Khẳng định cho mỗi ngày

Liệu chúng ta có thể hạnh phúc, đạt được những đỉnh cao trong mọi lĩnh vực và sự khỏe mạnh về tinh thần không? Tất nhiên, mỗi người sinh ra để sống và tận hưởng nó. Đôi khi một số người không hoàn toàn thành công. Có lẽ vì chúng ta quên chuyển sang các nguồn có thể giúp chúng ta. Mỗi chúng ta đều có mối liên hệ với thế giới bên ngoài thông qua ý thức. Đôi khi bạn chỉ cần trở mình, vận may sẽ lật mặt. Làm thế nào để nộp? Với sự giúp đỡ của những lời khẳng định.

Quay vào bên trong cái "tôi" của bạn - đây là sự khẳng định. Người phát minh ra phương pháp này được cho là Emile Coue. Nhà khoa học nổi tiếng cho rằng khi một người lặp đi lặp lại những cụm từ giống nhau nhiều lần, ví dụ: "Tôi hạnh phúc", anh ta bắt đầu tin vào những gì mình nói. Hành động đơn giản này khiến anh ấy thực sự hạnh phúc. Hướng mong muốn của bạn dưới dạng một cụm từ bên trong bản thân bạn, và nó chắc chắn sẽ trở thành hiện thực. Đừng hoài nghi về tuyên bố này. Và đó là lý do tại sao.

Làm thế nào nó hoạt động? Tất cả khéo léo là đơn giản. Khẳng định là tự kháng cáo. Kết quả của việc bạn thường xuyên đề cập đến ý thức của mình, bạn bắt đầu dự tính tương lai của mình. Việc suy nghĩ của con người hiện thực hóa không còn là điều bí mật đối với bất kỳ ai. Giống như bất kỳ vấn đề nào khác, suy nghĩ của bạn bắt đầu "tích tụ" trong kim khí, tức là trong não của chúng ta. Sau một thời gian, bình nào sẽ bị tràn. Vì vậy, nó sẽ được trong trường hợp của bạn. Ngay khi tiềm thức cảm thấy dư thừa thông tin, nó sẽ buộc phải ném nó ra ngoài.

Con người là một hạt của Vũ trụ, có nghĩa là con người gắn liền với nó. Nhờ đặc tính này, chúng ta có thể gửi năng lượng vào Không gian. Khi một “khối năng lượng” như vậy dưới dạng mong muốn của chúng ta đạt được mục tiêu - giao tiếp với các Lực lượng cao hơn, thì họ có thể nghe thấy những gì bạn đang yêu cầu. Điều ước sẽ thành hiện thực. Khẳng định là những cụm từ tích cực có thể thay đổi tâm trạng của một người cho tương lai sau này của anh ta. Kỹ thuật này tương tự như kỹ thuật NLP (Lập trình ngôn ngữ thần kinh). Nói một cách đơn giản, đó là một phương pháp thuyết phục một cá nhân.

Thông thường, các phương pháp như vậy được sử dụng bởi các nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần. Tuy nhiên, giáo viên, bác sĩ và chuyên gia, bằng cách này hay cách khác, làm việc trong lĩnh vực mà bạn cần hợp tác chặt chẽ với trẻ em hoặc với người lớn nên hiểu rõ về những điều cơ bản. Bất kỳ ai định sử dụng câu khẳng định nên tính đến thực tế là anh ta sẽ phục tùng bản thân trong một số chương trình nhất định. Một số sẽ bắt đầu đặt câu hỏi về tính an toàn của phương pháp này. Tuy nhiên, bất kỳ bác sĩ chuyên khoa nào cũng sẽ cho bạn biết rằng phương pháp này hoàn toàn an toàn và thậm chí hữu ích cho tâm lý con người.

