Các loại tệp đính kèm là gì và làm thế nào để xác định chúng?

Mỗi người đã quen với cảm giác thân thương, gần gũi, yêu thương của cha mẹ. Đối tượng đôi khi có một sự gắn bó sâu sắc với hàng xóm, đồng nghiệp, con chó, con mèo, công việc.

Mối quan hệ tình cảm bền chặt giữa hai đối tượng, đi kèm với sự quan tâm lẫn nhau trong việc phấn đấu để duy trì mối quan hệ thân thiết, được gọi là sự gắn bó. Tâm lý gắn bó đề cập đến sự sẵn sàng cảm nhận sự gần gũi thường xuyên của một cá nhân cụ thể, để có được cảm giác an toàn bên cạnh anh ta. Một đứa trẻ nhỏ thường rất bám bố mẹ, đặc biệt là mẹ. Sự phụ thuộc nảy sinh trong mối quan hệ với chủ thể mà người đó gắn bó, do đó anh ta sợ mất anh ta. Tốt nhất, khi trẻ lớn hơn, cảm giác yêu thương giữa trẻ và cha mẹ nên tăng lên, và sự gắn bó nên giảm đi.

Trong tâm lý học, việc hình thành mô hình quan hệ giữa các cá nhân gắn liền với tình cảm gắn bó giữa con cái và cha mẹ. Người ta tin rằng các đặc điểm của nó ảnh hưởng đến kiểu gắn bó với bạn đời, vào mối quan hệ với người khác. Mối quan hệ tình cảm mạnh mẽ với người mẹ cung cấp cho đứa trẻ chức năng bảo vệ sinh học. Việc xa cách cô ấy gây ra những tổn thương về tinh thần cho đứa bé.

Loại gắn bó được hình thành trong thời thơ ấu đóng một vai trò thiết yếu trong cuộc sống của mỗi người. Kinh nghiệm của trẻ về các mối quan hệ với người lớn được phản ánh trong nhận thức của bản thân, người khác và mối quan hệ với họ. Sự gắn bó an toàn thúc đẩy hạnh phúc trong cuộc sống cá nhân của bạn.Một người tự tin vào đối tác của mình. Anh ấy không tìm lý do để ghen tuông, không sợ mất người bạn tâm giao, không sợ tái hợp. Đối tượng luôn cư xử bình tĩnh với mọi người. Mô hình hành vi này dẫn đến sự phục hồi nhanh chóng sau những thất bại. Những kiểu gắn bó không an toàn thường gây ra nhiều rối loạn nhân cách khác nhau, rối loạn tâm thần. Trẻ em bị méo mó về sự gắn bó gặp khó khăn trong các mối quan hệ giữa các cá nhân và sự thích nghi với trường học. Họ cảm thấy khó khăn trong việc thiết lập mối dây tình cảm trong gia đình.

Một kiểu kết nối cảm xúc mất phương hướng thường được hình thành do chấn thương tâm lý nghiêm trọng gây ra cho một người. Trong trường hợp này, có sự mâu thuẫn trong hành vi. Một đứa trẻ đôi khi vươn tới người lớn, đôi khi nó sợ anh ta, đôi khi nó nổi loạn. Các phản ứng xung đột về hành vi có xu hướng xảy ra trong các gia đình mà trẻ em sử dụng hình phạt thể xác. Ở người lớn, sự đa dạng mất phương hướng được thể hiện ở sự không ổn định và không thể đoán trước được trong các mối quan hệ. Một người có thể phấn đấu vì ai đó trong thời gian dài, nhưng đã đạt được điều mình muốn thì lập tức từ bỏ và đoạn tuyệt mọi ràng buộc. Sự bất ổn còn hiện hữu trong các mối quan hệ với gia đình và đồng nghiệp.

Sự gắn bó vô tổ chức xảy ra trong những gia đình mà đứa trẻ bị bạo hành bởi một người cha bạo hành và một người mẹ yếu đuối không thể bảo vệ nó. Thông thường, lý do cho sự gắn bó này có thể là một người mẹ hung hăng hoặc trầm cảm, người không phản ứng theo bất kỳ cách nào với con mình. Đứa trẻ đồng hành với sự ra đi của người mẹ với tư thế đông cứng, và sự trở lại của bà - bằng cách chạy trốn khỏi bà. Những em bé này được đặc trưng bởi những phản ứng và cảm xúc hỗn loạn, không thể đoán trước được. Trong tâm lý học, chúng được gọi là những đứa trẻ bị “thiêu đốt tâm hồn”.

Loại gắn bó môi trường xung quanh (ổn định một cách lo lắng) được thể hiện ở tính hai mặt của hành vi. Một mặt, đứa trẻ tuyệt vọng tìm cách tiếp xúc với người lớn, mặt khác, chống lại anh ta. Anh ta có thể vuốt ve cha mẹ, và ngay sau đó tức giận đẩy anh ta ra. Sự ra đi của người mẹ làm tăng sự lo lắng và thiếu tự tin của đứa trẻ. Sự trở lại của cô không phải đi kèm với niềm vui của đứa bé, mà là sự phẫn uất. Nó có thể cắn hoặc đánh mẹ mình.

