Tư duy đường hầm: nó là gì và làm thế nào để vượt qua nó?

Bạn có thể thấy năm mươi sắc thái của màu xám không? Không, đây không phải về một bộ phim giật gân và không phải về màu của nhựa đường. Sự hiểu biết của chúng ta về một tình huống càng đa dạng, chúng ta cũng có thể vượt qua khó khăn. Nhưng khi một “con sâu” gọi là “tư duy đường hầm” nằm trong đầu bạn, thì nếu bạn không rơi xuống vực sâu, thì việc lên đường theo đường thẳng thực tế là bảo đảm cho một người.

Thuật ngữ "tư duy đường hầm" đến với tâm lý học từ nhãn khoa. Các nhà nhãn khoa gọi tầm nhìn đường hầm là tầm nhìn của những người có vùng ngoại vi của võng mạc kém phát triển hoặc hoàn toàn không hoạt động. Nói một cách đơn giản, một người có chẩn đoán như vậy chỉ nhìn thấy những gì ở ngay trước mắt mình. Mọi thứ khác đều nằm ngoài ranh giới nhận thức của anh ta.

Nếu để nhìn thấy những gì ở hai bên, bạn chỉ cần quay đầu là đủ, thì để nhận thức đúng thực tế xung quanh, bạn cần phải suy nghĩ khác.

Lúc đầu, có vẻ như anh ấy đang làm mọi thứ đúng đắn, nhưng ngay khi tình hình vượt quá tầm kiểm soát một chút, anh ấy đã vấp ngã và tàn phá cuộc sống của mình. Điều này thường thấy ở những "mọt sách", những học sinh dành toàn bộ tâm trí cho việc học của mình. Niềm tin vào sự vượt trội trong họ không chỉ được hun đúc bởi những thành công của chính họ, được ghi bằng điểm số trong nhật ký, mà còn bởi những bài phát biểu ngưỡng mộ của cha mẹ và lời khen ngợi của thầy cô.

Trên thực tế, trẻ em thường che giấu những mặc cảm hoặc không muốn nhìn và hiểu những gì đang xảy ra xung quanh mình đằng sau sách giáo khoa. Sau giờ học, họ vào một trường đại học danh tiếng. Và đã có những vấn đề đầu tiên có thể phát sinh. Thật vậy, để có được một nền giáo dục cao hơn, chỉ cần thông thạo môn này hay môn kia là chưa đủ.

Và điều gì sẽ xảy ra với người hùng của chúng ta tiếp theo? Anh ta hoặc bắt đầu mở rộng vòng tròn lợi ích, hoặc từ từ đi sâu vào vòng xoáy của các vấn đề. Đối với anh ta dường như không còn thấy bộ não xuất chúng nữa, việc canh thức suốt đêm qua sách vở cũng không mang lại kết quả như mong muốn, người đoạt huy chương ngày hôm qua rời viện. Anh ấy đã khá hài lòng với vị trí người gác cổng hoặc thợ sửa ống nước. Nhưng niềm tin chính của anh ấy vẫn không thể lay chuyển. Và thường thì nó nghe đơn giản - "Tôi là người giỏi nhất."

Ngay cả sau khi học đại học, nó có thể khó khăn. Mọi vấn đề, những âm mưu của đối thủ, sự hiểu lầm từ phía sếp hay ngược lại, cấp dưới sẽ trở thành vật cản không thể vượt qua. Anh ta chỉ không biết làm thế nào để vượt qua nó. Con đường của anh ấy chỉ là một đường thẳng về phía trước, anh ấy quét sạch mọi thứ bắt gặp anh trên đường đi. Và do đó bản thân dấu vết này bắt đầu rõ ràng trước mặt anh ta. Đầu tiên, bạn bè, đồng nghiệp, đối tác kinh doanh đi đến một bên.

