Giá đỡ xe đạp: mục đích, giống, nhãn hiệu, sự lựa chọn

Đạp xe là một bài tập luyện tuyệt vời cho toàn bộ cơ thể. Nhưng than ôi, đạp xe chỉ thích hợp vào mùa ấm. Vào mùa đông, bạn có thể thay thế người bạn hai bánh thân yêu của mình bằng một chiếc máy tập thể dục tại nhà - xe đạp ga. Đáng ngạc nhiên là ngay cả một chiếc xe đạp bình thường nhất cũng có thể được biến thành một thiết bị như vậy.

Để bắt đầu, bạn nên hiểu thứ này là gì. Giá đỡ xe đạp là một thiết kế khác thường có thể biến một chiếc xe đạp thông thường hoặc thậm chí một chiếc xe đạp leo núi thành một chiếc xe đạp tập thể dục. Tập thể dục trên nó, bạn có thể điều chỉnh tải, chọn cường độ tập luyện. Xe đạp máy như vậy lắp vào chỉ sử dụng một thời gian, bất cứ lúc nào cũng có thể tháo ra để đi dạo chơi nơi không khí trong lành.

Đặc biệt khó thực hiện điều này khi mới bắt đầu, khi một người mới bắt đầu đạp. Nhưng việc đào tạo hiệu quả hơn.

Một thiết bị thú vị như vậy có cả nhược điểm và ưu điểm, mà bạn chắc chắn phải làm quen trước khi mua.

Chúng ta hãy nhìn vào những lợi ích chính.

• Cái hay của xe đạp ga là bạn có thể thực hiện thường xuyên, bất kể thời tiết bên ngoài. Một người không cần phải đạp xe vào những buổi tối trời tối hoặc cố gắng giữ thăng bằng trên một con đường phủ đầy băng.
• Giá để xe đạp không quá đắt do đó, hầu như tất cả mọi người có đủ khả năng để mua nó.Giá thành của từng mô hình cụ thể phụ thuộc vào nhiều chi tiết, bao gồm cả "chuông và còi" bổ sung và công ty nào sản xuất. Ngoài ra, lợi ích từ việc mua giá đỡ xe đạp còn nằm ở việc một người có thể tiết kiệm được tiền để trở thành thành viên của phòng tập thể dục trong tương lai.
• Một bổ sung rất quan trọng là chức năng kiểm soát tải. Trong quá trình luyện tập, bạn có thể đặt tốc độ mong muốn, thay đổi tốc độ trong quá trình này, nếu cần.
• Nếu một người mua giá đỡ xe đạp chỉ để đạp vào mùa lạnh, Nó cũng sẽ là một điểm cộng mà trong vài tháng này anh ta sẽ không bỏ được thói quen đi xe đạp của mình. Điều này đặc biệt làm hài lòng các vận động viên, những người cần liên tục chuẩn bị cho các cuộc thi tiếp theo. Không chỉ tập thể dục thường xuyên là quan trọng đối với họ, mà còn là cơ hội để làm quen với "con ngựa sắt" của họ.

Tuy nhiên, xe đạp ga cũng có những nhược điểm.

• Mặc dù một chiếc xe đạp thông thường được cài đặt trên máy, mà bạn cần phải có khả năng giữ thăng bằng, bạn không cần phải di chuyển trong quá trình huấn luyện. Do đó, theo thời gian, một kỹ năng quan trọng như vậy có thể bị mất đi.
• Một bất lợi khác là thiếu thông tin liên lạc và không khí trong lành. Bất kỳ ai đánh giá cao việc đạp xe chỉ vì điều này sẽ không chấp thuận một thiết bị như vậy. Nhưng trong quá trình luyện tập, bạn có thể xem phim truyền hình yêu thích của mình.

Có một số loại máy xe đạp. Mỗi người có những đặc điểm thu hút một loại người nhất định.

Máy này còn được gọi là máy con lăn. Anh ấy đại diện cho chính mình một cấu trúc bằng phẳng và bằng phẳng có thể nâng nhẹ lên khỏi mặt đất nếu cần thiết. Có 3 con lăn được lắp đặt trên đó, hai con lăn ở phía sau và con thứ ba ở phía trước.

