Scopophobia: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Nhiều người mua đồ đẹp, chăm chút trang điểm sành điệu, những phụ kiện gây chú ý trong hình ảnh của mình chỉ với mục đích duy nhất là thu hút người khác. Đồng thời, có những người sẽ không bao giờ nổi bật giữa khối xám, vì họ hoảng sợ sợ người lạ nhìn vào. Nỗi sợ hãi này được gọi là chứng sợ hãi scopophobia.

Scopophobia (sợ hãi scoptophobia) - hoang mang vô cớ sợ hãi cái nhìn của người khác. Rối loạn tâm thần này không nên nhầm lẫn với sợ gelotophobia - sợ bị chế giễu, mặc dù nỗi sợ bị chế giễu là một phần đặc trưng của scoptophobes. Nhưng chỉ một phần.

Scopophobia liên quan trực tiếp đến nhóm ám ảnh xã hội (mã 40.1 trong ICD-10), vì nó liên quan chặt chẽ đến sự tương tác của một người với đồng loại của họ.

Rất khó để nói chính xác nhân loại lần đầu tiên biết đến chứng sợ scopophobia là khi nào, các nhà nghiên cứu cho rằng đây là một chứng sợ hãi cổ xưa vốn là đặc điểm của một số thành viên của loài người vào buổi bình minh của nền văn minh. Người ta tin rằng "điểm xuất phát" là sự xấu hổ đầu tiên của con người. Một khi mọi người học cách trải nghiệm cảm giác xã hội này, các cá nhân nổi lên là những người xấu hổ và xấu hổ hơn những người khác.

Thuật ngữ biểu thị tên của chứng rối loạn này lần đầu tiên được các bác sĩ tâm thần đặt ra vào đầu thế kỷ trước.Trong một thời gian dài, các chuyên gia không thể mô tả chính xác các đặc điểm phân biệt của chứng rối loạn này với những chứng rối loạn khác, nhưng dần dần chân dung trung bình của một scopophobe đã được biết đến: đây là một người cực kỳ không tự tin về bản thân, không nhìn vào mắt người khác, sợ có người nhìn chăm chú vào mình. Anh ta sợ bị chế giễu, bị sỉ nhục, và do đó cái nhìn của người khác khiến anh ta muốn chạy trốn và trốn, để tìm một không gian an toàn mà không ai có thể nhìn thấy anh ta. Đối với những biểu hiện cơ bản như vậy, scoptophobia thường được gọi là chứng loạn thần kinh xã hội..

Các chuyên gia có xu hướng tin rằng những tiền đề có khả năng nhất cho sự phát triển của chứng sợ hãi này là ở thời thơ ấu. Ngay khi một đứa trẻ bắt đầu hòa nhập xã hội - đi học mẫu giáo hay bắt đầu đi học, lúc nào cũng phải đối mặt với việc “cơm áo cho người xem”, mỗi chúng ta ở những thời điểm khác nhau của cuộc đời luôn bị người khác đánh giá một cách trực quan. Nếu trẻ có hệ thần kinh đủ mạnh và lòng tự trọng bình thường, trẻ có thể dễ dàng đối phó với sự bối rối và khó xử không tự chủ có thể nảy sinh dưới cái nhìn đánh giá của người lạ.

Nhưng những đứa trẻ hay nghi ngờ, không an toàn, mà ý kiến ​​của người khác là rất quan trọng, có thể dễ dàng rơi vào "bẫy" - một hoặc hai nhận xét từ giáo viên, giáo viên hoặc bạn bè đồng trang lứa, đặc biệt nếu chúng là người công khai, là đủ để trẻ kinh nghiệm hiện tại. sốc, lo lắng.

Đôi khi chứng sợ scoptophobia bắt đầu sau một bài phát biểu không thành công trước công chúng (trẻ quên lời của bài phát biểu, không trình bày được dự án của mình tại một hội nghị quan trọng hoặc Olympiad). Trong trường hợp này, chứng sợ những ánh mắt tò mò phát triển nhanh hơn, và rất nhanh chóng một người, ngay cả những tình huống bên ngoài khi anh ta cần nói chuyện trước mặt ai đó, bắt đầu cảm thấy lo lắng do có thể bị công chúng đánh giá tiêu cực về ngoại hình, hành động, cư xử.