Chỉ nó cần được sử dụng một cách chính xác. Trước hết, loại bỏ tất cả các khía cạnh tiêu cực. Hãy nhớ rằng, các cụm từ của bạn chỉ nên tích cực. Đại loại như thế này: "Tôi là người giỏi nhất", "Tôi khỏe mạnh và xinh đẹp." Vậy thì bạn không có gì phải sợ. Bạn không chỉ có thể cải thiện sức khỏe của mình mà còn trở nên thành công hơn rất nhiều.

Vì vậy, những lời khẳng định có thể thay đổi cuộc sống của chúng ta trở nên tốt đẹp hơn. Nếu bạn quyết định bắt đầu thực hành kỹ thuật này, thì bạn cảm thấy rằng đã đến lúc thay đổi tương lai của mình. Rằng nó sẽ thay đổi, bạn thậm chí không nghi ngờ.

Và điều này không có gì đáng ngạc nhiên, vì các cụm từ lập trình được biên dịch có thể có hai loại.

Chúng nhằm mục đích thay đổi cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn nói chung. Ví dụ, "Tôi yêu tất cả mọi người và họ yêu tôi", "Tôi hạnh phúc", "Tôi thức dậy mỗi ngày với tâm trạng vui vẻ." Nếu bạn không theo đuổi các mục tiêu cụ thể, thì tùy chọn này có thể có quyền tồn tại.

Khẳng định chung có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa các bệnh khác nhau. Chúng cũng có thể giúp phục hồi sức khỏe tâm thần và giảm các triệu chứng lo lắng. Những cụm từ như "Tôi luôn khỏe mạnh (a)", "Tôi đã thành công trong mọi nỗ lực" có thể cứu bạn khỏi bệnh tật và rắc rối. Chúng có thể được lặp lại nhiều lần trong ngày mà không bị gián đoạn. Điều này sẽ không làm cho bất cứ ai cảm thấy tồi tệ, và bạn có thể cảm thấy tự tin vào khả năng của mình.

Những lời khẳng định như vậy là nhằm vào những chi tiết cụ thể của mong muốn. Giả sử bạn đã muốn mua một chiếc ô tô trong một thời gian dài. Sau đó, mẫu này sẽ phù hợp với bạn: "Tôi đã mua một chiếc xe hơi." Hãy nhớ thêm kiểu dáng và màu sắc của chiếc xe vào những từ này. Càng có nhiều sàng lọc, bạn càng có nhiều khả năng đạt được chính xác những gì bạn đã vẽ trong đầu.

Bạn cũng có thể hỏi “Tôi” của mình để biết các lợi ích khác. Ví dụ, bạn muốn vào đại học, thì hãy lặp lại đồng thời câu “Tôi đang học ở trường đại học”. Hãy nhớ rằng trong tuyên bố này, bạn cũng cần nêu rõ: bạn học ở trường đại học nào và ở khoa nào. Tất cả những thao tác này với ý thức của bạn có thể được thực hiện mỗi ngày. Và bạn càng lặp lại các cụm từ-hướng dẫn thường xuyên, bạn càng có nhiều khả năng đạt được điều mình muốn.

Một số người chưa quen có thể nghi ngờ phương pháp này. Họ có mọi quyền để làm như vậy. Bạn chỉ cần hiểu rằng mỗi người có năng lượng riêng của mình, và sức mạnh của sự thuyết phục phụ thuộc vào nó.

Bằng cách thốt ra các cụm từ, bạn đang rào cản những ảnh hưởng tiêu cực từ bên ngoài. Do đó, bạn bắt đầu “lấp đầy” từ bên trong nguồn năng lượng tích cực mà bạn đã áp đặt cho bản thân. Và kết quả sẽ là phần thưởng rất lớn cho những nỗ lực của bạn.

Vì vậy, bạn đã quyết định soạn lời khẳng định cho mỗi ngày, sau đó sử dụng một số quy tắc.

