Làm thế nào để ngừng so sánh bạn với người khác?

Con người không thể sống mà không có sự so sánh. Một số so sánh thành tích của họ với thành tích của những người vĩ đại, những người khác so sánh cuộc sống của họ với cuộc sống của bạn cùng lớp hoặc bạn bè. Tuy nhiên, những hoạt động như vậy mang lại những hậu quả không mấy tốt đẹp. Nhìn chung, khi một người tương quan “Tôi” của mình với những người ở gần, anh ta sẽ vô tình chống lại tâm trạng ghen tị. Và lòng đố kỵ gây ra sự u sầu, tuyệt vọng và tâm trạng tồi tệ.

Không có người nào giống hệt nhau trong cuộc đời của chúng ta, và mọi người đều sống theo những cách hoàn toàn khác nhau. Con người là một thực thể xã hội. Vì vậy, anh có thói quen nhìn kỹ những người quen của mình: vừa xa vừa gần. Nếu anh ta thích điều gì đó trong hành vi của họ (hoặc trong quần áo của họ), thì đối tượng sẽ cố gắng thực hiện theo hướng này. Ví dụ, hàng xóm của bạn mua một chiếc ô tô mới. Nhìn chiếc xe từ cửa sổ, bạn cũng muốn mua thứ tương tự.

Tình huống này xảy ra bởi vì chúng ta nhìn xung quanh mọi lúc và thấy những bức tranh khác nhau. Nếu chúng ta thích một thứ gì đó, thì chúng ta vô tình tiếp cận nó. Khi một người đạt đến một mức sống nhất định mà anh ta đã phấn đấu trong một thời gian dài, anh ta cảm thấy rất tự tin.

Không có gì ngạc nhiên khi một người hàng xóm với chiếc xe hơi mới của mình đã khơi dậy sự quan tâm của những người sống gần đó. Những người này trong tiềm thức muốn được ở vị trí của người may mắn ngồi sau tay lái. Họ so sánh mình với những người hàng xóm của họ và mơ tưởng về điều đó.

Để một giấc mơ nảy sinh, nó phải được hình dung. Để làm được điều này, mỗi người cần xem một ví dụ. Nếu không có một ví dụ, hầu hết mọi người không thể thực hiện đầy đủ mong muốn của họ.

So sánh cũng giúp kiểm soát an toàn của bạn. Khi trạng thái lo lắng bắt đầu, một người bắt đầu vô tình nhìn xung quanh và xem những người xung quanh phản ứng như thế nào đối với một tình huống cụ thể. Nếu họ biểu lộ sự bình tĩnh, người đó cũng bình tĩnh lại.

Tuy nhiên, không phải lúc nào sự so sánh cũng mang lại lợi ích tốt. Ví dụ, Khi cha mẹ so sánh con mình với những đứa trẻ khác và lấy chúng làm gương, hành động này không có lợi. Nếu bạn tiếp tục làm như vậy, sau đó trẻ sẽ quen với việc sao chép hành vi của những người xung quanh. Khi anh ta lớn lên, thói quen sẽ chống lại anh ta, theo thời gian anh ta sẽ không còn hiểu bản thân mình nữa. Và ngã rẽ này đầy những trạng thái ám ảnh.

So sánh bản thân với người khác là một sự khét tiếng được che đậy. Đương nhiên, biểu hiện này của tâm lý con người sẽ không dẫn đến bất cứ điều gì tốt đẹp. Một người sẽ dần mất liên lạc với chính mình và bắt đầu sống theo quy tắc của người khác.

Tuy nhiên, có một số tiện ích để so sánh. Khi một người so sánh mình với một đối tượng rất thành công và xuất sắc, anh ta bắt đầu cố gắng để đạt được những phẩm chất tương tự như một thần tượng sở hữu. Nếu đối tượng đi đúng hướng, thì anh ta có thể đạt được thành công lớn.

Bạn phải đặt tâm hồn mình vào mục tiêu mà bạn đang phấn đấu. Và điều này có nghĩa là bạn không thể chỉ sao chép hoạt động của ai đó mà bạn cần đưa các phương pháp hay nhất của cá nhân mình vào việc triển khai hoạt động đó.

Sự so sánh có thể được ví như sự ghen tị trong trắng. Điều này chỉ có thể được thực hiện khi người đó đang hành động hiệu quả. Tuy nhiên, trong những trường hợp khác, sự đố kỵ thông thường xuất hiện. Để trải nghiệm không liên tục, bạn cần dựa vào một số điểm nhất định.

Nếu bạn cảm thấy mình thua kém về nhiều mặt so với những người mà bạn cho là giỏi hơn mình, hãy cố gắng chấp nhận sự thật này mà không hối tiếc. Chỉ cần giải thích cho bản thân rằng mỗi người có con đường phát triển cá nhân của riêng họ.

Một người có thể đau khổ bằng cách so sánh phẩm chất cá nhân, thành tích hoặc sự giàu có của mình với những thành phần tương tự mà người khác có. Anh ta trải qua sự đau khổ về tinh thần vì anh ta luôn so sánh những phẩm chất tồi tệ nhất của mình với những phẩm chất tốt nhất của một người thoạt nhìn có vẻ là tốt nhất đối với anh ta.

Vì vậy, bạn cần hiểu rằng: so sánh mình với người khác là một con đường không đi đến đâu và hoàn toàn là điều không tưởng. Hướng này dẫn đến tự hủy hoại bản thân. Điều này đồng nghĩa với việc bạn cần lựa chọn con đường phát triển cho riêng mình. Bắt đầu với các bước đơn giản.