Theo các bác sĩ tâm lý, cha mẹ cũng đóng góp một phần không nhỏ vào sự phát triển của chứng sợ hãi ở trẻ sơ sinh. Nếu kiểu giáo dục so sánh-đánh giá phổ biến trong gia đình, khi người lớn liên tục so sánh con mình, hành động, thành tích, khả năng của con mình với người hàng xóm Vasya hoặc con trai của một người bạn, thì khả năng mắc chứng rối loạn tâm thần sẽ tăng lên đáng kể.

Tất nhiên, các ông bố bà mẹ đều mong muốn điều tốt nhất, tin rằng việc so sánh con trai lớp C của họ với một cậu bé xuất sắc của nhà hàng xóm sẽ kích thích con họ hoàn thành xuất sắc và đạt được thành công trong học tập. Nhưng trong thực tế nó không hoạt động. Và nếu nó hoạt động, thì với các tác dụng phụ có thể xảy ra ở dạng rối loạn tâm thần.

Thái độ quá khắt khe của cha mẹ đối với trẻ cũng là một nguyên nhân có thể dẫn đến chứng sợ hãi.

Nếu đồng thời, người lớn buộc những thất bại không thể tránh khỏi của trẻ trước những lời chỉ trích gay gắt, thì khả năng trẻ bị rối loạn còn cao hơn. Đứa trẻ sống khép mình, cố gắng sống khép mình với cha mẹ, và do đó với xã hội nói chung, vì nó vô tình đưa ra những lời chỉ trích của người mẹ và người cha trong mối quan hệ của bản thân với tất cả những người xung quanh.

Nhưng điều này không có nghĩa là những đứa trẻ được người lớn yêu quý và khen ngợi thì không mắc chứng sợ hãi. Những đứa trẻ được bảo vệ quá mức, vốn quen trở thành nhân vật chính, được yêu thương, trung tâm trong gia đình, lớn lên mà không có kỹ năng hữu ích để đối mặt với các vấn đề, họ không biết cách đưa ra quyết định có trách nhiệm, họ trông đợi hành động từ người khác... Và những đứa trẻ này thường bị cười nhạo nhất trong nhóm bạn cùng trang lứa ("con trai của mẹ", "con gái ngoan").Dưới áp lực của sự chế giễu, một đứa trẻ có thể "phá bĩnh".

Những con scopophobes trưởng thành cố gắng giữ sự xa cách, chúng rất khiêm tốn, thậm chí rất khiêm tốn. Về ngoại hình, quần áo, mọi thứ đều chỉn chu đến từng chi tiết nhỏ nhất, họ cực kỳ gọn gàng, chăm chút cho bản thân, và sự kiểm soát khổng lồ này và những suy nghĩ liên tục về cách trông khiến họ kiệt sức. Họ tránh đám đông, nhóm đông người, những người mới quen. Họ có thể khó xây dựng cuộc sống cá nhân, lập gia đình, giao tiếp với đồng nghiệp.

Vi khuẩn động kinh trải qua các đợt bệnh tiềm ẩn của chúng ở những nơi công cộng như trung tâm mua sắm. Và những đau khổ Hội chứng Tourette, lo lắng rằng họ đang được kiểm tra, họ bắt đầu bị ngứa ran trên khuôn mặt, nói lắp ngay khi người khác đang nhìn họ.

Một khi ở trong tình huống "nguy hiểm", một lớp màng cứng chuyển sang màu đỏ hoặc tái nhợt, tim thường xuyên đập, huyết áp tăng, tay bắt đầu run và giọng nói đứt quãng. Một người có thể bị buồn nôn từng cơn, có thể ngất xỉu. Để loại trừ những tình huống như vậy, những người mắc chứng ám ảnh này cố gắng hết sức để tránh những trường hợp và tình huống mà nỗi sợ hãi không thể kiểm soát của họ có thể xuất hiện, mà họ không thể làm bất cứ điều gì ở mức độ có ý thức.

