Khẳng định sức khỏe: làm thế nào để soạn và sử dụng?

Điều quý giá nhất là sức khỏe. Nếu không có nó, cuộc sống của chúng ta sẽ nhanh chóng biến thành chuỗi ngày đau khổ. Và quan trọng biết bao khi những đứa trẻ lớn lên khỏe mạnh trong một gia đình! Khi bạn không phải lo lắng về việc phục hồi sức khỏe của mình, thì cuộc sống xung quanh bạn dường như hạnh phúc và tuyệt vời. Không có gì ngạc nhiên khi họ nói rằng bạn không thể mua được sức khỏe. Tuy nhiên, nó có thể xuất hiện trong tâm trí bạn và thể hiện trong cuộc sống hàng ngày với sự trợ giúp của những lời khẳng định.

Các cụm từ nhằm thực hiện mong muốn của bạn và thường nói chúng được gọi là khẳng định. Người sáng lập ra phương pháp này là nhà khoa học Emile Coue. Nhưng Louise Hay thậm chí còn đi xa hơn và phát triển một phương pháp chữa bệnh độc đáo thông qua suy nghĩ. Cả hai đều đã có một khám phá quan trọng trong lĩnh vực tâm lý trị liệu, vì lời khẳng định là cụm từ dành cho bản thân.

Trên hết, kỹ thuật này tương tự như tự thôi miên hoặc NLP (lập trình thần kinh học). Một người bắt đầu thốt ra những lời, và theo thời gian, chúng là hiện thân của những khao khát sâu sắc nhất của anh ta trong cuộc sống. Hãy cùng tìm hiểu cách nó hoạt động theo quan điểm của những người kết nối những khoảnh khắc thần bí trong cuộc sống và tâm lý của chúng ta.

Trong thế giới hiện đại, mỗi chúng ta đều biết rằng suy nghĩ là vật chất, mặc dù chúng không thể chạm vào. Khi chúng ta đọc to cùng một khái niệm mỗi ngày trong một thời gian dài, nó bắt đầu tích tụ dưới dạng năng lượng. Chúng ta nói với chính mình, và do đó, năng lượng này tích tụ trong ý thức của chúng ta. Giống như tất cả các sinh vật sống trên Trái đất, mỗi chúng ta đều có mối liên hệ với Vũ trụ. Ngay sau khi bộ não của chúng ta bị lấp đầy bởi những suy nghĩ áp đặt lên nó, giống như một chiếc bình chứa nước, nó bắt đầu gửi lượng năng lượng dư thừa này dưới dạng các cục năng lượng vào Không gian.

Tại thời điểm này, những mong muốn của chúng tôi có thể được nghe thấy bởi các Lực lượng cao hơn. Nếu họ hướng đến sự tích cực, thì Vũ trụ sẽ cố gắng đáp ứng mọi yêu cầu. Hơn nữa, những lời khẳng định nâng cao mức năng lượng của một người lên rất nhiều.

Bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được một nguồn năng lượng dồi dào. Họ có thể được hướng dẫn theo mong muốn và nhu cầu của bạn.

Chữa lành khỏi các bệnh khác nhau. Ví dụ, trẻ em trong nhà của bạn bị ốm mọi lúc. Bạn dành nhiều thời gian và những việc bạn không nên làm để không phải lo lắng thường xuyên về sức khỏe của những người thân yêu. Hãy thử khẳng định để phòng bệnh và chữa bệnh. Rõ ràng, con cái của bạn sẽ không tồi tệ hơn từ những hành động như vậy, bạn không mạo hiểm gì, nhưng bạn cho cả gia đình bạn một cơ hội để có một cuộc sống hạnh phúc và lâu dài.

Để trải nghiệm đó không còn xa bạn mãi mãi, hãy nói những cụm từ sau mỗi sáng:

• “Tôi và các con tôi khỏe mạnh và hạnh phúc”;
• “Mình khoẻ, chồng khoẻ, con khoẻ”;
• "Tôi là một năng lượng mạnh mẽ đã chữa lành tất cả các thành viên trong gia đình."

Đối với nhiều người, hồi phục sau những căn bệnh nghiêm trọng dường như là một sự kiện đáng kinh ngạc. Một số không còn tin bác sĩ hoặc người thân, những người bằng sức lực cuối cùng đã hỗ trợ họ về mặt tinh thần và vật chất.

Trong mọi trường hợp, đừng bỏ cuộc. Việc lặp lại các cụm từ nhằm mục đích thành công và thịnh vượng có thể là một trong số ít các bước hướng tới hy vọng chữa lành. Bạn phải tin vào điều này.

Sử dụng những cụm từ này vào đầu và cuối ngày của bạn:

• “Tôi ngày càng khỏe mạnh hơn mỗi ngày”;
• "Tôi đang hồi phục nhanh như bột nhão tăng vọt."

