Panophobia: nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Chứng sợ toàn cảnh - đó là sống, chỉ nghĩ về quá khứ, căng thẳng, liên tục và sợ hãi chờ đợi sự hồi sinh đột ngột của những cơn sợ hãi... Khi một trí tưởng tượng phong phú không tự chủ và liên tục tìm kiếm trong trí nhớ những bức tranh đa dạng nhất, theo một cách không thể tưởng tượng được, vẽ chúng bằng những chi tiết đáng sợ không thể giải thích được và thường đơn giản là tuyệt vời không thể giải thích được.

Thật là đau đớn khi tìm kiếm những dấu hiệu biện minh cho những biểu hiện tự phát của sự lo lắng và sợ hãi, quên đi những thực tế của cuộc sống. Làm thế nào để thoát khỏi hình thức lo lắng ám ảnh và không thể kiểm soát này sẽ được thảo luận trong bài viết này.

Chứng sợ toàn cảnh là nỗi sợ hãi đáng kinh ngạc về mọi thứ trên thế giới, vô số đồ vật, sự kiện hoặc hành động khác nhau, bất kỳ thay đổi nào trong trạng thái bên trong hoặc môi trường bên ngoài. Nỗi sợ hãi, kèm theo một sự mong đợi đau đớn, hoàn toàn không chính đáng về một thảm họa sắp xảy ra. Panophobia là một tình trạng, một dạng của lo lắng thường xuyên, là một căn bệnh khó chữa và khó chữa. Tên của căn bệnh quay trở lại từ "hoảng sợ" và hình ảnh thần thoại Hy Lạp cổ đại về thần hoang dã, Pan. Panophobia được gọi đồng nghĩa là chứng động kinh, chứng sợ ăn thịt người và chứng sợ toàn thể.

Diễn viên kiêm đạo diễn điện ảnh nổi tiếng Woody Allen đã trải qua căn bệnh này một cách đầy đủ và trong một thời gian dài. Trong số những nỗi sợ hãi thông thường của anh ấy là sợ độ cao, côn trùng, không gian hạn chế và những thứ khác. Allen sợ màu sáng, thang máy, bơ đậu phộng. Nam diễn viên sợ hãi khi tắm dưới vòi hoa sen, và một quả chuối cho bữa sáng luôn phải cắt đúng bảy miếng.

Các dạng ám ảnh của nỗi sợ hãi đã được mô tả ở Hy Lạp cổ đại, nhưng chứng sợ toàn cảnh, như một căn bệnh riêng biệt, đã không được phân loại trong một thời gian dài. Các triệu chứng của trạng thái tinh thần này được cho là do u uất. Hippocrates xếp nó trong số những nỗi sợ hãi và thất vọng.

Trong thời Trung cổ, những người mắc chứng bệnh này bị coi là bị quỷ ám, là đối tượng để trừ tà thông qua các thao tác tôn giáo tinh vi thời bấy giờ. Tình trạng này vẫn tồn tại cho đến thế kỷ 17.

Vào thế kỷ 19, căn bệnh này được coi là chứng loạn thần kinh do rối loạn các lĩnh vực cảm xúc, hành vi và trí tuệ.... Vào khoảng thời gian này, chứng rối loạn thần kinh bắt đầu được phân biệt với ảo giác hoang tưởng, ám ảnh, được gọi là "bệnh nghi ngờ". Rối loạn này được cho là do rối loạn chức năng suy nghĩ hoang tưởng. Một căn bệnh độc lập do chứng loạn thần kinh gây ra, chứng sợ toàn cảnh đã xuất hiện vào thế kỷ XX.

Năm 1911, Théodule Ribot, người đã nghiên cứu về chứng rối loạn tâm thần của con người, phát hiện ra rằng một người mắc chứng sợ hãi panaphobia không thể xác định rõ ràng nguyên nhân gây ra nỗi sợ hãi. Các đối tượng và sự kiện khiến bệnh nhân sợ hãi không có đường nét rõ ràng và biểu hiện ra bên ngoài rõ ràng, chúng bị mờ và thay đổi liên tục. Đồng thời, những thay đổi trong tình hình làm trầm trọng thêm diễn biến của căn bệnh, vì sự luân phiên của các nguồn gây sợ hãi được đẩy nhanh.

Hơn nữa, sự ẩn tàng và vắng mặt của các vật thể bên ngoài không làm bệnh nhân bớt kinh hãi, vì anh ta bị xáo trộn bởi những dự đoán - nỗi sợ hãi về một vật thể tưởng tượng biến thành sự mong đợi ám ảnh về một sự kiện không chắc chắn (sợ hãi phải chờ đợi). Trong phân loại ICD-10, chứng sợ toàn cảnh thuộc nhóm bệnh sợ hãi và được coi là một chứng rối loạn lo âu tổng quát với đặc điểm hệ thống chính - "lo lắng không cố định".

