Sợ bị chụp ảnh: mô tả về bệnh và cách thoát khỏi

Có những người thích được chụp ảnh, chụp ảnh tự sướng, chia sẻ hình ảnh với người khác, và có những người gần như không thể nhìn thấy trong ảnh - họ siêng năng tránh chụp ảnh, do nỗi sợ hãi tiềm thức thúc đẩy.

Sự sợ hãi trước máy ảnh và khả năng bị chụp ảnh có thể có những nguồn gốc khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, chúng ta đang nói về chứng sợ hãi, trong đó một người tin rằng anh ta có khiếm khuyết về ngoại hình, vì vậy anh ta không muốn họ gây chú ý cho người khác và cho chính mình, vẫn là một lời nhắc nhở dưới dạng một bức ảnh.

Đôi khi nỗi sợ chụp ảnh có liên quan sợ ống kính máy ảnh (một chứng ám ảnh khá phổ biến, đặc biệt là ở thế hệ cũ, được gọi là chứng sợ tự kỷ). Trong trường hợp này, mọi người hoảng sợ bởi chính tình huống đứng trước ống kính. Với chứng sợ ánh sáng, mọi người sợ bị chụp ảnh với đèn flash, bởi vì chứng rối loạn tâm thần này có liên quan mật thiết đến chứng sợ ánh sáng chói.

Đôi khi một người có dấu hiệu của cả ba ám ảnh. Trong mọi trường hợp, nỗi sợ bị chụp ảnh là một vấn đề nghiêm trọng. Suy cho cùng, những bức ảnh không chỉ là những bức ảnh selfie vui nhộn trên mạng xã hội, mà còn là sự cần thiết (khi cần chụp ảnh làm tư liệu), kỉ niệm (ảnh kỉ niệm của một lớp, một nhóm, ảnh gia đình). Nếu một người siêng năng tránh chụp ảnh, điều đó có thể ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của họ.

Một người ở mọi lứa tuổi đều có thể sợ chụp ảnh, nhưng thường xuyên hơn - ở thanh thiếu niên và người lớn. Nhưng những lý do có thể dẫn đến sự phát triển của chứng sợ hãi thường xuất phát từ thời thơ ấu - trong khoảng thời gian từ 3 đến 7 tuổi.

Người đó không chắc chắn diện mạo của nó phải như thế nào, hầu hết mọi người trông như thế nào. Anh cho rằng ngoại hình của mình xấu đi thì cũng có khuyết điểm. Và dù chỉ là một nốt ruồi nhỏ trên má, bản thân người mắc chứng này cũng tự nhận đó là một nốt ruồi khổng lồ mà mọi người xung quanh chắc chắn sẽ phải chú ý. Anh ấy nhút nhát, dư luận về anh ấy rất quan trọng với anh ấy, anh ấy sợ bị lên án, chế giễu.

Đôi khi sự sợ hãi dựa trên sự mê tín, niềm tin tôn giáo. Nếu một đứa trẻ từng nghe nói rằng một bức ảnh có thể lấy đi linh hồn, lấy đi mạng sống, thì nỗi sợ hãi phi lý sẽ không cho phép chúng làm điều đơn giản và tự nhiên đối với nhiều người - đứng trước ống kính của một bức ảnh hoặc máy quay video. Nỗi sợ hãi có thể liên quan đến những trải nghiệm cá nhân tiêu cực - Một khi đứa trẻ trong bức tranh trở nên xấu, bị bạn bè cùng lớp chê cười, nó trở thành nạn nhân của áp lực. Lần tới, thực tế của buổi chụp ảnh sắp tới sẽ rất đáng báo động.