Bánh sau được đặt giữa các con lăn nằm ở phía sau, và bánh trước tiếp giáp với con lăn ở phía trước của máy. Nó chỉ ra rằng, khi một người đạp, không chỉ các bánh xe quay mà còn các con lăn này.

Để thay đổi tải trọng trong quá trình đào tạo, một dây đai đặc biệt có thể được cố định giữa các con lăn. Khi nó thắt chặt, tải sẽ tăng lên. Một tính năng khác của trình mô phỏng này là hoàn toàn không có bất kỳ hỗ trợ nào. Ngồi trên xe đạp, một người phải độc lập giữ thăng bằng và liên tục đạp. Nếu không, nó chỉ đơn giản là rơi. Đây là điểm tạo nên sự khác biệt của nó so với một chiếc xe đạp tập thể dục đơn giản.

Mặc dù thiết kế trông quá đơn giản nhưng nó thực sự hoàn toàn phù hợp để tập luyện. Vì vậy, một chiếc xe đạp như vậy được đánh giá cao ngay cả bởi các vận động viên ba môn phối hợp chuyên nghiệp. Sử dụng trạm xe đạp lăn, bạn có thể mô phỏng các chuyến đi không chỉ trên đường thông thường mà còn cả đường địa hình. Vì vậy, ngay cả những người chuẩn bị cho việc đi xe đạp đường bộ sẽ đánh giá cao nó.

Đối với những người đạp xe không tốt lắm thì nên chọn thiết kế này. Giá đỡ xe đạp này giống một chiếc máy tập thể dục thông thường hơn. Khi cưỡi nó, bạn sẽ không cần phải giữ thăng bằng mọi lúc, cũng như phải đạp liên tục.

Có một số loại thiết kế này.

• Máy bay huấn luyện được coi là mô hình rẻ tiền nhất. Cơ sở được bổ sung bởi các cánh bánh đà có tác dụng giảm tốc độ khi bàn đạp được quay. Bàn đạp quay càng nhanh thì lực cản càng lớn. Nhưng mô hình này có một số nhược điểm. Trước hết, đây là độ ồn rất cao. Ngoài ra, tải trọng, mặc dù được điều chỉnh bằng tay, không thể quá nặng.

• Huấn luyện viên từ tính thuận lợi hơn so với không khí ở chỗ nó không tạo ra tiếng ồn không cần thiết trong quá trình hoạt động. Nó hoạt động bằng cách gắn nam châm vào bánh xe đạp. Với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể điều chỉnh mức độ tải. Giá cho các mô hình như vậy là cao hơn một chút.

• Huấn luyện viên chất lỏng là trạm xe đạp yên tĩnh nhất và đắt tiền nhất. Nó hoạt động bằng cách sử dụng chất lỏng, ví dụ, một loại dầu tổng hợp đặc biệt.Đó là huấn luyện viên này bắt chước thành công nhất đi xe đạp.

Ngày nay, nhiều nhà sản xuất đang tham gia vào việc sản xuất các cấu trúc như vậy. Vì vậy, những ai đang tìm kiếm cho mình một mẫu phù hợp thì nên quan tâm đến những sản phẩm đang được ưa chuộng nhất.

Để bắt đầu, bạn có thể tự làm quen với các mô hình tương đối rẻ tiền. Chi phí của một giá xe đạp điển hình từ thương hiệu này là 10 nghìn rúp. Nó tốt vì nó có 6 cấp tải cùng một lúc. Hầu như bất kỳ chiếc xe đạp nào cũng có thể được lắp đặt trên một cấu trúc như vậy. Bộ này, ngoài mọi thứ bạn cần, cũng có thể bao gồm giá đỡ cho bánh trước.

Công ty "Decathlon", chuyên sản xuất các mặt hàng thể thao khác nhau, có thể cung cấp cho khách hàng một số lượng lớn giá đỡ xe đạp với giá cả phải chăng. Vì vậy, mô hình này chỉ có giá 6-7 nghìn rúp. Trên cơ sở của trình đào tạo, bạn có thể cài đặt xe đạp có bánh xe từ 26-28 inch. Có một số cấp độ tập luyện cho phép bạn tập luyện cường độ cao hơn hoặc ít hơn.

