Chứng sợ máu: mô tả, nguyên nhân và cách điều trị

Máu người mang một ý nghĩa to lớn, không có nó thì sự sống của con người là không thể. Thành phần chính của cơ thể được che giấu khỏi những con mắt tò mò và chỉ có thể được nhìn thấy trong những trường hợp nghiêm trọng - khi có bất kỳ rắc rối nào xảy ra. Rất có thể, đây là lý do tại sao trong số những người, trước khi hoảng sợ, họ đã sợ hãi khi nhìn thấy máu.

Những người trải nghiệm sợ hãi khi nhìn thấy máuđược gọi là hemophobes. Hai từ: chứng sợ máu và chứng sợ máu được dịch từ tiếng Hy Lạp là "sợ máu" (αἷμα - "máu" và φόβος - "sợ hãi"). Bệnh lý này thuộc về các trạng thái ám ảnh.

Các nhà sử học nói rằng Nicholas II trải qua chứng sợ máu do người thừa kế Alexei của ông mắc chứng bệnh máu khó đông. (rối loạn đông máu). Cậu bé chảy rất nhiều máu, và điều này khiến tất cả các thành viên trong gia đình khiếp sợ vì nhiều lý do.

Chính vì những lý do tương tự mà mọi người trong hầu hết các trường hợp đều sợ máu. Sự sợ hãi là do sự xuất hiện của nó, vì tất cả mọi người đều hiểu rằng thành phần chính của cơ thể con người không chỉ xuất hiện trên cơ thể. Nó là hậu quả của một vết thương, vết cắt hoặc vết thương rất nặng. Và việc nhận ra rằng tình trạng này đe dọa đến sự mất mát về sức khỏe và thậm chí là tính mạng, chắc chắn sẽ dẫn đến sự hoảng sợ, nếu không muốn nói là rất sợ hãi.

Vì vậy, mọi người thường e ngại khi lấy máu tĩnh mạch. Không phải vì nó đau, mà bởi vì nó khó chịu. Máu của chính bạn có thể gây ra sự hoảng sợ chỉ vì nó là của chính bạn.Đó là lý do tại sao mọi người ngại thử nghiệm và hiến tặng.

Mọi người luôn sợ hãi khi nhìn thấy máu. Nỗi sợ hãi này có từ thời xa xưa. Ngay cả khi đó, một người đã học được bài học tốt: nếu máu đã bắt đầu chảy, thì thời điểm quan trọng đã đến, có thể dẫn đến cái chết.

Chứng sợ máu xuất hiện không biết từ đâu, nhưng tại sao nó lại xuất hiện lại là một câu hỏi khác. Có một số lý do dẫn đến sự sợ hãi vô lý.

• Do cha hoặc mẹ hoặc cả cha và mẹ đều mắc chứng rối loạn sợ hãi. Khuynh hướng này xuất hiện do yếu tố di truyền và xác suất lây truyền của một tình trạng ám ảnh là 25%.

Tuyên bố này đã được chứng minh bởi các nhà khoa học trong quá trình nhiều nghiên cứu. Và họ cũng chứng minh rằng ám ảnh trong hầu hết các trường hợp biểu hiện trong các giai đoạn sau của cuộc đời con người: dậy thì, khủng hoảng tuổi trung niên, trưởng thành muộn, và cả ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Con cái từ cha mẹ có thể bị lây truyền một phản ứng nhất định đối với căng thẳng, nhận thức về thế giới, mức độ gây ấn tượng, lo lắng, cảm giác sợ hãi... Nếu người lớn trong nhà sợ hãi khi nhìn thấy máu, thì đứa bé sẽ bắt đầu áp dụng tình trạng này và lớn lên như một khối huyết cầu.

• Các yếu tố xã hội có thể là nguyên nhân. Đặc biệt dễ bị các trạng thái ám ảnh là những cá nhân nhanh chóng cảm nhận được bất kỳ căng thẳng nào, trải qua những cảm xúc mạnh mẽ (chủ yếu là tiêu cực). Nếu một người đáng ngờ nhận được một vết thương nặng, thì anh ta sẽ nhớ khoảnh khắc tiêu cực và chảy máu liên quan đến nó trong một thời gian dài.

• Khuynh hướng sinh hóa chỉ là một giả thuyết. Tuy nhiên, cô ấy nói rằng nỗi ám ảnh phát sinh do sản xuất quá nhiều hormone, serotonin, hoặc melanin, hoặc adrenaline. Khi nhìn thấy máu, một cơn sốt adrenaline có thể xảy ra, và điều này sẽ kéo theo sự phát triển của trạng thái ám ảnh vì nhiều lý do.

