Jatrophobia: nó là gì và làm thế nào để thoát khỏi nó?

Có những người không thể tưởng tượng cuộc sống của họ nếu không đến gặp bác sĩ. Họ sẵn sàng ngồi xếp hàng và tìm kiếm sự trợ giúp từ các bác sĩ chuyên khoa có hoặc không có lý do. Điều này giúp họ bình tĩnh lại và mang lại cho họ hy vọng về sức khỏe. Những người khác thì ngược lại, thậm chí ngại đến các cơ sở y tế. Từ một trong những loài của họ, những cá thể như vậy có cảm giác khó chịu. Và khi cần đến bệnh viện thăm khám, họ lại hoảng sợ. Đây là cách bệnh jatrophobia hoặc nosomephobia biểu hiện.

Trước hết, cần lưu ý rằng tên của bệnh, trong đó định nghĩa nỗi sợ liên quan đến bác sĩ, được dịch từ tiếng Hy Lạp như sau: ατρός - "bác sĩ", φόβος - "sợ hãi". Căn bệnh này, được gọi là nosocomophobia, thực tế không khác về bản chất của nó với bệnh jatrophobia và được hiểu như sau: sợ bệnh viện.

Người bình thường luôn lo lắng trước khi đi khám. Và đây là một sự xuất hiện phổ biến. Nỗi sợ hãi nhỏ này có liên quan đến những lo lắng đơn giản của một người về tình trạng sức khỏe của họ. Anh ta hiểu rằng trong bệnh viện anh ta có thể được thông báo những tin tức khó chịu về căn bệnh đã phát sinh.

Một người bình thường chấp nhận tính không thể tránh khỏi của những gì đang xảy ra và cố gắng không "đánh bay" ý thức của mình, mà chỉ đơn giản là để trải qua những khoảnh khắc khó chịu. Nếu không thì, khi một cá nhân có dấu hiệu sợ jatrophobia, anh ta bắt đầu sợ hãi trước một điều gì đó chưa xảy ra.

Những người đã từng có trải nghiệm tiêu cực khi đến bệnh viện thường dễ mắc phải tình trạng như hội chứng "áo choàng trắng" nhất. Ngay cả những thao tác vô hại nhất cũng khiến họ hoảng sợ. Đo huyết áp khi đang kiểm tra sức khỏe có thể khiến bạn nổi cơn thịnh nộ và ngất xỉu.

Những người đã từng bị đau khi đi khám bệnh rất ngại đi khám lại. Các chuyên gia như nha sĩ báo cáo rằng công việc của họ gây ra sự lo lắng lớn nhất cho bệnh nhân. Đó là do đau răng, nhạy cảm nhất do vị trí gần các đầu dây thần kinh. Do đó, cây hoa jatrophobes cũng thường trở thành stomatophobes. Và những căn bệnh này đan xen nhau một cách mạnh mẽ.

Đó là lý do tại sao jatrophobia và nosomephobia được coi là bệnh tập thể... Chúng kết hợp nhiều loại ám ảnh cùng một lúc. Lấy ví dụ, một bác sĩ phụ khoa. Đối với hầu hết phụ nữ, đến gặp bác sĩ này không phải là điều tốt nhất. Những bệnh nhân khác không sợ quá đau đớn khi mắc một số bệnh nguy hiểm từ một cây kim bẩn, ví dụ như AIDS. Và đây là một kiểu ám ảnh hoàn toàn khác.

Do đó, những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể sợ tất cả các bác sĩ chuyên khoa làm việc trong bệnh viện cùng một lúc. Ngay cả một y tá với một cái xô và một cái giẻ sẽ khiến cho jatrophobe cảm thấy sợ hãi. Ngoài ra còn có một loại cá nhân sợ các thao tác được thực hiện trong các phòng điều trị. Và tất cả những nỗi sợ kết hợp này có thể phát triển thành các loại ám ảnh đã biết: dentophobia (sợ nha sĩ), tomophobia (trạng thái hoảng sợ trước khi phẫu thuật), trypanophobia (sợ tiêm), Pharmophobia (sợ uống thuốc).

Tất cả các loại ám ảnh không phát sinh từ màu xanh lam. Điều này đặc biệt đúng với nỗi sợ hãi của các bệnh viện và bác sĩ. Một người khiến bản thân hoảng sợ chỉ khi nghĩ đến cơ sở y tế có thể đã có trải nghiệm tiêu cực khi đi khám bác sĩ trong quá khứ gần đây.

Ở một người trưởng thành, nỗi sợ hãi có thể được hoãn lại trong trường hợp anh ta nhận được sự trợ giúp chất lượng thấp: thực hiện một thao tác đau đớn, sau đó anh ta gần như trở thành tàn tật. Và nỗi sợ hãi này, một mặt, là hoàn toàn chính đáng. Mặt khác, một cá tính mạnh mẽ sẽ không tự lừa dối bản thân và đưa trạng thái của mình đến mức phi lý.

