Amaxophobia: các đặc điểm và phương pháp đấu tranh

Rất có thể, ai cũng từng gặp một người trong đời từ chối lái ô tô mà chỉ thích di chuyển bằng phương tiện công cộng, đi bộ hoặc đóng vai trò của một hành khách suốt đời. Ngay cả khi một người như vậy có ô tô, họ có thể siêng năng tránh ghế lái vì họ sợ. Chứng sợ lái xe là chứng sợ điều hòa.

Nỗi sợ hãi khi lái xe thường là xảy ra ở những người mới lái xe, học viên của các trường dạy lái xe, nhưng nó cũng xảy ra ở những người lái xe có nhiều kinh nghiệm do hậu quả của chấn thương tâm lý nặng nề sau vụ tai nạn. Vì một số lý do, người ta tin rằng chứng sợ lái xe ô tô là một vấn đề điển hình của phụ nữ. Tuy nhiên, thống kê y tế cho thấy rằng chứng sợ amaxophobia phổ biến như nhau ở phụ nữ và nam giới, chỉ là những người đi sau ít có khả năng thừa nhận bản thân và những người xung quanh đang hoang mang lo sợ về viễn cảnh phải lái xe.

Thoạt nhìn, chứng sợ amaxophobia không phải là một vấn đề lớn - bạn sợ lái xe ô tô, đừng lái nó và vấn đề sẽ được giải quyết. Nhưng không phải mọi thứ đều đơn giản như vậy. Một vấn đề cụ thể có thể trở nên toàn cầu, vì chứng rối loạn tâm thần, tức là chứng sợ mất trí nhớ (amaxophobia), có xu hướng tiến triển nhanh chóng. Nó có thể dẫn đến sự phát triển của các vấn đề tâm thần khác.

Trong thực hành tâm thần học, các trường hợp được mô tả khi một người bị rối loạn tâm thần, người ban đầu chỉ sợ ngồi sau tay lái ô tô, cuối cùng bắt đầu sợ bất kỳ phương tiện giao thông nào, thậm chí từ chối lên xe điện hoặc xe buýt với tư cách là một hành khách.Điều này dẫn đến thực tế là một người sẽ phải điều chỉnh cuộc sống của mình cho phù hợp với nỗi sợ hãi - tìm kiếm một công việc kém uy tín hơn (nhưng gần nhà, bạn không cần phải đi), từ chối gặp gỡ bạn bè (bạn phải đi tàu điện ngầm cho một nửa thành phố). Do đó, người ta tin rằng Chứng sợ amaxophobia, khi mới bắt đầu, phải được điều trị để bảo toàn chất lượng cuộc sống của con người.

Rất nhiều lý do dẫn đến chứng sợ lái xe. Hầu hết chúng đều nằm trong những trải nghiệm tiêu cực. Thông thường, bệnh trở thành hậu quả của kịch tính tâm lý, những cú sốc nặng nề phải gánh chịu trong thời thơ ấu, thiếu niên và cả khi trưởng thành.

Không khó để hiểu những sự kiện đang được đề cập - bằng cách nào đó chúng có mối liên hệ với ô tô. Đây là những vụ tai nạn giao thông đường bộ (RTA), trong đó bản thân người bị thương, bị thương. Đồng thời, anh ta có thể ở thời điểm xảy ra tai nạn cả ở tay lái và người ngồi trên ghế phụ. Các trường hợp được mô tả khi nỗi sợ hãi khi lái xe ô tô xuất hiện ở một người đi bộ bị ngã, người sống sót sau một vụ va chạm với ô tô và bị thương.

Rối loạn tâm thần có thể phát triển dựa trên bối cảnh của một bi kịch - cái chết của một người thân thiết với anh ta sau một tai nạn. Rối loạn phobic là đặc trưng của bản chất dễ gây ấn tượng với sự nghi ngờ, lo lắng gia tăng. Những đặc điểm này có thể được tìm thấy ở nam và nữ trưởng thành, các cô gái và chàng trai trẻ. Đôi khi chứng sợ amaxophobia phát triển ở những người không trực tiếp trải qua các sự kiện bi thảm và không gặp tai nạn.

Các nhà tâm lý trị liệu rất coi trọng vai trò của giáo dục. Nếu cha mẹ và ông bà giải thích cho trẻ hiểu rằng ô tô là mối nguy hiểm, chắc chắn sẽ đâm vào trẻ, nếu trẻ bắt đầu sang đường không đúng nơi quy định, đi sang đường đỏ, chơi gần đường, thì khả năng mắc chứng sợ hãi sẽ tăng lên. Một điều kiện quan trọng là đứa trẻ cũng phải khá dễ bị gợi ý, lo lắng và nghi ngờ. Tất nhiên, trẻ em cần được nói về các quy tắc cư xử trên và gần đường cao tốc, về các quy tắc trên đường, nhưng mọi thứ đều ổn trong chừng mực.