Tuy nhiên, nhóm khuynh hướng này có thể được quy cho các chứng nghiện khác nhau: nghiện rượu, ma tuý, hút thuốc lá... Các chất xâm nhập vào cơ thể do thói quen xấu sẽ ngăn chặn việc sản xuất các hormone cần thiết. Và điều này góp phần vào sự phát triển của các rối loạn tâm thần.

• Hoạt động quá sức cũng góp phần làm xuất hiện chứng ám ảnh sợ khiến cơ thể mệt mỏi. Và nếu ngay lúc này một người thấy máu chảy ra nhiều, thì phản ứng của người đó có thể không thể đoán trước được.

• Quá nhiều thông tin có thể kích hoạt sự phát triển của nỗi sợ hãi. Ví dụ, khi một người nghiên cứu một số lượng lớn các tài liệu liên quan đến thực tế là hầu hết các bệnh nan y và nghiêm trọng đều lây truyền qua đường máu. Trước hết, đó là bệnh lây nhiễm AIDS. Sau khi một cá nhân dễ bị ấn tượng biết rằng căn bệnh này có thể lây nhiễm qua truyền máu hoặc qua ống tiêm đã qua sử dụng, anh ta sẽ trở nên sợ máu của người khác.

• Những người quan hệ tình dục công bằng hơn đặc biệt dễ mắc chứng sợ máu. Do chị em thường xuyên bị ra máu liên quan đến các bệnh lý phụ khoa nên chị em bắt đầu cảm thấy lo sợ vô cớ. Và nếu chăm sóc y tế không được cung cấp đầy đủ, thì rối loạn này sẽ trở nên dai dẳng.

• Những người từng bị tai nạn xe hơi cũng có thể bị rối loạn sợ hãi. Tất cả phụ thuộc vào việc một người đã mất bao nhiêu máu sau thảm kịch. Và nếu tính mạng của anh ta bị treo ở mức cân bằng do mất máu nghiêm trọng, thì rối loạn tâm lý có thể biến thành một căn bệnh quái ác.

• Sau khi xem những bộ phim kinh dị có cốt truyện đẫm máu, một người dễ gây ấn tượng có thể phát triển chứng rối loạn ám ảnh.

• Một điều kiện được cố định trong ý thức: mất máu hoàn toàn là chết. Vết thương hở có thể dẫn đến nhiễm trùng các mạch máu và gây đau, sốt và tử vong.Vì vậy, các biện pháp khẩn cấp phải được thực hiện để loại bỏ nhiễm trùng. Và nếu không có thuốc sát trùng cần thiết, và nhiễm trùng xâm nhập vào vết thương, thì người đó phải đối mặt với việc cắt bỏ một chi hoặc điều trị kháng sinh lâu dài. Sau khi xảy ra sự việc như vậy, bản thân nạn nhân và những người thân yêu sẽ luôn lo sợ về thương tích, máu me.

• Sợ máu có thể được gây ra bởi một người trong một giáo phái.

• Các nghi lễ của ma thuật đen cũng có thể gây ra chứng sợ máu.

Trong mọi trường hợp, chứng sợ máu xảy ra khi một người có một khuynh hướng nào đó do tính khí của anh ta. Vì vậy, không phải tất cả mọi người đều dễ mắc chứng sợ máu. Một số người có thể đơn giản cảm thấy thái độ thù địch nhanh chóng trôi qua. Và ở những người khác, tình trạng bắt đầu có được một nhân vật ám ảnh, vì lý do này, nó là cần thiết để thực hiện điều trị.

Một cá nhân bị chứng sợ máu, ngay cả khi nghĩ rằng anh ta có thể đột ngột bắt đầu chảy máu, sẽ bắt đầu hoảng sợ. Và những suy nghĩ như vậy “cuốn bay” ý thức đang bị kích động. Nền tảng tâm lý ngày càng xấu đi. Hình ảnh ngày càng trở nên đáng sợ hơn.

Và nếu tại thời điểm này do hệ thần kinh bị căng thẳng quá mức mà một người bị chảy máu cam, thì anh ta có thể đạt đến trạng thái cực kỳ tiêu cực. Vào những thời điểm như vậy, hemophobe bắt đầu các quá trình ảnh hưởng đến việc giải phóng một lượng lớn adrenaline. Và cơ thể không thể đối phó với sự giải phóng này. Và kết quả của một cuộc tấn công hoảng sợ, các triệu chứng sau đây xảy ra:

• áp lực co thắt (tăng hoặc giảm mạnh);
• sự xuất hiện của rối loạn nhịp tim nghiêm trọng;
• thở ngắt quãng;
• chóng mặt và nhức đầu;
• khô miệng xuất hiện;
• có buồn nôn và thậm chí nôn mửa;
• có nhiều mồ hôi;
• ý thức trở nên bối rối;
• thị lực giảm sút (có thể tăng gấp đôi ở mắt);
• lời nói trở nên không mạch lạc, và lo lắng nghiêm trọng gây ra sợ hãi;
• một thái độ không đúng mực với những gì đang xảy ra cũng nên cảnh báo.