• Đầu tiên là không bao giờ sử dụng hạt "NOT". Hãy nhớ rằng Vũ trụ không cảm nhận được phần này của lời nói, vì vậy sẽ không có ý nghĩa từ nó. Điều này có nghĩa là sẽ không có ý nghĩa nào từ cụm từ sáng tác. Đừng viết như thế này - "Tôi không ngu ngốc", nhưng hãy viết đúng "Tôi thông minh."
• Luôn bắt đầu các cụm từ bằng đại từ "I". Bạn đang nói chuyện với chính mình và bộ não của bạn, vì vậy hãy viết điều đó. Nhân tiện, đại từ "TÔI" cũng không đáng sử dụng, vì nó chứa cùng một tiểu từ "NOT". Bạn không thể viết “Tôi đã được tặng một căn hộ”, nhưng bạn cần phải nói “Tôi đã có một căn hộ”.
• Viết các từ khẳng định liên tục. Không cần phải nói các cụm từ nhắm vào thì tương lai. Ví dụ - bạn không thể nói "Tôi sẽ mua một chiếc ô tô", nhưng bạn cần phải nói "Tôi đã mua một chiếc ô tô". Nên thêm màu gì, mới hay không. Nếu bạn chỉ bản thân như được chỉ ra trong trường hợp đầu tiên (ở thì tương lai), thì mong muốn của bạn có thể "mắc kẹt" giữa thì hiện tại và tương lai hoặc hoàn toàn bị lạc trong mê cung của số phận. Khi đó bạn chắc chắn sẽ không mong đợi điều gì tốt đẹp.
• Các cài đặt không được quá dài. Ví dụ: "Tôi đã mua một chiếc ô tô màu đỏ và bây giờ tôi lái nó đi làm, v.v." Nói rõ hơn: “Tôi đã mua một chiếc ô tô mới màu đỏ (tốt hơn là nên đặt tên cho thương hiệu của nó ngay lập tức)”. Đây là những từ ngắn gọn và rõ ràng nhằm cụ thể hóa mục tiêu. Nếu không, bạn sẽ nhầm lẫn ý thức của mình trong những chi tiết không cần thiết, và ham muốn cũng sẽ "lạc" vào sau ý thức của bạn.
• Chỉ sử dụng những câu khẳng định tích cực. Đừng cố làm hại người khác bằng những cài đặt này. Từ những hành động như vậy bản thân bạn có thể mắc bệnh.
• Đừng quên rằng luôn luôn chỉ có một thái độ tích cực trong các khẳng định. Nếu bạn muốn bảo vệ mình khỏi mắt ác hoặc kẻ có hại, thì hãy quên nó đi. Nhưng đối với bản thân, hãy áp đặt sự bảo vệ. Ví dụ, "Tôi hoàn toàn được bảo vệ (a) khỏi con mắt xấu xa (thiệt hại hoặc ghen tị)." Bạn có thể đặt tên ba từ cùng một lúc trong một khẳng định. Những từ như vậy nên được phát âm trước gương và nhìn thẳng vào mắt bạn. Hãy để nó tự thôi miên.
• Hãy tin tưởng chân thành vào những gì bạn nói. Nên hình dung những gì bạn muốn nhận trong ý thức của mình.
• Bạn không nên “ra lệnh” thực hiện nhiều mong muốn cùng một lúc. Ví dụ, nếu bạn thực sự muốn kết hôn, mua nhà, xe hơi, đồ nội thất và thậm chí có một con chó nhỏ, thì hãy nghĩ xem điều gì sẽ quan trọng hơn đối với bạn trong số những lợi ích này. Rõ ràng, bạn sẽ không thể có được mọi thứ cùng một lúc. Cố gắng tập trung vào những điểm cần thiết. Trước tiên, bạn cần phải mua một căn hộ, và sau đó chỉ là mua một con chó con hoặc mua một chiếc xe hơi. Bạn sẽ không thể ngủ trong xe, và bạn sẽ không được phép vào căn hộ thuê cùng với một con vật cưng. Do đó, hãy đặt ra những mục tiêu cấp bách nhất cho bản thân.
• Không sử dụng các cụm từ so sánh. Ví dụ: “Tôi đã mua một chiếc xe hơi tốt hơn hàng xóm của Vasya”. Bạn không thể nói điều đó. Bạn phải nói, "Tôi đã mua chiếc xe hơi tốt nhất trên thế giới."

