Atychiphobia: mô tả và điều trị

Ở một mức độ nào đó, mỗi chúng ta cần được ghi nhận công lao và thành công. Và những suy nghĩ về một thất bại có thể xảy ra, một kết quả không thành công của bất kỳ doanh nghiệp nào không thể được quy cho những điều dễ chịu. Nhưng có những người nỗi sợ thất bại buộc bạn phải từ bỏ hoàn toàn công việc kinh doanh và các công việc... Những người như vậy được gọi là atiphobes.

Atyphobia là bệnh lý vô lý sợ hãi thất bại... Chứng rối loạn tâm thần này có tên từ atyches trong tiếng Latinh - "không vui" và tiếng Hy Lạp φόβος - "sợ hãi". Rối loạn này được coi là một trong những chứng phổ biến nhất trong thế giới hiện đại, nhưng mặc dù vậy, chỉ một phần nhỏ bệnh nhân tâm thần đến gặp bác sĩ tâm lý trị liệu và bác sĩ tâm thần để được điều trị đầy đủ. Những người còn lại thường viết tắt những gì đang xảy ra theo tính cách của họ.

Trong tất cả các tình huống mà ngay cả khi có dấu hiệu cạnh tranh nhỏ nhất như vậy, những người mắc chứng sợ tâm thần nhận thấy mối liên hệ chặt chẽ với nguy hiểm, họ tin rằng họ chắc chắn sẽ thất bại và sống lâu hơn thất bại trước.

Một người không tự tin vào thế mạnh, kiến ​​thức, khả năng, năng lực của mình, do đó dễ bị trầm cảm và xuất hiện các bệnh lý tâm thần nặng hơn. Atyphobia được coi là một chứng rối loạn ám ảnh hủy diệt. Nó có khả năng không chỉ phá hủy hoàn toàn cuộc sống của một người về các khía cạnh khác nhau, mà còn gây ra những tổn hại không thể khắc phục được đối với sức khỏe của người đó.Trong bối cảnh liên tục kỳ vọng thất bại, nhiều người bắt đầu sử dụng rượu và ma túy để thư giãn ít nhất là tạm thời, ngừng nghĩ về viễn cảnh thất bại của bản thân và tiếc nuối cho những cơ hội đã bỏ lỡ mà người đó không dám thực hiện khi còn đó. một cơ hội.

Nỗi ám ảnh này theo các chuyên gia thuộc phạm trù xã hội. Trong thời thơ ấu, chúng ta đều mong đợi lời khen ngợi từ cha mẹ về một bức vẽ đẹp, một thủ công hoàn thành xuất sắc và điểm số ở trường. Khi chúng ta lớn lên, nhu cầu được khen ngợi không giảm đi, và tại một số thời điểm trong cuộc sống của chúng ta, nó có thể trở nên trầm trọng hơn.

Chính cô ấy là người nằm ở trung tâm của nỗi sợ hãi về việc anh không thể trở thành người giỏi nhất, thất bại. Một người khỏe mạnh được phân biệt với atihphobe bởi khả năng đối xử với thất bại một cách triết lý. Những người bị rối loạn tâm thần như vậy không thể đánh giá tình hình một cách hợp lý, thậm chí là đau đớn khi trải qua những sai lầm không đáng kể của họ. Suy nghĩ đơn thuần rằng thất bại có thể lặp lại khiến người atichobe hoảng sợ, hưng phấn khủng khiếp, anh ta khó có thể đối phó với những cảm xúc này.

Sự phấn khích trước thất bại có thể xảy ra (chưa xảy ra) buộc một người phải siêng năng tránh mọi tình huống liên quan đến cạnh tranh. - nhập học vào một trường đại học, phỏng vấn việc làm, tham gia các cuộc thi sáng tạo và thi đấu thể thao, và thậm chí cả triển vọng tạo mối quan hệ thân thiết với một người thân yêu, atihphobe sẽ ngay lập tức từ chối nếu một đối thủ xuất hiện trên đường chân trời.

Trong số tất cả các loại rối loạn tâm thần sợ hãi, chứng sợ tâm thần có số lượng lớn nhất trong các dạng mà nó có thể được quan sát thấy, đó là lý do tại sao rất khó để nhận ra atichiphobe thực sự.

• Tự đào thải và tự cô lập - với hình thức này, atihphobe từ chối tham gia vào bất kỳ sự kiện nào có hàm ý cạnh tranh (không đi phỏng vấn, từ chối tham gia nhiều sự kiện và dự án, bất kỳ trở ngại nào, thậm chí tối thiểu, có thể xảy ra để đạt được mục tiêu không thể vượt qua).

• Tự phá hoại - nỗi sợ thất bại là hình thức của một niềm tin bền bỉ, tự tin rằng mọi thứ sẽ kết thúc tồi tệ. Bệnh nhân không từ chối tham gia các sự kiện, nhưng cố gắng làm mọi thứ ở mức độ tiềm thức để không đạt được kết quả tích cực.

