Bấm huyệt massage mặt để trẻ hóa

Xoa bóp bấm huyệt mặt được coi là một trong những quy trình hiệu quả nhất để giảm đau và chống lại nhiều bệnh tật. Ngoài ra, còn có thể cải thiện tình trạng chung của cơ thể, trông trẻ trung và hấp dẫn hơn. Hiệu ứng này đạt được là do tác dụng duy nhất của áp suất bình thường đối với cơ thể.

Ngay từ thời cổ đại, người ta đã nhận thấy rằng việc tác động vào các huyệt vị sinh học có tác dụng có lợi cho hoạt động của các cơ quan nội tạng và toàn bộ sinh vật nói chung.

Có nhiều phương pháp tác động lên cơ thể, trong đó các phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất có thể được phân biệt:

• một loại Nhật Bản được gọi là shiatsu;
• ngón tay tiếng Trung được gọi là zhong;
• Massage Hàn Quốc - su-jok;
• Kỹ thuật Ấn Độ - liệu pháp marma.

Sự kết hợp giữa các tác động của châm cứu với các bài tập được lựa chọn mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc.

Sự phổ biến rộng rãi của phơi sáng điểm là do nhiều ưu điểm, trong đó có thể phân biệt những điều sau:

• cung cấp cho da lưu lượng máu và cải thiện vẻ ngoài;
• khả năng thoát khỏi vòng tròn dưới mắt;
• làm mịn các nếp gấp trên khuôn mặt và loại bỏ các nếp gấp ở mũi.

Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy tác động lên các vùng hoạt động sinh học giúp điều hòa và làm dịu hệ thần kinh, cũng như kích thích hoạt động của tất cả các cơ quan nội tạng. Mát-xa bấm huyệt trên mặt được thực hiện tốt nhất bằng kỹ thuật được phát triển đặc biệt, tùy thuộc vào loại và tính chất của vấn đề thẩm mỹ.Nếu bạn làm mọi thứ một cách chính xác và không lạm dụng nó, thì việc ấn như vậy sẽ không gây đau hoặc khó chịu. Các chuyên gia Nhật Bản cho rằng bấm huyệt đúng cách để trẻ hóa da mặt sẽ không gây đau đớn.

Xoa bóp các điểm nhất định giúp loại bỏ các triệu chứng của bệnh, cũng như loại bỏ nguyên nhân của nó.

Sử dụng kỹ thuật bấm huyệt shiatsu cho phép bạn loại bỏ các nếp nhăn và túi dưới mắt gần như ngay lập tức. Ngoài ra, nó có các hành động sau:

• cải thiện lưu thông máu giúp làn da trở nên quyến rũ, tươi trẻ và có khả năng chống chọi với các tác nhân bên ngoài;
• trao đổi chất được bình thường hóa và phục hồi tế bào được đẩy nhanh;
• sưng mặt sẽ biến mất, vì chất lỏng giữa các tế bào bắt đầu lưu thông tốt;
• cả nếp nhăn sâu và nhỏ đều được loại bỏ;
• da có được một màu khỏe mạnh.

Một số chuyên gia chỉ ra rằng xoa bóp bấm huyệt chống lão hóa có thể có tác dụng chữa bệnh viêm xoang và các bệnh tương tự khác.

Xoa bóp bấm huyệt để trẻ hóa có hiệu quả và thể hiện tốt trong việc chống lại các nếp nhăn sâu và nhỏ. Ngoài ra, bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của anh ấy nếu bạn muốn loại bỏ các nốt ruồi, nếp gấp hoặc hai cằm. Các chỉ định khác bao gồm:

• thay đổi đường nét của khuôn mặt và mất tính đàn hồi;
• thay đổi nước da;
• sự xuất hiện của túi dưới mắt.

