Batophobia: các tính năng, loại và phương pháp điều trị

Thật tuyệt khi gần đó có một hồ chứa nước lộ thiên, bạn có thể bơi lội và nô đùa trong đó. Mỗi người đều mơ ước một trò tiêu khiển như vậy. Nhưng không phải ai cũng thích bơi ở những nơi nguy hiểm - nơi rất sâu. Và đây là một nỗi sợ hãi bình thường, vì một người có ý thức giữ gìn bản thân.

Nhưng có những người chỉ đơn giản là sợ xuống nước vì một nỗi sợ hãi không thể giải thích được. Những cá thể như vậy được gọi là batophobes.

Có nhiều chứng rối loạn ám ảnh khác nhau liên quan đến nước, trong đó chứng sợ bathophobia là nổi bật nhất. Nỗi sợ hãi này gắn liền với chứng sợ độ sâu và là một trong những biểu hiện của chứng sợ chết. Niềm tin của con người cho rằng trước khi chết, một người thường mơ thấy mình bị chết đuối và bị một vực thẳm đen tối nuốt chửng.

Không có nước, không có sinh vật nào có thể sống lâu. Vào mùa hè, mọi người đều cố gắng để được đi nghỉ ở biển. Nhưng bất chấp điều này, mọi người cực kỳ sợ hãi yếu tố nước. Và không phải không có lý do: khi nó trở nên không kiểm soát được, nó có thể mất nhiều mạng sống. Vì vậy, một người đã học được bài học này từ xa xưa và cố gắng không vượt qua ranh giới an toàn. Và điều này là khá bình thường.

Một điều khác là khi một người có xu hướng trạng thái ám ảnh. Khi ở trong nước, anh ta bắt đầu hoảng sợ, và tình trạng này gây ra các rối loạn sức khỏe. Kết quả của sự phát triển của căng thẳng, một vận động viên bơi lội như vậy có thể bị chết đuối, ngay cả khi anh ta có thể bơi tốt.

Có một hạng người khác là những người có trí tưởng tượng rất phong phú. Và số nhân cách này dễ bị rối loạn ám ảnh. Sau khi xem những bộ phim mà mọi người gặp phải một cơn bão, và con tàu của họ bắt đầu chìm, và những con sóng khủng khiếp cuốn lấy mọi thứ trên đường đi của họ, họ bắt đầu tưởng tượng mình đang ở vị trí của những người này. Những người đáng ngờ và dễ gây ấn tượng ở vào vị trí của hành khách gặp nạn đến mức họ không còn kiểm soát được cảm xúc của mình. Kết quả là sự hoảng loạn xảy ra bất thường.

Batophobia thoạt nhìn có vẻ không phải là một căn bệnh quá nguy hiểm. Để tránh nó, nó chỉ là không đáng để tiếp cận những vùng nước mà nó rất sâu. Tuy nhiên, người bị rối loạn tâm thần sẽ tìm ra nguyên nhân gây ra hoảng loạn. Và những biểu hiện như vậy có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của anh ấy.

Chứng sợ độ sâu được chia thành hai loại chính.

• Mục tiêu - với cô ấy, một người thực sự đang gặp nguy hiểm. Ví dụ, khi anh ta rơi vào một xoáy nước và có thể bị kéo xuống độ sâu từ phút này sang phút khác. Ngoài ra, sự sợ hãi khách quan về độ sâu có thể nảy sinh nếu con tàu có người đang gặp nguy hiểm nghiêm trọng. Sau đó, cảm giác tự bảo toàn được kích hoạt, và một sự hoảng loạn chung bắt đầu trên boong.
• Phá hủy ám ảnh xuất hiện do những suy nghĩ ám ảnh có thể nảy sinh khi một cá nhân ở độ sâu. Để giữ nổi một cách hoàn hảo, một người đột nhiên bắt đầu mô phỏng các tình huống tiêu cực khác nhau và do đó làm cho bản thân trở nên ổn định. Ví dụ, đối với anh ta, dường như anh ta đang bơi, anh ta sẽ bị chuột rút và anh ta sẽ nhanh chóng chìm xuống.

Trong những trường hợp khác, sau khi xem các chương trình khác nhau kể về lũ lụt, một cá nhân, đang ngồi trên ghế sô pha ở nhà, tưởng tượng rằng một làn sóng không thể kiểm soát được sẽ bao phủ anh ta. Kết quả của chứng ám ảnh bị phát minh, anh ta bắt đầu loạn nhịp và cuộc tấn công này khá khó để ngăn chặn.

