Chứng sợ logophobia: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bất cứ ai trong lúc phấn khích mạnh đều có thể mất trí, không tìm được từ phù hợp và gặp khó khăn trong lời nói. Đôi khi, sự lo lắng dữ dội trước một buổi biểu diễn sắp tới hoặc thậm chí là một cuộc trò chuyện bình thường phát triển thành một nỗi ám ảnh. Những lý do cho sự sợ hãi này nên được hiểu. Có những cách nào hiệu quả để loại bỏ bệnh?

Chứng sợ logophobia (từ các biểu tượng Hy Lạp cổ đại - "từ", phobos - "sợ hãi") - hoảng sợ không nói nên lời... Có một tên khác cho bệnh lý này - chứng sợ bóng... Thông thường, một chứng rối loạn tâm thần liên quan đến chứng sợ nói xảy ra ở những người bị khiếm khuyết về khả năng nói. Một người cảm thấy lo lắng không kiểm soát được trước bất kỳ giao tiếp nào với người lạ. Đôi khi anh ấy trải qua quá nhiều căng thẳng đến mức phải thốt ra những từ hoàn toàn khác thay vì những lời anh ấy muốn nói.

Chứng sợ hãi thường xảy ra với chứng nói lắp. Trong trường hợp này, nó được chia thành ba loại: rối loạn thần kinh, giống như loạn thần kinh và rối loạn hỗn hợp.

• Thần kinh nói lắp thường xuất hiện do kết quả của một tình huống đau thương. Sau đó, các cơn co thắt xuất hiện, gây ra chứng nói lắp. Logophobe trải qua một chút lo lắng, có thể phát triển thành một cơn hoảng sợ trong quá trình giao tiếp với người lạ.

Người nói càng lo lắng thì anh ta càng khó bày tỏ suy nghĩ của mình. Anh ta bắt đầu nhầm lẫn giữa các từ, đột ngột ngắt các cụm từ ở giữa, cố gắng bỏ đi. Nói chuyện với người ngoài là một thử thách thực sự.

• Nói lắp giống loạn thần kinh là hệ quả của hệ thần kinh yếu. Những người mắc chứng rối loạn này bị co thắt các cơ hô hấp-thanh âm khi nói.Kết quả là logophobe không thể thốt ra một từ nào. Anh ấy xấu hổ và xấu hổ vì sự im lặng gượng gạo của mình. Có một mong muốn ngay lập tức ngừng giao tiếp.
• Rối loạn hỗn hợp được thúc đẩy bởi chứng loạn thần kinh nghiêm trọng. Rối loạn lo âu xảy ra với bất kỳ giao tiếp nào, ngoại trừ khi nói chuyện với những người thân thiết nhất với bạn. Một logophobe có thể không tham gia vào cuộc đối thoại với người bán, người soát vé và những người qua đường bình thường. Anh ấy cảm thấy căng thẳng tột độ khi một số không quen thuộc hiển thị trên màn hình điện thoại di động tại thời điểm có cuộc gọi. Một người như vậy thích sống một lối sống ẩn dật.

Sợ nói thường xuất hiện nhiều nhất ở những người bị khiếm khuyết giọng nói bẩm sinh hoặc mắc phải: nói ngọng, nói lắp... Lý do cho sự sợ hãi khi giao tiếp với người lạ có thể là sự bất an, phức tạp. Một người sợ đánh giá không thuận lợi từ người khác.

Sự chế giễu, khinh thường và bắt nạt của trẻ em từ các bạn đồng trang lứa góp phần vào sự phát triển của bệnh. Sự xấu hổ trải qua thời thơ ấu đối với những lời được nói ra, sự ngắt quãng thô lỗ ở giữa câu, nhu cầu được im lặng được củng cố trong tiềm thức của một người và có thể đi cùng anh ta suốt cuộc đời.

Lý do cho sự khởi phát của bệnh ở người lớn là sợ rằng bài phát biểu của mình sẽ bị hiểu nhầm. Nỗi sợ hãi khi truyền đạt một ý nghĩ đến khán giả dưới dạng méo mó do phát âm khó đọc và khó hiểu thường dẫn đến chứng ám ảnh sợ hãi.

Sự sợ hãi khi nói đôi khi bị thúc đẩy bởi những người nghe thiếu kiên nhẫn, vội vàng sửa hoặc nói hết lời cho người nói lắp. Giao tiếp như vậy dẫn đến nỗi sợ hãi trở thành một người đối thoại kém thú vị, đẩy người đau khổ vào cuộc sống ẩn dật. Bản thân một số logoophobes không chấp nhận sự đặc biệt của chúng, họ không muốn mang những khiếm khuyết hiện có. Về vấn đề này, họ tự cho mình một sự sắp đặt cho sự im lặng.

Điềm báo xuất hiện có thể do miệng có mùi hôi khó chịu, do mắc một số bệnh lý về đường tiêu hóa.

