Massage mặt Asahi: nó là gì và làm như thế nào?

Năm 2007, cuốn sách “Massage mặt” được xuất bản, tác giả của nó là nghệ sĩ trang điểm Yukuko Tanaka đã mô tả chi tiết việc massage nên được thực hiện như thế nào, phục vụ cho mục đích gì, trình bày rất nhiều video tài liệu. Nhờ cuốn sách này, nhiều chuyên gia làm đẹp trên khắp thế giới đã bắt đầu sử dụng kỹ thuật massage của Nhật Bản để làm cho da mặt của khách hàng trông trẻ hơn. Bạn có thể tự mình thực hiện thủ thuật này, trong khi điều quan trọng là phải thực hiện đúng kỹ thuật.

Để đạt được kết quả như mong muốn, trong một thời gian dài, chuyên gia thẩm mỹ kiêm nhà tạo mẫu Yukuko Tanaka đã phải nghiên cứu nghiêm túc nhiều kỹ thuật massage khác nhau. Cô quan tâm đến những câu hỏi về giải phẫu học, cô rất chú ý đến vấn đề cấu tạo và hoạt động của hệ bạch huyết.

Sau khi làm việc tỉ mỉ và nghiên cứu các dữ liệu cần thiết, cô ấy đã phát triển một kỹ thuật độc đáo, nhờ đó những thay đổi liên quan đến tuổi tác trên da mặt được giảm bớt. Giờ đây, kỹ thuật này không chỉ được biết đến ở Nhật Bản mà nó còn được sử dụng thành công ở các nước khác. Kỹ thuật massage rất phổ biến ở phụ nữ ở các nhóm tuổi khác nhau.

Kỹ thuật này được gọi là "Asahi", có nghĩa là "mặt trời ban mai" hoặc Zogan (Tsogan, Zogan), có nghĩa là "tạo khuôn mặt." Một tên khác của kỹ thuật này là "mười năm trước", và nó thực sự là như vậy, nếu bạn nhìn vào người tạo ra nó trông như thế nào trong những năm của cô ấy và hầu hết phụ nữ châu Á trông như thế nào. Yukuko Tanaka được bà ngoại dạy kỹ năng massage đầu tiên khi còn nhỏ, nhưng sau đó cô phải nỗ lực hết sức để có được kết quả như mong muốn.

Việc mát-xa này không thể được coi là bình thường, có thể được thực hiện ở bất kỳ thẩm mỹ viện nào hoặc của riêng bạn. Việc xoa bóp thông thường cho rằng các chuyển động trong quá trình thực hiện phải trơn tru và nhẹ nhàng, không gây khó chịu. Sử dụng phương pháp Asahi, khi thực hiện sẽ tạo ra một áp lực nhất định lên da, cơ và xương, do trong quá trình thực hiện cần phải ấn vào một số điểm nhất định, vì xoa bóp dựa trên kỹ thuật thủ công.

Bản chất của thủ thuật là tác động lên cơ và da ở những nơi có hạch bạch huyết. Sau một liệu trình như vậy, bạch huyết sẽ chảy ra ngoài, do đó chất độc được loại bỏ, cơ bắp được tăng cường và giảm nếp nhăn.

Quy trình này bao gồm hai loại xoa bóp.

• Xoa bóp bạch huyết. Nhờ có anh ta, chất lỏng dư thừa được loại bỏ khỏi da, loại bỏ phù nề và hiệu ứng nâng cơ xảy ra.
• Xoa bóp sâu. Nhờ kỹ thuật thủ công, các cơ được thư giãn, quá trình trao đổi chất trong tế bào được cải thiện, nâng cao hiệu quả nâng cơ, tạo khuôn mặt trái xoan.

Theo tác giả, nếu quy trình này được thực hiện thường xuyên và đúng cách, bạn có thể trông trẻ ra vài tuổi. Ngoài ra, thủ thuật này khá đơn giản, không chỉ có thể thực hiện ở thẩm mỹ viện mà còn có thể tự thực hiện tại nhà. Cân nhắc rằng có vùng da đặc biệt nhạy cảm trên khuôn mặt, quy trình phải được thực hiện cẩn thận, cố gắng không làm tổn thương nó, vì bất kỳ thao tác mới nào cũng có thể dẫn đến biến chứng.