Sau đó, anh ấy nói rằng anh ấy "biết điều đó." Các nhiệm vụ mà các nhà ngoại cảm đó nhận được thường được thực hiện trong một thời gian rất dài, chúng được thực hiện một cách siêng năng, người đó đạt đến mức vô lý và bắt đầu có dấu hiệu của sự kém cỏi.

• Cố định - ở dạng này, chứng sợ tâm thần được bệnh nhân chấp nhận như một đặc điểm tính cách. Anh ta không chiến đấu, không tìm cách vượt qua sự bất an của mình, anh ta không hành động và trả lời tất cả các câu hỏi từ bên ngoài: "Vâng, tôi." Những bệnh nhân này có xu hướng thu mình vào chính họ, họ không phát triển, không phát triển về chuyên môn và cá nhân.

Họ tự nhủ rằng họ không có khả năng và là người cuối cùng khi Chúa phân phát nhân tài, nhưng họ không có đủ.

• Chủ nghĩa hoàn hảo - một người thực sự muốn trở thành người giỏi nhất, nhưng anh ta sợ thất bại, và do đó anh ta buộc phải nỗ lực rất nhiều để ngăn chặn mọi hành động sai lầm hoặc liều lĩnh về mặt lý thuyết. Mong muốn trở thành người giỏi nhất trở thành nỗi ám ảnh. Bất kỳ công việc kinh doanh nào mà có một cái tên như vậy đều trở thành căng thẳng đối với anh ta., vì anh ấy đã dốc toàn bộ sức lực của mình để đảm bảo rằng mọi thứ được hoàn thành "đến nơi đến chốn." Đúng, với dạng rối loạn ám ảnh này, bệnh nhân không bao giờ bắt đầu kinh doanh từ một lĩnh vực xa lạ với anh ta, giới hạn bản thân trong một lĩnh vực hoạt động chính.

Ví dụ, một lập trình viên thành công với chủ nghĩa hoàn hảo đảm nhận những nhiệm vụ chuyên môn khó khăn nhất, nhưng không thể vượt qua nỗi sợ hãi và tham gia "Khởi đầu vui vẻ" ở trường cùng con mình. Hoặc, đối với một phụ nữ là giáo viên dạy văn, việc đi dạo phố cuối tuần với học sinh của mình dường như là điều hoàn toàn không thể chấp nhận được, vì đơn giản là cô ấy sợ bị chế giễu.

Tất cả các loại chứng sợ tâm thần đều cố hữu lòng tự trọng thấp và tự phê bình cao.

Tâm lý học và tâm thần học đặc biệt coi trọng việc nghiên cứu nguyên nhân của sự phát triển của nỗi sợ thất bại. Với mức độ lan rộng của nỗi ám ảnh này, việc phát triển các phương pháp chăm sóc hiệu quả nhất là điều cấp thiết. Các chuyên gia có xu hướng tin rằng nhiều lý do khác nhau có thể gây ra chứng sợ tâm thần, trong đó nguyên nhân hàng đầu là do trải nghiệm tiêu cực của cá nhân.

Những trải nghiệm thất bại có thể đặc biệt đau đớn và gây tổn thương cho một người nếu họ có xu hướng khái quát hóa. Trong trường hợp này, theo một lịch sử hoặc tình huống đơn lẻ nào đó, một người bắt đầu đánh giá tổng thể hiện tượng hoặc sự kiện. Vì vậy, một lần phạm sai lầm, một lần thất bại, một người kết luận rằng anh ta không thể làm được điều gì đáng giá cả, rằng khả năng của anh ta không đủ lớn, rằng anh ta thiếu kiến ​​thức và kỹ năng, và nói chung, anh ta là một kẻ thất bại. Niềm tin này gây ra một loạt phản ứng tiêu cực, mong muốn làm điều gì đó hoặc đạt được điều gì đó gần như bị chặn lại hoàn toàn.

Trước hết, lòng tự trọng thấp có thể bị ảnh hưởng bởi cha mẹ, chính xác hơn, bởi thái độ với những sai lầm và thất bại của đứa trẻ... Nếu theo thông lệ trong gia đình thường đòi hỏi con phải học giỏi nhất trường, thể thao, học nhạc và vẽ, để con đạt điểm cao nhất lớp, thì con cái thường xuyên bị căng thẳng - đó. không dễ dàng để theo kịp ở mọi nơi.

Nếu trong gia đình, ngay cả sự thành công cũng được coi là đương nhiên, do không có sự khuyến khích, đứa trẻ sẽ hình thành một ý tưởng méo mó về những thành tựu của chính mình. Đối với những sai lầm, cha mẹ cầu toàn có thể bị la mắng thậm chí bị trừng phạt, và điều này ngay lập tức được phản ánh trong nhận thức của bản thân là không có khả năng đạt được thành công.

