố kỵ của con người là một tác nhân không sớm thì muộn sẽ đưa bạn đến một vị trí vô vọng. Bạn có thể tranh luận lâu dài về chủ đề này và đi sâu vào triết học, nhưng tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu hành động.

• Trước hết, một người cần thừa nhận rằng anh ta thường xuyên ghen tị với một ai đó. Cuối cùng, hãy tự xấu hổ vì điều đó. Lương tâm là người kiểm soát tốt nhất của bạn. Cô ấy chắc chắn sẽ cho bạn biết bạn cần phải di chuyển theo hướng nào.
• Việc nhận ra rằng bạn là một người hay ghen tị là bạn đã tiến bộ trên con đường dẫn đến thành công. Do đó, hãy suy nghĩ về hành vi của bạn và nghĩ rằng: chính hành vi này ngay từ đầu đã mang lại đau khổ cho bạn.
• Đừng chỉ cố gắng “ru ngủ” cơn ghen của bạn. Điều này là vô ích, vì cô ấy sẽ luôn "thức dậy" mọi lúc ngay khi một người thành công hơn xuất hiện bên cạnh bạn.
• Đừng chống lại sự ghen tị của bạn bằng cách nâng cao bản thân trong mắt bạn. Những hành động như vậy sẽ dẫn đến sự gia tăng của nó. Do đó, trước hết, hãy chấp nhận sự thật rằng trên thế giới này còn có những người thành công hơn bạn rất nhiều. Chỉ cần thành thật với chính mình, thế giới xung quanh bạn sẽ trở nên đơn giản và dễ hiểu đối với bạn.
• Hãy nhớ rằng một người tử tế trở thành người tốt nhất trên thế giới này. Tuy nhiên, nếu bạn không đồng ý với nhận định này, thì hãy nghĩ theo hướng này: thế giới xung quanh chúng ta không công bằng. Hãy chấp nhận sự thật này và chấp nhận nó. Và nếu bạn không muốn phải chịu đựng sự bất công, thì hãy hành động và đạt được kết quả.
• Học cách hạnh phúc vì thành công của người khác. Chỉ cần nói với chính mình, "Người khác cũng có quyền được hạnh phúc." Nếu xung quanh bạn là những người vui vẻ và vui vẻ, thì cuộc sống của bạn sẽ tràn ngập niềm vui, vì bạn có thể nạp thêm năng lượng tích cực.
• Công bằng với những người xung quanh bạn. Nếu một người làm việc chăm chỉ và cố gắng đạt đến một tầm cao mới, thì sự đố kỵ đối với anh ta là hoàn toàn không phù hợp. Hãy ghi nhớ điều này khi cảm giác phá hoại xuất hiện.
• Cuộc sống của chúng tôi bao gồm những thăng trầm. Có thể là một sự thăng tiến chóng mặt đang chờ bạn ở phía trước. Do đó, đừng lãng phí năng lượng cho những cảm xúc trống rỗng mà hãy cải thiện chính mình.
• Đặt mục tiêu và hướng tới chúng, bất chấp khó khăn. Đặt mục tiêu là điều ổn đối với một người thông minh. Kết quả là bạn sẽ không có thời gian cho những trải nghiệm trống rỗng.
• Phát triển tư duy tích cực. Đầu tiên, cấm bản thân suy nghĩ theo hướng phá hoại, và sau đó hoàn toàn từ bỏ mọi tiêu cực. Những biện pháp như vậy sẽ giúp bạn đạt đến một trình độ phát triển mới.
• Đối lập hoàn toàn với đố kỵ là lòng nhân từ. Học để trở thành một người tử tế. Tốt thu hút tốt. Một khi bạn làm theo lời khuyên này và hành động theo hướng tích cực, bạn sẽ gặp may mắn.

Khá là khó chịu khi những người xung quanh có ác cảm với một người vì sự thành công của người đó. Trong trường hợp này, một người thành công phải bảo vệ bản thân và tránh xa những biểu hiện tiêu cực từ bên ngoài, bởi vì cảm giác được mô tả ở trên phá hủy lớp vỏ năng lượng của người bị ghen tị rất nhiều. Kết quả là, một người như vậy có thể mất cả sức khỏe và may mắn. Và cũng không mấy dễ chịu khi nhận ra rằng bạn đang ở trung tâm của những biểu hiện bên ngoài mang tính hủy diệt. Do đó, hãy cố gắng loại bỏ bản thân khỏi hiện tượng khó chịu như ghen tị. Một số mẹo sẽ giúp bạn điều này.

• Bạn sẽ khó có thể làm ngơ trước những kẻ đố kỵ. Vì vậy, cố gắng không trốn tránh họ, nhưng để bảo vệ chính mình. Ví dụ, bạn có thể đặt bảo vệ năng lượng. Quăng một tấm vải phản quang lên người khi nhìn thấy kẻ thù của bạn. Ngắt kết nối hoàn toàn và đi qua chúng. Bằng cách này, bạn sẽ loại bỏ các xung âm phát ra theo hướng của bạn.
• Đừng nói với ai về thành công của bạn. Hãy để những người ghen tị của bạn chỉ đoán về họ. Họ sẽ phải làm việc một chút để có được bất kỳ thông tin nào về bạn. Họ sẽ tiêu hao một số năng lượng và điều này sẽ làm giảm tác động tiêu cực đến bạn.
• Bạn cảm thấy rằng một người nào đó đối xử tiêu cực với bạn. Ví dụ, anh ấy thường xuyên coi thường phẩm giá của bạn và cố gắng châm chọc bằng lời nói. Ngừng giao tiếp với anh ta. Nếu không thể đáp ứng được điều kiện này thì khi gặp anh ấy hãy cư xử lạnh lùng và chỉ nói vào vấn đề.
• Ngay cả trong thời cổ đại, con người đã tự bảo vệ mình khỏi con mắt quỷ dữ với sự trợ giúp của nhiều loại bùa hộ mệnh. Hãy thử phương pháp này quá. Bạn có thể lấy một chiếc ghim thông thường và gắn nó vào quần áo từ bên trong với đầu nhọn hướng lên trên. Người ta tin rằng bằng cách này, tiêu cực được hóa giải.
• Có những người lấy năng lượng của bạn thông qua các hành động tiêu cực. Thông thường họ hay ghen tị. Do đó, bạn cần đánh lại chúng kịp thời. Nếu bạn nhận thấy điều gì đó tương tự đằng sau bất kỳ người nào xung quanh bạn, thì hãy hành động.

Trong video tiếp theo, bạn sẽ tìm thấy định nghĩa về sự ghen tị và cách loại bỏ nó.