Nỗi ám ảnh này được đặc trưng bởi các triệu chứng tâm lý sau:

• tăng lo lắng;
• mất ngủ;
• sợ hãi vô lý;
• ăn mất ngon;
• cảm giác hụt ​​hẫng;
• căng thẳng tinh thần;
• các cơn hoảng loạn.

Có các triệu chứng cụ thể của bệnh, nguyên nhân trực tiếp là do nói lắp:

• co thắt của bộ máy phát biểu;
• khó khăn trong việc phát âm các cụm từ;
• sự lặp lại của các âm thanh, âm tiết và từ ngữ riêng lẻ;
• chuột rút khớp;
• thời lượng tạm dừng lời nói.

Cùng với những biểu hiện này, các triệu chứng đồng thời thường được quan sát thấy:

• cảm giác căng da mặt khác nhau;
• chớp mắt nhanh chóng;
• môi run rẩy;
• căng cơ;
• bắt chước trò hề;
• tăng tiết mồ hôi;
• thiếu không khí.

Theo mức độ biểu hiện của các triệu chứng, bệnh được chia thành 3 loại:

• với chứng sợ logoophobia nhẹ, một người sợ nói trước đám đông;
• với mức trung bình, có nỗi sợ hãi khi thực hiện một cuộc đối thoại với một người lạ;
• trong trường hợp khó, bất kỳ suy nghĩ nào về giao tiếp đều khiến logoophobe hoảng sợ.

Ở giai đoạn đầu của bệnh, rất dễ khỏi bệnh lý. Trong tất cả các trường hợp khác, cần phải có sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa có chuyên môn. Nhà trị liệu tâm lý lựa chọn một cách tiếp cận riêng cho từng bệnh nhân. Điều trị phức tạp thường được sử dụng nhất.

Trước hết, người bệnh cần ổn định trạng thái tâm lý, lời nói đúng mực. Chuyên gia dạy bệnh nhân thành thạo các kỹ năng giao tiếp mới và có được các thói quen khác trong quá trình trò chuyện. Bác sĩ làm việc chặt chẽ với một nhà trị liệu ngôn ngữ để loại bỏ các khiếm khuyết về giọng nói.

Điều trị bằng thuốc không giúp vượt qua nỗi sợ hãi, nhưng nó làm dịu hệ thần kinh và giảm đáng kể các triệu chứng của chứng loạn thần kinh. Thông thường, bệnh nhân được kê đơn thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần. Các bác sĩ chuyên khoa khác giúp ổn định trạng thái thần kinh của bệnh nhân: bác sĩ vật lý trị liệu, bác sĩ trị liệu xoa bóp, bác sĩ châm cứu và bác sĩ bấm huyệt.

Một người có thể tự mình giảm bớt đau khổ với sự giúp đỡ xoa bóp trị liệu bằng giọng nói và các bài tập thở hàng ngày, loại bỏ sự co thắt của các cơ cổ tử cung. Khẳng định, thiền định, tắm thư giãn giúp đánh lạc hướng suy nghĩ tiêu cực và điều chỉnh cảm xúc tích cực. Tập thể dục thường xuyên tự sinh có thể giúp bạn thoát khỏi sự khó chịu về tinh thần, những ký ức khó chịu và những bất bình sâu sắc.

Có một số thủ thuật giúp logoophobe thoát khỏi những suy nghĩ khủng khiếp và quyết định phát âm cụm từ trước sự chứng kiến ​​của người lạ:

• trong khi trò chuyện, bạn nên nhìn thẳng vào mắt người đối thoại, tập trung vào việc giữ ánh mắt của bạn và không phát âm một cụm từ;
• bạn cần phát âm các từ trên thở ra, tập trung vào âm tiết đầu tiên;
• khi các từ "mắc kẹt" trong thanh quản, cần lặp lại nỗ lực phát âm chúng, đồng thời không nên quay mặt đi chỗ khác đối với người đối thoại;
• một tuyên bố thành công kích thích sự tiếp tục của bài phát biểu.

Khi trẻ nói lắp, cha mẹ cần thể hiện sự nhạy cảm đặc biệt:

• trong mọi trường hợp, bạn không nên la mắng một đứa trẻ vì phát âm từ ngữ không chính xác hoặc không rõ ràng;
• Việc trẻ không muốn phát âm các từ khi có mặt người lạ có thể đồng nghĩa với việc khởi phát chứng rối loạn lo âu, do đó cần có sự tư vấn của nhà tâm lý học;
• ở những dấu hiệu đầu tiên của chứng nói lắp, bạn cần liên hệ với một nhà trị liệu ngôn ngữ;
• co thắt xảy ra khi phát âm các nguyên âm có thể được khắc phục với sự trợ giúp của việc hát (nên thu âm bé trong dàn đồng ca);
• với một đứa trẻ bị khiếm thị, nên nói chậm, phát âm rõ ràng các từ để trẻ trả lời không khó với tốc độ vừa phải;
• Một đứa trẻ nói lắp phải được lắng nghe rất cẩn thận và kiên nhẫn, bạn không được ngắt lời trẻ, trong khi bạn phải tập trung vào ý nghĩa của cụm từ, chứ không phải cách phát âm của nó.