Bất kỳ nỗi ám ảnh nào cũng luôn gắn liền với một yếu tố cụ thể. Giống như tất cả những nỗi sợ hãi bình thường khác, chứng sợ máu có ý nghĩa riêng của nó, vì nó liên quan đến cảm giác tự bảo vệ bản thân. Và nếu không có cảm giác này, sự tồn tại của con người là không thể.

Có hai loại sợ hãi: bình thường (một phản ứng thuộc về tự nhiên) và bệnh lý (sợ hãi phi lý trí). Loại sợ hãi cuối cùng (bệnh lý) là sự đan xen phức tạp của nhiều cảm giác khác nhau. Và do đó nó khá có vấn đề. Điều này có nghĩa là trước tiên bạn phải tìm ra nguyên nhân gây ra chứng rối loạn sợ hãi, tức là tìm ra lý do cho sự phát triển của nó.

Xung đột nội tâm nảy sinh do thực tế là trong thời thơ ấu, cá nhân đã trải qua những tình huống góp phần hình thành thái độ tiêu cực đối với bản thân và đối với cuộc sống nói chung. Có lẽ đây là những vấn đề của trẻ em xuất hiện do lỗi của người lớn. Ví dụ, cha mẹ có thể cho con trai của họ làm công việc gia đình, bao gồm giết mổ động vật để lấy thịt.

Hoặc có thể người mẹ và người cha đã không thể cho đứa trẻ một sự bảo vệ nào đó từ thế giới bên ngoài, hoặc ngược lại, họ đã chăm sóc nó quá nhiều. Sau khi xác định được nguyên nhân của hành vi này, các trạng thái ám ảnh phải được loại bỏ kịp thời. Bạn có thể nhờ sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý, hoặc đơn giản hơn bạn có thể nhờ đến sự tư vấn chung của các bác sĩ chuyên khoa.

• Bạn không nên cho phép những cảm xúc không cần thiết và để nỗi sợ hãi bên trong ý thức của bạn. Trước hết, hãy loại bỏ tính ba hoa. Những lo lắng thái quá sẽ chỉ làm tăng thêm nỗi sợ hãi của bạn. Ví dụ, nếu bạn được lấy mẫu máu từ tĩnh mạch, thì bạn không nên tập trung vào việc bạn sẽ xấu hổ như thế nào nếu đồng thời ngất xỉu.Ngược lại, bạn cần tập trung vào thao tác này.

Tại thời điểm này, nói chung, không có gì khủng khiếp xảy ra. Vì vậy, bạn chỉ cần đảm bảo rằng y tá đó là người có chuyên môn trong lĩnh vực của mình và không làm bạn bị thương.

• Hãy kiên nhẫn. Thoát khỏi ám ảnh thường không nhanh chóng. Để trở nên hoàn toàn khỏe mạnh, bạn sẽ phải làm việc chăm chỉ và xử lý những cảm xúc tiêu cực của mình. Điều trị thất bại nhẹ. Luôn hy vọng vào một kết quả tích cực.

Nếu nhìn thấy máu mà bạn cảm thấy tồi tệ, thì đừng tuyệt vọng. Cố gắng lên bản thân, nhìn thẳng vào mắt sợ hãi.

• Hãy tưởng tượng bạn là một người không sợ bất cứ điều gì. Hãy nhìn vào hình ảnh này, và khi bạn cảm thấy sợ hãi, hãy nghĩ về hình ảnh của bạn nhiều hơn là về những gì bạn sợ hãi.

• Đừng tập trung vào những suy nghĩ về rắc rối. (ví dụ, chảy máu cam). Đừng dự đoán những gì có nhiều khả năng sẽ không xảy ra với bạn. Tại sao một lần nữa kích thích tâm trí của bạn? Sống ở đây và bây giờ, bạn sẽ cảm nhận được hương vị của cuộc sống và sẽ ít nghĩ về điều xấu.

• Hãy nhớ rằng, cuộc đời con người được tạo nên từ những khoảnh khắc tốt và xấu. Và nếu rắc rối xảy ra với bạn (bạn hoặc người thân của bạn bị thương), thì bạn đừng chăm chăm vào nó. Máu sẽ ngừng chảy, bạn sẽ được điều trị, tiêm phòng uốn ván, v.v. Hậu quả sẽ không phức tạp đến tính mạng, không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

• Nếu bạn đã sợ máu từ khi còn nhỏ, thì hãy bắt đầu xấu hổ cho chính mình. Bạn không thể suy nghĩ và cư xử như một đứa trẻ khi bạn đã đến một độ tuổi rất đáng nể. Những suy nghĩ này sẽ giúp bạn có tâm trạng thích hợp.