Với một dạng ám ảnh nặng, chứng sợ nước có thể xuất hiện ngay cả khi không có nước gần đó. Chỉ là một người bắt đầu dần tự lên dây cót tinh thần và tưởng tượng ra những hậu quả tiêu cực khi có thể đi vào tâm của vòng xoáy. Cá nhân này biến những khoảnh khắc không tồn tại trong tâm trí của mình, phát triển tính nhạy bén của vấn đề thay vì bình tĩnh lại.

Kết quả của những hành động như vậy, cơ thể của batophobe bắt đầu một quá trình kích thích giải phóng một lượng lớn adrenaline. Bộ não không thể xử lý nó. Kết quả của điều này là sự thất bại của tất cả các hệ thống của cơ thể con người. Sau đó, các thay đổi xảy ra gây ra các triệu chứng sau:

• thở trở nên ngắt quãng;
• có thể bắt đầu chóng mặt và nhức đầu;
• tăng áp suất xảy ra - nó tăng hoặc giảm;
• bị dày vò bởi cơn khát;
• buồn nôn hoặc xuất hiện một khối u trong cổ họng;
• ra mồ hôi tay chân tăng nhiều;
• song thị thường xuất hiện;
• mất phương hướng trong không gian bắt đầu.

Hầu hết các ám ảnh đến từ thời thơ ấu. Và nếu một người có tính khí rất lo lắng và hay nghi ngờ, thì nguy cơ mắc chứng sợ hãi chỉ tăng lên. Và nhân vật được đặt ở tuổi vị thành niên. Khi nào Khi một đứa trẻ bị người lớn bạo hành, không giao tiếp với bạn bè của mình, hoặc ngược lại, thường xuyên sa vào những công ty xấu, thì rất có thể khi trưởng thành, đứa trẻ này sẽ mắc một chứng sợ hãi nào đó.

Tất nhiên, nếu cuộc sống của cùng một cá nhân phát triển rất tốt (không có căng thẳng và nhiều câu chuyện tiêu cực phát sinh), anh ta sẽ cố gắng không nhớ lại những khoảnh khắc tồi tệ trong quá khứ. Họ sẽ không thể ảnh hưởng đến tâm trạng của anh ấy.Tuy nhiên, những rắc rối xảy ra trong số mệnh không phải lúc nào cũng có thể tự mình vượt qua và giải quyết. Ví dụ, bạn có một giấc mơ khủng khiếp mà một người đang chìm trong vực sâu tăm tối, và anh ta rất giống với thực tế. Khi đó giai đoạn căng thẳng bắt đầu dẫn đến trạng thái ám ảnh.

Sự phát triển của một kịch bản như vậy là không thể loại trừ. Sự cố trên mặt nước có thể xảy ra với mọi người. Ví dụ, một số batophobes trở nên nghiện sợ hãi sau khi trải qua một cơn động kinh khi bơi ở biển.... Khi một tình huống như vậy xảy ra và cuộc sống đang ở thế "cân bằng", thì người đó đã hình dung trước điều gì sẽ xảy ra với mình nếu bi kịch xảy ra.

Bị sặc nước và bất tỉnh, một người bị căng thẳng rất lớn. Tại thời điểm được cứu rỗi, anh ta đã được tỉnh lại, và cá nhân đó vô tình một lần nữa "diễn lại" trong tâm trí của anh ta bi kịch đã xảy ra với anh ta. Và rồi nhận ra điều gì có thể xảy ra với anh ta tiếp theo nếu anh ta không được cứu. Nhận thức về cái chết sắp xảy ra có thể khiến một người phát điên.

Những người từng trải qua những cung bậc cảm xúc sẽ không bao giờ có thể quên được nỗi kinh hoàng này. Nó sẽ xuất hiện trong ý thức lặp đi lặp lại. Đây là cách hoạt động của ý thức giữ gìn bản thân. Đối với một số cá nhân, nỗi sợ hãi này sẽ chỉ là nỗi sợ hãi và sẽ không phát triển thành một tình trạng nghiêm trọng hơn. Những người khác dễ bị ám ảnh có thể bị hoảng sợ thường xuyên.