Lời khẳng định cho mỗi ngày được biên soạn cho điều này để khi phát âm liên tục, bạn có thể nhanh chóng tiến gần hơn đến việc thực hiện ước mơ của mình. Bạn càng thường xuyên nói những cụm từ đúng thì càng tốt. Từ những hành động như vậy, bạn rõ ràng sẽ không cảm thấy tồi tệ. Khi bạn bắt đầu cảm thấy lo lắng và bồn chồn, điều đầu tiên phải làm là gì? Tất nhiên là bình tĩnh. Và làm thế nào để làm điều này nếu bạn không kiểm soát được chính mình? Chúng ta cần phải phân tâm khỏi vấn đề.

Cầu nguyện là tốt nhất cho điều này, nhưng bạn có thể sử dụng lời khẳng định. Lặp lại nhịp điệu của một cụm từ nhất định sẽ giúp bạn yên tâm hơn sau vài phút. Hãy thử thử nghiệm này và bạn sẽ thấy cho chính mình. Xác nhận được viết và sử dụng cho nhiều mục đích.Nếu bạn vẫn chưa biết cách sử dụng chúng, thì bạn nên đọc thông tin.

• Để giữ cho ngày của bạn diễn ra “đúng cách”, hãy viết và đọc những lời khẳng định buổi sáng “cho ngày hôm nay”. Chúng nên được hướng tới những mong muốn hàng ngày của bạn. Chúng có thể chung chung, chẳng hạn như "Tôi thành công và tôi đang làm tốt" hoặc "Tôi yêu thế giới và nó yêu tôi." Trong trường hợp này, ngày hôm nay của bạn sẽ rất tích cực. Và cụ thể: "Tôi đã nhận được (a) phần trăm giao dịch hôm nay (nêu tên số tiền)" hoặc "Tôi thành công trong công việc, ban quản lý đánh giá cao tôi", và đối với sinh viên: "Tôi đã vượt qua kỳ thi (vì vậy môn học-chủ đề, vấn đề) ". Những hành động như vậy sẽ giúp bạn vượt qua những khoảnh khắc tiêu cực hàng ngày và những “ngày xám xịt”.
• Vào buổi tối, bạn có thể nói những lời khẳng định vào buổi sáng. Điều này phải được thực hiện để việc thức tỉnh của bạn được dễ dàng. Để làm được điều này, bạn cần ở trong phòng một mình và trước khi đi ngủ, hãy nói vài lần “Tôi thức dậy vào buổi sáng với tâm trạng rất tốt”. Bằng cách này, bạn có thể duy trì thái độ cảm xúc của mình và bạn sẽ không bị trầm cảm vì mọi thứ.
• Những lời khẳng định hàng ngày có thể thay đổi lối sống của bạn ngoài sự công nhận. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái với nơi bạn phải làm việc, thì hãy tạo ra các cụm từ "vì công việc." Bạn có muốn thay đổi nó và tìm một nơi "bánh mì" hơn không? Sau đó nói vào buổi sáng và buổi tối những từ sau: "Tôi đã tìm được một công việc lương cao theo ý thích của mình" hoặc "Tôi đã đạt được điều đó và bắt đầu nhận được một mức lương lớn tại nơi làm việc." Khi đã khỏe mạnh về tài chính, bắt đầu coi trọng bản thân, bạn có thể đi nghỉ và mua thật nhiều quà cho con.