Mặc dù thực tế là bấm huyệt là một thủ thuật hoàn toàn vô hại, nhưng nếu thực hiện không đúng cách, nó có thể khiến sức khỏe của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Có một số chống chỉ định mà tốt hơn là nên hạn chế thực hiện thủ tục như vậy:

• vi phạm tính toàn vẹn của da: bỏng, trầy xước hoặc viêm;
• sự hiện diện của các bệnh hoặc nhiễm trùng do vi rút;
• sự hiện diện của các khối u ác tính;
• bệnh trứng cá đỏ.

Kỹ thuật thực hiện bị ảnh hưởng bởi loại huyệt được sử dụng. Ngày nay, một trong những kỹ thuật tốt nhất là tiếng Trung. Nó cho phép bạn tận hưởng massage và trẻ hóa khuôn mặt của bạn. Tác dụng lên da khá hiệu quả. Nguyên tắc của quy trình là ấn vào các điểm với lực ít. Trong trường hợp này, bạn chỉ cần sử dụng những điểm quan trọng cho hoạt động của cơ thể. Nhờ đó, có thể cải thiện đáng kể quá trình lưu thông máu, cung cấp oxy cho tế bào và thiết lập quá trình trao đổi chất. Vận động tất cả các cơ trên khuôn mặt góp phần làm trẻ hóa làn da.

Một đặc điểm khác biệt của kỹ thuật massage Trung Quốc là không phải tất cả các ngón tay đều được sử dụng ở đây, mà chỉ sử dụng các miếng đệm vừa và lớn. Đối với ngón út và ngón đeo nhẫn, chúng ít được sử dụng. Các bác sĩ chuyên khoa cũng thường sử dụng thìa để xoa bóp. Xoa bóp bấm huyệt sử dụng thìa được coi là một cách cổ điển và có thể tự hào về hiệu quả cao, trong khi cả thìa gỗ và thép đều có thể được sử dụng. Trước đó, họ nên được bôi bằng kem massage, và trước khi massage, mặt phải được làm sạch và điều trị bằng kem không bị thất bại. Nếu muốn, bạn có thể đạt được hiệu quả tối đa bằng cách sử dụng thìa với các nhiệt độ khác nhau. Ví dụ, khi bắt đầu quy trình, một vật lạnh được áp lên vùng mặt, sau đó là vật nóng.

Ở đây, ảnh hưởng đến các khu vực phản xạ quan trọng được thực hiện. Hiệu quả của thủ tục bị ảnh hưởng bởi thực tế là áp lực xảy ra nhanh như thế nào và theo cách nào đối với một số điểm nhất định. Để có được kết quả tốt nhất, bạn cần biết các điểm trên khuôn mặt nằm ở đâu để loại bỏ các nếp nhăn và khuyết điểm.Cần lưu ý rằng một điểm nhất định chịu trách nhiệm về chức năng của mỗi trang web. Có thể loại bỏ các nếp nhăn và cho khuôn mặt trẻ trung và hấp dẫn hơn bằng cách kích thích các điểm massage trên khuôn mặt. Họ cảm thấy giống như lúm đồng tiền hoặc da gà. Quy tắc kỹ thuật cơ bản của shiatsu là chỉ nên xoa bóp bằng các đầu ngón tay. Hơn nữa, bạn cần thực hiện một động tác vuốt - ấn khác thường.

Các hành động tuần tự như vậy cho phép bạn kích hoạt các điểm và bật các quy trình phục hồi trong khu vực được điều trị. Trong quá trình massage, người Nhật sử dụng một miếng vải lanh nhỏ, nhờ đó các ngón tay không bị trượt. Một đặc điểm nổi bật của shiatsu là không bao giờ được nhào trộn các điểm massage. Bạn nên nhấn rõ ràng và chắc chắn để có hiệu quả như mong muốn. Áp lực phải tăng đều để cơ thể bệnh nhân bắt đầu quen, không làm đau mình. Cần phải tìm ra khoảng cách rõ ràng giữa "đau khổ" và "dễ chịu", và bạn cần phải bỏ qua vấn đề đó một cách đột ngột.