• Cố gắng tham gia một hoạt động phù hợp với bạn và thực sự thích nó. Chắc chắn bạn có một nghề. Vì vậy, hãy nâng cao kỹ năng của bạn.
• Ngừng theo dõi một người hoặc một nhóm người mà bạn có sở thích không lành mạnh. Bằng cách này, bạn sẽ ngừng kéo mình vào sự vô vọng và vô vọng. Hãy chú ý đến mình.

Đừng đặt ra cho mình những nhiệm vụ bất khả thi và đừng mong đợi những điều xảy ra với bạn sẽ khiến cuộc sống của bạn trở nên nguyên bản và rất hạnh phúc. Để thực hiện điều kiện này dễ dàng hơn, hãy dựa vào một số điểm trong hành động của bạn.

• Đừng nhìn xung quanh để tìm ai đó để chỉ cho bạn một ví dụ.
• Đi theo cách của riêng bạn, mà bạn có thể làm chủ.
• Đừng biến những mong muốn sẽ không bao giờ trở thành hiện thực. Có một số loại sự cạnh tranh giữa các cô gái. Trong số đó chắc chắn có một người có đôi chân dài miên man và ngoại hình khá hấp dẫn. Nếu người bạn không xinh đẹp của cô ấy muốn có được thân hình như ý, thì cô ấy sẽ thất bại vì những lý do rõ ràng. Điều này có nghĩa là một người có ngoại hình không mấy hấp dẫn cần phải tìm thấy niềm đam mê khác ở bản thân. Ví dụ, trở thành một người phong cách và thể thao.

Nếu bạn muốn phát triển một cách chính xác và đảm bảo rằng người khác nhìn vào bạn, bạn cần phải đặt ra cho mình nhiều nhiệm vụ khác nhau. Sau đó, bạn sẽ không có thời gian và mong muốn nhìn xung quanh. Ví dụ, đặt ra nhiệm vụ mua một căn nhà hoặc một chiếc xe hơi và hướng tới mục tiêu này, bất chấp những khó khăn.

Điều kiện này phải được thực hiện bởi tuyệt đối bởi tất cả mọi người trên thế giới. Trước hết, bạn cần theo dõi sức khỏe của mình. Ngoại hình cũng quan trọng rất nhiều đối với cả nam và nữ.

Hãy biến nó thành mục tiêu của bạn để trở thành một người xinh đẹp và thành công. Tình trạng này không thể đáp ứng được nếu không có lối sống lành mạnh và suy nghĩ tích cực. Hãy nhớ rằng trạng thái bên trong của bạn có ảnh hưởng rất mạnh đến vẻ ngoài của bạn. Do đó, hãy kiểm soát hoạt động tinh thần của bạn và khi đó, chính bạn có thể trở thành tấm gương cho người khác.

Đừng khuất phục trước những tâm trạng chung đang ngự trị trong xã hội của bạn, mà hãy hành động theo mong muốn và logic của bạn. Nếu tất cả những người quen của bạn cố gắng nghỉ ngơi mọi lúc và không làm gì cả, thì ngược lại, bạn sẽ tham gia vào các hoạt động mang lại lợi nhuận trong tương lai.

Vâng, nó là khá khó khăn để thực hiện. Trong khi người hàng xóm Vasya của bạn đang nghỉ ngơi tại khu nghỉ dưỡng, bạn sẽ đắm mình trong công việc. Thật khó để trở nên khác biệt với những người khác. Tuy nhiên, theo thời gian, bạn sẽ nhận ra rằng bạn đang đi đúng hướng.

Bạn có thể học cách không so sánh cuộc sống của mình với cuộc sống của người khác.

• Ngừng hối tiếc về những cơ hội đã mất mọi lúc. Ví dụ, đừng nói với chính mình: "Bây giờ, nếu chúng ta đã nghĩ về điều này trước đây, thì ngày nay chúng ta đã sống như người Ivanov." Thay vào đó, hãy nghĩ về tương lai của bạn.
• Phương tiện truyền thông xã hội là nơi mọi người phô trương ngay cả những gì họ không thực sự có và chưa bao giờ có. Ví dụ: một thành viên trong nhóm đăng ảnh đi nghỉ ở biển, người khác - ảnh xe mới, người thứ ba - ảnh căn hộ. Một đối tượng khác nhìn những bức tranh đẹp đẽ và bất giác so sánh cuộc sống của mình với cuộc sống của một người thành công, sau đó anh ta rơi vào trầm cảm. Hơn nữa, đối tượng, người đã nhìn thấy đủ về một cuộc sống tươi đẹp, thậm chí không nhận ra rằng bức ảnh với phần còn lại trên biển, cũng như những bức ảnh khác, được tải xuống từ Internet. Bài học rút ra là: Từ bỏ thực tế ảo.

• Hãy suy nghĩ về những gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn ở đây và bây giờ. Sau đó, bạn có thể tìm thấy một ngôn ngữ chung với trạng thái bên trong của bạn và ngừng nhìn xung quanh.
• Đừng ghen nữa. Đố kỵ là một đồng minh rất xấu. Muốn bỏ thói quen như vậy thì hãy ngăn chặn kịp thời. Ví dụ, bạn của bạn mua một chiếc áo khoác lông thú. Thay vì khó chịu về nó, bạn cũng đi đến cửa hàng và mua cho mình một cái gì đó. Hãy để nó không quá đắt, nhưng nó sẽ có thể làm hài lòng bạn. Và sau đó bạn có thể đặt mục tiêu: tiết kiệm mua một chiếc áo khoác lông thú và mua nó vào năm tới.