Không phải tất cả mọi người đều biết cách cư xử đúng mực trên mặt nước. Họ không nhận ra rằng yếu tố có thể nguy hiểm, vì vậy họ thường đặt tính mạng của họ và tính mạng của người khác vào tình thế nguy hiểm. Có những khi bạn bè chỉ vì một trò đùa mà ném cả đồng đội của mình xuống nước. Họ thậm chí không nghĩ rằng bạn của họ không biết bơi. Khi ở độ sâu, một người bắt đầu chết đuối và kêu cứu. Sự hoảng loạn xảy ra sau đó.

Thực tế không phải là bạn bè của anh ấy cũng có thể bơi giỏi. Trong lúc mọi người tìm kiếm sự giúp đỡ thì nạn nhân đã đuối nước và trôi xuống vực. Sau khi được giải cứu, một cá nhân như vậy sẽ mất nhiều thời gian để sắp xếp lại cảm xúc của mình, và đây là lý do tại sao: việc rơi xuống nước xảy ra đột ngột, và như chúng ta biết, tai nạn đột ngột ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển của trạng thái tiêu cực.

Nỗi sợ hãi phi lý xảy ra đột ngột và không thể giải thích được... Và một trường hợp bất khả kháng, khi một người không mong muốn điều gì tồi tệ xảy ra, cũng đột ngột phát sinh. Và mối quan hệ này là chết người.

Họ cũng tạo ra sự khác biệt rất lớn. Những người yếu đuối và dễ gây ấn tượng luôn dễ bị ám ảnh. Ngay sau khi họ xem một bộ phim kinh dị hoặc một bộ phim tài liệu về cách mọi người chết đuối và chết, họ bắt đầu phóng chiếu điều tiêu cực này lên bản thân.

Hình ảnh họ nhìn thấy là đủ cho những người như vậy. Sau đó, nỗi sợ hãi của họ dần dần phát triển thành một tình trạng nghiêm trọng hơn. Khi đến gần một nguồn nước mở, họ nhớ lại bộ phim đã xem và đối với họ dường như vực thẳm sẽ nuốt chửng họ.

Có nhiều cách để khắc phục chứng rối loạn sợ hãi.

Chỉ cần điều trị chứng ám ảnh sợ hãi với sự giúp đỡ của một nhà trị liệu tâm lý có kinh nghiệm, người đầu tiên sẽ xác định nguyên nhân gây ra nỗi sợ hãi, và sau đó chọn một liệu pháp riêng lẻ.

• Liệu pháp thôi miên. Nó ngụ ý công việc trị liệu tâm lý với một người bị áp đặt vào một trạng thái bị thay đổi, và sau đó ý thức của người đó tiếp xúc với gợi ý bên ngoài. Nhà thôi miên truyền cho một người rằng anh ta không còn sợ độ sâu.
• Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là một hình thức trị liệu tâm lý. Nó nằm trong thực tế là các vấn đề tâm lý và rối loạn tâm thần kinh được thay đổi với sự trợ giúp của công việc chung và xác định của bác sĩ chuyên khoa và bệnh nhân. Batophobe kể về nỗi sợ hãi của mình, và bác sĩ điều chỉnh suy nghĩ của anh bằng một kỹ thuật đặc biệt.
• Đào tạo tự động cũng giúp thư giãn tâm trí của một người và điều chỉnh tích cực.
• Lập trình ngôn ngữ thần kinh Là một phần của tâm lý học thực tế phát triển các kỹ thuật ứng dụng thông qua kinh nghiệm của các nhà trị liệu tâm lý và các bậc thầy về giao tiếp. Gợi ý bằng lời nói có thể khiến một cá nhân ngừng sợ hãi những vùng nước sâu.
• Nếu bệnh nghiêm trọng và ở dạng tiến triển, thì liệu pháp điều trị bằng thuốc sẽ được chỉ định. Vấn đề này chỉ nên được giải quyết bởi một bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm, nếu không việc uống thuốc không kiểm soát sẽ dẫn đến những hậu quả không thể lường trước được.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng song song các phương pháp để giảm bớt lo lắng. Bạn cần xem thêm các chương trình về độ sâu của biển hoặc về những cư dân được tìm thấy ở sông và hồ. Bạn chỉ cần nhìn thấy thế giới dưới nước và nhìn vào nước với đôi mắt khác nhau. Yếu tố chiều sâu rất phong phú và nhiều màu sắc đến mức bạn sẽ không còn suy nghĩ sợ hãi về điều kỳ diệu này của thiên nhiên.