Không thể xác định lý do chính xác cho sự xuất hiện của chứng sợ toàn cảnh. Bệnh nhân không thể ghi lại ngay cả những ngày bắt đầu gần đúng của bệnh. Bệnh không có tính di truyền, ở mức độ di truyền các yếu tố di truyền. Bắt đầu bất ngờ, nó tiến triển từ từ, bắt đầu với một nỗi ám ảnh cụ thể. Hơn nữa, số lượng đối tượng sợ hãi tăng lên và các hình thức mới được thêm vào căn bệnh ban đầu. Các nguyên nhân chính của bệnh bao gồm:

• sự không đổi của trạng thái ứng suất;
• sự thay đổi thường xuyên của môi trường, tác động của các yếu tố bên ngoài, căng thẳng có tính chất lâu dài;
• sự cô đơn;
• chấn thương thể chất nghiêm trọng và bệnh tật;
• khủng hoảng gia đình, mất mát hoặc bệnh nặng của một người thân yêu;
• cảm giác vô vọng.

Dấu hiệu khởi đầu của sự khởi phát của bệnh là sự chuyển đổi sang lối suy nghĩ tiêu cực. Người bệnh bị co giật toàn bộ trạng thái buồn bã, buồn bã và khao khát. Nếu kéo dài, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Nếu việc chăm sóc y tế bị bỏ qua, thì các triệu chứng của rối loạn sẽ trầm trọng hơn.... Năng suất của hoạt động chuyên nghiệp của panophobe giảm đáng kể. Cùng với điều này, mức độ tự trọng bị giảm đáng kể. Nhân cách làm mất giá trị của chính nó.

Kinh nghiệm tích cực của cá nhân không được tính đến, bệnh nhân tập trung vào tiêu cực của quá khứ, bắt đầu nhìn thấy các mối đe dọa từ môi trường, phát hiện ra ở con người sự thù địch không tự nhiên. Cuối cùng, sự tự cô lập trong xã hội bắt đầu xuất hiện. Đôi khi có một thực tế là một số bệnh nhân có thể từ chối thậm chí liên lạc với cha mẹ của họ.

Giai đoạn trầm trọng của bệnh được đặc trưng bởi:

• biểu hiện mau nước mắt, to tiếng, cuồng loạn;
• tăng tiết mồ hôi, không do điều kiện thời tiết khách quan hoặc do tăng cường gắng sức;
• phản ứng trầm trọng hơn với mức âm thanh lớn (ngất xỉu, chóng mặt, tăng nhịp tim);
• các cơn hoảng loạn.

Rối loạn được đặc trưng bởi hai đặc điểm chính: suy giảm tính cách và sự xuất hiện của một nguồn gốc không khu trú của nỗi sợ hãi. Không có phương pháp chẩn đoán đặc biệt nào cho những dấu hiệu ám ảnh này. Để xác định chúng, nó là chỉ là một vài cuộc trò chuyện với một chuyên gia có trình độ... Theo mô tả của các bệnh nhân, hình ảnh rối loạn có đặc điểm là kỳ vọng vào tương lai kinh hoàng và biểu hiện của chứng sợ hãi tê liệt.

Rối loạn này không phải là một tình trạng y tế có thể được điều trị bằng thuốc. Thông thường, để giảm bớt tình trạng đau đớn và làm giảm một số biểu hiện cấp tính, các loại thuốc an thần và an thần sẽ được bác sĩ tâm thần kê đơn. Thoát khỏi chứng sợ toàn cảnh là một hành trình dài đòi hỏi sự nghiên cứu sâu sắc của cả bệnh nhân và bác sĩ chuyên môn.

Hiệu quả nhất trong trường hợp này là:

• các phương pháp điều trị phơi nhiễm, bao gồm các phương pháp gây mẫn cảm tiềm ẩn và các kỹ thuật "làm ngập";
• phương pháp trị liệu nhận thức - hành vi;
• kỹ thuật giải mẫn cảm;
• kích thích tổng hợp adrenaline;
• Các phương pháp "năng lượng".

Các kỹ thuật trị liệu tiếp xúc có hiệu quả, nhưng cần được đào tạo đặc biệt. Nó cực kỳ liên quan ở đây sự chuẩn bị của bệnh nhân, bao gồm việc dạy anh ta kiên định chịu đựng những điều kiện đau đớn của họ, không xấu hổ che giấu bệnh tật của họ trước những người thân cận của họ.