Trong quá trình xoa bóp sâu, da bị tác động với một lực nhỏ. Khi xử lý khu vực của các hạch bạch huyết, người ta nên hạn chế áp lực mạnh. Nếu cảm giác đau xuất hiện, thì có nghĩa là kỹ thuật của thủ thuật không chính xác.

Kỹ thuật của Yukuko Tanaka phù hợp với phụ nữ ở các độ tuổi khác nhau. Nó đặc biệt phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi 40-45, khi những thay đổi liên quan đến tuổi tác trở nên dễ nhận thấy hơn. Nó được khuyến khích cho phụ nữ sau 50 tuổi, vì nhờ nó, bạn có thể làm mà không cần phẫu thuật, và không cần phải niềng răng.

Massage chống lão hóa có nhiều lợi ích, trong số đó:

• trong quá trình làm thủ tục, dòng chảy bạch huyết tăng tốc, chất độc được loại bỏ;
• tuần hoàn máu được cải thiện, đồng thời xuất hiện vết ửng hồng trên mặt và làn da có được màu sắc khỏe mạnh;
• dinh dưỡng tế bào được cải thiện xảy ra;
• bạn có thể thoát khỏi các nếp nhăn;
• có sự gia tăng màu da và màu da;
• bạn có thể thoát khỏi cằm đôi;
• sưng tấy giảm;
• làn da trở nên tươi trẻ hơn, các dấu hiệu lão hóa giảm dần.

Khi thực hiện massage Zogan, bạn cần hiểu rằng với mỗi độ tuổi, bạn cần dành nhiều thời gian hơn để rèn luyện sức khỏe cho một số vùng nhất định.

• Đối với các cô gái 20 tuổi, chỉ cần thực hiện các thao tác trung tính để duy trì vẻ đẹp và tuổi thanh xuân là đủ.
• Đối với phụ nữ khoảng 30 tuổi, việc loại bỏ túi và quầng thâm dưới mắt là rất quan trọng.
• Đối với khách hàng 40 tuổi, điều quan trọng là phải xóa nếp nhăn bắt chước, cũng như xóa nếp nhăn rãnh mũi má. Vì vậy, các nàng nên chú ý massage phần dưới nhiều hơn ở vùng cằm và má.
• Đối với các quý cô 50+, việc thiết kế khuôn mặt trái xoan càng phải chú ý.

Việc xoa bóp nên được thực hiện trong 2 hoặc 3 tuần mỗi ngày, sau đó bạn có thể giảm cường độ và thực hiện cách ngày hoặc hai ngày.

Với việc thực hiện đúng các thao tác, chỉ sau một thời gian ngắn, bạn có thể tận hưởng thành quả của công việc đã làm, và hình ảnh phản chiếu trong gương sẽ càng thêm thích thú mỗi ngày.

Phương pháp này có thể không phù hợp với tất cả mọi người: một kiểu tập thể dục như vậy có thể dẫn đến việc khuôn mặt trở nên mỏng một cách không cần thiết với má hóp.Để tránh điều này, bạn có thể chỉ thực hiện các thao tác trên các phần trên của khuôn mặt, không đi xuống hoặc không massage.

Các chuyên gia thẩm mỹ Nhật Bản công nhận massage dẫn lưu bạch huyết giúp trẻ hóa, tuy nhiên, khi bắt đầu, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia thẩm mỹ, vì có những chống chỉ định đối với quy trình thẩm mỹ.

Không nên xoa bóp cho những người:

• với các bệnh của các cơ quan tai mũi họng và hệ thống bạch huyết;
• với CFS (hội chứng mệt mỏi mãn tính);
• trong trường hợp ốm đau;
• cảm thấy không khỏe;
• bị viêm da, bệnh trứng cá đỏ;
• xoa bóp không được thực hiện vào những ngày quan trọng.

Và các chuyên gia thẩm mỹ cũng không khuyến khích thực hiện xoa bóp dẫn lưu bạch huyết cho những người mắc bệnh tự miễn dịch và tâm thần.