Cuối cùng, những tình huống khó chịu xảy ra trong cuộc sống, nhưng chúng không thể lặp lại mỗi khi bạn gặp bác sĩ. Chỉ có một kết luận duy nhất: những người hay nghi ngờ dễ bị nhiều nỗi ám ảnh khác nhau hơn những người đã quen với việc không bị phân tâm bởi những khoảnh khắc tiêu cực và tiếp tục sống trọn vẹn và hạnh phúc.

Các bác sĩ cũng cần phải đối xử với bệnh nhân của họ một cách thích hợp. Một bác sĩ thực sự đã thực hiện Lời thề Hippocrate sẽ không cư xử không đúng mực. Ngược lại, để điều chỉnh một người trong việc điều trị, anh ta cũng phải là một nhà tâm lý học có thể giải tỏa lo lắng. Và sau đó cá nhân sẽ bắt đầu tin tưởng vào bác sĩ chăm sóc.

Cần phải nói thêm rằng có một số điều kiện tiên quyết dẫn bất kỳ người nào đến sự phát triển của chứng sợ hãi.

• Hoàn cảnh xã hội. Nếu một người quá phụ thuộc vào những người xung quanh, thì anh ta có nguy cơ cao bị "nhiễm" nỗi sợ hãi về một điều gì đó. Chỉ cần nghe một số câu chuyện khó chịu trên xe buýt là đủ và sự nghi ngờ sẽ hoàn tất quá trình bắt đầu.
• Di truyền và hoàn cảnh di truyền... Cha mẹ bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế trong 25% trường hợp truyền những trạng thái này cho con cái của họ. Các nhà khoa học đã đưa ra ý kiến ​​này sau nhiều nghiên cứu.
• Khuynh hướng sinh hóa - đây là một hoàn cảnh khác. Nó là do nguyên nhân nào? Sản xuất không chính xác các hormone serotonin, melatonin và adrenaline. Ngoài ra ở đây có thể được xếp hạng là một cá nhân nghiện rượu hoặc ma túy. Những chất này dẫn đến thực tế là một người không còn đáp ứng đầy đủ với thế giới này. Và những bác sĩ cố gắng giúp đỡ trở thành kẻ thù, vì họ cản trở việc tiếp nhận những niềm vui không rõ ràng.
• Số lượng các trường hợp này bao gồm các lý do tâm lý, phụ thuộc trực tiếp vào hành vi của cá nhân và tính cách của cô ấy. Vì vậy, chúng ta hãy liệt kê chúng: lòng tự trọng thấp, thái độ tiêu cực với bản thân, môi trường không thuận lợi, tầm nhìn về tương lai của một người chỉ toàn màu đen, sự cô lập bản thân với xã hội, những đòi hỏi quá cao về cái “tôi” của một người, hội chứng mệt mỏi mãn tính.

Một người mắc chứng sợ bác sĩ, rất lâu trước khi đến cơ sở y tế, họ bắt đầu cảm thấy sợ hãi. Thay vì đi về các hoạt động hàng ngày, cá nhân này ghi lại trong tâm trí của mình những khoảnh khắc không tồn tại trong tương lai khi đến phòng khám của bác sĩ. Và mỗi lần chiếu sẽ tạo ra hình ảnh xấu hơn hình khác. Cuối cùng, nỗi ám ảnh phát triển đến mức khi người đó thực sự đi ngang qua văn phòng của bác sĩ trị liệu, họ có một cơn hoảng loạn.

Trong cơ thể của jatrophobe, vào lúc hoảng loạn, một quá trình nhất định được kích hoạt, góp phần giải phóng một lượng rất lớn adrenaline. Cơ thể không có khả năng đối phó với nó. Và kết quả là có những thất bại về sức khoẻ thể chất. Các triệu chứng nghiêm trọng như sau:

• có những thất bại trong việc thở;
• đầu bắt đầu quay và đau;
• áp suất có thể tăng hoặc giảm mạnh;
• khô miệng xuất hiện;
• một người bắt đầu nôn mửa và có thể xuất hiện nôn mửa;
• đổ mồ hôi quá nhiều được quan sát thấy;
• thị lực kém đi, lời nói trở nên không mạch lạc;
• có thái độ không đúng mực với những gì đang xảy ra.

Nếu chứng sợ jatrophobia biểu hiện ở dạng nhẹ, thì bạn có thể tự đối phó với nó. Để làm được điều này, bạn chỉ cần chế ngự bản thân một lần duy nhất và thoát khỏi trạng thái ám ảnh. Điều chính là để thực hiện bước đầu tiên, và sau đó nó sẽ không đáng sợ như vậy. Tự tạo cảm hứng cho bản thân rằng đi khám và điều trị nội tạng bị bệnh là một điều cần thiết.