• Nếu bạn có nỗi sợ hãi hướng về tương lai, thì hãy cố gắng chỉ nghĩ đến những vấn đề cấp bách. Ý thức vẽ nên một bức tranh: bạn bị tai nạn, vết thương trên đầu đang chảy máu. Cô ấy lấp đầy mắt của mình và như vậy. Đủ rồi, dừng bức tranh này lại - nó nằm trong khả năng của bạn. Chỉ cần nói dừng lại và tưởng tượng một hình vuông màu trắng.

Bằng cách này, bạn sẽ "giải tỏa" ý thức của mình. Bây giờ hãy cố gắng chuyển hướng trí tưởng tượng phong phú của bạn sang điều tích cực. Hãy suy nghĩ về những gì một vùng biển đẹp vào mùa hè, và bạn chắc chắn sẽ đi nghỉ. Và ngày càng tăng: bơi trong nước mặn, nắng, cát, v.v.

Chứng sợ máu là một bệnh lý khá khó chữa nên rất khó để thoát khỏi nó. Chỉ có cá tính mạnh mới có thể vượt qua nỗi sợ hãi của mình mà không cần tìm đến sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên khoa. Khi trạng thái ám ảnh gây lo ngại mạnh mẽ, vì nó không tự khắc phục được, bạn cần liên hệ với chuyên gia trị liệu tâm lý.

Anh ta sẽ kê đơn điều trị như liệu pháp nhận thức hành vi. Với sự trợ giúp của giải mẫn cảm, nhà trị liệu dự đoán sự phát triển của các sự kiện để bệnh nhân dần dần quen với loại máu. Đầu tiên, đối với điều này, một chất nhân tạo được lấy, và sau đó nó được thay thế bằng một chuyến đi đến phòng điều trị, nơi đặt các ống nghiệm chứa máu. Hemophobe bắt đầu hiểu rằng việc nhìn thấy máu không thể gây ra bất kỳ nguy hiểm nào. Và sau đó đến tiếp theo giai đoạn sửa chữa, điều này phụ thuộc vào mức độ phát triển của chứng ám ảnh sợ hãi.

Nếu chứng ám ảnh đã bắt rễ sâu hơn, thì đồng thời với các phương pháp khác, bác sĩ thường kê đơn các loại thuốc: benzopropylenes, thuốc chẹn beta (chúng làm giảm kích thích cảm xúc). Đương nhiên, việc tiêu thụ các loại dược phẩm này nên được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa.

Cùng với các kỹ thuật khác, cần phải trải qua một quá trình vật lý trị liệu, bao gồm xoa bóp, điều trị bằng bức xạ sóng... Do đó, lo lắng được giảm bớt, và giai điệu chung của cơ thể tăng lên. Bạn không nên từ bỏ các phương pháp điều trị bằng nước góp phần làm giãn cơ tổng thể.

Thư giãn và thể thao được coi là sự thay thế có ý thức của cảm xúc tiêu cực cho cảm xúc tích cực. Và nếu bạn quyết định hành động độc lập và quan trọng nhất là có ý thức, thì hãy di chuyển theo một khuôn mẫu nhất định.

• Tìm một người luôn ủng hộ bạn. Đó có thể là một người thân thiết với bạn. Có anh ấy bên cạnh khi bạn phải hiến máu để phân tích.
• Đừng tin vào một kết cục tồi tệ, mà chỉ tin vào một tương lai tốt đẹp hơn. Bạn xứng đáng với nó, và nó chắc chắn sẽ trở thành sự thật.
• Lắng nghe sức khỏe và ý thức của bạn. Nếu bây giờ bạn cảm thấy tốt, tại sao ngày mai lại phải khác đi? Không có lý do gì cho điều đó.
• Đừng nghĩ về nguyên nhân sâu xa khiến bạn sợ hãi vô cớ. Chà, một tai nạn xảy ra với bạn mà không bao giờ xảy ra với bất kỳ ai. Nó đã được và đã vượt qua.

Nếu bạn đột nhiên lên cơn hoảng sợ, hãy sử dụng trợ giúp khẩn cấp.

• Nổi giận vì sợ hãi. Anh ta lấy đi một phần cuộc sống của bạn và vì điều này có thể bị hủy diệt hoàn toàn.
• Sự sợ hãi đột ngột có thể được loại bỏ khỏi ý thức bằng cách nhanh chóng chuyển sự chú ý sang một chủ đề thú vị hoặc giấc mơ của bạn. Bạn muốn điều gì nhất? Hãy tự trả lời câu hỏi này và hình dung mục tiêu của bạn.
• Tự thôi miên giúp giảm cơn hoảng sợ. Tự nói với chính mình khi đứng trước gương: "Tôi không còn sợ máu nữa."