Anh ta sẽ chọn một công việc không phải là công việc mà anh ta có năng khiếu và có thiện cảm, mà là một công việc mà anh ta sẽ không cần phải tiếp xúc với người lạ. Scopophobes được đặc trưng bởi trạng thái lo lắng liên tục, cảm giác tội lỗi tăng lên. Họ kiểm tra những gì họ đã làm nhiều lần để loại trừ những sai lầm, họ hầu như luôn chắc chắn rằng họ đang làm kém hơn những người khác, rằng họ không có khả năng như những người khác.

Các nhà khoa học quan trọng hiểu rằng nỗi sợ hãi của họ là không có cơ sở và thậm chí còn xấu hổ hơn về điều đó và tự trách bản thân vì đã không thể đối phó với các biểu hiện sợ hãi. Điều này chỉ làm trầm trọng thêm tình hình vốn đã không thể cứu vãn của họ.

Các scoptophobes thường suy đoán cho những người khác, kịch tính hóa. Sau khi đến gặp bác sĩ hoặc đến bưu điện, họ suy nghĩ rất lâu rằng liệu họ có nói đúng mọi thứ không, có làm theo cách đó không, trông họ có đẹp không, những người hoàn toàn xa lạ này - bác sĩ và người đưa thư - có thể nghĩ gì về họ. Scopophobes mất ngủ và mất cảm giác thèm ăn nếu ai đó, thậm chí là người đứng ngoài nhìn về hướng của họ không đồng ý hoặc đánh giá hoặc đưa ra nhận xét không phù hợp.

Những người mắc chứng rối loạn ám ảnh như vậy có thể rất khó tập trung, tập trung vào một việc gì đó, suy nghĩ của họ gần như bận rộn liên tục để phân tích những “chuyến bay”, những trải nghiệm của bản thân. Nếu các hành động yêu cầu chúng phải được thực hiện trước mặt ai đó, thì người đó có thể không hoàn thành nhiệm vụ của mình vì quá phấn khích (ví dụ: thủ thư scophobic cảm thấy tuyệt vời khi ở một mình, kiểm kê quỹ sách, nhưng lại mất kiểm soát đối với bản thân ngay sau khi khách yêu cầu nhận sách hoặc phát hành).

Đừng đánh giá thấp chứng sợ hãi scopophobia. Bản thân cô ấy không qua khỏi, cũng không thể khỏi cô ấy bằng các biện pháp dân gian và tự mình. Một nhà trị liệu tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần nên tham gia vào việc điều trị.

Một chuyến thăm đến một nhà tâm lý học sẽ không làm gì cả. Các rối loạn tâm thần cần được đánh giá y tế. Một phương pháp hiệu quả là liệu pháp tâm lý - chủ yếu là lý trí và nhận thức - hành vi.

Nhưng đồng thời, thường xuyên hơn so với các trường hợp ám ảnh khác, bạn nên dùng thuốc. Để làm giảm các biểu hiện rối loạn thần kinh, lo lắng có thể được khuyến nghị bằng thuốc chống trầm cảm, trong trường hợp nghiêm trọng - thuốc an thần.

Thông thường, việc điều trị bắt đầu với phần thuốc và chỉ sau đó chuyển sang liệu pháp tâm lý một cách có hệ thống. Nhiệm vụ của bác sĩ là dạy bệnh nhân nhìn những tình huống đau thương bằng một cái nhìn khác, từ một vị trí mới, kết quả là bệnh nhân thay đổi thái độ với thái độ trước đây, giá trị của dư luận giảm, đồng thời nỗi sợ không giống nhau, khác biệt, giảm đi.

Không ít kết quả tích cực thu được bằng cách liệu pháp mang thai, trong đó bác sĩ xác định nguyên nhân và làm việc với cảm giác xấu hổ và tội lỗi.

Nó cũng được khuyến khích để thành thạo yoga và các kỹ thuật thư giãn.... Quá trình điều trị có thể mất vài tháng.

Video tiếp theo sẽ cho bạn biết về chứng ám ảnh và nỗi sợ hãi mà hầu hết mọi người đều mắc phải.