Hơn nữa, không nhất thiết lý do chế giễu là hành động và việc làm, đôi khi chúng chế giễu phẩm chất cá nhân, đặc điểm tính cách. Điều này thường xảy ra trong các tập thể mẫu giáo, ở trường, trong các phân khu và ngay cả trong những năm đầu tiên của các cơ sở giáo dục đại học. Bất cứ lúc nào, với nền tảng là sự bất mãn mạnh mẽ với bản thân, nạn nhân của sự chế giễu có thể nảy sinh nỗi sợ thất bại.

Dễ bị sợ hãi hơn người dễ gây ấn tượng, hay nghi ngờ, dễ bị lo lắng.

Atihphobe đủ dễ dàng để nhận ra giữa những người khác. Anh ấy luôn lo lắng, rất lo lắng về những sự kiện quan trọng. Nếu bạn phải làm điều gì đó, đồng ý với điều gì đó, làm một số loại công việc có trách nhiệm, ngoài lo lắng, atihphobe trải qua một loạt các triệu chứng thực vật. Anh ta bị tăng nhịp tim, cảm giác khó chịu ở bụng, da trở nên nhợt nhạt hơn và có thể tăng tiết mồ hôi.

Trong trạng thái sợ hãi, người bệnh tâm thần thường run tay, đồng tử giãn, mạch nhanh, thở nông. Nhiều người lưu ý rằng các cơn đau ấn xuất hiện ở vùng tim. Một số trở nên căng thẳng, quấy khóc, cáu kỉnh, trong khi những người khác lại rơi vào trạng thái sững sờ.

Ví dụ, trước một kỳ thi hay một cuộc phỏng vấn quan trọng, bệnh nhân có thể bị mất ngủ, không thể thoát khỏi ý nghĩ ám ảnh, cuộn trong đầu những viễn cảnh có thể xảy ra về trường hợp sắp xảy ra với ánh sáng tiêu cực, tiêu chảy và buồn nôn. Cơn sợ tâm thần khác với sự phấn khích thông thường trước một sự kiện quan trọng, là đặc điểm của tất cả mọi người, chủ yếu ở chỗ tất cả các biểu hiện đều xuất hiện bên bờ cơn hoảng sợ và bản thân các cơn hoảng sợ cũng có thể xảy ra.

Đồng thời, người đó hiểu rằng Không có lý do gì để lo lắng cho đến nay, bởi vì chưa có gì khủng khiếp xảy ra, có lẽ mọi thứ sẽ ổn, nhưng anh ta không thể đối phó với nỗi kinh hoàng, các biểu hiện của chứng sợ tâm thần không cho phép bản thân ảnh hưởng và kiểm soát của hành động.

Với chứng sợ này, việc đi khám là rất quan trọng, vì hầu như không thể tự mình vượt qua được chứng sợ bệnh xã hội này. Tìm kiếm sự giúp đỡ đã là một bước tiến lớn để vượt qua nỗi sợ hãi. Nhà trị liệu tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần bắt đầu điều trị với việc thiết lập "lịch sử của trẻ" - bệnh nhân được phỏng vấn về thời thơ ấu, quá trình lớn lên của anh ta, về những gì và trong những tình huống anh ta bị trừng phạt, mối quan hệ của người đó với bạn học, bạn cùng lớp, đại diện của người khác giới được xây dựng như thế nào. Điều này giúp tìm ra nguyên nhân gốc rễ của lòng tự trọng thấp.

Bác sĩ sẽ xác định bệnh nhân của mình liên quan như thế nào đến những thất bại và sai lầm của mình, mọi thứ như thế nào với sự hiện diện của động lực để đạt được thành công.

Trong số các phương pháp điều trị tâm lý, một phương pháp để mô hình hóa các tình huống. Bác sĩ tạo ra một mô tả về các tình huống kết thúc thất bại hoàn toàn cho bệnh nhân. Nhiệm vụ của bệnh nhân là mô tả càng chi tiết càng tốt tất cả các sắc thái của cảm giác và cảm giác mà anh ta đã trải qua trong và sau thất bại. Điều trị dựa trên sự chân thành - nếu không có nó, thì bạn sẽ rất khó để vượt qua nỗi ám ảnh, loại bỏ các biểu hiện của nó.

Các lớp học nhóm rất hữu ích, bởi vì giao tiếp với những người đồng nghiệp sợ thất bại giúp một người nhìn ra vấn đề của chính họ từ bên ngoài trong một bầu không khí tĩnh lặng.

Không có thuốc nào để chống lại chứng sợ achyphobia. Nhưng bác sĩ có thể, theo quyết định riêng của mình, đề nghị thuốc chống trầm cảm, nếu anh ta nhận thấy rằng bệnh nhân có tâm trạng trầm cảm và thuốc thôi miên để rối loạn giấc ngủ.

Trong quá trình trị liệu, bệnh nhân nó được khuyến khích để tránh căng thẳng, rượu, ma túy. Họ được khuyến khích tìm hiểu thêm về tiểu sử của những người thành công. Thông thường chiến thắng của họ là kết quả của nhiều thất bại, điều này trở thành cơ sở của một kinh nghiệm quý giá và quan trọng để chiến thắng.

Hãy xem phần dưới đây để biết cách vượt qua nỗi sợ thất bại.