Nhạy cảm tiềm ẩn bao gồm một số phiên, mỗi phiên bao gồm ít nhất ba chu kỳ điều trị. Bản chất của một chu kỳ như vậy: bác sĩ chăm sóc đưa bệnh nhân vào trạng thái hoàn toàn thư giãn, thư giãn, và sau đó mô phỏng sự xuất hiện của một tình huống căng thẳng. Khi đạt đến đỉnh điểm của sự lo lắng trong mô hình do bác sĩ gợi ý, bệnh nhân một lần nữa được đưa vào trạng thái thư giãn. Trong quá trình xen kẽ các trạng thái, bệnh nhân phát triển xu hướng quên đi nỗi sợ hãi.

"Ngập nước" đề cập đến kỹ thuật đưa bệnh nhân hoàn toàn vào trạng thái sợ hãi, được điều khiển bởi bác sĩ chăm sóc. Mục đích: đưa bệnh nhân đến trải nghiệm căng thẳng và kiểm tra xem điều này có gây ra bất kỳ hậu quả tiêu cực nào cho anh ta hay không. Kỹ thuật này cho phép bạn loại bỏ nỗi sợ chết trong những cơn đau tim và nỗi sợ ngất xỉu. “Trận lụt” kéo dài khoảng 45 phút, các buổi học được lặp lại hàng ngày cho đến khi bệnh nhân khỏi bệnh trong khuôn khổ chương trình do bác sĩ xây dựng.

"Lũ trong tưởng tượng" (implosion) được thực hiện tương tự như phương pháp "lũ", nhưng có một số điểm khác biệt:

• Mục tiêu: gợi lên cảm xúc sợ hãi sống động thông qua trí tưởng tượng để giảm mức độ lo lắng trong cuộc sống thực, vì tương tác lâu dài với các nguồn gây sợ hãi làm giảm mức độ nhận thức cảm xúc của bệnh nhân;
• các đối tượng của nỗi sợ hãi lần lượt được làm ra;
• khi ghi nhận xu hướng giảm mức độ sợ hãi ở bệnh nhân, nhà trị liệu tâm lý cho anh ta làm bài tập về nhà;
• để giải quyết các tình huống, các tùy chọn khác nhau được đưa ra.

Trong khuôn khổ liệu pháp hành vi nhận thức các tình huống được giải quyết dưới các hình thức nhẹ nhàng hơn. Bệnh nhân, khi đặt câu hỏi, được yêu cầu phân tích phong cách suy nghĩ của họ, để có những điều chỉnh tích cực trong thái độ sống. Danh sách các câu hỏi do nhà trị liệu tâm lý soạn thảo, có tính đến các đặc điểm cá nhân của bệnh nhân và đặc điểm bệnh của anh ta.

Liệu pháp bao gồm 3 giai đoạn:

• làm việc với các câu hỏi và ghi lại câu trả lời của bệnh nhân;
• bệnh nhân soạn câu trả lời ở nhà cho các câu hỏi bổ sung liên quan đến các nguồn khác của nỗi sợ hãi;
• tại buổi tiếp theo, kết quả làm bài tập về nhà được nghiên cứu, bác sĩ đưa ra câu trả lời cho những thắc mắc của bệnh nhân.

Giải mẫn cảm với sự trợ giúp của thôi miên là sự điều chỉnh cảm giác sợ hãi trong các khía cạnh bản địa hóa thể chất của nó. Thực tế là trong các cơn hoảng sợ, sự căng cơ của một người được khu trú ở một số bộ phận nhất định của cơ thể:

• run tay;
• cơ hoành - đình chỉ thở, khó khăn rõ ràng trong quá trình hô hấp;
• cơ của "vùng cổ áo" - trong những tình huống căng thẳng, chúng bắt đầu co lại một cách không chủ ý, một người cố gắng che giấu đầu và mặt của mình;
• hệ thống cơ của các cơ quan của thị giác - ánh nhìn dừng lại.

Bệnh nhân bị thôi miên và sau đó hoàn toàn tỉnh táo, kích thích những tình huống đáng sợ. Sau đó, ở mức độ sợ hãi tối đa, anh ta nên thực hiện các bài tập đặc biệt để thư giãn nhóm cơ tương ứng, trong đó các cơ kẹp được hình thành.

Khi kích thích sự hình thành adrenaline bệnh nhân học cách vượt qua những tình trạng đau đớn, hành động bất chấp nỗi sợ hãi. Trong một số trường hợp, khi lượng adrenaline của chính bệnh nhân không đủ, bác sĩ sẽ dùng đến biện pháp tiêm nội tiết tố vào thời điểm xuất hiện đỉnh điểm căng thẳng.

Các kỹ thuật tràn đầy năng lượng là nhiều lựa chọn chữa bệnh phương đông. Điều này bao gồm yoga, châm cứu, thiền định, và nhiều kiểu thở và thư giãn. Các phương pháp này chủ yếu được sử dụng như các công cụ bổ sung, vì chúng không thể thay thế hoàn toàn việc điều trị chuyên nghiệp.