Để chuẩn bị cho khuôn mặt của bạn cho một liệu pháp trẻ hóa, bạn cần phải làm sạch nó. Việc làm sạch như vậy chắc chắn sẽ được thực hiện trong một thẩm mỹ viện, nó nên được thực hiện trong một quy trình tại nhà. Để làm sạch da mặt, bạn cần tẩy lông, thư giãn và dùng khăn ẩm để làm sạch. Tiến hành ngay lập tức bằng khăn ẩm cho một bên mặt, bắt đầu từ phần trên và kết thúc với cổ, sau đó chúng chuyển sang phần còn lại và tiến hành rửa mặt.

Làm sạch da mặt diễn ra trước và sau khi làm thủ thuật. Để tẩy trang, bạn nên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ như kem và sữa.

Thật vậy, trong trường hợp này, thủ tục sẽ phải hoãn lại. Da nên được thoa bằng toner không chứa cồn hoặc các loại hydrolat có nguồn gốc từ nước hoa.

Sau khi làm sạch da, dầu massage nên được áp dụng cho khuôn mặt. Làm theo chiều kim tuyến, thoa đều ở 5 vị trí sao cho kiềm dầu là trán, má, cằm và mũi. Nếu muốn, có thể thay dầu xoa bóp bằng dầu mỹ phẩm hoặc dùng kem bôi mỡ. Nên ưu tiên dùng dầu lanh, hạnh nhân hoặc dầu mơ. Trong quá trình này, điều quan trọng là bàn tay lướt trên da như thế nào, do đó, lượng dầu phù hợp được áp dụng cho chúng. Mát xa bằng dầu sẽ hiệu quả nhất.

Để có được hiệu quả cao nhất, điều quan trọng là phải thực hiện đúng kỹ thuật và thực hiện các hành động theo các quy tắc nhất định.

• Trước khi bắt đầu quy trình, cần làm sạch da mặt và chuẩn bị cho thao tác, đối với điều này, da nên được chà xát, quan sát với cường độ trung bình.
• Thực hiện tất cả các động tác xoa bóp, cần phải thực hiện theo một hướng nhất định.
• Khi thực hiện các thao tác sử dụng ngón trỏ và ngón giữa.
• 3 ngón tay dùng để massage trán, 1 ngón dùng để thực hiện liệu trình dưới mắt. Khi xoa má, toàn bộ lòng bàn tay được tham gia.

• Các động tác xoa bóp cần cường độ cao nhưng đồng thời không được để quá đau.
• Khi thực hiện các thao tác không nên ấn mạnh vào những vùng có hạch. Chỉ cần vuốt nhẹ chúng theo hướng chảy ra của bạch huyết.
• Tốt nhất là ngồi hoặc nằm xuống trong suốt quá trình. Nếu thủ tục được thực hiện ở tư thế ngồi, cần phải theo dõi tư thế.
• Nên thực hiện massage trẻ hóa từ 5 đến 15 phút.

Khi tiến hành xoa bóp kiểu Nhật cần chú ý đến các vùng tập trung nhiều hạch: vùng mang tai, vùng chẩm, vùng dưới lưỡi, vùng hàm dưới và vùng hạch cổ.

Sau bước tiếp theo, hành động cuối cùng được thực hiện để loại bỏ bạch huyết. Để thực hiện, bạn cần đặt các ngón tay gần thái dương, bên dưới tai và dẫn dọc từ quai hàm xuống cằm, di chuyển dọc cổ, dẫn đến hạch dưới xương đòn.

Mặc dù cách massage Asahi của Nhật khá đơn giản nhưng bạn bắt buộc phải nghiên cứu các tài liệu hướng dẫn cách thực hiện.Đối với nhiều khách hàng của thẩm mỹ viện, trong quá trình thực hiện, họ bật nhạc thư giãn, rất đáng để thử liệu trình với âm nhạc tại nhà, điều này sẽ cho phép bạn hòa vào nhịp massage, thư giãn.

Quy trình có thể được chia thành các lĩnh vực cụ thể và giải quyết chúng.

Bạn nên bắt đầu mát-xa trẻ hóa bằng cách tác động lên trán. Trong hành động này, ba ngón tay được ấn vào trán. Sau 2-3 giây, các ngón tay được di chuyển đến thái dương. Tiếp theo, xoay lòng bàn tay 90 độ, tiếp tục chuyển động nhẹ nhàng dọc theo khuôn mặt.