Những cụm từ này sẽ giúp bạn vượt qua bệnh tật và đạt được tuổi thọ.

Lời khẳng định chữa bệnh có thể do chính bạn phát minh ra hoặc bạn có thể nhờ đến các bác sĩ chuyên khoa để được giúp đỡ.

Để soạn lời xác nhận sức khỏe, đọc các quy tắc viết chúng trước khi bạn bắt đầu kinh doanh.

Trong lời khẳng định của họ, không bao giờ không sử dụng tiểu từ "not". Hãy nhớ rằng Vũ trụ không nghe thấy phần này của bài phát biểu. Điều này có nghĩa là bạn chỉ nên nói theo cách này: "Tôi may mắn (a)", và cụm từ "Tôi không biết các vấn đề" sẽ sai.

Luôn viết cho trẻ những lời khẳng định mạnh mẽ như thể bạn đang nói điều gì đó và không nghi ngờ gì về những gì bạn đang nói. Ví dụ, "Tôi có năng lượng có thể chữa lành bệnh cho con tôi" hoặc "Tôi tin tưởng rằng các con tôi khỏe mạnh và hạnh phúc." Vì vậy, bạn "áp đặt" những suy nghĩ tích cực lên ý thức của mình, và đến lượt nó, nó sẽ hoàn thành nó trong một khoảng thời gian nhất định.

Nếu chúng ta nói những cụm từ ở thì tương lai, chẳng hạn như thế này: “Tôi và các con của tôi sẽ sớm trở nên hoàn toàn khỏe mạnh”, thì mong muốn đó có thể “mắc kẹt” ở đâu đó giữa thì hiện tại và tương lai và không bao giờ trở thành hiện thực.

Có nhiều khuyến nghị hơn.

• Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn cần bớt lo lắng. Cụm từ thành công giúp xoa dịu tâm lý. Lời khẳng định sẽ giúp bạn chữa lành. Nói chúng vào mỗi buổi sáng và buổi tối, ngồi ở một nơi vắng vẻ. Những từ nên có dạng như sau: "Tôi bình tĩnh (a), và trái tim tôi đập đều" hoặc "Tôi yêu bản thân mình, tôi sống, và trái tim tôi được chữa lành."Nguyên tắc tự thôi miên sẽ hiệu quả nhất trong trường hợp thực hành để thoát khỏi các bệnh tim mạch, vì tim liên quan trực tiếp đến trạng thái của tâm trí.
• Thận của bạn cần phải hoạt động để không có vấn đề gì với các cơ quan khác. Cơ thể của bạn có thể được lập trình để chữa lành bằng một thứ như thế này - "Tôi khỏe mạnh, và thận của tôi khỏe mạnh." Khi phát âm những cụm từ này, bạn nên chạy tay dọc theo phần lưng dưới như thể bạn đang “loại bỏ” cơn đau. Sau buổi tập, bạn cần rửa tay dưới vòi nước ấm.
• Đôi mắt là bộ phận cơ thể của chúng ta, nếu không có nó thì sự tồn tại của con người chính thức là điều không thể. Để khôi phục thị lực, bạn cần thử sử dụng những câu khẳng định có thể khôi phục thị lực. Để làm được điều này, hãy tạo thành những câu trong câu sau: "Tôi nhìn mọi thứ xung quanh một cách rõ ràng và rõ ràng" hoặc "Tôi có thị lực rất tốt." Nói những cụm từ này khi nhắm mắt vào buổi tối. Đồng thời, hãy tưởng tượng bức tranh như thể bạn có thể nhìn rõ mọi thứ. Và vào buổi sáng, ngược lại, hãy nhìn ra cửa sổ và quan sát những vật thể ở xa trên đường phố. Đồng thời, đừng quên nói những câu chữa bệnh bằng nửa lời thì thầm.
• Rối loạn trương lực cơ mạch máu là một căn bệnh mà sức khỏe của bạn thường xuyên tiếp xúc với những thay đổi khác nhau. Toàn bộ hệ thống thần kinh bị tình trạng này. Để điều chỉnh điện thoại tâm lý của mình, bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của niềm tin. Điều chỉnh cơ thể của bạn theo cách phù hợp với các cụm từ sau: "Tôi cảm thấy tốt" hoặc "Tôi đã quên về các vấn đề sức khỏe của mình." Đồng thời, hãy tưởng tượng sự lo lắng, đau đầu và run tay của bạn sẽ biến mất như thế nào. Nên tiến hành các buổi này vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Khi đó giấc ngủ của bạn sẽ trở nên lành lặn.
• Một căn bệnh khủng khiếp là ung thư. Tại đây cần đến sự trợ giúp của các chuyên gia y tế. Nhưng cùng với họ, hãy bắt đầu "điều chỉnh" sức khỏe của bạn với sự trợ giúp của những lời khẳng định. Bạn cần phải chữa lành không chỉ cơ thể vật lý của bạn, mà còn cả các thành phần tinh thần của bạn. Cố gắng tự mình đưa ra các từ, hoặc bạn có thể sử dụng các cụm từ sau: "Tôi không sợ bệnh của mình", "Tôi đã chiến thắng bệnh tật, và nó không còn trong cơ thể tôi nữa." Những từ tương tự có thể được phát âm từ một căn bệnh chẳng hạn như u nang. Nó có thể phát triển ở bất kỳ cơ quan nào của con người.
• Theo tuổi tác, những thay đổi xảy ra trong các mô sụn - đây là chứng viêm khớp. Không có gì bí mật khi các mô có thể được phục hồi bằng sức mạnh của suy nghĩ. Những cụm từ sau đây sẽ giúp ích trong việc này: "Tôi không cảm thấy đau ở đầu gối (hoặc bạn có thể kể tên bộ phận cơ thể đang gặp vấn đề) và các khớp của tôi đã hồi phục." Đồng thời, tưởng tượng mô sụn của bạn đang phát triển như thế nào.
• Cảm lạnh thông thường là bệnh phổ biến nhất. Nếu bạn "bắt gặp" ARVI, hãy xua đuổi vi-rút bằng những lời sau: "Tôi không ho hay hắt hơi, cơn sốt đã hạ và tôi cảm thấy dễ chịu."