Lý do cho sự sợ hãi có thể là do đặc thù của quá trình nuôi dạy thời thơ ấu. Thông thường, vấn đề như vậy phải đối mặt với những người được nuôi dưỡng trong bầu không khí thẩm mỹ và cái đẹp - cha mẹ yêu cầu mọi thứ phải đẹp, chỉ trích ngoại hình của đứa trẻ. Một thái cực khác là thiếu sự quan tâm của người lớn. Đồng thời, đứa trẻ cố gắng thu hút sự chú ý đến bản thân, tự trang trí, nhưng không đạt được mục đích và cuối cùng bị thuyết phục rằng mình là cách mà thiên nhiên đã tạo ra mình, rằng không ai quan tâm và cần đến.

Lý thuyết di truyền về nỗi sợ hãi vẫn chưa được hỗ trợ đầy đủ. Không có gen nào chịu trách nhiệm truyền nỗi sợ chụp ảnh từ mẹ sang con gái hoặc từ bố sang con trai. Nhưng người ta nhận thấy rằng trẻ em có thể sao chép hành vi của cha mẹ chúng, do đó ở người lớn với nỗi sợ bị chụp ảnh, trẻ em thường lớn lên với nỗi sợ tương tự. Một số đặc điểm tính cách dẫn đến sự phát triển của sợ hãi - nghi ngờ, lo lắng, tăng kích thích, lo lắng. Những người nhút nhát cũng có nguy cơ mắc bệnh.

"Tôi sợ bị chụp ảnh", đặc biệt là phụ nữ thường nói. Điều này có nghĩa là họ bị rối loạn tâm thần sợ hãi? Không có gì. Thông thường những câu nói như vậy là biểu hiện của sự nhút nhát, gượng gạo, mong muốn nhận được lời khen, bởi vì bất kỳ nhiếp ảnh gia nào cũng sẽ trả lời chính xác những gì anh ta muốn nghe - “Chà, bạn là gì! Trông bạn thật tuyệt! ”.

Một người hâm mộ thực sự không yêu cầu sự khen ngợi, không cần sự chấp thuận, anh ta chỉ sợ hãi, và đôi khi - trong hoảng loạn... Nếu phần lớn những người khỏe mạnh có thể kéo mình lại gần nhau và vẫn đồng ý chụp ảnh, thì về nguyên tắc, những người theo dõi không thể làm điều này.

Nếu có các sự kiện trong khuôn khổ mà các nhiếp ảnh gia sẽ làm việc, hoặc một buổi chụp ảnh tập thể, một buổi chụp ảnh (hội nghị, hòa nhạc, cuộc thi, bất kỳ sự kiện nào) sắp diễn ra, thì fob bắt đầu cảm thấy lo lắng trước, đôi khi là vài ngày trước.

Sự lo lắng tăng lên khi một ngày quan trọng đến gần, một người có thể mất ngủ và nghỉ ngơi, thèm ăn theo đúng nghĩa đen. Mọi suy nghĩ của anh ấy có thể đang bận rộn với công việc khó chịu sắp tới - nhu cầu được chụp ảnh. Không có gì đáng ngạc nhiên trong thực tế là, do đó, những người theo dõi có khả năng tìm ra rất nhiều lý do và cơ sở để không xuất hiện tại sự kiện.

Nếu nhiếp ảnh gia bất ngờ chụp được bức ảnh, thì mọi người xung quanh đều có thể nhận ra các triệu chứng. Một người mắc chứng sợ bị chụp ảnh ngay lập tức trải qua tất cả những "khoái cảm" của adrenaline dồn vào máu, cụ thể là:

• huyết áp tăng, nhịp tim tăng mạnh;
• lòng bàn tay đổ mồ hôi, lưng, trên trán xuất hiện những giọt mồ hôi lạnh;
• tay, môi bắt đầu run;
• đồng tử giãn ra;
• có cảm giác buồn nôn;
• trong trường hợp nặng, có thể mất ý thức trong thời gian ngắn, ngất xỉu.