Đủ mạnh mẽ cũng như thuận tiện máy xe đạp từ tính truyền động trực tiếp... Chi phí của nó thay đổi trong vòng 25 nghìn rúp. Đây là một mô hình hiện đại. Nó có thể hoạt động với một ứng dụng đặc biệt được cài đặt trên máy tính bảng hoặc trên điện thoại thông minh. Bằng một bánh đà đặc biệt, công suất truyền động có thể được tăng lên.

Mô hình này đã là một máy lăn cho xe đạp. Giá của nó là trong vòng 11 nghìn rúp. Giá để xe đạp này khác với các mô hình khác ở chỗ nó có một bệ để chân nhỏ dựa trên thiết kế này. Cũng được cung cấp khả năng điều chỉnh tải.

Khi mua giá để xe đạp, cần đặc biệt chú ý đến các sản phẩm được sản xuất bởi công ty cụ thể này. Giá cho tất cả các sản phẩm của họ là khá cao, tuy nhiên, điều này là khá hợp lý. Thương hiệu đang nhận được đánh giá tốt và không ngừng phát triển. Công ty đang cố gắng biến tất cả những ý tưởng mới nhất thành hiện thực và vi tính hóa giá đỡ xe đạp của mình.

Giá cho Tacx Cosmos là trong vòng 50 nghìn rúp. Máy có thể được tích hợp với máy tính và với các hệ thống đa phương tiện khác. Nó là rất thuận tiện để sử dụng nó. Tuy nhiên, nếu một mô hình hiện đại như vậy có vẻ quá đắt, bạn có thể chú ý đến một số sản phẩm giá cả phải chăng hơn từ cùng một thương hiệu. Về chất lượng của chúng, chúng không kém hơn.

Một lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm một chiếc máy giá cả phải chăng hơn sẽ là mẫu Tacx Satori Smart. Chi phí của nó là trong vòng $ 400. Nhưng điều này chỉ có ở Mỹ - ở các nước châu Âu, bạn có thể mua nó với giá 250 đô la. Tất nhiên, bạn sẽ không thể điều khiển trạm xe đạp không dây, nhưng bạn vẫn có thể nhận được thông tin cần thiết về mức tải bằng ứng dụng như Polar.

Khi chọn máy tập cho xe đạp, bạn nhất định phải chú ý đến một số chi tiết, yếu tố này quyết định việc tập luyện của bạn có thành công và gia đình bạn sẽ cảm thấy thoải mái như thế nào vào thời điểm này.

Bạn cần chú ý ngay cả những điều lặt vặt như Mức độ ồn. Có những mô hình ồn ào gây khó chịu cho cả người tập và mọi người xung quanh. Tốt hơn hết là bạn nên thử độ ồn trước khi mua. Nó là giá trị hỏi một nhà tư vấn về nó.

Những người nghiệp dư có thể chọn một huấn luyện viên cho mình, nhờ đó việc huấn luyện dễ dàng hơn nhiều... Nó là một niềm vui để đi nó.

Bạn chắc chắn phải chú ý đến thực tế có bao nhiêu mức tải. Bạn cũng cần hiểu liệu có thể điều chỉnh bổ sung nó bằng các ứng dụng đặc biệt hay không. Trước khi đặt hàng hoặc lập hồ sơ, bạn cần làm rõ liệu sản phẩm đã mua có đảm bảo hay không. Thông thường, hầu hết các nhà sản xuất cung cấp cho sản phẩm của họ bảo hành trong thời gian một hoặc hai năm.

Ngoài ra, một vai trò quan trọng trong sự lựa chọn được đóng bởi thực tế ai là nhà sản xuất các sản phẩm đã chọn... Các công ty đã sản xuất máy công cụ trong nhiều năm có thể cung cấp các sản phẩm chất lượng tốt hơn.

Tổng kết lại, chúng ta có thể nói rằng Giá đỡ xe đạp hiện đại phù hợp cho các bài tập tại nhà cường độ cao hơn. Nó sẽ cho bạn cơ hội, ngay cả trong mùa lạnh, không bị mất kỹ năng đạp xe và luôn giữ được phong độ.

Về trạm xe đạp là gì, hãy xem bên dưới.