Để phục hồi, đặc biệt là hoàn toàn, bạn cần phải nỗ lực hết sức.

Đừng nản lòng nếu không có gì hiệu quả ngay lập tức. Kiên nhẫn và một chút nỗ lực. Hãy nhớ rằng bệnh tật và trầm cảm sẽ không dễ dàng biến mất khỏi cuộc sống của bạn. Bệnh tật là hệ quả của việc nhiều năm qua bạn đã tích lũy một “hành trang” tiêu cực lớn. Những thế lực đen tối luôn chống lại khi một người cố gắng thoát khỏi chúng.

Ngay sau khi đầu óc tỉnh táo, bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy một sức mạnh dâng trào để chữa lành. Ngoài ra, nếu chỉ nói câu khẳng định thì chưa đủ mà cần phải suy ngẫm và thấu hiểu từng lời nói. Bạn cần hình dung về những gì bạn muốn nhận được. Nếu bạn nói rằng cơn đau của bạn đã biến mất, thì bạn cần phải tưởng tượng trạng thái này trong thực tế. Không sao cả cơn đau nhức không biến mất ngay lập tức. Hãy tưởng tượng rằng dù sao thì cô ấy cũng không có ở đó.

Nó cũng cần thiết phải hành động khi bạn đang cố gắng chữa lành bất kỳ cơ quan nào. Ví dụ, một cơ quan như gan. Nếu có vấn đề với nó, bạn cần thực hiện một số hành động.

• Nghỉ hưu ở một phòng riêng biệt.Ngồi trên ghế thoải mái và vào tư thế thoải mái.
• Phát nhạc nhẹ nhàng, êm dịu.
• Hãy tưởng tượng một cơ quan bị bệnh đang ở trong bạn.
• Nếu bạn đang cảm thấy đau ở bất kỳ khu vực nào, hãy khắc họa nó trong tâm trí bạn dưới dạng ngọn lửa.
• Bắt đầu tinh thần dập tắt ngọn lửa đang nhấn chìm cơ quan bị bệnh. Điều này nên được thực hiện như sau: Hãy tưởng tượng rằng bạn có một lòng bàn tay rất lạnh, bao gồm nước. Theo chuyển động tròn (ngược chiều kim đồng hồ), trượt lòng bàn tay lên khu vực bạn cảm thấy khó chịu. Hãy tưởng tượng rằng bàn tay của bạn đang dần dập tắt một ngọn lửa đang bùng cháy. Bạn sẽ dễ thở hơn.
• Lúc này, hãy đọc những câu khẳng định (chọn câu phù hợp nhất) “Tôi đã hoàn toàn bình phục”, “Tôi cảm thấy dễ chịu vùng gan”, “Tôi cảm thấy hạnh phúc vì gan của tôi đã hoàn toàn khỏe mạnh”.
• Tất cả các hành động - lặp đi lặp lại một cụm từ đã ghi nhớ và hình dung về sự phục hồi của gan - phải được kết hợp với nhau.

Phương pháp này nên được áp dụng trong các trường hợp khác khi bạn quyết định thoát khỏi cơn đau ở tim hoặc lưng. Xin lưu ý rằng xác nhận phải được sử dụng kết hợp với các liệu pháp truyền thống do các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cung cấp. Khi đó bạn chắc chắn sẽ không khiến sức khỏe của mình gặp rủi ro lớn.

Phương pháp tự thôi miên nên bổ sung cho liệu pháp chính thống, truyền thống và hãy nhớ rằng tất cả các bệnh tật của chúng ta đều bắt đầu từ những suy nghĩ sai lầm.