Nếu gia đình đã có người lớn mắc bệnh amaxophobe thì khả năng đứa trẻ lớn lên cũng giống như vậy thậm chí còn cao hơn. Một bậc cha mẹ siêng năng tránh xe sẽ tự động truyền các kiểu hành vi cho con trai hoặc con gái. Những bậc cha mẹ thành công trong việc hình thành nỗi ám ảnh ở con mình hơn những người khác, họ coi phương pháp dọa nạt là phương pháp giáo dục hiệu quả nhất. Họ bịa ra và mô tả chi tiết những bức ảnh kinh hoàng về những gì có thể xảy ra với một đứa trẻ nếu nó quyết định sang đường không đúng chỗ.

Amaxophobia trong các biểu hiện của nó không khác xa với hầu hết các rối loạn ám ảnh. Một tình huống đáng sợ gây ra một cơn sốt adrenaline biểu hiện ở mức độ thể chất giảm huyết áp, tăng nhịp tim, v.v.

Nếu cần phải ngồi sau tay lái, một người mắc chứng ám ảnh này trải qua nỗi sợ hãi mạnh nhất, khiến anh ta không thể suy nghĩ lý trí, nhạy bén, biểu hiện của nỗi sợ hãi không thể kiểm soát được. Adrenaline gây giãn đồng tử, xanh xao trên da, mồ hôi tay và lưng, ngón tay run rẩy, một người cảm thấy yếu ở chân và cảm giác khó chịu xuất hiện ở vùng dạ dày, liên quan đến sinh lý của dòng máu từ các cơ quan nội tạng và dòng chảy của nó theo lệnh của não đến mô cơ ... Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể xảy ra buồn nôn, nôn và ngất xỉu..

Bản thân Amaxophobe hiểu rằng nỗi sợ hãi của anh ta không thể được coi là hợp lý, bởi vì nó không liên quan đến mối đe dọa thực sự đối với cuộc sống vào lúc này... Nhưng đây vẫn là một biểu hiện quá mức của bản năng bảo tồn, bộ não của một người mắc chứng sợ hãi đang cố gắng bằng mọi cách có thể để bảo vệ anh ta không bị rơi vào một tình huống nguy hiểm, chẳng hạn như trong một vụ tai nạn.

Chứng sợ amaxophobia cổ điển không biến chứng biểu hiện trong một số tình huống nhất định - khi đang lái xe, khi một người phải ngồi sau tay lái, khi đang ở trong xe (ngay cả khi là hành khách), khi đang lái xe (không sợ xe đang đứng, nó chỉ xuất hiện tại thời điểm động cơ nổ máy và bắt đầu chuyển động). Ở dạng nặng, một nỗi ám ảnh phức tạp kéo dài đến các tình huống tham gia giao thông công cộng, taxi, xe buýt nhỏ.

Khá nhanh chóng, những con phomai bắt đầu thực hành hành vi tránh né - chúng cố gắng sống sao cho không phải đối mặt với những tình huống đáng sợ. Họ đi bộ, từ chối xin giấy phép. Nhưng nguy hiểm nhất là một cơn hoảng loạn đột ngột, chẳng hạn, có thể xảy ra với một người mắc chứng sợ amaxophobia ở mức độ trung bình khi đang lái xe. Nếu bạn ngồi sau tay lái, chui vào gầm và lái xe, thì trong bất kỳ tình huống khẩn cấp nào trên đường (ai đó bấm còi, cắt ngang, vượt lên, người đi bộ đột ngột chạy ra lòng đường) trải nghiệm fob những cơn hoảng loạn nghiêm trọng tức thì có thể dẫn đến tai nạn và hậu quả thương tâm.

Một người hiện đại cần phải thường xuyên di chuyển những quãng đường đáng kể, đến một số địa điểm trong ngày, chỉ cần bạn có thể vượt qua nỗi sợ hãi khi lái xe ô tô hay nỗi sợ hãi về phương tiện giao thông nói chung. Nhưng lời khuyên từ các nhà tâm lý học từ Internet hoặc đăng ký các khóa học và khóa đào tạo để vượt qua nỗi sợ hãi sẽ không giúp ích nhiều. Họ không bao giờ tính đến các đặc điểm cá nhân của chứng rối loạn sợ hãi, và xét cho cùng, bắt đầu từ nguyên nhân gốc rễ, các tình huống sẽ khác nhau ở mỗi người.

Vì vậy, đối với những người quyết tâm đánh bại chứng sợ amaxophobia, chỉ có một điều duy nhất cần khuyên - bạn cần bắt đầu bằng cách đến gặp bác sĩ tâm lý trị liệu hoặc bác sĩ tâm thần.