Sự hình thành của một loài kháng thuốc có liên quan đến sự không nhất quán và không thể đoán trước trong các hành động của cha mẹ. Một lúc nào đó người mẹ có thể tỏ ra quan tâm quá mức đến con mình, đôi khi phớt lờ con. Trong tâm trạng tồi tệ, anh ta có thể đánh đập em bé, xúc phạm em, mắng mỏ. Thật khó để một đứa trẻ hiểu được những gì mong đợi từ mẹ. Em bé nảy sinh tâm lý lo lắng vì không biết liệu có thể dựa vào mẹ trong trường hợp cần sự giúp đỡ hay không. Do đó, các nhà tâm lý học phân biệt một số loại kết nối tâm lý ổn định chính với con người.

Loại này cho thấy họ đã phát triển cảm giác an toàn, đáng tin cậy, niềm tin vào sức mạnh của chính họ. Nó được hình thành ở một đứa trẻ khi nó tin tưởng vào sự kiên định và sẵn có của cha mẹ. Đứa trẻ lo lắng và khó chịu khi mẹ rời đi, nhưng nhanh chóng bị phân tâm bởi đồ chơi và những thứ khác. Khi mẹ anh trở về nhà, anh vui vẻ chạy đến bên bà và dễ dàng chuyển sang các hoạt động thú vị của mình.

Những đứa trẻ như vậy rất cởi mở, năng động và độc lập. Họ cảm thấy có một hậu phương đáng tin cậy và sự che chở, do đó có thể đủ khả năng để thư giãn và bình tĩnh khám phá thế giới xung quanh. Phản hồi chất lượng cao và phản ứng tích cực phong phú góp phần hình thành độ tin cậy và nhất quán.

Nhận thức tiêu cực về bản thân thường khiến đối tượng lo lắng. Những người như vậy thật đáng nghi ngờ, sợ hãi. Họ thường trở nên nghiện một cá tính mạnh mẽ hơn. Họ đang chờ đợi sự công nhận của mình bởi người khác, sự xác nhận về ý định nghiêm túc từ đối tác. Vì lý do này, tâm trạng của những người lo lắng thường thay đổi. Sự thiếu tự tin và không ổn định về cảm xúc tạo ra sự phụ thuộc vào các mối quan hệ và ghen tuông.

Phong cách chống lại sự lo lắng phát triển do phản ứng tiêu cực của đứa trẻ khi tách khỏi mẹ. Trong những khoảnh khắc này, em bé đối xử với người lạ rất cảnh giác. Sự trở về của mẹ mang đến cho anh nhiều cảm xúc lẫn lộn. Một mặt, đứa bé vui sướng tột độ với sự xuất hiện của người mẹ, mặt khác, lại tỏ ra tức giận vì bị ép buộc phải chia tay mẹ.

Nếu cha mẹ kiềm chế, keo kiệt với biểu hiện yêu thương thì con cái không có biểu hiện phản ứng gì khi đến. Thấy mình trong vòng tay của người mẹ, em bé cố gắng tạo khoảng cách với mẹ. Chứng tỏ rằng đứa trẻ không cần ai là một cách đặc biệt để bảo vệ mình khỏi người mẹ không thể hiện bất kỳ cảm xúc nào. Cậu bé, với thái độ từ chối của mình, đang cố gắng nói với cha mẹ rằng cậu không cần bất cứ ai. Anh tránh tiếp xúc với mẹ và tìm cách thể hiện sự độc lập. Sự thiếu tự tin bên trong thể hiện ở sự độc lập và kiêu ngạo được nhấn mạnh ở tuổi trưởng thành.

Sự nhẫn tâm phô trương, không thể tiếp cận tình cảm, thái độ đối với sự thiếu tin tưởng của tất cả mọi người là sự bảo vệ khỏi môi trường làm tổn thương tâm hồn. Nỗi sợ hãi khi phải trải qua nỗi đau bị từ chối dữ dội bắt nguồn từ thời thơ ấu. Một người không thể bộc lộ tâm hồn mình ngay cả với những người thân thiết nhất. Rất khó để anh ta tin tưởng đối tượng khác và thiết lập các mối quan hệ tin cậy. Khi một tình yêu mới xuất hiện, ban đầu các sự kiện diễn ra đáng kể, nhưng khi chuyển sang tiếp xúc gần gũi hơn, người đó đột nhiên biến mất. Đối tác dần dần cảm thấy mình không thể tiếp cận được, khi đột nhiên anh ta cảm thấy nỗ lực khôi phục các mối quan hệ vốn được xây dựng trên nguyên tắc “đến rồi sẽ đi”.