Đầu tiên, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ trị liệu và thực hiện tất cả các thao tác được khuyến nghị. Sau khi vượt qua các bài kiểm tra, chắc chắn bạn sẽ dễ dàng vượt qua nỗi sợ hãi và đến phòng khám của bác sĩ. Nếu bạn có kết quả rất tốt, thì nỗi sợ hãi sẽ tự giảm đi. Nếu các xét nghiệm cho thấy có bất kỳ sai lệch nào, thì bạn sẽ bắt đầu điều trị, và thực tế này cũng sẽ mang lại sự yên tâm cho bạn rằng sau khi điều trị thì mọi thứ sẽ ổn. Vậy thì tại sao phải sợ?

Đó là một vấn đề khác khi nỗi ám ảnh đã trở nên không thể kiểm soát được. Khi đó, để vượt qua nỗi sợ hãi, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Anh ta sẽ xác định nguyên nhân của trạng thái ám ảnh và kê đơn điều trị. Bạn có thể được cung cấp các phương pháp sau: liệu pháp nhận thức-hành vi, tự động đào tạo, thôi miên, lập trình thần kinh học.

Nếu bệnh đã trở nên lơ là, thì cùng với các phương pháp trên, bạn sẽ được chỉ định điều trị bằng thuốc: thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần v.v .. Việc dùng thuốc cần có sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa có trình độ chuyên môn cao.

Làm việc với một nhà tâm lý học không cho kết quả nhanh chóng, nhưng họ có hiệu quả hơn và thực tế không dẫn đến tái phát. Bác sĩ chuyên khoa sẽ gợi ý cho bạn uống thảo dược gia truyền và đưa ra những khuyến cáo sau.

• Kỹ thuật samurai: chúng ta vươn cằm và tiến một bước về phía nguy hiểm. Để có hiệu quả cao hơn, chúng ta thực hiện hai lần hít vào và hai lần thở ra.
• Hình dung nỗi sợ hãi. Để làm được điều này, chúng tôi theo dõi vị trí cơ thể suy yếu ngay khi bắt đầu hoảng sợ (tay, chân, đầu, lưng). Vào thời điểm khủng hoảng, bạn cần phải căng phần cơ thể dễ bị tổn thương nhất.
• Tự giới thiệu mình là một siêu anh hùng người không sợ bất cứ điều gì. Ngay khi có lý do cho sự hoảng sợ, hãy “bật” lòng can đảm và dựa vào đó.
• Vẽ nỗi sợ hãi của bạn trên giấy. Vẽ nó theo cách bạn muốn và vẽ những gì bạn muốn. Có lẽ nỗi sợ hãi của bạn xuất hiện với bạn dưới dạng một con rắn. Ngay sau khi bản vẽ đã sẵn sàng, hãy xé nó ra, đặt tất cả cảm xúc của bạn.
• Trước khi đến văn phòng bác sĩ, bạn cần phải "choáng ngợp". Rút lui đến một nơi vắng vẻ và bắt đầu run rẩy dữ dội. Cơ bắp của bạn sẽ nhanh chóng mệt mỏi và nỗi sợ hãi cũng giảm bớt. Đúng là phương pháp này khó thực hiện ở nơi đông người, nhưng người quyết định thoát khỏi chứng sợ hãi cần phải dứt khoát trong mọi việc.
• Thể thao giúp giải tỏa nỗi sợ hãi. Nó chiếm rất nhiều năng lượng. Khi một người kiệt sức, anh ta muốn nghĩ về giấc ngủ nhiều hơn là sợ hãi.
• Vật lý trị liệu giúp thư giãn não và cơ bắp. Điều trị với sự trợ giúp của dòng điện, bức xạ sóng giúp thiết lập sự hài hòa.

Hành vi của trẻ trong bệnh viện và thái độ của trẻ đối với bệnh viện phần lớn phụ thuộc vào thái độ của người lớn. Chính họ là người phải đảm bảo rằng đứa trẻ không còn sợ bác sĩ. Để làm được điều này, bạn phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau đây.

• Giải thích trước cho con bạn rằng bạn sẽ đi khám bệnh vào ngày mai. Trả lời câu hỏi của anh ấy một cách chi tiết và rất bình tĩnh.
• Nếu trẻ lo lắng, hãy để trẻ đưa ra lý do của mình. Hãy để anh ấy nói về mối quan tâm của anh ấy. Một khi anh ta làm được điều này, hãy phát triển chúng bằng những lời giải thích hợp lý.
• Khi bạn bước vào văn phòng, hãy bình tĩnh. Sau đó, đứa con của bạn sẽ hiểu rằng không có gì phải lo lắng về phòng khám của bác sĩ.
• Giới thiệu em bé của bạn đến thực hành y tế. Chơi bệnh viện, đối với điều này mua một bộ chơi đặc biệt. Dịch tất cả các hành động của bạn thành trò cười và giải thích lý do tại sao bạn cần phải tiêm hoặc xem tình trạng cổ họng của bạn.

Để biết thêm thông tin về jatrophobia, hãy xem video tiếp theo.