• Những lời nói tích cực có thể làm được rất nhiều điều. Đừng trì hoãn việc thay đổi để tốt hơn. Có những người muốn thay đổi hoàn toàn lối sống của họ. Những lời khẳng định sau đây giúp ích cho điều này: "Tôi đã thay đổi cuộc đời mình và trở nên (a) giàu có, xinh đẹp và thành công" hoặc "Tôi nhận tất cả các phước lành từ cuộc sống và không có gì tôi cần." Họ sẽ điều chỉnh ý thức của bạn, bạn chỉ cần đi trên một con đường mới ngày càng xa hơn. Để làm được điều này, bạn cần có mong muốn, và nó sẽ xuất hiện nếu tâm trạng đó xuất hiện.
• Lời khẳng định có thể chứa những lời cảm ơn. Chúng ta có thể nói rằng đây là cách tốt nhất để yêu cầu Vũ trụ "mọi thứ cùng một lúc". Như mọi người đều biết, Tâm trí cao hơn không dung thứ cho chủ nghĩa thương mại. Và nếu bạn ngại ngùng và bày tỏ những lời cảm ơn chỉ vì đã cho bạn sự sống, thì những hành động như vậy sẽ tìm thấy một phản ứng tích cực. Nếu bạn muốn cảm ơn Vũ trụ vì đã cho bạn một khoảng thời gian ngắn ngủi để sống trên Trái đất này, thì hãy nói những lời sau đây mỗi đêm trước khi đi ngủ: “Tôi cảm ơn Vũ trụ vì tất cả những gì tôi có” và “Tôi rất vui ( và) rằng tôi sinh ra và sống giữa mọi người "hoặc" Tôi yêu tất cả mọi người - cả người và động vật. " Bản thân cuộc sống của bạn sẽ tràn ngập những khoảnh khắc và cảm xúc tích cực gắn liền với những điều bình dị nhất. Bạn sẽ hạnh phúc và khỏe mạnh.
• Lời khẳng định tốt nhất là buổi tối. Đừng quên rằng vào ban đêm, ý thức của chúng ta rất hòa hợp với mối liên hệ với Vũ trụ. Trong một giấc mơ, chúng ta được hợp nhất thành một thể với Vũ trụ. Do đó, ước mơ đến với chúng tôi. Nó có nghĩa là gì? Điều này có nghĩa là bạn cần sử dụng chiếc đồng hồ này để đạt được mục tiêu của mình. Để phát âm các cụm từ thoải mái hơn, bạn cần ở trong phòng một mình, đốt lửa (nó giúp thiết lập mọi kết nối cần thiết), tập trung vào bản thân và bắt đầu nói điều gì đó như: “Tôi yêu Vũ trụ, nó nghe thấy tôi. " Nói cụm từ này bảy lần. Điều này sẽ nâng cao mức năng lượng của bạn. Ngay sau khi điều này xảy ra, bạn có thể phát âm các từ của yêu cầu. Ví dụ, “Tôi giàu có và tôi luôn đạt được những gì mình muốn”. Tiếp theo, nêu tên số tiền bạn muốn nhận, hoặc yêu cầu sự nghiệp của bạn thăng tiến. Bạn có thể nói điều này: "Tôi đã nhận được hoặc thắng 10 nghìn đô la hoặc rúp."Nếu bạn đã chọn một nghề nghiệp, thì hãy nói như sau: "Tôi đã trở thành (a) và (nêu tên vị trí bạn muốn đạt được)."

Tóm lại, cần phải nói thêm rằng những lời khẳng định “ma thuật” là những lời khẳng định có thể mang lại biển tích cực cho số phận của bạn. Đừng nghĩ rằng tất cả mọi thứ trên thế giới này là khó hiểu và không thể đạt được. Nếu bạn không tin rằng một điều kỳ diệu có thể xảy ra với bạn, thì đừng tuyệt vọng.

Để có được thứ gì đó, bạn cần rất ít - đó là thứ rất mạnh để muốn. Bộ não con người không được hiểu đầy đủ, không ai biết nó có thể hành xử như thế nào trong một tình huống nhất định. Nếu những người khôn ngoan đưa ra NLP và khẳng định, thì những thực hành này có quyền tồn tại và được sử dụng.