Sau đó, ví tiền của anh ta bắt đầu cạn kiệt, và vì anh ta không bao giờ có khả năng giàu tình cảm, vợ (chồng) của anh ta đã rời bỏ anh ta. Những người này cũng được đăng nhập dưới tên "kẻ thù". Anh có những “người bạn” mới: rượu, ma túy, bè phái. Dưới ảnh hưởng của họ, anh ta lại cảm thấy mình là người giỏi nhất trong số những người giỏi nhất, người mạnh nhất trong số những người quyền lực nhất và đã hoàn toàn mất liên lạc với thực tế. Nó chỉ lăn xuống theo cùng một con đường bằng phẳng cho đến gần đây đã dẫn anh ta đến những đỉnh cao.

Rất khó để phân biệt một người có ánh sáng cuối đường hầm hay không đi đến đâu. Xét cho cùng, về ngoại hình họ thường là những người thành đạt, có học thức, sống có mục đích. Có một số dấu hiệu cho thấy có vấn đề đằng sau tất cả.

• Một người không thừa nhận sai lầm của chính mình... Nếu điều gì đó không thành công với anh ta, anh ta sẽ không bao giờ tìm kiếm lý do ở chính mình. Một công dân như vậy sẽ ngay lập tức tìm ra những tội lỗi: hoàn cảnh, thời tiết, con người. Điều chính là danh sách này sẽ không bao giờ bao gồm bản thân anh ta và bất kỳ thiếu sót nào của anh ta. Thay vì vật lộn với các vấn đề, anh ta chiến đấu với những chiếc cối xay gió. Lần đầu tiên vẫn giữ nguyên vị trí, lần thứ hai xoay nó vào vòng xoáy của những rắc rối thậm chí còn lớn hơn.
• Tư duy đường hầm không bao hàm sự hiện diện của các nửa cung. Đối với một người có lối sống này, mọi thứ đều được chia thành đen và trắng. Hơn nữa, họ không bao giờ thay đổi địa điểm. Ngay cả khi đã được chứng minh rằng thần tượng của anh ấy là tội phạm, anh ấy sẽ không bao giờ quay lưng lại với anh ấy. Làm như vậy có nghĩa là chính anh ấy đã sai. Và điều này là không thể chấp nhận được. Kết quả là, khi đã từng tin vào một định đề nào đó, thậm chí là một định đề rất đáng ngờ, bất cứ ai đã cho anh ta vào đường hầm của mình sẽ không bao giờ cho anh ta ra ngoài.
• Anh ta không cần một nửa thành công, một phần giải thưởng hay một miếng bánh. Phương châm của nó là tất cả hoặc không có gì. Anh ta không biết bằng lòng với những điều ít ỏi, nếu ngay cả trong mắt người khác thì đó cũng là một thành công. Nếu đây là một nghệ sĩ, thì anh ta không cần một phòng hòa nhạc cho 5.000 người, điều này sẽ chỉ biểu diễn trong những sân vận động khổng lồ. Cuối cùng, tất cả vé sẽ được bán, nhưng không phải cho buổi biểu diễn của anh ấy.
• "Tôi luôn đúng! Nếu không, hãy đọc điểm một. " Đối với một người có tư duy đường hầm, chỉ có một cái nhìn đúng đắn về cuộc sống - của chính anh ta. Mọi thứ mâu thuẫn với anh ta đều là dị giáo của những kẻ ngu ngốc và ngu ngốc. Anh ta không bao giờ nghe lời khuyên, vì anh ta là “vua và chúa” của chính mình.

Mọi thất bại đều là mưu mô của kẻ thù hoặc là một sự trùng hợp ngẫu nhiên đáng tiếc của hoàn cảnh. Kết quả là anh ấy đã đập đầu vào cùng một bức tường trong nhiều năm. Và trong suốt thời gian này, chỉ có niềm tin của anh ấy vào sự cứng rắn của thế giới xung quanh anh ấy lớn lên. Thực tế là bản thân anh ta giới hạn không gian xung quanh anh ta không đi vào đầu anh ta.