Liên hệ với bác sĩ chuyên khoa này càng sớm, bạn càng có thể nhanh chóng thoát khỏi nỗi ám ảnh, tiên lượng về sau càng thuận lợi. Những dạng sợ hãi lâu năm, bị bỏ quên này rất khó điều trị. Các triệu chứng đầu tiên có thể tự cảm thấy ở tuổi thiếu niên, cũng như khi bắt đầu đào tạo ở trường lái xe. Nếu nhiều lần liên tiếp không thể ngồi sau tay lái do hoảng sợ, không nên hoãn lại với việc giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa.

Nhà trị liệu tâm lý bắt đầu bằng cách xác định các nguyên nhân dẫn đến sự phát triển của nỗi sợ hãi. Chúng có thể nằm sâu trong thời thơ ấu, nhưng cần phải tìm ra chúng, vì hiệu quả của việc điều trị và điều trị tâm lý phụ thuộc vào nó. Bác sĩ không ép một người chế ngự bản thân, không đòi hỏi phải chấp nhận và vượt qua nỗi sợ hãi bằng nỗ lực của ý chí, vì chuyên gia y tế hiểu rõ rằng trong trường hợp mắc chứng sợ hãi, về nguyên tắc, điều này là không thể, bởi vì một người mất kiểm soát. về những hành động của anh ấy một cách hoảng loạn.

Giúp đối phó phương pháp nhận thức - hành vi của tâm lý trị liệu. Nó dựa trên việc một người xem xét lại thái độ của mình, do đó nỗi sợ hãi được sinh ra. Ở giai đoạn điều trị thứ hai, bác sĩ chuyên khoa bắt đầu dần dần, dưới sự kiểm soát của mình, đưa ra cho bệnh nhân những tình huống mà trước đây anh ta rất sợ phải khám phá bản thân. Các phản ứng chính cho những tình huống này phải thay đổi.

Rõ ràng là nhà trị liệu tâm lý sẽ không ngồi sau tay lái cùng bạn và lái xe quanh thành phố. Đối với điều này được sử dụng các buổi thôi miên bằng âm thanhkhi một người trong cơn mê nhìn thấy mình trong xe, khởi động xe, lái xe quanh thành phố, gặp những tình huống bất thường và khẩn cấp. Phản ứng của anh ấy đối với chúng được cùng nhà trị liệu tâm lý tìm ra và sửa chữa.

Nếu nỗi sợ hãi không liên quan đến các cơn hoảng loạn, chúng nói đến chứng sợ amaxophobia nhẹ. Thông thường, nó bị loại bỏ khi người mới lái xe có được kinh nghiệm lái xe thích hợp, do đó không bỏ bê các bài học bổ sung với một người hướng dẫn.

Không cần thiết phải đối xử với những nỗi sợ hãi như vậy theo nghĩa đầy đủ của từ này. Nhưng các dạng amaxophia nghiêm trọng, có liên quan đến chứng sợ vận chuyển nói chung, cần được điều trị nghiêm túc. Trong trường hợp này, các loại thuốc cũng có thể được khuyến nghị - thuốc chống trầm cảm, hiếm khi thuốc an thần... Vai trò quan trọng cũng được giao cho tâm lý trị liệu.

Trong mọi trường hợp, ở giai đoạn các triệu chứng sợ hãi cấp tính biến mất, việc đào tạo về các thiết bị mô phỏng đặc biệt là hữu ích. Đây là những trường dạy lái xe, và có những chương trình mô phỏng lái xe dưới dạng ứng dụng và chương trình máy tính. Thường thì các nhà trị liệu tâm lý khuyên bạn nên chơi các trò chơi đua xe trên máy tính. Ở giai đoạn hồi phục, bạn nên thường xuyên ngồi ở ghế hành khách phía trước, để một người dần quen với việc nhìn đường qua kính chắn gió - đây là cách nhìn quen thuộc của người lái xe.

Đừng cho rằng nỗi sợ hãi sẽ nhanh chóng qua đi mà chỉ cần một vài buổi điều trị với bác sĩ chuyên khoa là đủ. Đối với hầu hết các phần, việc khắc phục sự cố đòi hỏi khoảng 2 tháng với các giai đoạn nhẹ của rối loạn sợ hãi. Các dạng nặng hơn cần điều trị lâu hơn. Những nỗ lực không có kinh nghiệm trong việc tự điều trị sẽ dẫn đến sự tiến triển nhanh chóng của chứng ám ảnh sợ hãi và thêm chứng trầm cảm, mặc cảm - những tình huống này sẽ đòi hỏi một phương pháp y tế nghiêm túc hơn.