Anh không còn kiểm soát tình hình xung quanh, chỉ có anh và tình huống nguy hiểm tồn tại (cần được chụp ảnh), cũng như một vật thể đáng sợ (ống kính máy ảnh). Tất cả những thay đổi này chỉ diễn ra trong vài giây, người khác chỉ kịp nhận ra người đó đã thay đổi sắc mặt, trong lòng vô cùng lo lắng. Để đối phó với nguy hiểm, não bộ đưa ra một trong hai lệnh - fob hoặc giữ nguyên vị trí bắt nguồn từ vị trí, từ chối đứng ở nơi mà nhiếp ảnh gia đang chỉ, không phản ứng với các kích thích bên ngoài hoặc bỏ chạy để nhanh chóng tìm thấy nơi an toàn. không gian mà ở đó nó sẽ lại có thể tìm thấy sự hài hòa và yên tĩnh.

Sau cuộc tấn công, người đó cảm thấy xấu hổ.... Anh ấy xấu hổ vì anh ấy sẽ phải trả lời câu hỏi của người khác, anh ấy xấu hổ vì anh ấy đã cư xử không đúng mực. Anh ấy tự hứa với bản thân - hãy chắc chắn để đối phó với sự phấn khích trước khi chụp ảnh tiếp theo. Thật không may, nếu không được điều trị thích hợp, buổi chụp ảnh tiếp theo sẽ kết thúc trong thất bại hoàn toàn.

Không có gì ngạc nhiên khi một người mắc chứng sợ bắt đầu tránh mọi tình huống mà theo lý thuyết, có thể cần phải xuất hiện trước ống kính nhiếp ảnh. Thông thường trong các công ty, những người như vậy được tình nguyện làm nhiếp ảnh gia, và khi họ được đề nghị thay thế họ, để có thể chụp được lâu, họ bị từ chối thẳng thừng.

Nếu chúng ta đang nói về nỗi sợ hãi bệnh lý khi bị chụp ảnh (về chứng ám ảnh sợ hãi), thì bạn không thể nào loại bỏ được nỗi sợ hãi đó một mình. Nếu bạn cố gắng làm dịu sự lo lắng của mình và chụp một bức ảnh, thì bạn chắc chắn không phải là một fob. Trong trường hợp bị ám ảnh, bạn nên đến gặp bác sĩ trị liệu tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần. Không cần phải xấu hổ với những bác sĩ chuyên khoa này, họ cũng giống như không ai khác, hiểu rõ về việc sống chung với chứng ám ảnh sợ hãi khó khăn như thế nào, nó sẽ gây ra những hậu quả khó chịu nào.

Để điều trị, nó được kê đơn khóa học tâm lý trị liệu. Bác sĩ xác định nguyên nhân thực sự của vấn đề - đó là sự không hài lòng với bản thân, lòng tự trọng thấp, hoặc chứng sợ ánh sáng (photophobia), hoặc một trải nghiệm đau thương có tác động mạnh đến tâm lý. Để loại bỏ hậu quả của một nguyên nhân có hại, liệu pháp thôi miên, phương pháp lập trình neurolinguistic, liệu pháp nhận thức-hành vi, liệu pháp lý trí.

Thường không cần kê đơn thuốc vì sợ bị chụp chiếu. Nhưng trong một số trường hợp, nó có thể được khuyến nghị thuốc chống trầm cảm (bị trầm cảm nặng), và thuốc an thần, điều này sẽ giúp tránh bị kích thích quá mức đối với hệ thần kinh.

Dần dần, nhà trị liệu tâm lý bắt đầu giới thiệu một người với những bức ảnh - đầu tiên anh ta yêu cầu chụp những gì anh ta thích xung quanh, và sau đó chính anh ta trở thành người tham gia vào các buổi chụp ảnh. Tiên lượng cho chứng rối loạn sợ hãi này là khá tốt. Trong phần lớn các trường hợp, có thể hoàn toàn thoát khỏi nỗi sợ hãi với sự trợ giúp của chuyên gia.