Tất cả điều này dẫn đến thất vọng trong cuộc sống, nhưng không phải ở chính bạn. Đau buồn và oán giận ngập tràn trong rượu, và từ đó các vấn đề ngày càng gia tăng. Nhân tiện, trong số những người nghiện rượu và ma túy, tập trung đông nhất của những công dân có tư duy đường hầm. Và họ đã tự đưa mình vào trạng thái này mà không cần sự trợ giúp của bất kỳ ai. Theo quan điểm của họ, họ không cần nó. Nhưng bạn vẫn có thể kết xuất nó. Đặc biệt là ở giai đoạn ban đầu đi vào "đường hầm đầu người".

Tất nhiên, tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Nhà tâm lý học có thể tiến hành chỉnh sửa và đưa bệnh nhân ra khỏi đường hầm, kể cả trong các khóa đào tạo nhóm.

Đôi khi chỉ cần một cuộc nói chuyện chân tình với bạn bè hoặc người thân, những người có thể giúp nhìn nhận tình hình từ bên ngoài là đủ. Nhưng đối với điều này, một người đã trở nên phụ thuộc vào sự thẳng thắn của mình phải nhận ra vấn đề. Anh ta cần hiểu rằng đường lối của anh ta sẽ không bao giờ đưa anh ta đến mục tiêu mong muốn và đã đến lúc tìm kiếm các giải pháp thay thế. Nhưng, giống như bất kỳ căn bệnh nào khác, nó cũng dễ dàng hơn để ngăn ngừa hơn là chữa bệnh.

Để làm được điều này, bạn cần dạy một người từ thời thơ ấu suy nghĩ theo nhiều cách khác nhau. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn suy nghĩ thấu đáo.

• Đọc tiếp. Và không phải tạp chí lá cải, mà là văn học thông minh. Daria Dontsova, với tất cả sự kính trọng đối với tác giả của hàng trăm truyện trinh thám, sẽ không hoạt động. Chúng ta cần những cuốn sách khiến người ta phải suy nghĩ và phát triển, cung cấp không chỉ đắm chìm trong một câu chuyện tội phạm mà còn là sự đồng cảm, trong đó một người có thể cảm nhận được điều đó, học cách đồng cảm.
• Soạn, biên soạn. Kể lại những gì bạn đã thấy, đã nghe hoặc đã đọc thường xuyên hơn. Tốt hơn hết, hãy nêu suy nghĩ của bạn về một trường hợp, công việc, con người cụ thể trên giấy. Điều này giúp bạn dễ dàng hiểu được mức độ chính xác của bạn trong các phán đoán của mình.
• Sáng tạo. Các lớp học về âm nhạc, khiêu vũ, hội họa không chỉ giúp bạn mở rộng tầm nhìn mà còn dạy bạn nhìn ra những điều còn ẩn giấu. Vâng, không phải ai trong chúng ta cũng là một nhà sáng tạo tuyệt vời, nhưng hiểu được nghệ thuật ít nhất là một chút thì mọi người đều có thể tiếp cận được. Nhìn vào mắt nàng Mona Lisa. Những người chắc chắn không có tư duy đường hầm là Leonardo da Vinci!
• Đoán câu đố... Làm các bài tập logic thường xuyên hơn. Mua một cuốn sách vấn đề rẻ nhất và làm ít nhất một bài tập mỗi ngày. Đơn giản là bộ não sẽ buộc phải hoạt động theo nhiều hướng khác nhau.
• Phân tích... Cố gắng hiểu tại sao sự kiện này hoặc sự kiện đó lại bắt đầu diễn ra theo cách này và không theo cách khác. Tại sao người hàng xóm bên phải thành công, nhưng người bên trái thẳng thắn không thể đối phó. Đặt mình vào vị trí của người khác. Thử mặt nạ của người khác.

Và đừng ngại thay đổi, bên ngoài hay bên trong. Chúng tôi tạo ra cách suy nghĩ của riêng mình. Không ai giúp chúng ta đi ra khỏi con đường quanh co cho đến khi bản thân chúng ta muốn. Và hãy nhớ đến sự thông thái vĩ đại của phương Đông - nếu núi không thuộc về Mohammed, thì Mohammed sẽ đi đến núi.