Đối với các khu vực có vấn đề, hãy lặp lại ít nhất năm lần 4 lần một tuần, và kết quả có thể được nhìn thấy sau một vài tuần. Giống như các loại massage khác, shiatsu nên được thực hiện trong nhiều khóa học, một trong số đó là hai tháng. Sau đó, bạn cần nghỉ ngơi một thời gian ngắn cho cơ thể. Shiatsu có thể được thực hiện bất cứ khi nào bạn muốn, nhưng hiệu quả lớn nhất đạt được vào buổi sáng. Thực tế là sau khi ngủ, làn da của chúng ta không gặp bất kỳ căng thẳng nào, do đó nó phản ứng hoàn hảo với bất kỳ tác động bên ngoài nào. Một số người thích shiatsu vào buổi tối vì mát-xa giúp họ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Mát xa tương tự chỉ được thực hiện ở tư thế nằm ngửa, vì các cơ trong trường hợp này sẽ được thả lỏng hết mức có thể.

Nó trông như thế này:

• quá trình bắt đầu với một ấn nhẹ vào phần trung tâm của trán, từ nơi cần thiết để di chuyển đến vùng thái dương;
• sau đó, điểm giữa của lông mày được kích thích;
• khởi động ở sống mũi, cho phép bạn loại bỏ túi dưới mắt;
• làm việc trên các điểm ở vùng giữa của má;
• làm việc với các nếp gấp mũi.

Sau khi kết thúc chu kỳ, tất cả các quy trình có thể được lặp lại nếu có một số vấn đề nhất định. Cần nhớ rằng một phiên không thể bao gồm nhiều hơn hai chu kỳ, vì điều này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Xoa bóp bấm huyệt được thực hiện bằng cách ấn vào các mô, tạo áp lực thích hợp lên các thụ thể thần kinh. Ngoài ra, điều cực kỳ quan trọng là phải quan sát để da không bị xê dịch và không bị mất độ đàn hồi.

Các chuyên gia khuyên bạn nên tuân thủ một số quy tắc:

• tác động không nên mạnh;
• các điểm đơn lẻ cần được ấn bằng ngón trỏ;
• các điểm ghép nối được ấn tốt nhất bằng các ngón tay của cả hai bàn tay;
• tất cả các dấu chấm phải được nhấn trong ít nhất ba giây.

Tại nơi thực hiện xoa bóp, người bệnh có thể cảm thấy ấm và hơi đau. Nếu cảm giác khó chịu hoặc đau dữ dội xuất hiện, thì điều này cho thấy thao tác không chuyên nghiệp.

Hít vào phải sâu và bằng nhau. Chúng phải được thực hiện hoàn toàn bằng mũi và thở ra bằng miệng. Như một biện pháp phòng ngừa, vài buổi một tuần là đủ.

Các bài phê bình chỉ ra rằng bấm huyệt cực kỳ hiệu quả và có tác dụng hữu ích cho cơ thể. Hầu hết mọi phụ nữ đã sử dụng một quy trình như vậy đều ghi nhận tác dụng tích cực của nó đối với toàn bộ cơ thể và hoàn toàn không có cảm giác đau đớn.Hầu hết phụ nữ thích bấm huyệt vào buổi sáng, cho rằng nó hiệu quả nhất và ít gây khó chịu nhất.

Phổ biến nhất là Shiatsu của Nhật Bản, và vị trí thứ hai được thực hiện theo phương pháp Trung Quốc. Như vậy, bấm huyệt là một phương pháp độc đáo tác động vào các huyệt đạo sinh học của cơ thể, giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và trẻ hóa. Bạn có thể thực hiện một liệu pháp mát-xa trẻ hóa như vậy cả ở tiệm và ở nhà. Trong trường hợp không có bất kỳ chống chỉ định nào, bấm huyệt không gây hại cho cơ thể và không có tác dụng phụ.

Để trẻ hóa da mặt bằng cách bấm huyệt bằng kỹ thuật shiatsu, hãy xem video.