Quá nhiều lo lắng thường là lý do để tránh tiếp xúc. Gần gũi hơn trong một mối quan hệ thường dẫn đến sợ hãi. Người đó sống khép kín cảm xúc hoặc bỏ chạy hoàn toàn. Anh ấy đồng thời phấn đấu cho sự thân mật và rất sợ bị từ chối. Một ví dụ của kiểu biểu hiện này là việc cô dâu bỏ trốn dưới lối đi ngay trước lễ cưới. Cô ấy vô thức sợ hãi về thân phận mới của mình. Có một nỗi sợ hãi về cuộc sống gia đình tương lai. Thông thường, kiểu hành vi này là điển hình của nạn nhân bị lạm dụng tinh thần và thể chất.

Đôi khi, biểu hiện đồng thời của lo lắng và trốn tránh xảy ra ở những người bị rối loạn nhân cách tâm thần, đặc biệt là ở những người mắc chứng hoang tưởng. Đôi khi đối tượng có trạng thái tâm lý ranh giới tin rằng việc chính họ từ chối bạn đời sẽ giúp họ tránh được nỗi đau tinh thần. Nếu người bạn đồng hành rời bỏ anh ta, thì những cảm giác đau đớn sẽ tăng lên gấp trăm lần.

Sự kết hợp giữa nhu cầu không thỏa mãn của em bé và phong cách cư xử xung quanh của cha mẹ góp phần hình thành trẻ tập trung vào việc giành được tình yêu thương của bất kỳ người lớn nào. Có những đứa trẻ phản ứng một cách đau đớn khi mẹ tương tác với người khác. Họ cố gắng không ngừng để thu hút sự chú ý của cô ấy vào người của họ: họ không buông mình ra một bước, liên tục nhìn vào mắt cô ấy, kiểm tra sự tham gia của cô ấy.

Sợ mắc sai lầm, tự tin vào sự bất an của thế giới xung quanh và những hướng dẫn của người mẹ về cách nuôi dạy đúng đắn dẫn đến sự cộng sinh. Sự lo lắng gia tăng ở người mẹ tạo thành một trạng thái cộng sinh. Đối với cô ấy, dường như chỉ có cô ấy mới có thể mang lại sự an toàn cho đứa bé. Sự lo lắng của người mẹ được truyền sang đứa trẻ. Kết quả là, trẻ em lớn lên trở thành những nhân cách hay lo lắng.

Có nhiều phương pháp khác nhau để xác định kiểu gắn bó ở trẻ em và người lớn. Thông thường, các nhà tâm lý học sử dụng thử nghiệm, kỹ thuật câu chưa hoàn thành và các kỹ thuật xạ ảnh khác nhau. Trẻ em được cung cấp các bài kiểm tra "Truyện cổ tích" và "Người mẹ buồn".Thang đo mức độ gắn bó của trẻ với các thành viên trong gia đình được sử dụng rộng rãi. Tất cả các phương pháp đều nhằm xác định mức độ của cảm giác xa cách với những người thân yêu, bị mắc kẹt trong trải nghiệm thời thơ ấu, đánh giá tầm quan trọng của trải nghiệm thời thơ ấu đối với cuộc sống sau này, xác định sự lạnh nhạt và kiềm chế cảm xúc, cho thấy sự mất giá trị của cảm giác gắn bó.

Bài kiểm tra dành cho người lớn có các câu hỏi về mối quan hệ với một người trong bối cảnh mối quan hệ thân mật.

• Người trả lời có thảo luận các vấn đề cá nhân với người bạn quan trọng của họ không?
• Người đồng hành có hiểu nhu cầu của họ không?
• Có dễ dàng để đi với một đối tác để tái thiết không?
• Đề kiểm tra có thường xuyên lo lắng bị bỏ không?
• Có thoải mái khi ở trong một mối quan hệ không?

Sau khi trả lời một số câu hỏi như vậy, nhà tâm lý xác định điều gì khiến người trả lời lo lắng nhất. Mức độ lo lắng cao thể hiện với nỗi sợ bị từ chối và lo lắng về việc liệu đối tác của mình có thực sự yêu mình hay không.

Sự hình thành của loại đính kèm phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau. Đối với một đứa trẻ thiếu vắng sự ấm áp của tâm hồn và sự dễ gần của người mẹ, đôi khi sự gần gũi an toàn sẽ được cung cấp bởi những bảo mẫu hay bà ngoại quan tâm. Trong trường hợp này, kiểu tránh lo lắng có thể thay đổi thành tệp đính kèm an toàn. Ở người lớn, kiểu đính kèm thường không thay đổi. Một người có thể thay đổi cách tiếp cận các mối quan hệ của họ.

Vượt qua những trải nghiệm nội tâm của trẻ sau khi chia tay với cha mẹ giúp cùng nhau vượt qua những hậu quả tiêu cực. Cung cấp cho em bé của bạn sự chăm sóc thể chất và cảm giác an toàn. Cần phải bắt đầu tương tác tích cực với người đàn ông nhỏ bé, để an ủi anh ta, quan tâm đến công việc và cảm xúc của anh ta, mang lại cho anh ta sự ấm áp.