Rất ít người có thể có túi dưới mắt và quầng thâm, vì vậy với massage Zogan, bạn có thể thử loại bỏ chúng. Để làm điều này, sử dụng các ngón tay giữa, tạo áp lực vừa phải lên vùng xung quanh mắt, đồng thời di chuyển từ khóe mắt ngoài vào trong. Khi các ngón tay ở điểm cuối, bạn cần nán lại khoảng 3-4 giây.

Sau đó, bạn nên tăng áp lực, luồn các ngón tay vào giữa lông mày và mí mắt. Làm điều này trong một chuyển động tròn. Ở góc trong và ngoài của mắt, bạn cần dừng lại và nán lại trong ba đến bốn giây.

Nhiều phụ nữ bắt đầu nhận thấy theo tuổi tác rằng khóe môi bắt đầu tụt xuống. Khuôn mặt bắt đầu buồn, phờ phạc như cộng thêm tuổi. Trong quá trình massage, sử dụng ngón giữa và ngón áp út. Hai tay nên được sử dụng. Các ngón tay được đặt ở giữa cằm và với áp lực vừa phải, giữ chúng ở điểm mong muốn. Tiếp theo, áp dụng áp lực lên vùng da xung quanh môi. Hành động được hoàn thành ở điểm trung tâm của môi trên, bạn nên nhấn nó trong 3 giây.

Sau 30 năm, nhiều phụ nữ bắt đầu nhận thấy các vấn đề nổi lên ở vùng nếp gấp mũi, chúng trở nên dễ nhận thấy hơn. Với tuổi tác, vấn đề chỉ trở nên tồi tệ hơn, vì vậy điều quan trọng là phải giải quyết tốt lĩnh vực này.

Để tiến hành, bạn đặt các ngón tay giữa vào khoang gần hai cánh mũi, sau đó di chuyển lên xuống. Sau đó, dùng ngón áp út và ngón giữa cọ xát vùng da ở mũi, chuyển sang hai bên má.

Để tập cho phần dưới của khuôn mặt, các động tác được thực hiện luân phiên ở bên phải và bên trái. Để thực hiện động tác này, lòng bàn tay trái đặt trên quai hàm bên trái. Lòng bàn tay phải được di chuyển từ quai hàm đến khóe mắt. Sau 3 giây tiếp tục chuyển động, hướng từ dưới lên trên. Đối với nửa bên phải và bên trái, bạn cần thực hiện quy trình 3 lần.

Để đối phó với tình trạng hai bên má chảy xệ, bạn có thể sử dụng phương pháp massage Asahi của Nhật Bản. Thủ tục được thực hiện theo một cách nhất định. Để thực hiện, bạn cần đặt hai lòng bàn tay vào nhau bằng khuỷu tay. Tiếp theo, hai tay mở ra, đồng thời hướng lòng bàn tay lên, và áp lòng bàn tay vào môi. Khi ấn vào, chúng được nâng lên lỗ mũi và che đi phần má. Sau ba giây, các ngón tay được nâng lên thái dương và hoàn thành động tác.

Thông thường, khi thực hiện các bài massage, nhiều người phàn nàn về cảm giác khó chịu, đây là hệ quả của việc thực hiện các thao tác không chính xác, vì vậy cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra cảm giác khó chịu là gì.

Để thực hiện tất cả các thao tác một cách chính xác, bạn nên xem các tài liệu video, làm quen với các thông tin thú vị về vấn đề này. Nhưng sẽ hiệu quả hơn nếu tiếp thu và đọc cuốn sách của Yukuko Tanaka, trong đó cô ấy đã mô tả chi tiết cách thực hiện nó. Không có chuyện lặt vặt, mọi thứ đều quan trọng trong suốt quá trình - từ sức khỏe đến tâm trạng.

Để tránh những sai sót và phức tạp có thể xảy ra, điều quan trọng là phải đáp ứng một số yêu cầu quan trọng.

• Trước khi làm thủ thuật, da phải được làm sạch. Việc tẩy trang và làm sạch da mặt là điều cần thiết.
• Trước khi thực hiện massage, da phải khô hoàn toàn. Nó phải được thấm kỹ bằng vải khô để loại bỏ hết hơi ẩm còn sót lại.
• Để đạt được hiệu quả tối đa từ 1 lần / tuần, bạn nên dùng tẩy tế bào chết.
• Để xoa bóp có hiệu quả, điều quan trọng là phải nghiên cứu vị trí của các hạch bạch huyết để tác động lên chúng.

• Các chuyển động được thực hiện theo các hướng được chỉ định nghiêm ngặt cho chúng.
• Áp lực phải đủ để không gây khó chịu.
• Mát xa được thực hiện khi ngồi hoặc nằm. Đối với những người không biết cách giữ lưng thẳng thì nên thực hiện các động tác nằm nghiêng.
• Trước khi làm thủ thuật, một loại kem mát-xa được áp dụng cho tay và phải được kiểm tra xem có bị dị ứng hay không.

Nhiều phụ nữ vì không thấy được kết quả nhanh chóng nên sau một vài liệu trình đã ngừng massage chống lão hóa vì tin rằng nó không giúp ích được gì. Để đạt được kết quả lâu dài, cần thực hiện liệu trình đều đặn trong vòng 2-3 tháng. Trong 2 hoặc 3 tuần đầu tiên, bạn cần thực hiện massage Asahi mỗi ngày, sau đó bạn có thể thực hiện các thủ tục ít thường xuyên hơn một chút, sau một hoặc hai ngày.

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, những dấu hiệu lão hóa da đầu tiên xuất hiện trên khuôn mặt. Dù là mỹ phẩm chuyên nghiệp nhưng theo tuổi tác thì việc che giấu nó ngày càng trở nên khó khăn hơn. Massage chống lão hóa của Nhật Bản khi áp dụng đúng cách có thể làm chậm quá trình này bằng cách giúp da mặt bạn trẻ ra 8 hoặc 10 tuổi.

Liệu pháp mát-xa mà Tanaka cung cấp là nhằm giải quyết vấn đề về dòng chảy của bạch huyết. Với sự tích tụ của chất lỏng, phù nề dai dẳng xảy ra, kết quả là hình bầu dục của khuôn mặt trở nên không rõ ràng và các nếp gấp trở nên sâu hơn.

Để thực hiện một kỹ thuật như vậy, cần phải có các khuyến nghị nghiêm ngặt.

• Trong khi xoa bóp, người bệnh nên ở trong trạng thái bình tĩnh. Anh ấy không nên bị phân tâm, rơi vào trạng thái kích động, hãy tập trung vào vấn đề của mình. Nếu không thể đưa mình vào trạng thái bình tĩnh, tốt hơn hết bạn nên từ chối thực hiện các thao tác.
• Bạn không nên xoa bóp khi bị cảm lạnh, để không gây sưng tấy.
• Không thao tác với các bệnh về hệ bạch huyết, vì điều này có thể gây hại cho sức khỏe.
• Massage Asahi không được khuyến khích cho phụ nữ có khuôn mặt mỏng. Trong quá trình phẫu thuật, có sự giảm mô mỡ, do đó má có thể bị lõm xuống.
• Các thao tác không được thực hiện với mụn rộp, mụn trứng cá, mụn trứng cá và mụn thịt, vì trong quá trình phẫu thuật có khả năng làm tổn thương các áp xe, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.

Massage Asahi khá phổ biến và một số lượng lớn phụ nữ đã tự mình thử. Nhiều người trong số họ đã có kết quả tích cực, bằng chứng là họ đã phản hồi.

Sau liệu trình, phụ nữ trên 40 tuổi đã có những đánh giá tốt. Nhưng để có được kết quả, bạn cần thực hiện các thao tác thường xuyên.

Có thể thấy sự cải thiện rõ rệt sau tuần đầu tiên, kết quả đầu tiên đã thấy rõ trên trán của nhiều người, nó trở nên mịn màng hơn, nếp nhăn trông bớt sâu hơn. Tôi rất hài lòng vì nước da cũng bắt đầu thay đổi nhanh chóng. Nếu trước đó da mặt hơi vàng và xỉn màu, thì sau một tuần thực hiện liệu trình massage, trên đó nổi rõ vết ửng đỏ, màu sắc thay đổi.

Tôi hài lòng với phản hồi của một phụ nữ 35 tuổi, cô ấy đã hồi phục rất nhiều sau khi sinh và khuôn mặt của cô ấy trở nên rất tròn trịa. Nhờ thường xuyên mát-xa, cô đã làm gương mặt gầy đi, gò má trở nên rõ rệt và xinh đẹp.

Nhưng có những trường hợp họ đã cố gắng căng da mặt nhưng không được như ý muốn. Ở một phụ nữ có khuôn mặt gầy, sau một số liệu trình, khuôn mặt của cô ấy càng bị lõm xuống, nếp nhăn rãnh mũi má trở nên sâu hơn.

Phương án cuối cùng, cô ấy khuyên chỉ nên massage phần trên của khuôn mặt.

Một đánh giá tiêu cực khác từ quy trình này là từ một phụ nữ đã thực hiện mát-xa mà không thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu lên mặt và tay của cô ấy, kết quả là quy trình này gây khó chịu và cô ấy không thể đạt được kết quả. Xét những điều trên, điều đáng nói là khi thực hiện bất kỳ thao tác nào với khuôn mặt hoặc cơ thể, bạn nên tìm hiểu kỹ kỹ thuật, tìm hiểu xem có chống chỉ định nào không. Trong trường hợp không phù hợp với cách massage chống lão hóa của Nhật Bản, bạn có thể lựa chọn bất kỳ liệu pháp chăm sóc da mặt nào khác.

Đánh giá bởi một số lượng lớn các đánh giá tích cực, bạn có thể thử massage bằng thìa, nó rất đơn giản, bạn có thể tự làm, thủ tục này không có chống chỉ định rõ ràng.

Để thực hiện massage bằng thìa, bạn phải rửa mặt thật sạch khỏi mỹ phẩm. Bất kỳ sản phẩm tẩy trang, sữa hay gel rửa mặt nào đều phù hợp cho việc này. Bất kỳ loại dầu mỹ phẩm nào cũng được thoa lên mặt sạch và khô. Đó có thể là dừa, ô liu, dầu hạt lanh, dầu hạt nho, dầu jojoba, hoặc bơ hạt mỡ sẽ nuôi dưỡng làn da tốt.

Tiếp theo, bạn nên chuẩn bị 2 cặp thìa, có thể lấy thìa tùy ý, thìa nhỏ hay thìa tùy ý. Thìa và sẽ là dụng cụ cần thiết để massage.

Bạn cần bắt đầu massage từ trán, chuyển dần sang các vùng khác. Các chuyển động chỉ nên diễn ra dọc theo các đường massage. Nếu thìa khó trượt, bạn có thể thêm một ít dầu vào chúng.

Để làm điều này, bạn nên đặt hai thùng chứa: với nước ấm đến 50 độ C và với nước lạnh để bạn có thể ném đá vào. Các thìa được hạ lần lượt vào các hộp đựng khác nhau và thực hiện massage. Thao tác với thìa lạnh sẽ làm giảm bọng mắt và quầng thâm ở mắt. Nhờ xoa bóp bằng thìa nóng, việc xoa bóp nâng cơ được thực hiện.

Phụ nữ châu Á có làn da khô hơn phụ nữ châu Âu. Vì vậy, khi lựa chọn các liệu trình chăm sóc da mặt, bạn cần lưu ý điều này và không nên chọn sản phẩm, dịch vụ được quảng cáo mà phải phù hợp với từng người cụ thể. Điều quan trọng là phải thường xuyên chăm sóc da mặt, làm sạch da, dưỡng da. Bạn không bao giờ nên đi ngủ mà không rửa sạch lớp trang điểm, điều này có thể dẫn đến quá trình viêm nhiễm.

Những ai có ước mơ kéo dài tuổi thanh xuân mà không cần phẫu thuật nên tìm hiểu những kiến ​​thức cơ bản về massage Asahi, và đảm bảo rằng chỉ cần một chút nỗ lực và thời gian, bạn có thể trông trẻ ra vài tuổi trong một tháng, và những điều phụ nữ xinh đẹp có thể mơ ước.

Xem video sau để biết kỹ thuật massage mặt của Asahi.